(苦读书 www.kudushu.org) 第二天,周六。今天上午正常上课,只有下午会放半天假,想像初中一样拥有双休的权利是不可能的。体育生更苦,他们要在上课之前完成一天的训练,从早上六点到八点。
说好今天和梁涛一起训练,我还有点兴奋。早早的起床换上昨天买的运动装,就喊梁涛起床了。他明显是还没睡醒,但被我搅和的也没法睡了,只能在那抱怨“欧阳,你有病啊!这么早起来干嘛?”
我说,“都快五点半了,赶紧起来准备一下,别迟到了!”
“哎,我平时都五点50起,有十分钟准备就够了!知道打扰别人美梦是很不道德的吗!”梁涛继续着他那明显没有用的抗议!
“得了,醒都醒了,快起来!”我催着他。
梁涛只能很无奈的爬起来,洗刷完我们就一起去了操场。我们来的也不算太早,到的时候已经有好几个体育生在那里活动身体了。
梁涛跟我说“欧阳,先做一下拉伸活动,要不然一会训练的时候容易抽筋。”
我听了就应了声“哦”,然后开始照着他们的样子拉伸胳膊和腿。
我们正活动着,一个穿着一身运动装,胸前带着一个哨子的中年大叔走了过来,吹了一声哨,喊了一声“集合!”
所有人很快的就站成一个小方阵,我看人数得有40个左右。中年大叔说,“拉伸完了吧,先跑个一千米,最后三名再加一千米,开始!”
人群瞬间就散了,朝着跑道开始跑,这开始有点突然,我一下没反应过来。梁涛拉我一下“赶紧跑,发什么呆!”
我赶紧跟着大部队开始跑,一开始的四百米我还勉强能跟的住,但四百米过后,我明显感到体力透支了,双脚变得沉重起来。
要不说人是练过的,其他人根本就没有什么变化,还是维持着原来的速度跑着。我速度变慢了之后,就慢慢被拉开了差距。
我心想虽然跑不过他们,但我也不能太丢脸,要不然梁涛那都不好跟教练说不是。然后我就咬紧牙关,再次加速。
理想是美好的,现实却是残酷的。加速之后,体力消耗的更快了,跑到六百米,我感觉呼吸都变得困难,边跑边呼哧呼哧的喘,只能又慢了下来。我已经是毫无疑问的最后一名了,倒数第二都领先我五十米左右的样子。
我的心里目标只能再次降低,只要一千米没人套我圈我就满足了。毕竟250米一圈的操场,要套我一圈得领先我250米,那我得显得多250!
跑了这么久,感觉双腿灌了铅似的,体力早就透支了,双腿只是机械性的往前迈。好在心里不放弃,依旧还能往前跑。
就在我还苦苦坚持的时候,其他人突然加速了!加速了!!加速了!!!
我心中顿时十万只草泥马奔过,还能不能好好玩耍了?朋友要不要做了?
我赶紧也开始加速,但我所谓的加速那速度也是在有限,我快跑完第三圈的时候,跑的最快的一个人真的就风驰电掣的从我身边冲了过去!
耻辱啊!真的就被套了一圈!好在我赶在第二个准备套我圈的人之前,完成了第三圈。
等最后我跑完的时候,倒数第二自然领先了我100多米。
就在我冲过终点,躺在地上呼呼喘气的时候。教练,就是那个中年大叔毫不客气的说,“好了,最后三个自觉的加一千米!”我一听,想死的心都有了!你妹啊!
我们三个在众人的注目下,又站在了起跑线,我看到梁涛居然还在那幸灾乐祸的笑我!行!你行!你给我等着!我心里默默的想着。
我们三个跑之前还互相看了看,我跟倒数第二说“这次你绝对不会领先我超100米!”
他很不屑的说“学长,虽然我是高一的,练得时间不长。但是虐你还是很轻松的嘛!”
这我就忍不了了!“行,你小子!你要是再能领先我超过100米,我请你吃一周饭!”
“好嘞,谢谢学长!”他笑着说。
谢你妹啊谢!你以为吃定我了吗?
“要是你输了,乖乖叫我声大哥。以后见了我都要叫舜哥,明白吗?”
“重要吗?随便啦!”他明显没看的起我。
好,好,好!让你们嚣张吧。我暗下决心,这次一定要争气。
通过刚才的一千米,我也稍微摸清了一点套路。最开始跑的时候一定要按照自己的节奏来,然后就是坚持这个速度,不能被别人带着跑,否则体力消耗很快。然后就是最后的时候一定要留出体力冲刺,最后一圈或是半圈才是真正拉开差距的地方!
我们站好后,教练就喊了“预备,开始!”
这次,我没着急往前冲,按照自己舒服的节奏不紧不慢的跑着。果然效果好多了,虽然速度比第一次慢一些,但是体力上消耗的就没那么快了。
但是,我还是忽略了一点,刚跑完一千米,我体能消耗的太多,那两个体育生明显体能比我好太多。虽然这一次在节奏上我比第一次跑舒服很多,但是我还是被慢慢拉开了差距。
跑完第三圈,倒数第二那个小学弟已经领先我快有一个直道的距离了,我知道这一个直道就是标准的一百米。
我也顾不了那么多了,立刻开始加速,差距终于开始慢慢变小。
我还没高兴多久,就看到他们两个人也开始加速了,而且明显的比我快了很多。虽然我咬牙坚持,但最终还是被拉了一百五十米左右。
跑完了,小学弟走过来贱贱的笑着说“谢谢学长的饭啦!”
我真的哑巴吃黄连,还得假装无所谓的说,“那都不算事,哥不差钱!”
趁着我们加练的时候,其他人正在做一些压腿,高抬腿之类的训练。看我们跑完,梁涛跑过来笑着问我“感觉怎么样啊,欧阳?”
我说“舒服!”我怎么会给他落井下石的机会呢!
这时,教练走过来说“好了,热身完了,我们开始正式训练吧!”
我一听,吓一跳,尼玛这叫热身?我已经使出洪荒之力了啊!
紧接着,就是我不太想描述的训练场景了!感觉两个小时下来后,我人已经散架了!
训练结束,梁涛过来搂着我,说“走吧,吃饭去!”
我无力的说“我走不动了,你帮我带点回吧!”
梁涛一脸奸笑,“哎,我看你早上挺积极啊,现在怎么这么个怂样子!”
“滚!”除了这个字,我真的不想跟他说什么了。
最终,梁涛还是给我买了份饭送到宿舍,然后就去上课去了,而我在宿舍躺了整整一个上午。心里只能感叹,这帮体育生真不是人。苦读书 www.kudushu.org
说好今天和梁涛一起训练,我还有点兴奋。早早的起床换上昨天买的运动装,就喊梁涛起床了。他明显是还没睡醒,但被我搅和的也没法睡了,只能在那抱怨“欧阳,你有病啊!这么早起来干嘛?”
我说,“都快五点半了,赶紧起来准备一下,别迟到了!”
“哎,我平时都五点50起,有十分钟准备就够了!知道打扰别人美梦是很不道德的吗!”梁涛继续着他那明显没有用的抗议!
“得了,醒都醒了,快起来!”我催着他。
梁涛只能很无奈的爬起来,洗刷完我们就一起去了操场。我们来的也不算太早,到的时候已经有好几个体育生在那里活动身体了。
梁涛跟我说“欧阳,先做一下拉伸活动,要不然一会训练的时候容易抽筋。”
我听了就应了声“哦”,然后开始照着他们的样子拉伸胳膊和腿。
我们正活动着,一个穿着一身运动装,胸前带着一个哨子的中年大叔走了过来,吹了一声哨,喊了一声“集合!”
所有人很快的就站成一个小方阵,我看人数得有40个左右。中年大叔说,“拉伸完了吧,先跑个一千米,最后三名再加一千米,开始!”
人群瞬间就散了,朝着跑道开始跑,这开始有点突然,我一下没反应过来。梁涛拉我一下“赶紧跑,发什么呆!”
我赶紧跟着大部队开始跑,一开始的四百米我还勉强能跟的住,但四百米过后,我明显感到体力透支了,双脚变得沉重起来。
要不说人是练过的,其他人根本就没有什么变化,还是维持着原来的速度跑着。我速度变慢了之后,就慢慢被拉开了差距。
我心想虽然跑不过他们,但我也不能太丢脸,要不然梁涛那都不好跟教练说不是。然后我就咬紧牙关,再次加速。
理想是美好的,现实却是残酷的。加速之后,体力消耗的更快了,跑到六百米,我感觉呼吸都变得困难,边跑边呼哧呼哧的喘,只能又慢了下来。我已经是毫无疑问的最后一名了,倒数第二都领先我五十米左右的样子。
我的心里目标只能再次降低,只要一千米没人套我圈我就满足了。毕竟250米一圈的操场,要套我一圈得领先我250米,那我得显得多250!
跑了这么久,感觉双腿灌了铅似的,体力早就透支了,双腿只是机械性的往前迈。好在心里不放弃,依旧还能往前跑。
就在我还苦苦坚持的时候,其他人突然加速了!加速了!!加速了!!!
我心中顿时十万只草泥马奔过,还能不能好好玩耍了?朋友要不要做了?
我赶紧也开始加速,但我所谓的加速那速度也是在有限,我快跑完第三圈的时候,跑的最快的一个人真的就风驰电掣的从我身边冲了过去!
耻辱啊!真的就被套了一圈!好在我赶在第二个准备套我圈的人之前,完成了第三圈。
等最后我跑完的时候,倒数第二自然领先了我100多米。
就在我冲过终点,躺在地上呼呼喘气的时候。教练,就是那个中年大叔毫不客气的说,“好了,最后三个自觉的加一千米!”我一听,想死的心都有了!你妹啊!
我们三个在众人的注目下,又站在了起跑线,我看到梁涛居然还在那幸灾乐祸的笑我!行!你行!你给我等着!我心里默默的想着。
我们三个跑之前还互相看了看,我跟倒数第二说“这次你绝对不会领先我超100米!”
他很不屑的说“学长,虽然我是高一的,练得时间不长。但是虐你还是很轻松的嘛!”
这我就忍不了了!“行,你小子!你要是再能领先我超过100米,我请你吃一周饭!”
“好嘞,谢谢学长!”他笑着说。
谢你妹啊谢!你以为吃定我了吗?
“要是你输了,乖乖叫我声大哥。以后见了我都要叫舜哥,明白吗?”
“重要吗?随便啦!”他明显没看的起我。
好,好,好!让你们嚣张吧。我暗下决心,这次一定要争气。
通过刚才的一千米,我也稍微摸清了一点套路。最开始跑的时候一定要按照自己的节奏来,然后就是坚持这个速度,不能被别人带着跑,否则体力消耗很快。然后就是最后的时候一定要留出体力冲刺,最后一圈或是半圈才是真正拉开差距的地方!
我们站好后,教练就喊了“预备,开始!”
这次,我没着急往前冲,按照自己舒服的节奏不紧不慢的跑着。果然效果好多了,虽然速度比第一次慢一些,但是体力上消耗的就没那么快了。
但是,我还是忽略了一点,刚跑完一千米,我体能消耗的太多,那两个体育生明显体能比我好太多。虽然这一次在节奏上我比第一次跑舒服很多,但是我还是被慢慢拉开了差距。
跑完第三圈,倒数第二那个小学弟已经领先我快有一个直道的距离了,我知道这一个直道就是标准的一百米。
我也顾不了那么多了,立刻开始加速,差距终于开始慢慢变小。
我还没高兴多久,就看到他们两个人也开始加速了,而且明显的比我快了很多。虽然我咬牙坚持,但最终还是被拉了一百五十米左右。
跑完了,小学弟走过来贱贱的笑着说“谢谢学长的饭啦!”
我真的哑巴吃黄连,还得假装无所谓的说,“那都不算事,哥不差钱!”
趁着我们加练的时候,其他人正在做一些压腿,高抬腿之类的训练。看我们跑完,梁涛跑过来笑着问我“感觉怎么样啊,欧阳?”
我说“舒服!”我怎么会给他落井下石的机会呢!
这时,教练走过来说“好了,热身完了,我们开始正式训练吧!”
我一听,吓一跳,尼玛这叫热身?我已经使出洪荒之力了啊!
紧接着,就是我不太想描述的训练场景了!感觉两个小时下来后,我人已经散架了!
训练结束,梁涛过来搂着我,说“走吧,吃饭去!”
我无力的说“我走不动了,你帮我带点回吧!”
梁涛一脸奸笑,“哎,我看你早上挺积极啊,现在怎么这么个怂样子!”
“滚!”除了这个字,我真的不想跟他说什么了。
最终,梁涛还是给我买了份饭送到宿舍,然后就去上课去了,而我在宿舍躺了整整一个上午。心里只能感叹,这帮体育生真不是人。苦读书 www.kudushu.org
如果您中途有事离开,请按CTRL+D键保存当前页面至收藏夹,以便以后接着观看!