(苦读书 www.kudushu.org) “这个体脂率和体重都好夸张啊！
看来靠体术减肥暂时是没啥指望了，至少目前肯定不能做什么运动量比较大的运动，不论是心脏还是身体都吃不消，而且这身体，这胳膊这腿，就算想做体术的动作。
那也是臣妾做不到啊。”
了解完这具身体的情况后，乔木虽然有些惊讶，但是还不至于沮丧，此时甚至还有心情自嘲起来。
然后，她就给自己喂了几颗回春丹，并且尽量的将药效引导到自己的心脏部位，增强自己的心脏活力，好让自己的心脏变得更加坚强一些，免得回头作为人身体的动力源泉，泵不动血，再次骤停啥的。
这么一番操作之后，乔木才感觉自己身体稍微好了些，不再像先前那样有种上气不接下气的感觉。
不过也就是好了一点而已。
整体感觉还是相当不舒服的。
因为原身除了心脏有些不堪重负之外，身体的其他器官状态其实也好不到哪里去，而且血压血脂之类的估计都高，血糖可能要好点。
这么多负面因素叠加在一起。
乔木能感觉舒服才怪。
“先梳理记忆还是先……
噢，我的天，还是先清理一下屋子吧，这味道也太难闻了，这是在垃圾场么，怎么周围都是垃圾？”
躺在床上闭着眼睛又缓了一会儿，乔木才挣扎着坐起来，思考待会儿应该先干什么，然后她就被周围的情况震惊了，同时，也立刻做好了，接下来先做什么事的准备。
记忆随时都可以梳理，晚上梳理也不迟，可是一想到自己身处在垃圾堆中，乔木就感觉浑身难受。
此时此刻，已经勉强坐起来的乔木，能够清楚的看到自己这张粉色超大实木床的左边，堆满了各种各样的外卖，有些外卖盒甚至还在往外散发着十分明显的腐臭味道。
苍蝇是没有。
但是各种小飞虫着实不少。
再往右边看，那边虽然没有外卖盒，但是各种各样的零食垃圾。
果皮残渣之类的也是不少。
同样有小飞虫盘旋着。
乔木都不知道原身每天晚上到底是怎么睡觉的，更不知道她每天晚上睡觉，会吞吃掉多少小飞虫。
左右两边都是垃圾。
并不意味着原身的床能有多干净，那张粉色的床上以及粉色的被子上面，有红色的辣椒油斑，有看着可能是酱油，也有可能是醋，或者其他什么调料的酱色斑点，还有一些果皮碎屑，零食碎屑之类的。
总之看着真的是怪恶心的。
看完周边情况，乔木真的是一分钟都不想再在这床上呆，因此那是赶忙就把自己身上的被子掀开。
然后十分努力的挣扎站起来。
并且开始寻找，床边有没有哪边稍微干净点的落脚地方，那真是跟玩连连看最后一关似的，眯着眼睛拼命的找，好不容易才从一堆垃圾当中找到了一双灰粉色的鞋子。
虽然那边也不算太干净，但有个鞋子穿总比光脚在垃圾堆当中走好，所以乔木只能将就的抬脚就想要下去穿鞋子，然后她便因为没能控制得住身体的平衡，直接摔倒在了左边的那堆外卖盒垃圾堆当中。
一瞬间那真的是恶臭扑鼻。
乔木都想晕过去了。
对于这种四百多斤的体型，乔木是真的没怎么经历过，所以一时之间也是真的很难掌握平衡，更何况四百多斤的体重，本来就很难保持平衡，一失足摔倒其实很正常。
当恶臭扑鼻的那一刻。
乔木的内心真的是崩溃的。
崩溃到想要尖叫，狂怒。
好在，最后她还是克制住了自己，然后迅速打开企鹅农场仓库。
把自己给挪移了进去。
把自己挪移进去洗把澡，换身衣服，并且还在里面缓了缓，努力的接受了下现在的身体以及情况。
许久，乔木这才缓和过来。
“这环境也太恶劣了，原身她到底是怎么能忍受的啊，真是要命！
叫保洁实在太为难人家了。
我也不想弄，算了，还是让机器人傀儡去吧，好歹他们不算人。”
没纠结一会儿，乔木就从企鹅农场仓库当中挑了一个清洁型机器人傀儡出来，让他出去打扫卫生。
而她则是趁着这空闲时间，在企鹅农场里面给自己做了个体检。
并且根据体检结果。
给自己订了套减肥餐和有氧运动规划，就原身这体型，现在也就只能做做有氧运动了，要是做那些特别剧烈的运动的话，那不是在减肥，是把自己往天堂路上送一送。
运动减肥这种事，并不是所有人都能做的，还是得根据个人体型和身体素质进行细分，身体相对健康，心脏没有什么负担和问题的。
才能没什么挂碍的去健身房。
进行大量运动减肥。
像原身这种心脏负荷过大，体型过大的，还是得循环渐进的慢慢来，暂时主要靠节食和有氧运动。
得等瘦掉百来斤之后。
才能逐渐的增加运动量。
这边乔木做好详细规划，并且换了套机器人刚做好的超大型衣服后，就立刻离开了企鹅农场仓库。
并且看到了焕然一新的卧室。
以及还在外面打扫的机器人。
“刚刚没细看，原身这房子还挺大得，一间卧室就有四十多平方。
家具质量也都相当棒，而且还没有衣柜，难不成还有一个专门的衣服间，看来原身应该不缺钱啊！”
上下打量了番卧室，又感慨了两句后，乔木就出去观摩其他房间了，紧接着，她便又陆续看到了一间五十多平方的衣帽间，四十多平方的盥洗室，以及八十多平，目前已经堆满了机器人收拾好的几十袋垃圾，以及各种快递纸箱的客厅。
然后乔木还看到机器人竟然正在阳台洗衣服，而且还是在手洗：
“0736，你怎么在手洗衣服？”
“主人，家里没有洗衣机器！”
那机器人头也没回的直接回应着，手头上洗衣服的动作也没停。
“啊？这么大间屋子，连洗衣机都没有吗，唉，不对啊，好像厨房也没有，原身她这是就没弄这些。
还是就没打算做饭洗衣服啊。
应该是没打算做饭洗衣吧。
具体还得过会看看记忆……”
再次打量了番各处，乔木才发现这屋子里是真没有洗衣机，而且除了洗衣机之外，厨房和各种厨房用具也没见到，只有客厅边角的双开门冰箱，勉强能算是厨房用具。
苦读书 www.kudushu.org
看来靠体术减肥暂时是没啥指望了，至少目前肯定不能做什么运动量比较大的运动，不论是心脏还是身体都吃不消，而且这身体，这胳膊这腿，就算想做体术的动作。
那也是臣妾做不到啊。”
了解完这具身体的情况后，乔木虽然有些惊讶，但是还不至于沮丧，此时甚至还有心情自嘲起来。
然后，她就给自己喂了几颗回春丹，并且尽量的将药效引导到自己的心脏部位，增强自己的心脏活力，好让自己的心脏变得更加坚强一些，免得回头作为人身体的动力源泉，泵不动血，再次骤停啥的。
这么一番操作之后，乔木才感觉自己身体稍微好了些，不再像先前那样有种上气不接下气的感觉。
不过也就是好了一点而已。
整体感觉还是相当不舒服的。
因为原身除了心脏有些不堪重负之外，身体的其他器官状态其实也好不到哪里去，而且血压血脂之类的估计都高，血糖可能要好点。
这么多负面因素叠加在一起。
乔木能感觉舒服才怪。
“先梳理记忆还是先……
噢，我的天，还是先清理一下屋子吧，这味道也太难闻了，这是在垃圾场么，怎么周围都是垃圾？”
躺在床上闭着眼睛又缓了一会儿，乔木才挣扎着坐起来，思考待会儿应该先干什么，然后她就被周围的情况震惊了，同时，也立刻做好了，接下来先做什么事的准备。
记忆随时都可以梳理，晚上梳理也不迟，可是一想到自己身处在垃圾堆中，乔木就感觉浑身难受。
此时此刻，已经勉强坐起来的乔木，能够清楚的看到自己这张粉色超大实木床的左边，堆满了各种各样的外卖，有些外卖盒甚至还在往外散发着十分明显的腐臭味道。
苍蝇是没有。
但是各种小飞虫着实不少。
再往右边看，那边虽然没有外卖盒，但是各种各样的零食垃圾。
果皮残渣之类的也是不少。
同样有小飞虫盘旋着。
乔木都不知道原身每天晚上到底是怎么睡觉的，更不知道她每天晚上睡觉，会吞吃掉多少小飞虫。
左右两边都是垃圾。
并不意味着原身的床能有多干净，那张粉色的床上以及粉色的被子上面，有红色的辣椒油斑，有看着可能是酱油，也有可能是醋，或者其他什么调料的酱色斑点，还有一些果皮碎屑，零食碎屑之类的。
总之看着真的是怪恶心的。
看完周边情况，乔木真的是一分钟都不想再在这床上呆，因此那是赶忙就把自己身上的被子掀开。
然后十分努力的挣扎站起来。
并且开始寻找，床边有没有哪边稍微干净点的落脚地方，那真是跟玩连连看最后一关似的，眯着眼睛拼命的找，好不容易才从一堆垃圾当中找到了一双灰粉色的鞋子。
虽然那边也不算太干净，但有个鞋子穿总比光脚在垃圾堆当中走好，所以乔木只能将就的抬脚就想要下去穿鞋子，然后她便因为没能控制得住身体的平衡，直接摔倒在了左边的那堆外卖盒垃圾堆当中。
一瞬间那真的是恶臭扑鼻。
乔木都想晕过去了。
对于这种四百多斤的体型，乔木是真的没怎么经历过，所以一时之间也是真的很难掌握平衡，更何况四百多斤的体重，本来就很难保持平衡，一失足摔倒其实很正常。
当恶臭扑鼻的那一刻。
乔木的内心真的是崩溃的。
崩溃到想要尖叫，狂怒。
好在，最后她还是克制住了自己，然后迅速打开企鹅农场仓库。
把自己给挪移了进去。
把自己挪移进去洗把澡，换身衣服，并且还在里面缓了缓，努力的接受了下现在的身体以及情况。
许久，乔木这才缓和过来。
“这环境也太恶劣了，原身她到底是怎么能忍受的啊，真是要命！
叫保洁实在太为难人家了。
我也不想弄，算了，还是让机器人傀儡去吧，好歹他们不算人。”
没纠结一会儿，乔木就从企鹅农场仓库当中挑了一个清洁型机器人傀儡出来，让他出去打扫卫生。
而她则是趁着这空闲时间，在企鹅农场里面给自己做了个体检。
并且根据体检结果。
给自己订了套减肥餐和有氧运动规划，就原身这体型，现在也就只能做做有氧运动了，要是做那些特别剧烈的运动的话，那不是在减肥，是把自己往天堂路上送一送。
运动减肥这种事，并不是所有人都能做的，还是得根据个人体型和身体素质进行细分，身体相对健康，心脏没有什么负担和问题的。
才能没什么挂碍的去健身房。
进行大量运动减肥。
像原身这种心脏负荷过大，体型过大的，还是得循环渐进的慢慢来，暂时主要靠节食和有氧运动。
得等瘦掉百来斤之后。
才能逐渐的增加运动量。
这边乔木做好详细规划，并且换了套机器人刚做好的超大型衣服后，就立刻离开了企鹅农场仓库。
并且看到了焕然一新的卧室。
以及还在外面打扫的机器人。
“刚刚没细看，原身这房子还挺大得，一间卧室就有四十多平方。
家具质量也都相当棒，而且还没有衣柜，难不成还有一个专门的衣服间，看来原身应该不缺钱啊！”
上下打量了番卧室，又感慨了两句后，乔木就出去观摩其他房间了，紧接着，她便又陆续看到了一间五十多平方的衣帽间，四十多平方的盥洗室，以及八十多平，目前已经堆满了机器人收拾好的几十袋垃圾，以及各种快递纸箱的客厅。
然后乔木还看到机器人竟然正在阳台洗衣服，而且还是在手洗：
“0736，你怎么在手洗衣服？”
“主人，家里没有洗衣机器！”
那机器人头也没回的直接回应着，手头上洗衣服的动作也没停。
“啊？这么大间屋子，连洗衣机都没有吗，唉，不对啊，好像厨房也没有，原身她这是就没弄这些。
还是就没打算做饭洗衣服啊。
应该是没打算做饭洗衣吧。
具体还得过会看看记忆……”
再次打量了番各处，乔木才发现这屋子里是真没有洗衣机，而且除了洗衣机之外，厨房和各种厨房用具也没见到，只有客厅边角的双开门冰箱，勉强能算是厨房用具。
苦读书 www.kudushu.org
如果您中途有事离开，请按CTRL+D键保存当前页面至收藏夹，以便以后接着观看！