吃瓜与生活(附录漫谈中药保健(363))



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(苦读书 www.kudushu.org)    吃瓜与生活

    廉子和的自媒体转发了一篇八卦文章《反转?施丹婷贷款上学是老赖,家境曝光,魏总离婚2年,疑被算计?》:

    在炎炎夏日,考生家长们都焦急难耐,只为交出一个满意答卷,全网都在关注谁能金榜题名。

    可没想到,魏总与施丹婷却杀出重围,凭借甜蜜“牵手门”硬生压过高考风头,成为霸气人物。

    此时,脑海中浮现出赵雷那首《成都》,和我在成都的街头走一走,唱尽痴情男女的爱情。而魏总与施小姐,却给我们上演现实版本,丝毫不比年轻小情侣差,连00后都佩服五体投地。

    难怪连摄影师都聚焦镜头,拍下老少恋这段谈情说爱。

    两人视频的爆火,估计也让很多地下情男女拍拍胸口,再也不敢上街头潇洒,看着摄影师就跑,害怕成为下一个施小姐吧?

    看着画面中的两人,那时还能谈笑风生,牵着小手漫步在街头,有说有笑享受甜蜜浪漫时刻。

    也不在乎身旁人对自己的指点,毕竟年龄差太大,不知道的还以为是父亲牵着年轻漂亮的女儿。

    怎么看,都无法跟情侣挂钩,可敢如此招摇的,也就只有魏总了,这下让自己彻底火了一般,还因此而丢了工作,眼看就要退休潇洒,却也毁在施小姐的石榴裙下。

    随着牵手门的爆火,魏总被免除职务。

    更让人想不到的是,其妻子也在这家公司工作,如此近的距离,难道从来没有发现过吗?如今东窗事发,她也成为了笑话,现在全公司都在吃瓜吧!

    除此之外,施丹婷成为全网议论对象,传闻众说纷纭,从身材到学历,都是女生羡慕的对象。

    从高中就赴美留学,后回国进入中石油,被传是名副其实发富二代。

    这次随着视频的曝光,她的优秀值得玩味,想不通要身材有身材,要学历有学历的女神,为什么要找上魏总?

    真是借身体上位?付出代价很大啊!

    还是骨子里就是小三命?爱好很重口味啊!

    又或者另有隐情呢?福尔摩斯探案集看多了吧!

    这些疑虑,现在都有了答案,看看施丹婷的崛起史就知道了,原来她根本就不是白富美,而如今有用的貌美容颜、魔鬼身材,也是后天改造的,从头都到尾妥妥的高科技。

    也正是因为美容技术的强大,才让她实现了人生逆袭路。

    也许真要感谢棒子国的医美技术?

    施丹婷在美国的经历,我们无从得知,到现在为止,也没有曝出太多内容来,只是传闻很大,不知道该相信哪个。

    但从2014年回国后,施丹婷的经历越来越精彩,如同坐上火箭,逆袭人生登上巅峰,成为人人羡慕的上流人士,非常之传奇。

    先是以少数民族(据说是藏族,不知道松赞干布知道了会怎么想?)身份考入中石油大学,在校期间表现突出、成绩优异,获得本校研究生深造的机会,妥妥的学霸人设。

    在2021年,又成功拿下硕士学位。

    在步入社会后,成功进入中石油,用了不到两年的时间,就过上了奢靡的生活,身边还有了魏总。

    不免让人怀疑,她的发家致富,是靠身体交易来实现的。

    了解国企工作的小伙伴都知道,工作内容轻松安逸,每个月拿着固定工资,虽然过得不差,但也无法支撑像施丹婷的奢靡生活。

    这点看看她的朋友圈就知道,也难怪大家会真相信她是白富美,完全就是女富豪。

    据晒出的证据来看,光她的个人账号上,skp的积分高达240多万。

    熟悉这个品牌的都知道,他们的积分是一元抵一分。

    也就是说,施丹婷短短4个月,就花了240万,才获得这么多的积分。

    也许是SP图片的妙用呢?

    可想而知,她的生活有多奢侈了吧。

    全身上下都是名牌不说,还有各种奢华饰品,出入的场所也是高档区,进去更是豪车接送。这样的生活,不是出身富二代,就是豪门贵妇才拥有的,简直不要太爽。

    在她这么年轻的年纪,别人都要奋斗半辈子,才能得到这样的生活。

    而施丹婷却触手可得,如同开挂般的人生。为人更是高调炫耀,生怕别人不知道自己生活的精彩。

    可真相又是什么呢?真如外界传闻施丹婷就是富二代?所有都是实打实努力出来的?

    如果你真这么想,就大错特错了。

    施丹婷并非富二代,也没有什么靠山背景,反而被扒出之前是靠贷款上学,还一度成为老赖,她的真实家境也随之曝光,令无数人都大跌眼镜,直呼刷新三观。

    据知情人爆料,施丹婷家庭条件很一般,穿着普通不合群,性格也很古怪。

    而为了上学跟维持生活,还曾兼职卖自拍相机,推销给同学都没人要。

    后来,她认识了校外的朋友,开始做起了海外代购,赚取生活费。还曾因此骗过多个的钱,人家交给她钱买东西。

    她却拿着钱跑路,并没有成功代购东西。

    除此之外,董小姐还多次办理网贷,已经成了老赖。

    互联网都是有记忆的,会真相大白的!

    不过,这些爆料到底是不是真的,还有待考察。

    但网上已经曝出了她整容前的照片,的确跟爆料内容非常相似。

    没整容前的她,无疑是丑小鸭,皮肤黝黑五官普通,穿着也尤为朴素,透露出农村打工妹的气质。

    跟现在职场女神的模样,完全像换了一个人。

    据说,这样的她,遭到很多同学们的嫌弃,各种嘲笑与吐槽。

    也正是因为看不了他们的眼光,一气之下让自己变美。

    不知道是不是为给自己整容,才欠下各种网贷成为老赖。

    不可否认的是,最终施丹婷真的成功了,她的变美之路让人羡慕,现在的身材与颜值,的确让男人为之动容。

    变美之后的她,更加的高调与炫耀,似乎要让所有人都看到她的改变,像是换了新的人生。

    也就有了之后网上的各种传闻,说什么她是白富美富二代,还称在北京拥有别墅。

    生活中的她更是奢靡,妥妥的有钱人。

    这一切估计都来源于魏总吧,在2021年董思槿研究生毕业后,就成功被选为了秘书,从此她的人生发生变化,而魏总也迎来了反转。

    现在他的塌房,也是自找了,混了半辈子都到今天,眼看快要退休,却晚节不保,成为全网笑话。

    在将两人深扒的同时,更多内幕也随之曝光。

    疑似魏总是被算计了,如果真是这样的话,事情是不是要迎来反转了?

    到底他与施丹婷的关系,真相是什么?

    是女方心甘情愿当小三,还被魏总掉进了温柔陷阱?

    他真的无辜吗?

    从对他的爆料来看,有人透露魏总与妻子早已经分居多年,只是因为自己身份与工作,才隐瞒下来而已。

    还称两人只是一起出行,看起来关系亲密,并没有越轨之举,又没有捉奸在床等等。

    还表示目前公司纪委已经知晓,也在调查中。

    看着这样的话,相信很多人无法理解,难道非要抓奸在床才算背叛吗?

    就算双方已经分居,从法律层面还是夫妻,就得受法律保护。

    况且魏总还是央企干部,在国家多次三令五申下,他仍旧我行我素,如此张扬的结果就是全网皆知,可能太小看网络力量了。

    单单这段牵手炸街视频,怎么看与小施关系都不一般,可见两人地下情已经板上钉钉。

    从魏总视频中可以保持距离来看,他也是有所顾忌跟担忧的。

    可身边的小施却很是肆无忌惮,不但不怕被曝光,也不担心自己小三的身份,反而面对镜头打招呼,脸上笑容灿烂幸福,生怕外人不知道两人的关系一般。

    哪怕是近景时,还主动牵起魏总的手,有种想要借机上位的感觉。

    被猜测是抓住机会亮明身份,难道是想小三转正?

    全身都透露让所有人知道,她与魏总的关系。

    为此,网友们也议论纷纷,猜测这一看就是计划好的,像是被竞争对手涉及了,魏总掉坑里了等等。

    按照网友的说法,细心想想的确很可以,两人的视频在网上爆火后,施某所有信息一夕间全曝光,像是有人准备好,等到东窗事发后就放出来,在短短一天内完成,有点太轻松,

    不知道的人还以为,魏总是被盯上了,又或者是身边人放出来的,魏国权像是被设计入局给算计了。

    不过这些怀疑,也仅仅是推测而已,到底真相如何,还要等待官方的调查与结果。但魏国权与施丹婷的甜蜜,可不是装出来,更不是被算计的。

    所以,沦落到如今的结局,也算是自食恶果,并不是那么冤。

    想想那些一辈子都在为民众做事,坚守底线与奋斗的人来说,魏总就是反面教材,更让那些充满理想的年轻人所唾弃。

    好在这个世界是公平了,但凡做坏事,总有东窗事发的时刻,纸是包不住火的。

    现在牵手门的男女主角都被停职。

    女方社交账号也连夜清空,有种做贼心虚的畏惧感。

    这一切的一切,可谓是摄影师的功劳,自己无心的拍摄,却成就了全网大瓜。

    不知道从此之后,太古的街头还会人才济济吗?

    在魏国权与施丹婷的剧中,两人到底是真情,还是逢场作戏呢?

    现在的魏总,还会幻想激情与真爱吗?

    对于施丹婷来说,让自己沦为过街小三,她到底是骄傲还是崩溃呢?

    说到底,她还是被玩的那个,你们说是不是呢?

    周浩然看了连呼八卦!

    这个男主角魏国权是周浩然的校友,周浩然知道这个人,就是不大熟!

    这个女主角施丹婷曾经是周浩然的学生,初中就去了外地,父母亲据说在大城市做生意,具体情况不知道!

    周浩然却知道网络上的很多情况就是八卦!

    周浩然感觉到的是网络暴力,人肉一个人是一种阴谋?

    周浩然自然知晓背后的故事,却不想多说!

    周浩然于是想起缆镇的西瓜。

    缆镇本地的种西瓜人大多来自外地,而且都是大棚的瓜!

    缆镇人却远赴天涯海角和彩云之南种西瓜,不知道为什么?

    漂泊的味道更有沧桑感?

    宛如中医眼中的西瓜,又爱又恨的!

    隆厚归的微信公众号发了一篇文章《西瓜有什么中医功效,夏天能经常吃西瓜吗?》:

    随着天气日渐炎热,“吃瓜群众”也开始多了起来,吃的瓜就是夏季经常能出现在大家眼前的西瓜,西瓜个头大,味道鲜美可口,水分含量高,实乃夏季清凉解渴的神器,作为最常见的水果,西瓜广受人们的欢迎,那么西瓜可以天天吃吗,西瓜又有哪些中医功效呢,带着这些疑惑,我们现在就和老中医一起来看看夏天可以经常吃西瓜吗,西瓜中医角度看有什么功效?

    一、夏天可以经常吃西瓜吗?

    炎热夏季,适量吃点西瓜好处多,因为西瓜水分高,吃西瓜能较好补充人体水分,能够清理避暑,还有着消除疲劳的作用,适量吃瓜能够利尿消肿,及时补钾,缓解疲劳。

    但是需要注意的是,西瓜糖分较高,如果是天天吃西瓜的话容易引起发胖和糖分摄入过多,同时,西瓜性寒,吃的太多的话对于消化不良的人群来说会有肠胃不适甚至腹泻的情况。

    所以不太建议经常吃西瓜。

    二、中医角度看西瓜有哪些功效呢?

    从古至今,中医关于西瓜的功效有着不少的研究,在《松漠记闻》云:有人苦於目病,令以西瓜切片曝乾,日日服之,遂愈,由其性冷降火故也。

    可以看出西瓜也可当做药用。

    而在《随息居饮食谱》云:食瓜腹胀者,以冬腌菜瀹汤饮即消。

    目赤口疮用西瓜肉曝乾腌食之;唇内生疮用西瓜皮烧研噙之;食瓜过多成病用瓜皮煎汤解之;口腔炎用西瓜皮晒乾,炒焦,加冰片少许同研末,用蜂蜜调涂患处。

    由此看出西瓜的功效颇为丰富,在明代著名医学家李时珍的《本草纲目》中有记载“西瓜、甜瓜,皆属生冷,世俗以为醍醐灌顶,甘露洒心,取其一时之快,不知其伤脾助湿之害也。”随着社会的发展,现代中医认为适量西瓜有清暑热,解烦渴,宽中下气,利小水,治血痢的功效。

    浏览完上述的内容后,大家对于日常生活里最常见的水果西瓜有了一个新的认识和看法了吗,西瓜虽好,可不要贪吃。

    夏季炎热,要做好防暑的准备,西瓜不可少但也要注意适量。

    木瓜曾经是肖雅文的最爱!

    隆厚归的微信公众号发表过这样的文章《木瓜的功效与作用》:

    木瓜性温,酸,入肝、脾经。

    清暑祛湿,生津止渴。

    木瓜能清解暑气,化湿运脾,生津止渴,在夏天天气湿热的时候食用,既可防暑降温,化湿运脾,又可补充夏季出汗太多所造成人体的津液不足。

    脾为后天之本。

    吃水果能帮助消化和吸收,进而巩固脾胃,实在合算。

    以医理分析,木瓜味甘、性平、微寒,助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。

    1、润肤去皱,美容增颜

    因为木瓜性温,不寒不燥,其中的营养容易被皮肤直接吸收,特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后,就能更好地行气活血,使身体更易吸收充足的营养,从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻,皱纹减少、面色红润。

    2、清热润肺,止咳平喘

    用熟木瓜和柿饼加水煎服,可治气喘性咳嗽;以熟木瓜去皮,蒸熟后加蜜糖,可治肺燥咳嗽;用生木瓜绞汁或晒干研粉,可驱虫。

    冰糖木瓜,具有清热润肺的功效,适用于肺热干咳,虚热烦闷等病症。

    至于番木瓜,生吃能舒缓咽喉不适,对感冒咳痰、便秘、慢性气管炎等亦有帮助。

    3、健脾消食,化积止泻

    木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸。

    木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,因此有健脾消食之功。

    吃了太多的肉食,脂肪容易堆积在下半身,木瓜里的酵素,可帮助分解肉食,减低胃肠的工作量,让肉感的双腿慢慢变得更有骨感。

    4、抗痨杀虫,祛除邪毒

    木瓜中含有番木瓜碱和木瓜蛋白酶,它们具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用治肺结核、蛔虫症、阿米巴肝脓肿等。

    5、舒筋通络,解痉止痛

    木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用,对排肠肌痉挛有明显的治疗作用。川木瓜味酸、性微温,主要作用是祛湿痹,舒筋活络,对于风湿痛患者最适宜。

    网络上炒作的木瓜能丰胸是有点过了吧?

    美容作用也是神话的结果?

    四季之瓜,其实就是网络热点?

    街头密集开设的水果店,是社会财富极大丰富的结果?

    吃瓜群众的心理需要反思!

    周浩然再次读牵手门的文章,发现人生如戏,又是戏如人生!

    附录:漫谈中药保健(363)

    影响寿命的生活习惯

    1、缺乏运动

    经常不运动的人,身体气血运行不畅、肌肉松弛无力,机体免疫力及抗病能力下降,更容易受外邪侵袭,感染疾病和病毒。

    长期不运动,机体对糖、胆固醇、甘油三酯、尿酸等物质的代谢能力降低,致血管内的“垃圾”逐渐积累,易形成粥样硬化斑块。

    适当运动能帮助清理血管垃圾,有助增强血管弹性,保持血管健康。坚持运动能加快新陈代谢、增强心肺功能、肌肉力量、改善身体各系统的调节能力,有助于保持乐观的心态,增强机体的免疫力。

    2、跷二郎腿

    很多人只要坐下来超过十秒钟,就开始不自觉跷起二郎腿,还会不自主地抖动起来。这种坐姿会使骨盆倾斜,脊柱的位置不正,身体侧腰的肌肉也时刻处于的拉伸或紧绷的状态,长此以往容易产生腰肌劳损、脊柱侧弯等问题。

    跷二郎腿还可能与静脉曲张有关:一条腿压着另一条腿,会影响下肢静脉血液回流,加重静脉曲张,甚至可能诱发静脉血栓。

    扰乱神经功能:跷二郎腿时产生的压力压迫腘窝的神经,导致腿部和脚部肌肉出现麻木感。这就是为什么你会感觉“腿脚麻木”。

    3、久坐

    如果超过3个小时不动,就称为久坐,很不幸,猝死风险在迅速上升!

    长期坐在电脑前不动,会影响下肢血运不畅,可能形成下肢静脉血栓,运动时血栓脱落,增加肺梗塞的风险,甚至可能导致猝死。

    长期久坐还会影响血液循环,血液粘稠度增高,导致心脑供血不足,增加心脑血管疾病发病的风险。

    此外,久坐还会增加腰椎的负担,增加腰椎间盘突出症的风险,出现腰腿痛、行走不利等症状。

    4、喝水太少

    喝水是小事,但喝水少可就是大事了!

    当你感到口渴时,体内水的丢失量为体重的1%,身体的机能已开始受到影响;

    当失水量达2%时,口渴明显,尿液、汗液、唾液减少,血液粘稠度增加,血栓形成诱发心梗、脑梗等心脑血管事件的风险增加,人体运动和行为会受到不良影响,并伴有压抑感和食欲降低;

    当失水量达到3%~6%时,身体会很不舒服,出现皮肤干燥、声音嘶哑、心跳加快、血压下降、精神不振、全身软弱无力等症状;

    当失水量达到6%以上时,会出现血容量不足的表现,会出现休克、精神恍惚、昏迷等症状,如不及时补充水分的话就要危及生命了。

    5、用力排便

    便秘,大便时用力过度或不当,会使腹压增高,血压骤然升高、增加心脏的负担,很可能诱发心绞痛、急性心肌梗死、脑卒中等心脑血管意外,严重者可致猝死。这种情况多见于中老年人,特别是已经患有高血压、冠心病、糖尿病、脑梗塞、动脉硬化等基础病的人,因此保持大便通畅很重要。

    6、上厕所玩手机

    上厕所玩手机或者看书,会分散人的注意力,本来几分钟就可以解决的问题,结果半个多小时还没解决,使排泄物长时间憋在肛门口,或对血管产生刺激,产生淤血,长时间会造成血液回流不畅、血栓,形成痔疮。

    7、C型性格(沉默寡言、易躁易怒等)

    C型性格患癌风险高,C是Ca

    ce

    (癌症)一词的第一个字母。C型行为是一种容易发生癌症的心理行为模式,主要表现为过度压抑情绪,遇事不乐观,思虑担心过度,中医称之为肝失条达、肝气郁结,造成焦虑、愤怒、悲伤等负面情绪等得不到很好的疏泄。

    研究发现,C型行为的人,体内的不良因子会比普通人高,肿瘤发生率也比一般人高3倍以上。

    ▶ 调查发现,有40%~80%的常见癌症病人,如胃癌、宫颈癌、肝癌、乳腺癌、肺癌等,具有经常压抑负面情绪、好生闷气、易于发怒等C型行为特征。

    ▶ 还有人对离婚分居人群癌症发病率升高的情况做了分析研究,同样证明情绪压抑是导致癌症的重要因素之一。

    生气、抑郁等负面情绪,不仅诱导肿瘤发生,还会促进肿瘤转移,使癌症进一步恶化。

    8、身体异常信号不重视

    肿瘤的十大早期信号,一旦出现,及早就医:

    1. 身体任何部位,如乳腺、皮肤、唇舌或其他部位有可触及的硬结或不消的肿块;

    2. 疣或黑痣有颜色加深、迅速增大、瘙痒脱发、溃烂或出血等改变;

    3. 持续性消化不良;

    4. 吞咽粗硬物有哽噎感,胸骨后不适,灼痛或食道有异物感;

    5. 耳鸣、重听、鼻塞、头痛、咽部分泌物带血,颈部肿块;

    6. 持续性声哑、干咳或痰中带血;

    7. 原因不明的大便带血、无痛性血尿、外耳道出血;

    8. 月经不正常,大出血,月经期外或绝经后不规则出血;

    9. 久治不愈溃疡;

    10. 原因不明的体重减轻或低热

    总的来说,在不明原因的不适持续较长时间后,就应该及时去医院进行检查。

    长寿生活习惯

    1、每天都要吃到新鲜蔬菜

    保证每天摄入不少于300克的新鲜蔬菜,深色蔬菜应占1/2。

    蔬菜中富含各种矿物质,包括钾、镁、钙、铁等,是矿物质的重要膳食来源;同时富含类胡萝卜素、维生素C、维生素B1、B2和多种微量元素,都是我们保持免疫健康、提高免疫力不可缺少的。

    同时,蔬菜富含膳食纤维,加快糖脂代谢,保持血糖、血脂、血压的平稳;还能改善肠道功能、保持大便通畅。

    2、每天坚持午睡

    日间小睡让大脑和体力都能得到时间修复,暂时放下工作、释放压力,让大脑恢复到比较专注的状态,但时间不宜太长。

    3、健步走

    健步走,是一种低廉、低风险、很方便而且健康收益高的有氧运动方式,能助减肥、降三高。

    穿一双轻便运动鞋,每天早晚出门走几圈,双腿稳步前行,双臂摆动起来,对心血管乃至全身健康都有好处。

    4、至少吃2次水产品:推荐鱼肉

    众多肉类中,鱼肉既保留了肉类食物蛋白质丰富的优势,也弥补了绝大多数肉类食物的不足。

    鱼肉中的蛋白质是优质蛋白,它不仅含量高于鸡鸭等白肉,与猪牛羊等红肉相比蛋白质中必需氨基酸占比高、脂肪含量少,是优质蛋白的主要来源之一。

    鱼肉的肌基质蛋白少、肌纤维比较短,肉质细嫩,与禽肉、红肉相比,吃起来更软嫩,也更易消化吸收。

    由于生长环境不同,鱼肉比陆生动物含有更多维生素和矿物质。此外,鱼肉还含有丰富的DHA、牛磺酸等生物功能性成分。

    正因如此,鱼肉对健康的裨益不止护心,还有很多:有益大脑健康、减轻胃肠负担、保护视力,且不会增加体重。

    5、少吃点红肉

    红肉是蛋白质的重要来源,含有丰富的铁、维生素B12、卵磷脂、烟酸等营养物质,适量食用牛羊猪等红肉对人体是有益的,但过量食用会增加体重,出现腹型肥胖,还会使冠心病、脑卒中、糖尿病、高尿酸血症、高血压、动脉粥样硬化、癌症等患病风险增加!

    建议每周食用红肉不超过3次,每次不超过75g,最好选择精瘦肉,少吃肥肉和内脏,同时还要注意烹饪方法,不要吃油炸、熏制和烧烤的红肉。

    6、把坚果当零食

    与不经常吃(或根本不吃)坚果的人相比,每周食用几次坚果的人死亡风险会降低。

    坚果中富含膳食纤维,也是亚油酸的优质来源。研究发现,每天食用28g坚果,与冠心病发病风险降低25%相关。《中国居民膳食指南(2022)》也推荐,每天食用大豆及坚果类25g~35g,切记不要过量,最好在两餐之间吃坚果。

    7、晒晒太阳在白天增加阳光照射,这样会在脑内积累更多天然的褪黑素,会减少焦虑情绪,心情舒畅,并有助于夜晚的睡眠。晒太阳与补钙之间也有着密切的关系,可以帮助人体获得维生素D,而维生素D可以帮助人体吸收钙,促进骨骼健康,预防骨质疏松。

    8、多跟别人交流互动聊天是一个动脑过程,人与人交流过程也是锻炼反应和语言能力的脑部训练。聊天还能消除忧愁,解除烦闷,这对健康十分重要。并且脑子越用越聪明!

    经常做些挑战记忆力的游戏和活动可延缓大脑衰老,比如做做字谜游戏、学一门外语、跳一种新的舞蹈,都可以让脑部得到更多的血液和营养供应,这可能会提升记忆能力,延缓大脑衰老。苦读书 www.kudushu.org

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