(苦读书 www.kudushu.org) ……
没有追上？！
鲍威尔极速爆发也没有和其实你们一样快速追上？！
砰、砰、砰、砰、砰。
砰、砰、砰、砰、砰。
明明进入更高的阶段后，老鲍却发现。
自己反倒是没有和前面似的。
一口气追上去。
甚至反倒是出现了。
停滞。
追击的速度。
在极速爆发后。
慢了下来。
鲍威尔：？？？
弗朗西斯：？？？
甚至看比赛的人，也都有些傻眼。
「鲍威尔的追击……变慢了？」
「他又要软脚了吗？」
这解说员真是气人，可老鲍现在没时间管这些，你在单项的赛场上可以这么说我。
但是你在接力的赛场上。
我可不认。
鲍威尔拿到了接力棒后。
可从没软过脚。
拿到了接力棒的他可以从最后面追到前面去，你说他软脚？
抱歉软脚的是单项鲍。
和我接力鲍有什么关系。
在鲍威尔的高速运动中，以髋关节为关键轴点，呈现出极为复杂且高效的高速摆动与平动运动的完美结合。这和他单项里面，原本一落后就会后蹬二次发力，破坏跑的向前性和连惯性，损坏其跑进的整体效果。
完全判若两人。
在鲍威尔的奔跑动作中，髋关节周围的肌肉群，如臀大肌、臀中肌、臀小肌、髂腰肌、股直肌等，协同发力，使得髋关节能够在瞬间爆发出巨大的能量。
鲍威尔继续爆发极速，迈出步伐时，摆动腿以髋关节为轴进行高速摆动。在这个过程中，髂腰肌、股直肌等肌肉收缩，使髋关节屈曲，带动大腿向前上方摆动。
同时，臀大肌、半腱肌、股二头肌长头等肌肉则在支撑腿的作用下，通过近固定收缩使髋关节伸展，为身体提供向前力。
老鲍今年真的技术方面。
已经达到了他自己这么多年以来的顶峰。
他这种摆动动作不仅需要强大的肌肉力量，还需要精确的神经控制和协调的肌肉协同作用。
没有强大的比赛经验作为继基础。
你很难做到这些点。
与此同时，鲍威尔的身体整体也在进行着平动运动。在极速中，身体的平动运动主要由腿部的蹬地和推动产生。当支撑腿用力蹬地时，地面反作用力通过腿部传递到髋关节，再由髋关节传递到身体的其他部位，推动身体向前平动。
老鲍这里也做的极佳。
在这个过程中，髋关节起到了力量传递和协调身体运动的关键作用，都做得极好。
这就是。
自己想要看到的鲍威尔啊。
理想中最完美的老鲍。
居然就是这样。
如果……
你单项也能这样。
那该多好啊。
鲍威尔的髋关节为轴的高速摆动与平动运动的结合，是他的个人特点。
现在，基本上发挥出来了弗朗西斯是想要的样子。
技术方面也没什么问题。
就是……
没有和以前一样。
没有和在鸟巢柏林大邱那样。
反超过去。
赵昊焕在跑道上，第一次感觉到了自己完全解放身体是什么感觉。
虽然略微有些刺痛。
这是爆开生理极限的不适应。
但对于他现在跑动的感觉来说。
那不值一提。
赵昊焕的送髋送髋启动于支撑腿蹬地的瞬间。
强大的地面反作用力通过腿部传导至髋关节，激活臀大肌、半腱肌、股二头肌长头等肌肉。这些肌肉以髋关节为轴，收缩使髋关节充分伸展，为送髋动作提供初始动力。
摆动腿在运动过程中积极屈曲，带动同侧髋关节的垂直轴做旋转运动。
髂腰肌、股直肌等肌肉协同收缩，使髋关节屈曲角度增大，为送髋创造更大的空间。
同时也是最关键的一点。
这一动作还促使两大腿形成最大夹角，进一步激发骨盆运动。
极速爆发后。
他突然感觉到，好像身后的鲍威尔没有那么快了。
没有那么惊人了。
甚至好像是慢了下来。
砰、砰、砰、砰、砰。
砰、砰、砰、砰、砰。
这是自己的错觉吗？
不是！
在他打开了髋部的最后一丝保留后，骨盆运动也开始彻底解放。
现在骨盆的前倾和旋转。
就能够确保髋关节更充分地伸展。
能够进一步提高送髋的幅度和效率。
这都是之前做不到的。
而且这股澎湃的能量，仿佛磷酸原系统在身体里面进行了一次核能压缩。
爆发出来的能量感。
根本压不住。
想压都压不住！
赵昊焕腹部肌肉、背部肌肉以及髋部周围的肌肉群相互协调，用来控制骨盆的位置和运动方向。
从而让自己送髋动作具更高度的协调性和节奏感。
这种极致速度下。
他甚至感觉。
自己跑起来。
好像已经脚下安装了弹簧。
位移的速度。
每一次都比前面更强更高。
为实现肌拉力线越过髋部冠状轴向前的目标，在接近固定部位收缩时，需确保臀部肌肉保持紧张状态并处于弯曲态势。
赵昊焕平常怎么都在训练中做得不是特别好。
可是现在……宛如打通任督二脉。
臀大肌、臀中肌、臀小肌等臀部主要肌肉群应协同收缩，产生足够的张力。
髋关节在该状态下能够稳定地进行后续动作。
这些肌肉集中位于腰椎体和髂窝上并止于股骨上，其肌拉力线从髋关节冠状轴的前方跨过。
促使髋关节屈，为髋关节的前倾动作奠定基础。
使得髋关节能够顺利地进行前倾动作，从而实现身体在运动中的动态平衡和高效推进。
现在这一切。
都是这么流畅。
自然。
这就是更高的极速区的风景吗？
你别说……
真他娘的。
好啊！！！
「赵昊焕vs鲍威尔！」
「我们交接更好，牙买加速度更快！」
「两个人都进入了极速，这里鲍威尔实力更强，接力状态他堪比博尔特，赵昊焕……」
「但是赵昊焕！」
「他，他没有被甩开！！！」（鲍威尔追击下降了！！！）
是鲍威尔追击力度下降了吗？
苏神抬头看着大屏幕。
这分明是赵昊焕自己速度……
变快了啊。
又过十米。
只有五十米了。
摆动腿前摆过程中，髂腰肌、股直肌等肌肉收缩，带动大腿以髋关节为轴进行前摆运动。
只有五十米了。
后面比拼的。
渐渐就要变成极速的延续力比拼了。
赵昊焕这个时候。
想到了苏神的一句话。
如果想要和持棒鲍威尔对抗，胜利的机会在后面。
这话苏神说了很久了。
赵昊焕自己都因为没有什么机会战胜鲍威尔。
所以没有想太深入。
可苏神这话。
是有玄机的。
是很早之前苏神就告诉赵昊焕的答案。
是个种子。
今年赵昊焕在伦敦爆发六秒超三。
苏神又说了一遍。
什么意思呢。
就是这个意思。
在需要想起来的时候。
可以更快让赵昊焕找到答案。
原来如此！
原来如此！！
原来如此！！！
小添说的。
原来是这个意思！！！
那就是老鲍这一棒，虽然号称天下第一第四棒。
号称拿到了接力棒。
就会变成博尔特。
可其实……
是有破绽的！！！
破绽就是……
他的后面。
是的。
就是后面。
感受到的赵昊焕。
突然感觉到自己的精气神都振奋了一把。
面对鲍威尔。
他第一次在心中。
产生了一丝底气。
ps：还有今天写完哈。
(看完记得收藏书签方便下次阅读!)
免费阅读.苦读书 www.kudushu.org
没有追上？！
鲍威尔极速爆发也没有和其实你们一样快速追上？！
砰、砰、砰、砰、砰。
砰、砰、砰、砰、砰。
明明进入更高的阶段后，老鲍却发现。
自己反倒是没有和前面似的。
一口气追上去。
甚至反倒是出现了。
停滞。
追击的速度。
在极速爆发后。
慢了下来。
鲍威尔：？？？
弗朗西斯：？？？
甚至看比赛的人，也都有些傻眼。
「鲍威尔的追击……变慢了？」
「他又要软脚了吗？」
这解说员真是气人，可老鲍现在没时间管这些，你在单项的赛场上可以这么说我。
但是你在接力的赛场上。
我可不认。
鲍威尔拿到了接力棒后。
可从没软过脚。
拿到了接力棒的他可以从最后面追到前面去，你说他软脚？
抱歉软脚的是单项鲍。
和我接力鲍有什么关系。
在鲍威尔的高速运动中，以髋关节为关键轴点，呈现出极为复杂且高效的高速摆动与平动运动的完美结合。这和他单项里面，原本一落后就会后蹬二次发力，破坏跑的向前性和连惯性，损坏其跑进的整体效果。
完全判若两人。
在鲍威尔的奔跑动作中，髋关节周围的肌肉群，如臀大肌、臀中肌、臀小肌、髂腰肌、股直肌等，协同发力，使得髋关节能够在瞬间爆发出巨大的能量。
鲍威尔继续爆发极速，迈出步伐时，摆动腿以髋关节为轴进行高速摆动。在这个过程中，髂腰肌、股直肌等肌肉收缩，使髋关节屈曲，带动大腿向前上方摆动。
同时，臀大肌、半腱肌、股二头肌长头等肌肉则在支撑腿的作用下，通过近固定收缩使髋关节伸展，为身体提供向前力。
老鲍今年真的技术方面。
已经达到了他自己这么多年以来的顶峰。
他这种摆动动作不仅需要强大的肌肉力量，还需要精确的神经控制和协调的肌肉协同作用。
没有强大的比赛经验作为继基础。
你很难做到这些点。
与此同时，鲍威尔的身体整体也在进行着平动运动。在极速中，身体的平动运动主要由腿部的蹬地和推动产生。当支撑腿用力蹬地时，地面反作用力通过腿部传递到髋关节，再由髋关节传递到身体的其他部位，推动身体向前平动。
老鲍这里也做的极佳。
在这个过程中，髋关节起到了力量传递和协调身体运动的关键作用，都做得极好。
这就是。
自己想要看到的鲍威尔啊。
理想中最完美的老鲍。
居然就是这样。
如果……
你单项也能这样。
那该多好啊。
鲍威尔的髋关节为轴的高速摆动与平动运动的结合，是他的个人特点。
现在，基本上发挥出来了弗朗西斯是想要的样子。
技术方面也没什么问题。
就是……
没有和以前一样。
没有和在鸟巢柏林大邱那样。
反超过去。
赵昊焕在跑道上，第一次感觉到了自己完全解放身体是什么感觉。
虽然略微有些刺痛。
这是爆开生理极限的不适应。
但对于他现在跑动的感觉来说。
那不值一提。
赵昊焕的送髋送髋启动于支撑腿蹬地的瞬间。
强大的地面反作用力通过腿部传导至髋关节，激活臀大肌、半腱肌、股二头肌长头等肌肉。这些肌肉以髋关节为轴，收缩使髋关节充分伸展，为送髋动作提供初始动力。
摆动腿在运动过程中积极屈曲，带动同侧髋关节的垂直轴做旋转运动。
髂腰肌、股直肌等肌肉协同收缩，使髋关节屈曲角度增大，为送髋创造更大的空间。
同时也是最关键的一点。
这一动作还促使两大腿形成最大夹角，进一步激发骨盆运动。
极速爆发后。
他突然感觉到，好像身后的鲍威尔没有那么快了。
没有那么惊人了。
甚至好像是慢了下来。
砰、砰、砰、砰、砰。
砰、砰、砰、砰、砰。
这是自己的错觉吗？
不是！
在他打开了髋部的最后一丝保留后，骨盆运动也开始彻底解放。
现在骨盆的前倾和旋转。
就能够确保髋关节更充分地伸展。
能够进一步提高送髋的幅度和效率。
这都是之前做不到的。
而且这股澎湃的能量，仿佛磷酸原系统在身体里面进行了一次核能压缩。
爆发出来的能量感。
根本压不住。
想压都压不住！
赵昊焕腹部肌肉、背部肌肉以及髋部周围的肌肉群相互协调，用来控制骨盆的位置和运动方向。
从而让自己送髋动作具更高度的协调性和节奏感。
这种极致速度下。
他甚至感觉。
自己跑起来。
好像已经脚下安装了弹簧。
位移的速度。
每一次都比前面更强更高。
为实现肌拉力线越过髋部冠状轴向前的目标，在接近固定部位收缩时，需确保臀部肌肉保持紧张状态并处于弯曲态势。
赵昊焕平常怎么都在训练中做得不是特别好。
可是现在……宛如打通任督二脉。
臀大肌、臀中肌、臀小肌等臀部主要肌肉群应协同收缩，产生足够的张力。
髋关节在该状态下能够稳定地进行后续动作。
这些肌肉集中位于腰椎体和髂窝上并止于股骨上，其肌拉力线从髋关节冠状轴的前方跨过。
促使髋关节屈，为髋关节的前倾动作奠定基础。
使得髋关节能够顺利地进行前倾动作，从而实现身体在运动中的动态平衡和高效推进。
现在这一切。
都是这么流畅。
自然。
这就是更高的极速区的风景吗？
你别说……
真他娘的。
好啊！！！
「赵昊焕vs鲍威尔！」
「我们交接更好，牙买加速度更快！」
「两个人都进入了极速，这里鲍威尔实力更强，接力状态他堪比博尔特，赵昊焕……」
「但是赵昊焕！」
「他，他没有被甩开！！！」（鲍威尔追击下降了！！！）
是鲍威尔追击力度下降了吗？
苏神抬头看着大屏幕。
这分明是赵昊焕自己速度……
变快了啊。
又过十米。
只有五十米了。
摆动腿前摆过程中，髂腰肌、股直肌等肌肉收缩，带动大腿以髋关节为轴进行前摆运动。
只有五十米了。
后面比拼的。
渐渐就要变成极速的延续力比拼了。
赵昊焕这个时候。
想到了苏神的一句话。
如果想要和持棒鲍威尔对抗，胜利的机会在后面。
这话苏神说了很久了。
赵昊焕自己都因为没有什么机会战胜鲍威尔。
所以没有想太深入。
可苏神这话。
是有玄机的。
是很早之前苏神就告诉赵昊焕的答案。
是个种子。
今年赵昊焕在伦敦爆发六秒超三。
苏神又说了一遍。
什么意思呢。
就是这个意思。
在需要想起来的时候。
可以更快让赵昊焕找到答案。
原来如此！
原来如此！！
原来如此！！！
小添说的。
原来是这个意思！！！
那就是老鲍这一棒，虽然号称天下第一第四棒。
号称拿到了接力棒。
就会变成博尔特。
可其实……
是有破绽的！！！
破绽就是……
他的后面。
是的。
就是后面。
感受到的赵昊焕。
突然感觉到自己的精气神都振奋了一把。
面对鲍威尔。
他第一次在心中。
产生了一丝底气。
ps：还有今天写完哈。
(看完记得收藏书签方便下次阅读!)
免费阅读.苦读书 www.kudushu.org
如果您中途有事离开，请按CTRL+D键保存当前页面至收藏夹，以便以后接着观看！