(苦读书 www.kudushu.org) 凌寒倒是一怔，因为她知道陆无忌的身手，根本没有打算踹中。
然后她看到陆无忌一咕噜翻身坐起，擦了一把鼻血，站起身低着头走出了房间。凌寒低头一瞧，自己的黑色镂空小内内遮住的区域实在太小，倒像是欲盖弥彰一样，这一脚直踹，估计被他看到了很多少儿不宜的内容。
凌寒将被子裹在身上，缓缓睡倒，瞪眼看着天花板，想着小男生流鼻血的一幕，不禁翻身朝下，趴在枕头上哧哧笑个不停。
早上4点半，陆无忌的房门被敲得邦邦直响，陆无忌穿着睡衣，睡眼惺忪地开门，看到凌寒穿着一身白色唐装俏生生地站在门口。
伸手就在他脑门上轻拍了一下，用英语说道：“The teache
gave a lectu
e today……”（今天老师正式授课，快起来上天台，站桩！）
“老师，我还没睡好，明天吧，明天开始！”陆无忌揉着眼睛说道，昨晚折腾得确实太晚了，尤其还老是做梦来着。
做梦也还罢了，还总是做一些爬雪山，过草地，钻山洞的怪梦，并且剧中女主角还不是李清芬，而是凌老师。
才将人家那啥，睁眼就站在眼前，这让心灵纯洁的小男生陆无忌心中颇为歉疚。有点不好意思面对她。
“没得商量！明日复明日明日何其多，这话你上小学的时候就知道吧？赶紧的！否则我立马搬走！”
陆无忌只得投降，道：“老师，给我五分钟，五分钟不到你罚我！”
凌寒这才满意，先上楼顶去了。
陆无忌换了一身紫色的运动服，这是李清芬给他买的，这妞如今的生活重心就是围绕陆无忌转的，无论干什么都是先想到他，与阿恒逛超市买菜，见这运动装不错，顺手就给他买了。
现在他与凌寒一个穿白，一个穿紫，晨光熹微里，紫色倒像是黑色，所以凌寒就笑道：“我们倒像黑白无常。”
陆无忌还没说话，凌寒就庄容说道：“今天我教你站桩，这是太极拳的基本功，不可小瞧，你若是想发扬国术，就要慎重对待，不然凭你本事，学什么拳都能事半功倍，倒也不必一定要学太极。”
凌寒神情严肃，语气认真，这态度倒是不多见。并且她说话中还夹着很多英语单词，这是‘太极拳与英语’一起教的意思了。
陆无忌当然不能辜负老师的一番苦心，所以说话时也尽量用英语。
他点头道：“国内跆拳道、泰拳、柔道、拳击等如雨后春笋，人们无不趋之若鹜。而太极反而成为大家的笑柄，京都某声誉极高的太极大师，却被一个散打入门级选手一拳打得满脸桃花，还有一个什么闫大师，拍摄假视频愚弄观众，曝光后更使太极拳名声一落千丈。实话说，每一个有良知的华国人看到这种现象都会痛心疾首，学生虽然还小，但也有感于国术的没落，发愿要重振太极声威，重拾国术荣光，请老师不吝赐教！”
凌寒凝视着他，陆无忌坚定地点点头。
“好！你有这志气，老师绝不藏私，今天咱先站浑元桩。”然后便向陆无忌详细讲解浑元桩功要领。
站桩需遵守的四容五要原则，四容即：头直、目正、神庄、气静；五要即：恭、慎、意、切、和。恭者神不散，慎如深渊临，假借无穷意，精满浑元身，虚无求实切，勿失中和均。
然后是姿势要领：两手胸前环抱，五指稍张开，五指尖内扣如握篮球，两手之间相距约20--30厘米，两手距胸前约20--30厘米，掌心向内朝胸前。
两臂抬起肘部高不过肩，低时腋下要能有容纳一个拳头的空间。手掌高不过眉毛，低不过肚脐。
两腿自然分开而立，两膝微向前弯曲，膝关节向前不应超过前脚尖。要随着功力的加深而放低姿势，直到大小腿成为直角。
凌寒对陆无忌的要求是，大小腿的角度呈135度角，一个月后降低5度，两个月后再降低5度，以此类推，九个月就要达到浑圆桩的最高要求。
“老师，这有点像太极拳的云手啊！”陆无忌说道。
他已经按照凌寒要求的姿势站好。后者还不住在他臂上拍拍，用脚在他小腿上踢踢，又像理发师一样扶正他的头。
“废话少说，调匀呼吸，太极拳以圆为主，每招每式都是圆，非但云手一式如此。你不可再说话，尽量摒弃杂念，刚开始，咱先站一个小时！”
“老师我能不能问一下，你怎么不站？”
“我是老师还是你是老师？再废话，我就在你屁股下面插一枝香点着！”凌寒声色俱厉。
陆无忌立即闭嘴，这个强制炼功措施他在电影中看过，若站不稳的话，后果不堪设想。
阿恒与李清芬也已起床，在楼梯口站着观望了一会儿，见这一对师生正在认真教学，就下去做早餐了。
出乎陆无忌的意料，这个浑元桩看起来如此简单，要站上一个小时是如此艰难，半个小时后他的腿就不住颤抖。
之后的每一分钟都像是一个世纪，实在是太难熬了啊，汗水从额头像蚂蚁一样淌下，再从下巴滴落。
太极桩功似乎与星兽系统两不相干，他此时所经受的锻炼是每一个普通人都要经受的，系统之力根本就不参与。
凌寒不知道什么时候手里多了一根竹枝，在旁边虎视眈眈，陆无忌只好咬牙苦忍。当一个小时到了之后，他几乎要瘫倒在地。
“Ca
't you……”（行不行？不行可以放弃！）凌寒说道。
陆无忌咬牙点头，开玩笑，如果连这点苦都吃不了，还说什么发扬太极荣光，重拾国术辉煌？凌老师也会看不起自己的。
休息了不到十分钟就吃早餐，然后两人便驾车一起去学校，陆无忌感觉到暗影绿珠也跟着上了车坐到了后面。
李清芬与阿恒则去城中村交涉买房事宜。
城中村的房主果然是狮子大张口，五六间平房居然要120万，陆无忌没有给他讨价还价，让李清芬今天立即转账并办理过户的事情。
今天第一节课是历史课。历史老师抱着讲义上台，然后便在黑板上写下一段话：
“辛末，帝亲录系囚，见应死者，悯之，纵之归家，期以来秋来就死。仍敕天下死囚，皆纵遣，使至期来诣京师。”“去岁所纵天下死囚凡三百九十人，无人督帅，皆如期自诣朝堂，无一人亡匿者，上皆赦之”。
历史老师五十多岁，脑袋前半部分寸草不生，后半部分则生机勃勃，所以他干脆留了个小辫子。学生们背后称之为‘辫子’老师。
他微笑着说道：“谁能将这段话用白话翻译一下？”
环视全班无人举手，老师只好点名，让班长杨洋来解释。
杨洋果然不负老师所望，站起身便朗朗说道：“京城长安的监狱中关押390个死刑犯，有关部门要求皇帝批复奏折，尽快执行死刑。但唐太宗却突发奇想，要放这些死刑犯回家，到来年秋天的时候再行处决。死刑犯也都承诺来年一定按时返回。
人们都以为这些人不可能再回来，即便回来也不可能全部都回来。但到了秋决的那一天，出乎所有人的意料，390个死刑犯没有一人逃跑，全部按照约定的日期前来，等待自己被处决！皇帝便将他们全部赦免了。”
辫子老师微笑颌首，赞杨洋翻译得很精准。随即脸色一沉，眼睛望着教室最后排，道：“陆无忌，你在干什么？”
原来程晓璐一上课就给他传小纸条：周末我们一起去翠微湖划船好不好？
陆无忌在原纸条上回复：我有事。
程晓璐在纸条上画一个嘴角下弯要哭的表情，写道：要不然到我家玩儿吧，我爸妈周末单位聚餐，都不在家。我可以做饭给你吃，让你见识一下本小姐的厨艺。
陆无忌不能显得太决绝，不然程晓璐真的可能会哭，他回道：要不然这样，你到我那里，食材我来买，你做饭，怎么样？
程晓璐回：好啊好啊，是不是我们两个？
陆无忌没再回，因为这是不可能的啊。但见她满腔希翼要与自己单独相处，心中略感歉疚，于是将身子歪过去，附在她耳边悄声说道：“我想送你一辆车，不知道你敢不敢要？”
程晓璐刚说一句：“我有什么不敢的，你送我飞机我也敢要……”
就在这个时候，历史老师看到陆无忌趴在人家女生的脸蛋边，不知道说什么玩意。
小辫子老师心中非常不快啊，你这学渣，哦，说学渣现在可能不太准确了，因为他上次月考门门都抵达及格线的事情轰动全校，连老师都被他弄成女友了。
历史老师觉得陆无忌肯定是作了弊，不然怎么可能会考出那么妖孽的成绩。
于是决定当场提问他一下。道：“刚才杨洋同学已经将这段文言文翻译过了，现在我要求你也用白话翻译一遍，不知道你能不能做到？”
这样当堂提问的事情，本来是不会找上陆无忌的，因为他是全校闻名的学渣，没有哪个老师会在他身上浪费时间。现在考出了变态成绩，当然会引起老师注意。苦读书 www.kudushu.org
然后她看到陆无忌一咕噜翻身坐起，擦了一把鼻血，站起身低着头走出了房间。凌寒低头一瞧，自己的黑色镂空小内内遮住的区域实在太小，倒像是欲盖弥彰一样，这一脚直踹，估计被他看到了很多少儿不宜的内容。
凌寒将被子裹在身上，缓缓睡倒，瞪眼看着天花板，想着小男生流鼻血的一幕，不禁翻身朝下，趴在枕头上哧哧笑个不停。
早上4点半，陆无忌的房门被敲得邦邦直响，陆无忌穿着睡衣，睡眼惺忪地开门，看到凌寒穿着一身白色唐装俏生生地站在门口。
伸手就在他脑门上轻拍了一下，用英语说道：“The teache
gave a lectu
e today……”（今天老师正式授课，快起来上天台，站桩！）
“老师，我还没睡好，明天吧，明天开始！”陆无忌揉着眼睛说道，昨晚折腾得确实太晚了，尤其还老是做梦来着。
做梦也还罢了，还总是做一些爬雪山，过草地，钻山洞的怪梦，并且剧中女主角还不是李清芬，而是凌老师。
才将人家那啥，睁眼就站在眼前，这让心灵纯洁的小男生陆无忌心中颇为歉疚。有点不好意思面对她。
“没得商量！明日复明日明日何其多，这话你上小学的时候就知道吧？赶紧的！否则我立马搬走！”
陆无忌只得投降，道：“老师，给我五分钟，五分钟不到你罚我！”
凌寒这才满意，先上楼顶去了。
陆无忌换了一身紫色的运动服，这是李清芬给他买的，这妞如今的生活重心就是围绕陆无忌转的，无论干什么都是先想到他，与阿恒逛超市买菜，见这运动装不错，顺手就给他买了。
现在他与凌寒一个穿白，一个穿紫，晨光熹微里，紫色倒像是黑色，所以凌寒就笑道：“我们倒像黑白无常。”
陆无忌还没说话，凌寒就庄容说道：“今天我教你站桩，这是太极拳的基本功，不可小瞧，你若是想发扬国术，就要慎重对待，不然凭你本事，学什么拳都能事半功倍，倒也不必一定要学太极。”
凌寒神情严肃，语气认真，这态度倒是不多见。并且她说话中还夹着很多英语单词，这是‘太极拳与英语’一起教的意思了。
陆无忌当然不能辜负老师的一番苦心，所以说话时也尽量用英语。
他点头道：“国内跆拳道、泰拳、柔道、拳击等如雨后春笋，人们无不趋之若鹜。而太极反而成为大家的笑柄，京都某声誉极高的太极大师，却被一个散打入门级选手一拳打得满脸桃花，还有一个什么闫大师，拍摄假视频愚弄观众，曝光后更使太极拳名声一落千丈。实话说，每一个有良知的华国人看到这种现象都会痛心疾首，学生虽然还小，但也有感于国术的没落，发愿要重振太极声威，重拾国术荣光，请老师不吝赐教！”
凌寒凝视着他，陆无忌坚定地点点头。
“好！你有这志气，老师绝不藏私，今天咱先站浑元桩。”然后便向陆无忌详细讲解浑元桩功要领。
站桩需遵守的四容五要原则，四容即：头直、目正、神庄、气静；五要即：恭、慎、意、切、和。恭者神不散，慎如深渊临，假借无穷意，精满浑元身，虚无求实切，勿失中和均。
然后是姿势要领：两手胸前环抱，五指稍张开，五指尖内扣如握篮球，两手之间相距约20--30厘米，两手距胸前约20--30厘米，掌心向内朝胸前。
两臂抬起肘部高不过肩，低时腋下要能有容纳一个拳头的空间。手掌高不过眉毛，低不过肚脐。
两腿自然分开而立，两膝微向前弯曲，膝关节向前不应超过前脚尖。要随着功力的加深而放低姿势，直到大小腿成为直角。
凌寒对陆无忌的要求是，大小腿的角度呈135度角，一个月后降低5度，两个月后再降低5度，以此类推，九个月就要达到浑圆桩的最高要求。
“老师，这有点像太极拳的云手啊！”陆无忌说道。
他已经按照凌寒要求的姿势站好。后者还不住在他臂上拍拍，用脚在他小腿上踢踢，又像理发师一样扶正他的头。
“废话少说，调匀呼吸，太极拳以圆为主，每招每式都是圆，非但云手一式如此。你不可再说话，尽量摒弃杂念，刚开始，咱先站一个小时！”
“老师我能不能问一下，你怎么不站？”
“我是老师还是你是老师？再废话，我就在你屁股下面插一枝香点着！”凌寒声色俱厉。
陆无忌立即闭嘴，这个强制炼功措施他在电影中看过，若站不稳的话，后果不堪设想。
阿恒与李清芬也已起床，在楼梯口站着观望了一会儿，见这一对师生正在认真教学，就下去做早餐了。
出乎陆无忌的意料，这个浑元桩看起来如此简单，要站上一个小时是如此艰难，半个小时后他的腿就不住颤抖。
之后的每一分钟都像是一个世纪，实在是太难熬了啊，汗水从额头像蚂蚁一样淌下，再从下巴滴落。
太极桩功似乎与星兽系统两不相干，他此时所经受的锻炼是每一个普通人都要经受的，系统之力根本就不参与。
凌寒不知道什么时候手里多了一根竹枝，在旁边虎视眈眈，陆无忌只好咬牙苦忍。当一个小时到了之后，他几乎要瘫倒在地。
“Ca
't you……”（行不行？不行可以放弃！）凌寒说道。
陆无忌咬牙点头，开玩笑，如果连这点苦都吃不了，还说什么发扬太极荣光，重拾国术辉煌？凌老师也会看不起自己的。
休息了不到十分钟就吃早餐，然后两人便驾车一起去学校，陆无忌感觉到暗影绿珠也跟着上了车坐到了后面。
李清芬与阿恒则去城中村交涉买房事宜。
城中村的房主果然是狮子大张口，五六间平房居然要120万，陆无忌没有给他讨价还价，让李清芬今天立即转账并办理过户的事情。
今天第一节课是历史课。历史老师抱着讲义上台，然后便在黑板上写下一段话：
“辛末，帝亲录系囚，见应死者，悯之，纵之归家，期以来秋来就死。仍敕天下死囚，皆纵遣，使至期来诣京师。”“去岁所纵天下死囚凡三百九十人，无人督帅，皆如期自诣朝堂，无一人亡匿者，上皆赦之”。
历史老师五十多岁，脑袋前半部分寸草不生，后半部分则生机勃勃，所以他干脆留了个小辫子。学生们背后称之为‘辫子’老师。
他微笑着说道：“谁能将这段话用白话翻译一下？”
环视全班无人举手，老师只好点名，让班长杨洋来解释。
杨洋果然不负老师所望，站起身便朗朗说道：“京城长安的监狱中关押390个死刑犯，有关部门要求皇帝批复奏折，尽快执行死刑。但唐太宗却突发奇想，要放这些死刑犯回家，到来年秋天的时候再行处决。死刑犯也都承诺来年一定按时返回。
人们都以为这些人不可能再回来，即便回来也不可能全部都回来。但到了秋决的那一天，出乎所有人的意料，390个死刑犯没有一人逃跑，全部按照约定的日期前来，等待自己被处决！皇帝便将他们全部赦免了。”
辫子老师微笑颌首，赞杨洋翻译得很精准。随即脸色一沉，眼睛望着教室最后排，道：“陆无忌，你在干什么？”
原来程晓璐一上课就给他传小纸条：周末我们一起去翠微湖划船好不好？
陆无忌在原纸条上回复：我有事。
程晓璐在纸条上画一个嘴角下弯要哭的表情，写道：要不然到我家玩儿吧，我爸妈周末单位聚餐，都不在家。我可以做饭给你吃，让你见识一下本小姐的厨艺。
陆无忌不能显得太决绝，不然程晓璐真的可能会哭，他回道：要不然这样，你到我那里，食材我来买，你做饭，怎么样？
程晓璐回：好啊好啊，是不是我们两个？
陆无忌没再回，因为这是不可能的啊。但见她满腔希翼要与自己单独相处，心中略感歉疚，于是将身子歪过去，附在她耳边悄声说道：“我想送你一辆车，不知道你敢不敢要？”
程晓璐刚说一句：“我有什么不敢的，你送我飞机我也敢要……”
就在这个时候，历史老师看到陆无忌趴在人家女生的脸蛋边，不知道说什么玩意。
小辫子老师心中非常不快啊，你这学渣，哦，说学渣现在可能不太准确了，因为他上次月考门门都抵达及格线的事情轰动全校，连老师都被他弄成女友了。
历史老师觉得陆无忌肯定是作了弊，不然怎么可能会考出那么妖孽的成绩。
于是决定当场提问他一下。道：“刚才杨洋同学已经将这段文言文翻译过了，现在我要求你也用白话翻译一遍，不知道你能不能做到？”
这样当堂提问的事情，本来是不会找上陆无忌的，因为他是全校闻名的学渣，没有哪个老师会在他身上浪费时间。现在考出了变态成绩，当然会引起老师注意。苦读书 www.kudushu.org
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