(苦读书 www.kudushu.org) 之后秦渊就演练了一下沐轻眉编纂出来的类似于健身操一样动作，练了一会，除了有点身体发热之外，好像没有任何的反应。
“怎么样？”
沐轻眉对着秦渊问了一句，而秦渊看着沐轻眉，却只是哈哈笑了一下。
倒不是说这东西完全没用，只不过秦渊的身体素质实在是太强了，这东西对于秦渊来说，简直就像是一个马拉松冠军，慢跑个1公里一样。
秦渊身上的热气，与其说是锻炼出来的，倒不如说是跟沐轻眉肢体接触，相互摩擦，紧张出来的。
沐轻眉看到了秦渊的样子，也是有点泄气。
秦渊赶紧安慰了一句：“你不要伤心，我觉得这东西热身的话还是非常有用的。”
“行了，我也不是一个小姑娘了，明白这种东西对你们这些训练有素的特种兵来说，意义不是很大，我还是再好好的看看，到底怎么样才能把动作调整的更好一些。”
说完了这话，沐轻眉又是重整旗鼓，然后继续修改自己的这一套动作。
看到了沐轻眉认真的样子，秦渊也是露出了一丝笑容，他倒是希望沐轻眉有真正属于自己的事情做。
不过这种类似于舞蹈和动作的设计，秦渊是真的不了解，虽然说秦渊现在的医术不错，但是他毕竟没有舞蹈的功底，也只能看着。
而就在这个时候，秦渊却是看到了一边有些书籍，对着沐轻眉问了一句：
“这是什么？”
“参考书，一些关于体操和舞蹈的书籍。”
沐轻眉随口回答了一句，可是秦渊拿过来一看，却是发现最上面的一本，居然是《全国第八套广播体操》！
这一下秦渊是彻底的傻眼了，这广播体操也能用得上？
不过秦渊仔细一想，好像的确是用得上，这广播体操要是按照严格标准来做，一般人的身体素质，的确是能够得到提升。
想必在这广播体操设立的时候，那些编撰人员也是花费了不少的心力。
这样一来，秦渊就有了想法，不知道将这广播体操放到了格子之中，会给自己什么样的技能。
而后秦渊趁着沐轻眉不注意，直接将这本书收到了格子之中。
“叮咚~请宿主开始选择！”
随着这一阵系统的提示音，三个选项顿时就是出现在秦渊的眼前！
“1，获得世界级锻体术！”
“2，获得世界级韧带伸展术！”
“3，获得世界级体操表演！”
此时看到了这三个选项，秦渊的眼睛顿时就是一亮！
这广播体操果然是有效果的！
秦渊看着这三个选项，他现在又不需要去参加运动会，所以也不需要体操表演，而这韧带伸展术很明显更适合女性，最后却是将目光放到了第1个选项上！
“系统~我选第1项！”
“叮咚，恭喜宿主选择成功！获得世界级锻体术！”
而随着这个提示音秦渊的脑海之中的事，就是多出了一个小人，这个小人看起来有一种非常缓慢，类似于太极一样的体操手法，不断的摆弄着身体。
而秦渊一开始还没有在意，不过当他看清楚这个小人身上的肌肉走向，却是无比惊讶的发现，这一套体操动作竟然能够锻炼全身上下所有的肌肉！
如果是经常锻炼的人，则能够明白这样的难度，身上的大肌群肌肉还是比较容易锻炼的，可是类似于肋骨，手指，等各个地方的小肌肉，却是非常难以锻炼，恐怕需要花费很大的力气，才能够将这些地方训练出来成果。
而这个锻体术却是完全不一样，将所有的肌肉一视同仁，只要是做一遍，身上所有的肌肉都能够得到充分的锻炼！
秦渊只看这个小人演示了一节，后面应该还有不少的内容，想必只要是继续选择下去，就能够将一整套锻体术拿到手！
秦渊顿时就是兴奋的朝着沐轻眉问道：
“你这还有没有其他的关于广播体操的书籍。”
听到这话，沐轻眉也是愣了一下，不知道秦渊要这些动作做什么，不过还是给秦渊找到了。
而秦渊看了一下，发现这是从第1套到第9套全部都有，心中顿时就是一喜。
“我有一点想法，一会给你看看。”
说完了这话，秦渊直接抱着这些书跑到了门外，然后将这些书收到了格子之中，一阵选择，直接将这锻体术升到了宇宙级！
而也不出秦渊所料，果然这宇宙级的锻体术将一整套内容，全部解锁！
秦渊小小的实验一下，发现这锻体术，对于自己这经过系统改造的身体，一样是有效果！
而且练了几遍之后，秦渊就是从心中感到一丝疲惫。
这要是那些普通人上了手，岂不是能把他们直接练死？
秦渊摇了摇头，而这个时候沐轻眉也是跟了出来，对着秦渊说道：
“怎么样，有什么启发了吗？”
秦渊看着沐轻眉，却是露出了一个笑容，然后对着沐轻眉说道：
“我现在已经有了想法，要不要我教你试验一下？”
沐轻眉看着秦渊脸上的奇怪的笑容，总觉得事情有些不妙，不过却还是答应了下来。
过了五分钟之后，沐轻眉脸色潮红，浑身无力的躺在了地板上，用手指了一下秦渊，却是什么话都没有说出来。
而秦渊嘿嘿的看着沐轻眉，觉得这锻体术的效果，真是嘎嘎的棒！
“行了，你就不用指我啦，反正你这一整套动作连第1式都没做完，我来给你好好的按摩一下，你在这里休息休息吧。”
秦渊对着沐轻眉说道，然后就是朝着沐轻眉的身体，伸出了一双大手！
沐轻眉此时浑身无力，也无法阻止秦渊的动作，可是就在这个时候，门外却是传来了一个声音，一个人影直接走了进来：
“沐轻眉，我进来了！”
这正是龙小云！
而龙小云开门一看，却是看到了沐轻眉浑身无力的样子，而秦渊在一边伸手的样子，眼睛顿时就是一阵发直，心中一阵慌乱：
“对不起，打扰了！”
然后直接拉上了门！
龙小云也不是小女生了，自然是明白这是什么情况，看着沐轻眉这躺在地上浑身无力的样子，龙小云的心中砰砰狂跳，这是不是也太大胆了点？
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“怎么样？”
沐轻眉对着秦渊问了一句，而秦渊看着沐轻眉，却只是哈哈笑了一下。
倒不是说这东西完全没用，只不过秦渊的身体素质实在是太强了，这东西对于秦渊来说，简直就像是一个马拉松冠军，慢跑个1公里一样。
秦渊身上的热气，与其说是锻炼出来的，倒不如说是跟沐轻眉肢体接触，相互摩擦，紧张出来的。
沐轻眉看到了秦渊的样子，也是有点泄气。
秦渊赶紧安慰了一句：“你不要伤心，我觉得这东西热身的话还是非常有用的。”
“行了，我也不是一个小姑娘了，明白这种东西对你们这些训练有素的特种兵来说，意义不是很大，我还是再好好的看看，到底怎么样才能把动作调整的更好一些。”
说完了这话，沐轻眉又是重整旗鼓，然后继续修改自己的这一套动作。
看到了沐轻眉认真的样子，秦渊也是露出了一丝笑容，他倒是希望沐轻眉有真正属于自己的事情做。
不过这种类似于舞蹈和动作的设计，秦渊是真的不了解，虽然说秦渊现在的医术不错，但是他毕竟没有舞蹈的功底，也只能看着。
而就在这个时候，秦渊却是看到了一边有些书籍，对着沐轻眉问了一句：
“这是什么？”
“参考书，一些关于体操和舞蹈的书籍。”
沐轻眉随口回答了一句，可是秦渊拿过来一看，却是发现最上面的一本，居然是《全国第八套广播体操》！
这一下秦渊是彻底的傻眼了，这广播体操也能用得上？
不过秦渊仔细一想，好像的确是用得上，这广播体操要是按照严格标准来做，一般人的身体素质，的确是能够得到提升。
想必在这广播体操设立的时候，那些编撰人员也是花费了不少的心力。
这样一来，秦渊就有了想法，不知道将这广播体操放到了格子之中，会给自己什么样的技能。
而后秦渊趁着沐轻眉不注意，直接将这本书收到了格子之中。
“叮咚~请宿主开始选择！”
随着这一阵系统的提示音，三个选项顿时就是出现在秦渊的眼前！
“1，获得世界级锻体术！”
“2，获得世界级韧带伸展术！”
“3，获得世界级体操表演！”
此时看到了这三个选项，秦渊的眼睛顿时就是一亮！
这广播体操果然是有效果的！
秦渊看着这三个选项，他现在又不需要去参加运动会，所以也不需要体操表演，而这韧带伸展术很明显更适合女性，最后却是将目光放到了第1个选项上！
“系统~我选第1项！”
“叮咚，恭喜宿主选择成功！获得世界级锻体术！”
而随着这个提示音秦渊的脑海之中的事，就是多出了一个小人，这个小人看起来有一种非常缓慢，类似于太极一样的体操手法，不断的摆弄着身体。
而秦渊一开始还没有在意，不过当他看清楚这个小人身上的肌肉走向，却是无比惊讶的发现，这一套体操动作竟然能够锻炼全身上下所有的肌肉！
如果是经常锻炼的人，则能够明白这样的难度，身上的大肌群肌肉还是比较容易锻炼的，可是类似于肋骨，手指，等各个地方的小肌肉，却是非常难以锻炼，恐怕需要花费很大的力气，才能够将这些地方训练出来成果。
而这个锻体术却是完全不一样，将所有的肌肉一视同仁，只要是做一遍，身上所有的肌肉都能够得到充分的锻炼！
秦渊只看这个小人演示了一节，后面应该还有不少的内容，想必只要是继续选择下去，就能够将一整套锻体术拿到手！
秦渊顿时就是兴奋的朝着沐轻眉问道：
“你这还有没有其他的关于广播体操的书籍。”
听到这话，沐轻眉也是愣了一下，不知道秦渊要这些动作做什么，不过还是给秦渊找到了。
而秦渊看了一下，发现这是从第1套到第9套全部都有，心中顿时就是一喜。
“我有一点想法，一会给你看看。”
说完了这话，秦渊直接抱着这些书跑到了门外，然后将这些书收到了格子之中，一阵选择，直接将这锻体术升到了宇宙级！
而也不出秦渊所料，果然这宇宙级的锻体术将一整套内容，全部解锁！
秦渊小小的实验一下，发现这锻体术，对于自己这经过系统改造的身体，一样是有效果！
而且练了几遍之后，秦渊就是从心中感到一丝疲惫。
这要是那些普通人上了手，岂不是能把他们直接练死？
秦渊摇了摇头，而这个时候沐轻眉也是跟了出来，对着秦渊说道：
“怎么样，有什么启发了吗？”
秦渊看着沐轻眉，却是露出了一个笑容，然后对着沐轻眉说道：
“我现在已经有了想法，要不要我教你试验一下？”
沐轻眉看着秦渊脸上的奇怪的笑容，总觉得事情有些不妙，不过却还是答应了下来。
过了五分钟之后，沐轻眉脸色潮红，浑身无力的躺在了地板上，用手指了一下秦渊，却是什么话都没有说出来。
而秦渊嘿嘿的看着沐轻眉，觉得这锻体术的效果，真是嘎嘎的棒！
“行了，你就不用指我啦，反正你这一整套动作连第1式都没做完，我来给你好好的按摩一下，你在这里休息休息吧。”
秦渊对着沐轻眉说道，然后就是朝着沐轻眉的身体，伸出了一双大手！
沐轻眉此时浑身无力，也无法阻止秦渊的动作，可是就在这个时候，门外却是传来了一个声音，一个人影直接走了进来：
“沐轻眉，我进来了！”
这正是龙小云！
而龙小云开门一看，却是看到了沐轻眉浑身无力的样子，而秦渊在一边伸手的样子，眼睛顿时就是一阵发直，心中一阵慌乱：
“对不起，打扰了！”
然后直接拉上了门！
龙小云也不是小女生了，自然是明白这是什么情况，看着沐轻眉这躺在地上浑身无力的样子，龙小云的心中砰砰狂跳，这是不是也太大胆了点？
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