(苦读书 www.kudushu.org) “我来通知一下,下周要体质测试,这个合格了才行,关系到毕业的,不合格不能毕业。”班长走到安岸的宿舍说。
“啊?刚开学就要体测啊?我过个年都长胖了很多。”灵子说。
“是啊,每天好吃好喝的,还一直坐着不动。”
“所以才要你们动起来。”
“不是吧,体质测试不合格就不能毕业吗?这么变态?”
“这是为你们好。不通过可以一直补考,到通过了为止。”
“要考什么项目啊?”
“台阶测试,坐位体前屈,立定跳远这些。”
“我最怕台阶测试了,我上次测过,不合格啊。可不可以找人代考啊?”
“这还用问吗?肯定不行啊。”
“我肺活量不行。”依依说。
“你哪是不行啊,我上次看了你就说漏气,要把完全把嘴罩住,不要漏缝,气都跑出来你白吹的。”
“那我考试的时候叫你,你帮我看下。”
“跳远不知道多少合格,我跳远就是跳远,幸好不跳高,不然我肯定是不合格。”安岸说。
“一米五还是一米六的样子就及格了。还没你身高高啊,你这几天多跳跳练习一下,不难的。”班长说。
“对你来说肯定是不难啊,你还打篮球,你运动神经真是发达。”安岸说。
“就是一直坚持,不动也就这样了。但是我体前屈不行,是我的弱项。我骨头比较僵硬的。”
“体前屈我是可以满分,这个简单啊,你可以拉筋。不过好像是天生的,但是女生肯定比男生要柔软一点。”
“这么说我是投错胎了。”
“是啊,你要把头发留长了,这样不注意还真的以为是男生呢。”晓晓说。
“你见过这么细皮嫩肉的男生吗?”班长笑着说。
“见过,你啊!”灵子说。
宿舍的人都哄笑起来。
体测这天,安岸和室友早早地起床吃了早餐,待在宿舍里。
“安岸我们是几点测试?”
“九点到十点。”
“噢,那还有一个半小时,到时候早饭也在肚子里消化得差不多了。”
“我好紧张啊,不通过怎么办?”
“应该不会的吧,没那么难,及格就好了。”
“要是别的考试不会我还能偷瞄两眼看看人家的答案,这个你要我一时半会我也提升不上去啊,身体不由我控制呢。”
“先考了再说吧,别紧张,反正有的是机会,不通过就再补考呗。”
“我觉得他们也就说说的吧,吓唬吓唬我们,有些人肯定不通过的,难道真的毕业证不给了啊?”
“我也这么觉得。”
“不管了,先洗衣服去了。”晓晓说着就进了卫生间。
安岸打开电脑,再生的qq头像抖了一下。
“还没去吗?”
“没有,要九点才开始。”
“那我陪你去吧,我上到九点,然后下午才上班。”
“好啊,可以啊。你上班还玩手机吗?”
“反正没什么人,经理出差去了,没人管的。”
“那岂不是很自由?”安岸回复过去一个坏笑的表情。
“是啊,大家都在玩手机呢,反正不耽误做事情就好了。”
“也别太张扬了,不是有监控的吗?万一经理回来看监控,你们就惨了。”
“这个我们肯定知道的啊,躲在角落里,盲区,没那么傻。”
“我好怕我跳远不合格啊。”
“我帮你跳!”
“不行的,你当监考老师是傻子吗?一个一个跳的,难道我的名字看起来是男生?”
“那不一定的。”
“我怕,这风险我不冒。万一被抓住了多丢脸啊。”
“你下楼来,我教你。”
“现在?”
“嗯。”
“你不是在上班吗?”
“没事,我跟领班打个招呼就好了,反正没什么客人。”
“好,那我操场上等你。”
安岸合上了笔记本电脑,正要走出宿舍。
“干嘛去啊?”灵子问。
“补习去!”
“嗯?”
“跟再生学跳远去。”
“去哪里跳啊?”
“操场啊,还能去哪里?你去不去?”
“不去。”
“晓晓呢?要不要去练习下,熟悉下这样考试不紧张。”
“算了,我宁愿赖在床上看电视的,管他呢,反正怎么练也是一样的结果。”晓晓慵懒地打了一个哈切,“我都困了,不行,我得睡个回笼觉。”
“我也懒得去,到时候看着办,只能听天由命了!”
“你们不去那我走了哦。”
“去吧。”
空旷的操场上,没有一个人,只有再生跟安岸在助跑跳远的沙坑前练习。
“你先跳给我看看。”再生用命令式的口吻对安岸说。
“不是应该你先跳吗?”安岸疑惑地问。
“你先跳,我看下你的动作。”再生建起地上的一个小石子放在地上说:“你就从这里跳。”
“好吧。”安岸曲着腿,摇摆着手臂,酝酿了一下,猛地往前一跳,落地很重,她自己回头看了看说:“这么点啊,这有多远啊,会不会不及格?”
“你这样跳的话肯定是不及格的。”
“那怎么跳?我也感觉我跳得不是很对!我看人家跳起来很轻松,我跳起来有千斤重的感觉。”
“你看我!”再生说着站到了安岸刚刚的位置上,“你看着我的动作,首先你这个摆臂的时候,你不要这样蹲着摆,你要先摆动,还有你的两个脚分开一点,跟你的肩膀的距离一样,你刚距离太近了。来,你过来!”
“噢!”安岸走到再生的身边。
“你跟我一样,我们一起跳。你看着我。”
“好。”
“你先这样站直,手臂摆动,然后弯曲腿的时候就是要准备跳出去了,小腿跟你的脚都要用力,要用力蹬地面,手臂往上用力把身体带出去,落地的时候脚尖着地,这样不容易受伤,就像这样!”再生话音未落,已经跳了出去。
“哇,好厉害,你跳得这么远。”
“那是,这个很简单的,你试试,用我教你的方式。”
安岸摇摆着双臂,摆着摆着,弯曲膝盖要跳出去的时候停住了,忍不住笑起来。
“别怕,不要犹豫,千万不要犹豫,你酝酿的时间可以长一点,但是一但准备要跳出去了一定不能犹豫啊。”
“好,我再试一次!”这一次安岸鼓足了勇气,奋力向前一跃。“哇,比之前远!这次肯定能及格了!”安岸惊喜地看着再生,“你太厉害了,真的可以诶。你说的是对的。”
“是你聪明,一点就会。”
“这样我就不怕了。我再多跳几次,熟悉一下。”
“嗯,你就记住这种感觉,感觉对了,自然就好了,不要害怕,跳出去的时候要一种豁出去的感觉,不要担心,你只要一分散注意力的话肯定跳不远,还容易摔跤。”
“嗯,我知道了。”
体测在学校的体育馆,安岸和再生还有室友们一起到的时候,已经很多人在测试了。于是只能排队等。
“我们先去人少的地方吧!”安岸说。
“好啊。”
于是他们就先去跳远的地方排队,轮到安岸跳的时候,她还是有些紧张,但是看到再生朝她微笑,突然想起他说的话,深吸了一口气,奋力一跳,只听报数的人说:“168!”
安岸开心地跑过去跟再生说:“168!168诶!我从来没跳过这么远!”引来了旁边正在等待的同学的侧目,安岸没有理会,虽然对别人来说这没什么,但是因为她本来就不会跳远,能跳这点距离对她来说是非常大的进步了。
“听我的没错的!”再生也满意地笑了。
台阶测试的时候,跟着音乐左右脚轮换着踩上台阶,一开始还是觉得有意思的,接近尾声的时候,就看到大部分人的速度明显慢下来,甚至有人还会叉着腰艰难地上下台阶。
灵子测试了两次都没合格,着急了。
“怎么办啊?再测一次还是不合格的话就只能补考了。”
“再生,你帮灵子测试吧。”晓晓突然说:“反正这么多人大家一起测的,谁也搞不清楚谁是谁呢。”
“对啊对啊!”灵子仿佛看到了希望,“这么多人一起测,老师都名字跟人都来不及对的。”
“是哦。”安岸转身对再生说:“那你就帮灵子测一次吧。”
“好,我来!”
“拜托你了。”
“放心,肯定能过。”再生胸有成竹。
“灵子你就放心吧,再生经常打篮球的,这个测试肯定简单,要是他都不通过的话,那这测试就不准了。”
音乐开始,再生跟着音乐轻松地踩踏台阶,一直到结束也没有怎么喘,坐下来用测量表测试脉搏,另一个同学帮忙做记录。最后老师给的成绩是优秀,灵子开心急了,松了一口气。
“优秀给我也是浪费,其实我只要及格就好了。真是太幸运了,再生谢谢你啊。”灵子对再生说。
“小事情。早知道能代替的话我早帮你了。”
四个人体测都合格了,算是皆大欢喜。体育馆里,人声鼎沸,耳朵嗡嗡地响,加上测试的同学身上的汗水,感觉室内的温度比户外高了好几度。苦读书 www.kudushu.org
“啊?刚开学就要体测啊?我过个年都长胖了很多。”灵子说。
“是啊,每天好吃好喝的,还一直坐着不动。”
“所以才要你们动起来。”
“不是吧,体质测试不合格就不能毕业吗?这么变态?”
“这是为你们好。不通过可以一直补考,到通过了为止。”
“要考什么项目啊?”
“台阶测试,坐位体前屈,立定跳远这些。”
“我最怕台阶测试了,我上次测过,不合格啊。可不可以找人代考啊?”
“这还用问吗?肯定不行啊。”
“我肺活量不行。”依依说。
“你哪是不行啊,我上次看了你就说漏气,要把完全把嘴罩住,不要漏缝,气都跑出来你白吹的。”
“那我考试的时候叫你,你帮我看下。”
“跳远不知道多少合格,我跳远就是跳远,幸好不跳高,不然我肯定是不合格。”安岸说。
“一米五还是一米六的样子就及格了。还没你身高高啊,你这几天多跳跳练习一下,不难的。”班长说。
“对你来说肯定是不难啊,你还打篮球,你运动神经真是发达。”安岸说。
“就是一直坚持,不动也就这样了。但是我体前屈不行,是我的弱项。我骨头比较僵硬的。”
“体前屈我是可以满分,这个简单啊,你可以拉筋。不过好像是天生的,但是女生肯定比男生要柔软一点。”
“这么说我是投错胎了。”
“是啊,你要把头发留长了,这样不注意还真的以为是男生呢。”晓晓说。
“你见过这么细皮嫩肉的男生吗?”班长笑着说。
“见过,你啊!”灵子说。
宿舍的人都哄笑起来。
体测这天,安岸和室友早早地起床吃了早餐,待在宿舍里。
“安岸我们是几点测试?”
“九点到十点。”
“噢,那还有一个半小时,到时候早饭也在肚子里消化得差不多了。”
“我好紧张啊,不通过怎么办?”
“应该不会的吧,没那么难,及格就好了。”
“要是别的考试不会我还能偷瞄两眼看看人家的答案,这个你要我一时半会我也提升不上去啊,身体不由我控制呢。”
“先考了再说吧,别紧张,反正有的是机会,不通过就再补考呗。”
“我觉得他们也就说说的吧,吓唬吓唬我们,有些人肯定不通过的,难道真的毕业证不给了啊?”
“我也这么觉得。”
“不管了,先洗衣服去了。”晓晓说着就进了卫生间。
安岸打开电脑,再生的qq头像抖了一下。
“还没去吗?”
“没有,要九点才开始。”
“那我陪你去吧,我上到九点,然后下午才上班。”
“好啊,可以啊。你上班还玩手机吗?”
“反正没什么人,经理出差去了,没人管的。”
“那岂不是很自由?”安岸回复过去一个坏笑的表情。
“是啊,大家都在玩手机呢,反正不耽误做事情就好了。”
“也别太张扬了,不是有监控的吗?万一经理回来看监控,你们就惨了。”
“这个我们肯定知道的啊,躲在角落里,盲区,没那么傻。”
“我好怕我跳远不合格啊。”
“我帮你跳!”
“不行的,你当监考老师是傻子吗?一个一个跳的,难道我的名字看起来是男生?”
“那不一定的。”
“我怕,这风险我不冒。万一被抓住了多丢脸啊。”
“你下楼来,我教你。”
“现在?”
“嗯。”
“你不是在上班吗?”
“没事,我跟领班打个招呼就好了,反正没什么客人。”
“好,那我操场上等你。”
安岸合上了笔记本电脑,正要走出宿舍。
“干嘛去啊?”灵子问。
“补习去!”
“嗯?”
“跟再生学跳远去。”
“去哪里跳啊?”
“操场啊,还能去哪里?你去不去?”
“不去。”
“晓晓呢?要不要去练习下,熟悉下这样考试不紧张。”
“算了,我宁愿赖在床上看电视的,管他呢,反正怎么练也是一样的结果。”晓晓慵懒地打了一个哈切,“我都困了,不行,我得睡个回笼觉。”
“我也懒得去,到时候看着办,只能听天由命了!”
“你们不去那我走了哦。”
“去吧。”
空旷的操场上,没有一个人,只有再生跟安岸在助跑跳远的沙坑前练习。
“你先跳给我看看。”再生用命令式的口吻对安岸说。
“不是应该你先跳吗?”安岸疑惑地问。
“你先跳,我看下你的动作。”再生建起地上的一个小石子放在地上说:“你就从这里跳。”
“好吧。”安岸曲着腿,摇摆着手臂,酝酿了一下,猛地往前一跳,落地很重,她自己回头看了看说:“这么点啊,这有多远啊,会不会不及格?”
“你这样跳的话肯定是不及格的。”
“那怎么跳?我也感觉我跳得不是很对!我看人家跳起来很轻松,我跳起来有千斤重的感觉。”
“你看我!”再生说着站到了安岸刚刚的位置上,“你看着我的动作,首先你这个摆臂的时候,你不要这样蹲着摆,你要先摆动,还有你的两个脚分开一点,跟你的肩膀的距离一样,你刚距离太近了。来,你过来!”
“噢!”安岸走到再生的身边。
“你跟我一样,我们一起跳。你看着我。”
“好。”
“你先这样站直,手臂摆动,然后弯曲腿的时候就是要准备跳出去了,小腿跟你的脚都要用力,要用力蹬地面,手臂往上用力把身体带出去,落地的时候脚尖着地,这样不容易受伤,就像这样!”再生话音未落,已经跳了出去。
“哇,好厉害,你跳得这么远。”
“那是,这个很简单的,你试试,用我教你的方式。”
安岸摇摆着双臂,摆着摆着,弯曲膝盖要跳出去的时候停住了,忍不住笑起来。
“别怕,不要犹豫,千万不要犹豫,你酝酿的时间可以长一点,但是一但准备要跳出去了一定不能犹豫啊。”
“好,我再试一次!”这一次安岸鼓足了勇气,奋力向前一跃。“哇,比之前远!这次肯定能及格了!”安岸惊喜地看着再生,“你太厉害了,真的可以诶。你说的是对的。”
“是你聪明,一点就会。”
“这样我就不怕了。我再多跳几次,熟悉一下。”
“嗯,你就记住这种感觉,感觉对了,自然就好了,不要害怕,跳出去的时候要一种豁出去的感觉,不要担心,你只要一分散注意力的话肯定跳不远,还容易摔跤。”
“嗯,我知道了。”
体测在学校的体育馆,安岸和再生还有室友们一起到的时候,已经很多人在测试了。于是只能排队等。
“我们先去人少的地方吧!”安岸说。
“好啊。”
于是他们就先去跳远的地方排队,轮到安岸跳的时候,她还是有些紧张,但是看到再生朝她微笑,突然想起他说的话,深吸了一口气,奋力一跳,只听报数的人说:“168!”
安岸开心地跑过去跟再生说:“168!168诶!我从来没跳过这么远!”引来了旁边正在等待的同学的侧目,安岸没有理会,虽然对别人来说这没什么,但是因为她本来就不会跳远,能跳这点距离对她来说是非常大的进步了。
“听我的没错的!”再生也满意地笑了。
台阶测试的时候,跟着音乐左右脚轮换着踩上台阶,一开始还是觉得有意思的,接近尾声的时候,就看到大部分人的速度明显慢下来,甚至有人还会叉着腰艰难地上下台阶。
灵子测试了两次都没合格,着急了。
“怎么办啊?再测一次还是不合格的话就只能补考了。”
“再生,你帮灵子测试吧。”晓晓突然说:“反正这么多人大家一起测的,谁也搞不清楚谁是谁呢。”
“对啊对啊!”灵子仿佛看到了希望,“这么多人一起测,老师都名字跟人都来不及对的。”
“是哦。”安岸转身对再生说:“那你就帮灵子测一次吧。”
“好,我来!”
“拜托你了。”
“放心,肯定能过。”再生胸有成竹。
“灵子你就放心吧,再生经常打篮球的,这个测试肯定简单,要是他都不通过的话,那这测试就不准了。”
音乐开始,再生跟着音乐轻松地踩踏台阶,一直到结束也没有怎么喘,坐下来用测量表测试脉搏,另一个同学帮忙做记录。最后老师给的成绩是优秀,灵子开心急了,松了一口气。
“优秀给我也是浪费,其实我只要及格就好了。真是太幸运了,再生谢谢你啊。”灵子对再生说。
“小事情。早知道能代替的话我早帮你了。”
四个人体测都合格了,算是皆大欢喜。体育馆里,人声鼎沸,耳朵嗡嗡地响,加上测试的同学身上的汗水,感觉室内的温度比户外高了好几度。苦读书 www.kudushu.org
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