(苦读书 www.kudushu.org) 从狮子手中接过线装书，他则细致的讲解了有关于锻体的知识。
在仙界之中，一般都是引天地之气入丹田，编织成法则使用，就是最基础的修炼功法。
有一部分人，自身领悟能力太差，资质也不行，只能剑走偏锋，用各种办法打熬肉身，让身体成为灵力的容器。
打熬身体的过程，痛苦无比，且需要海量的天才地宝补充肉身。
像这样锻体的功法，相对稀少，也没什么人愿意修炼。
通过增强肉身，也能够打破天地桎梏，成为九重天的高手。
不过，像这样的例子，几乎少之又少。
仙界修行之风格外盛行，修炼的功法也是五花八门，像这样的炼体功夫，刚好解了我的燃眉之急。
我先是匆匆前往报到处，却发现迎接我的是一个年轻的小厮。
我问：“陈老在什么地方？”
“今天早上，陈老身体不舒服退休，我是宗门新派来的负责人，师兄有什么事情，可以直接和我讲。”
我不由皱眉，“陈老有没有说过，自己会去什么地方？”
“没有。”
陈庸不知下落，以他的实力，只要他自己不愿意出现，我就休想能找得到。
无奈，我只能离去。
回到住处，我尝试着翻开那本蛮牛炼体决，真是书如其名，其中功法格外简陋。
大概就相当于，疯狂的运动消耗体能，接着用鞭子抽打身体，让自己受内伤。
在疲惫至极的情况下，人的肌肉细胞会吞噬流淌在体内的灵力，再配合上能够恢复肉身的宝物，就能够将灵力永久储存在身体内。
每一次的锻炼与熬打，都像是刀剑淬火一样，让自己越来越强。
虽然看着挺不靠谱的，但狮子能修炼成如今的模样，可见还有点用处。
现在是正午十二点，我尝试着不动用体内灵力，用搬山诀给自己施加十倍的重力，在山上玩命狂奔。
搬山诀原本是在盗洞中使用的，人的身体变重以后，力量随之增大，消耗也几何倍增。
我脚下生风，心脏像是打鼓，浑身汗涔涔感受着身体力量消耗的极限。
自从习惯使用灵力以后，我就再也没有尝试过使用纯肉身力量运动，这种感觉……真够难受的。
沿着山路跑了二十里地，那种痛苦的感觉减轻不少，大概是身体适应了消耗。
疼痛的同时，我渐渐能感受到一股温和的力量，流淌入四肢百骸。
这股力量，来源于肉身的潜能，等力量消失，也就到了我的极限。
整整跑了半个时辰，我才终于感觉到脱力，赶忙气喘吁吁的祭炼出飞剑，整个人摇摇晃晃的飞向陈若若的住处。
扶着墙壁敲响大门，陈若若疑惑的看着汗涔涔的我，“师弟，你这是被狼撵了？”
“我想请你帮个忙。”
“什么？”
“有没有鞭子之类的东西，抽我！”
陈若若表情格外精彩，半晌才憋出一句，“你是不是有什么特殊的癖好？”
“没有，我要炼体。”
听到“炼体”两个字，陈若若比听到要用鞭子抽我更加吃惊，“师弟，炼体在修士中，属于最下成的功夫，你为什么会想要修炼这个？”
“事情有些复杂，总之你按照我说的做就是。”
我将一块灵石递了过去，“师姐，拜托了。”
陈若若没有将灵石收下，有些尴尬的四下张望一圈，旋即将我拽进门。
“小忙而已，不至于收你的东西。你在木桩旁站好了，最近我正练习鞭法呢。”
“如果撑不住，你可千万要开口。”
长鞭舞动虎虎生风，陈若若从水缸里又沾着点凉水，甩手间如同电蛇，触及在我的皮肤上。
钻心疼痛后，衣服被抽烂，身上也多出长长的血迹。
我脸上狰狞的表情，把陈若若给吓了一跳，不由劝说道：“师弟，依我看你还是别炼体了。”
“就你这小身板，一个弄不好，再伤残了。”
“你不必管我，继续。”
陈若若嘴里嘟哝着，“这可是你说了，万一受伤师父责怪起来，可别把我供出去。”
“好。”
啪——
又是凌厉的一道长鞭，我疼得额头冷汗直流，闭上眼默默忍受着。
无数鞭子落下，我身上鲜血淋淋，在灵力的灌注下，伤口正在迅速恢复。
我本身会使用水元素咒决，这种皮外伤好得格外快。
锻炼过的肉身，就像是海绵一样，贪婪的汲取着天地灵力，并提升着自身的坚韧程度。
痛苦的鞭挞，与酣畅淋漓的恢复快感，让我陷入冰火两重天，打开了新世界的大门。
原来修炼，还可以这样！
炼体虽说看上去不体面，但能够在短时间内，提升人的抗击打能力。
修仙之人肉身孱弱，几乎是最大的弱点，如果加上炼体，内外兼修几乎完美。
鞭子的血痕，跟不上修复速度，没过多会儿我的身体就变得完好如初。
陈若若面颊泛红停下鞭子，香汗淋淋气喘吁吁的道：“小师弟，我歇一会儿，要不然你换件衣裳再来？”
长鞭的抽打，已经让我的衣服化为了碎布条，这会儿身不着寸缕。
我尴尬的捂着隐私部位，起身正要回自己住处时，迎面正碰见要进门的宫敏。
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在仙界之中，一般都是引天地之气入丹田，编织成法则使用，就是最基础的修炼功法。
有一部分人，自身领悟能力太差，资质也不行，只能剑走偏锋，用各种办法打熬肉身，让身体成为灵力的容器。
打熬身体的过程，痛苦无比，且需要海量的天才地宝补充肉身。
像这样锻体的功法，相对稀少，也没什么人愿意修炼。
通过增强肉身，也能够打破天地桎梏，成为九重天的高手。
不过，像这样的例子，几乎少之又少。
仙界修行之风格外盛行，修炼的功法也是五花八门，像这样的炼体功夫，刚好解了我的燃眉之急。
我先是匆匆前往报到处，却发现迎接我的是一个年轻的小厮。
我问：“陈老在什么地方？”
“今天早上，陈老身体不舒服退休，我是宗门新派来的负责人，师兄有什么事情，可以直接和我讲。”
我不由皱眉，“陈老有没有说过，自己会去什么地方？”
“没有。”
陈庸不知下落，以他的实力，只要他自己不愿意出现，我就休想能找得到。
无奈，我只能离去。
回到住处，我尝试着翻开那本蛮牛炼体决，真是书如其名，其中功法格外简陋。
大概就相当于，疯狂的运动消耗体能，接着用鞭子抽打身体，让自己受内伤。
在疲惫至极的情况下，人的肌肉细胞会吞噬流淌在体内的灵力，再配合上能够恢复肉身的宝物，就能够将灵力永久储存在身体内。
每一次的锻炼与熬打，都像是刀剑淬火一样，让自己越来越强。
虽然看着挺不靠谱的，但狮子能修炼成如今的模样，可见还有点用处。
现在是正午十二点，我尝试着不动用体内灵力，用搬山诀给自己施加十倍的重力，在山上玩命狂奔。
搬山诀原本是在盗洞中使用的，人的身体变重以后，力量随之增大，消耗也几何倍增。
我脚下生风，心脏像是打鼓，浑身汗涔涔感受着身体力量消耗的极限。
自从习惯使用灵力以后，我就再也没有尝试过使用纯肉身力量运动，这种感觉……真够难受的。
沿着山路跑了二十里地，那种痛苦的感觉减轻不少，大概是身体适应了消耗。
疼痛的同时，我渐渐能感受到一股温和的力量，流淌入四肢百骸。
这股力量，来源于肉身的潜能，等力量消失，也就到了我的极限。
整整跑了半个时辰，我才终于感觉到脱力，赶忙气喘吁吁的祭炼出飞剑，整个人摇摇晃晃的飞向陈若若的住处。
扶着墙壁敲响大门，陈若若疑惑的看着汗涔涔的我，“师弟，你这是被狼撵了？”
“我想请你帮个忙。”
“什么？”
“有没有鞭子之类的东西，抽我！”
陈若若表情格外精彩，半晌才憋出一句，“你是不是有什么特殊的癖好？”
“没有，我要炼体。”
听到“炼体”两个字，陈若若比听到要用鞭子抽我更加吃惊，“师弟，炼体在修士中，属于最下成的功夫，你为什么会想要修炼这个？”
“事情有些复杂，总之你按照我说的做就是。”
我将一块灵石递了过去，“师姐，拜托了。”
陈若若没有将灵石收下，有些尴尬的四下张望一圈，旋即将我拽进门。
“小忙而已，不至于收你的东西。你在木桩旁站好了，最近我正练习鞭法呢。”
“如果撑不住，你可千万要开口。”
长鞭舞动虎虎生风，陈若若从水缸里又沾着点凉水，甩手间如同电蛇，触及在我的皮肤上。
钻心疼痛后，衣服被抽烂，身上也多出长长的血迹。
我脸上狰狞的表情，把陈若若给吓了一跳，不由劝说道：“师弟，依我看你还是别炼体了。”
“就你这小身板，一个弄不好，再伤残了。”
“你不必管我，继续。”
陈若若嘴里嘟哝着，“这可是你说了，万一受伤师父责怪起来，可别把我供出去。”
“好。”
啪——
又是凌厉的一道长鞭，我疼得额头冷汗直流，闭上眼默默忍受着。
无数鞭子落下，我身上鲜血淋淋，在灵力的灌注下，伤口正在迅速恢复。
我本身会使用水元素咒决，这种皮外伤好得格外快。
锻炼过的肉身，就像是海绵一样，贪婪的汲取着天地灵力，并提升着自身的坚韧程度。
痛苦的鞭挞，与酣畅淋漓的恢复快感，让我陷入冰火两重天，打开了新世界的大门。
原来修炼，还可以这样！
炼体虽说看上去不体面，但能够在短时间内，提升人的抗击打能力。
修仙之人肉身孱弱，几乎是最大的弱点，如果加上炼体，内外兼修几乎完美。
鞭子的血痕，跟不上修复速度，没过多会儿我的身体就变得完好如初。
陈若若面颊泛红停下鞭子，香汗淋淋气喘吁吁的道：“小师弟，我歇一会儿，要不然你换件衣裳再来？”
长鞭的抽打，已经让我的衣服化为了碎布条，这会儿身不着寸缕。
我尴尬的捂着隐私部位，起身正要回自己住处时，迎面正碰见要进门的宫敏。
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