(苦读书 www.kudushu.org) “像心理暗示，大概率就是告诉自己，这是一个很正常的过程，应该积极接受巴拉巴拉的东西。”叶知秋慢慢地开口“至于那些尝试，就是让青青暂时扮演苏医生你的角色，然后对我进行一些必要问题的提问，因为我和青青之间过于熟悉，所以她的声音会让我有一种信任感，有时候我们也会想办法拿到别人的声音，然后再次进行尝试！”
听到叶知秋的话之后，苏寒山点了点头，然后又开口问道“那么你觉得这些心理暗示以及尝试，对你来说有作用吗？”
叶知秋仔细地想了一下，然后才轻轻地点了点头“这个应该怎么说呢？作用肯定是有的，但是等会能够达到什么程度我也不清楚，毕竟两相比较之下，还是有很多条件是不一样的，但是要说有很大的作用也谈不上，毕竟我们还算不上是专业的，很多地方可能也会有些疏忽！”
“这样啊，那这方面我大概也了解了一些，然后我接下来还是有个事情需要征求你的意见！”苏寒山开口说到“你也知道，我们这里并不是那种正规医院的心理诊所，只不过是由私人创立的，所以在很多规矩上面还是比较灵活的，刚刚你也说到了，你在家里进行过尝试，会有一定的效果，所以我想询问的是，你接下来是想继续在家里进行治疗，还是能够接受到我这里进行治疗？如果说是在你家中进行治疗的话，到时候我把必要的设备带过去就行，因为我们这里本身也有一套储备，这样的话就能够让你尽快地适应这个放松训练的过程，然后加快整个治疗的速度，但如果是在这边的话，方便肯定是方便很多的，毕竟我们这里是专业的地方。”
苏寒山的话说完之后，叶知秋倒是思考了好一会儿，然后才做了决定“还是在这边进行治疗吧，如果最开始的过程受到的阻碍很大，我们再换地方也来得及，毕竟在家里面的话，还是有很多地方不是那么方便！”
“行，既然你已经想清楚了，那我们就再次开始今天的放松训练吧！”苏寒山站起身将叶知秋带到了心理诊疗室。
平常的心理诊疗室都是会关上门窗，以保证病人的隐私，但是考虑到叶知秋这边是有幽室恐惧的，所以苏寒山对此也做出了一定的改变。
在刚刚好进入心理诊疗室的时候，苏寒山开口询问了一句“如果我现在关上这边了门，你会紧张吗？”
叶知秋打量了一下里面的环境，然后指了一下那扇窗户“这边的窗帘会拉上吗？”
“如果说是按照其他的治疗过程来说。是会拉上的，毕竟我们要保障病人的隐私，但是像你这种情况。如果你没有办法接受的话，我们是可以拉上窗
帘，然后把门也打开的！”苏寒山慢慢的开口。…爱奇文学iqix …最快更新
“那还是把门关上，把窗帘打开吧，我应该能够适应！”叶知秋轻轻地点了点头“对了，在这个治疗过程中，苏医生你会不会随意进出或者是突然离开呢？”
“我今天的时间都安排在你身上，想来也是没有什么事情需要我随意进出的，当然，人有三急，要是遇上了特殊情况，我也不敢保证自己能够忍得住！”或许是为了缓解叶知秋有些紧张的情绪，苏寒山小小地开了一句玩笑。
听到他的话之后，前者果然放松了一些“这是自然，我主要是想问清楚一下，等到时候也好有一个心理准备！”
“嗯，既然你已经做好准备了，那我们就开始今天的放松训练吧！”苏寒山说这边示意她在一旁的治疗床上坐下“你应该还记得你们放松训练讲的是什么吧？”
苏寒山这么一开口，叶知秋倒是突然多了一种感觉，她觉得自己好像是在面对老师一样，治病过程中还要被询问学习情况。
深吸了一口气，然后回想了一下自己在课堂上学习的内容，又仔细的想了一遍自己尝试的时候翻到了材料，叶知秋才慢慢的开口“放松训练指的是使有机体从紧张状态松弛下来的一种练习过程，它具体是分为肌肉松弛和消除紧张两方面。主要有呼吸放松法，肌肉放松法，想象放松法。”
苏寒山满意的点了点头“那你说一下放松训练的目的是干什么？”
“直接目的是使肌肉放松，最终目的是使整个机体活动水平降低，达到心理上的松弛，从而使机体保持内环境平衡与稳定。”叶知秋从善如流地将自己记下来的知识说了出来，然后才长长地松了一口气。
叶知秋是真的没有想到，自己过来进行心理治疗，居然还会碰上这样的情况，这要是一个不怎么熟悉的人也就算了，偏偏和自家还有着千丝万缕的联系，就算是想要翻脸也有些束手束脚起来。
似乎是感受到了叶知秋的情绪，苏寒山倒是轻轻地笑出了声“是不是觉得我现在就像你的老师一样，逮着什么可以问的就得问你一遍，如果没问好可能还会有什么惩罚？”
叶知秋诚实地点了点头“是的，我觉得这样下去，别说放松了，可能我看到苏医生你就会下意识的紧张，毕竟从医生突然变成了自己的老师，这种心理落差实在是受不住啊！”
“其实这也不能怪我，主要是前两天我刚好看见了你们教授，然后说到了你的事情，你应该是向你们教授询问过相关方面的知识吧，所以他倒是从你的情况里面推测出来了一些事情，在知道我和你有联系之后，他虽然没有直接
挑明这件事情，但是却嘱咐了我要好好的照顾你，如果可以的话也考一考你的基本知识，毕竟将来你毕业了，可是要说是从他手下出来的！”
“原来教授还会管这种事情的嘛！”叶知秋长叹了一口气“那实在是失策了，要是早知道苏医生你和教授的关系那么好，我绝对当初不去找教授问这些事情！”
“其实这也没什么大不了的，如果这样的情况会让你觉得十分紧张，我们也可以取消这一项活动，毕竟在我这里，给你进行治疗才是首要目的，至于其他的事情，都可以往后稍稍！”苏寒山很是认真地开口“教授他本身也在医院那边挂着职称，所以他应该清楚这整个过程，到时候我把情况和他说一下，他也能够理解的！”
听到苏寒山的话之后，叶知秋倒是轻轻的摇了摇头“也不用，要是苏医生你实在担心我紧张的话，就提前几天把要考我的内容告诉我一下，我做好准备再过来也是一样的！”
“那你这可不行啊，要是换成别的情况，你这个就是光明正大地贿赂我帮你作弊了！”苏寒山笑言“既然你不想我跟你的教授说这些，那就不说吧，到时候我会看着办的，反正怎么跟你教授报备，不还是我几句话的事情嘛！”
“那教授知道苏医生你这种欺上瞒下的样子吗？”苏寒山的话说完之后，叶知秋倒是一脸趣味地看着他“本来我以为苏医生你应该是那种特别严肃的人，眼里根本揉不得沙子，现在一看，果真以前的第一印象都是错觉！”
听了叶知秋给自己的描述，苏寒山倒是满意地点了点头“其实不瞒你说，我也是这样觉得的，要怪就只能怪我，这个人长得实在是太正派了，总是会让别人产生这样的心理，关于这件事情，我实在是问心有愧啊！”
看到苏寒山这副耍宝的样子。叶知秋倒是忍不住笑出了声，整个心理诊疗室的范围一下子就轻松了起来。
“好了，那些闲话也都说得差不多了，接下来我们就开始具体的治疗了！”见叶知秋已经完全地放松了下来，苏寒山才慢慢地开口“其实我们的放松训练也有很多种，有渐进式的放松训练，有印度那边的瑜伽术，日本的禅宗以及中国的气功，因为后面三个需要专门的去研究这种东西，所以我对你进行的训练，主要还是第一种！”
“行，那接下来我需要怎么做呢？”叶知秋点了点头，略带一丝疑惑开口。
“接下来你先不要管其他的情况，仔细听我的声音就好了。”苏寒山将自己的声音放柔了许多，然后不疾不徐地轻语“你先闭上眼睛，然后想象自己现在身处于一个十分安静的环境当中，当然你要
是觉得这样安静的环境让你觉得有些害怕，你可以把我也想象进去。”
当初决定要在这里建这个心理诊所的时候，就是花了很大代价的，所以诊所里面的各种材料用的都是最好的，隔音效果自然也不用说。等到苏寒山停下来没有说话的时候，整个心理诊疗室里面都是安安静静的。
“好的，现在你先放缓你的心情，慢慢地安定下来，然后集中你的注意力，慢慢地放松你的肌肉。”
随着苏寒山的描述，叶知秋也顺着他的意思慢慢地进行着配合。
在叶知秋进行配合的过程中，苏寒山也一直在关注她的情况，一直等到叶知秋已经面色柔和，所有肌肉都处于松弛的状态，并且身体张力减低、呼吸变慢的时候，苏寒山才大大地松了一口气。
之前他还在担心，基于自己和叶知秋之间熟悉程度并不是很高，放松训练会受到一定的阻碍，现在一看，第一步倒是没有了任何阻碍，完美地完成了。
轻轻的在叶知秋的肩膀上拍了一下，等对方缓过神来之后，苏寒山才慢慢的开口“刚刚我们大概做了一个整体的放松训练，你配合得很好，接下来我们需要对各方面进行具体的放松训练，或许你可以考虑一下自己能不能接受？”
大概是从刚刚短暂的动作里面感受到了放松以及心理上的缓解，叶知秋现在对于苏寒山的信任值已经有了一定的提升，所以在苏寒山开口说了这句话之后，她没有多加犹豫，直接点头表示肯定“可以。”
（本章完）
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听到叶知秋的话之后，苏寒山点了点头，然后又开口问道“那么你觉得这些心理暗示以及尝试，对你来说有作用吗？”
叶知秋仔细地想了一下，然后才轻轻地点了点头“这个应该怎么说呢？作用肯定是有的，但是等会能够达到什么程度我也不清楚，毕竟两相比较之下，还是有很多条件是不一样的，但是要说有很大的作用也谈不上，毕竟我们还算不上是专业的，很多地方可能也会有些疏忽！”
“这样啊，那这方面我大概也了解了一些，然后我接下来还是有个事情需要征求你的意见！”苏寒山开口说到“你也知道，我们这里并不是那种正规医院的心理诊所，只不过是由私人创立的，所以在很多规矩上面还是比较灵活的，刚刚你也说到了，你在家里进行过尝试，会有一定的效果，所以我想询问的是，你接下来是想继续在家里进行治疗，还是能够接受到我这里进行治疗？如果说是在你家中进行治疗的话，到时候我把必要的设备带过去就行，因为我们这里本身也有一套储备，这样的话就能够让你尽快地适应这个放松训练的过程，然后加快整个治疗的速度，但如果是在这边的话，方便肯定是方便很多的，毕竟我们这里是专业的地方。”
苏寒山的话说完之后，叶知秋倒是思考了好一会儿，然后才做了决定“还是在这边进行治疗吧，如果最开始的过程受到的阻碍很大，我们再换地方也来得及，毕竟在家里面的话，还是有很多地方不是那么方便！”
“行，既然你已经想清楚了，那我们就再次开始今天的放松训练吧！”苏寒山站起身将叶知秋带到了心理诊疗室。
平常的心理诊疗室都是会关上门窗，以保证病人的隐私，但是考虑到叶知秋这边是有幽室恐惧的，所以苏寒山对此也做出了一定的改变。
在刚刚好进入心理诊疗室的时候，苏寒山开口询问了一句“如果我现在关上这边了门，你会紧张吗？”
叶知秋打量了一下里面的环境，然后指了一下那扇窗户“这边的窗帘会拉上吗？”
“如果说是按照其他的治疗过程来说。是会拉上的，毕竟我们要保障病人的隐私，但是像你这种情况。如果你没有办法接受的话，我们是可以拉上窗
帘，然后把门也打开的！”苏寒山慢慢的开口。…爱奇文学iqix …最快更新
“那还是把门关上，把窗帘打开吧，我应该能够适应！”叶知秋轻轻地点了点头“对了，在这个治疗过程中，苏医生你会不会随意进出或者是突然离开呢？”
“我今天的时间都安排在你身上，想来也是没有什么事情需要我随意进出的，当然，人有三急，要是遇上了特殊情况，我也不敢保证自己能够忍得住！”或许是为了缓解叶知秋有些紧张的情绪，苏寒山小小地开了一句玩笑。
听到他的话之后，前者果然放松了一些“这是自然，我主要是想问清楚一下，等到时候也好有一个心理准备！”
“嗯，既然你已经做好准备了，那我们就开始今天的放松训练吧！”苏寒山说这边示意她在一旁的治疗床上坐下“你应该还记得你们放松训练讲的是什么吧？”
苏寒山这么一开口，叶知秋倒是突然多了一种感觉，她觉得自己好像是在面对老师一样，治病过程中还要被询问学习情况。
深吸了一口气，然后回想了一下自己在课堂上学习的内容，又仔细的想了一遍自己尝试的时候翻到了材料，叶知秋才慢慢的开口“放松训练指的是使有机体从紧张状态松弛下来的一种练习过程，它具体是分为肌肉松弛和消除紧张两方面。主要有呼吸放松法，肌肉放松法，想象放松法。”
苏寒山满意的点了点头“那你说一下放松训练的目的是干什么？”
“直接目的是使肌肉放松，最终目的是使整个机体活动水平降低，达到心理上的松弛，从而使机体保持内环境平衡与稳定。”叶知秋从善如流地将自己记下来的知识说了出来，然后才长长地松了一口气。
叶知秋是真的没有想到，自己过来进行心理治疗，居然还会碰上这样的情况，这要是一个不怎么熟悉的人也就算了，偏偏和自家还有着千丝万缕的联系，就算是想要翻脸也有些束手束脚起来。
似乎是感受到了叶知秋的情绪，苏寒山倒是轻轻地笑出了声“是不是觉得我现在就像你的老师一样，逮着什么可以问的就得问你一遍，如果没问好可能还会有什么惩罚？”
叶知秋诚实地点了点头“是的，我觉得这样下去，别说放松了，可能我看到苏医生你就会下意识的紧张，毕竟从医生突然变成了自己的老师，这种心理落差实在是受不住啊！”
“其实这也不能怪我，主要是前两天我刚好看见了你们教授，然后说到了你的事情，你应该是向你们教授询问过相关方面的知识吧，所以他倒是从你的情况里面推测出来了一些事情，在知道我和你有联系之后，他虽然没有直接
挑明这件事情，但是却嘱咐了我要好好的照顾你，如果可以的话也考一考你的基本知识，毕竟将来你毕业了，可是要说是从他手下出来的！”
“原来教授还会管这种事情的嘛！”叶知秋长叹了一口气“那实在是失策了，要是早知道苏医生你和教授的关系那么好，我绝对当初不去找教授问这些事情！”
“其实这也没什么大不了的，如果这样的情况会让你觉得十分紧张，我们也可以取消这一项活动，毕竟在我这里，给你进行治疗才是首要目的，至于其他的事情，都可以往后稍稍！”苏寒山很是认真地开口“教授他本身也在医院那边挂着职称，所以他应该清楚这整个过程，到时候我把情况和他说一下，他也能够理解的！”
听到苏寒山的话之后，叶知秋倒是轻轻的摇了摇头“也不用，要是苏医生你实在担心我紧张的话，就提前几天把要考我的内容告诉我一下，我做好准备再过来也是一样的！”
“那你这可不行啊，要是换成别的情况，你这个就是光明正大地贿赂我帮你作弊了！”苏寒山笑言“既然你不想我跟你的教授说这些，那就不说吧，到时候我会看着办的，反正怎么跟你教授报备，不还是我几句话的事情嘛！”
“那教授知道苏医生你这种欺上瞒下的样子吗？”苏寒山的话说完之后，叶知秋倒是一脸趣味地看着他“本来我以为苏医生你应该是那种特别严肃的人，眼里根本揉不得沙子，现在一看，果真以前的第一印象都是错觉！”
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“好了，那些闲话也都说得差不多了，接下来我们就开始具体的治疗了！”见叶知秋已经完全地放松了下来，苏寒山才慢慢地开口“其实我们的放松训练也有很多种，有渐进式的放松训练，有印度那边的瑜伽术，日本的禅宗以及中国的气功，因为后面三个需要专门的去研究这种东西，所以我对你进行的训练，主要还是第一种！”
“行，那接下来我需要怎么做呢？”叶知秋点了点头，略带一丝疑惑开口。
“接下来你先不要管其他的情况，仔细听我的声音就好了。”苏寒山将自己的声音放柔了许多，然后不疾不徐地轻语“你先闭上眼睛，然后想象自己现在身处于一个十分安静的环境当中，当然你要
是觉得这样安静的环境让你觉得有些害怕，你可以把我也想象进去。”
当初决定要在这里建这个心理诊所的时候，就是花了很大代价的，所以诊所里面的各种材料用的都是最好的，隔音效果自然也不用说。等到苏寒山停下来没有说话的时候，整个心理诊疗室里面都是安安静静的。
“好的，现在你先放缓你的心情，慢慢地安定下来，然后集中你的注意力，慢慢地放松你的肌肉。”
随着苏寒山的描述，叶知秋也顺着他的意思慢慢地进行着配合。
在叶知秋进行配合的过程中，苏寒山也一直在关注她的情况，一直等到叶知秋已经面色柔和，所有肌肉都处于松弛的状态，并且身体张力减低、呼吸变慢的时候，苏寒山才大大地松了一口气。
之前他还在担心，基于自己和叶知秋之间熟悉程度并不是很高，放松训练会受到一定的阻碍，现在一看，第一步倒是没有了任何阻碍，完美地完成了。
轻轻的在叶知秋的肩膀上拍了一下，等对方缓过神来之后，苏寒山才慢慢的开口“刚刚我们大概做了一个整体的放松训练，你配合得很好，接下来我们需要对各方面进行具体的放松训练，或许你可以考虑一下自己能不能接受？”
大概是从刚刚短暂的动作里面感受到了放松以及心理上的缓解，叶知秋现在对于苏寒山的信任值已经有了一定的提升，所以在苏寒山开口说了这句话之后，她没有多加犹豫，直接点头表示肯定“可以。”
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