(苦读书 www.kudushu.org) 话音一落,岳飞就屈膝站马,两手相抱,头往上领。(这里是领,而非顶。领是带起全身,顶只是局部作用。三体式中头领的关键在于脖子,脖子在竖直的同时要有挺劲,就是俗话的“梗”起来。这一梗下颏自然内收,而颈椎的弯也自然填平,保证了脊柱的竖直。而且这一梗,颈部肌肉相应紧起来,压力加大,增加了颈动脉的压强,使脑供血充足,易使人有神清气爽的感觉。)
正是三体式桩功!
“你们仔细看好我的脊椎!”
一边缓慢地演练三体式桩功,岳飞一边讲解着:“我们形意拳,就是依靠脊椎来控制毛孔的开合!”
随着岳飞展开演练,陈佑等人全都聚精会神地看了起来。
而大家所关注的重点,无疑是岳飞的脊椎。
只见岳飞行云流水地施展三体式桩功时,他的脊椎骨在一点一点地挺直,重心则在不断地下移。
“哦?之前我都没注意,原来三体式桩功在施展的时候,颈椎骨的骨节是会不断向下推移的!”陈佑看得格外仔细认真,心中更是嘀咕不已,“可是,这有什么用呢?”
陈佑正琢磨着,忽然,他看到岳飞的身体重心下移到了脊椎末端。
这一个瞬间,陈佑还无比惊愕地发现,岳飞似乎全身的寒毛都竖立了起来,好像一只被踩中尾巴的猫。
“嗯?”见此情形,陈佑等人的眉头纷纷皱起,好似意识到了什么。
“马步桩,是要凭空站出一匹马来。混元桩,是要站出龙骨。而我形意之三体式,则要站出一根尾巴,才算得上登堂入室!”
收起三体式的架子,岳飞继续娓娓道来:“这一根尾巴,正是我们人体脊柱的尾椎!”
“控制重心落于尾椎之上,就好比那些凶猛的动物被踩中尾巴,全身寒毛立时就会炸竖而起!”
“如此,全身毛孔自然可以做到随时闭合,长此以往地练下来,也就能够养住气,最终凝气化劲!”
…………
待得岳飞讲解完,叶问等人都深为认同地点起头来。
看得出来,形意拳的这一练内劲之法,他们都觉得颇有独到之处,很是值得借鉴。
而紧接着,黄飞鸿略一抱拳,随即就展开了混元桩的桩法演练。
一边认真地演练,黄飞鸿一边解释着:“我们南派洪拳,主要以混元桩来练内劲,而将此桩法修到最高层次‘六面浑元力’时,内劲自生……”
就这样,经过三位师傅的先后耐心讲解,陈佑终于明白了他们三家练内劲之法的区别所在——
形意拳,依靠三体式桩功。
南派洪拳,则借助混元桩。
咏春拳,当然是木人桩法。
“看来,各家都有不同的练内劲法门啊!”
听完后,陈佑忍不住心生感慨:“也不知,这些法门有没有优劣之分?想必是有的吧?”
感慨的同时,陈佑的目光很快落定在了黄忠身上。
他相信,黄忠方才有此一问,那就势必有他的原因!
“三位师傅,你们各自的练内劲之法,的确都很高明!”
最终,黄忠目光微肃,缓声说道:“但,高明归高明,可你们所练出的内劲,都源出于自身!”
“黄老师傅,内劲出于自身,这难道有什么不好之处么?”岳飞顿时不解地问道。
“这当然是没问题的!”黄忠笑了一笑,“不过,人力有穷时,若以你们的法门来练内劲,只怕就算日夜苦练,内劲也难以真正浑厚!”
“没错!我们咏春的木人桩法虽可练出内劲,但这样练出的内劲之力,却甚为微薄!”
叶问随即深以为然地说道:“正因如此,我练了二十余载,也堪堪只是低阶后天境……想来,岳师傅和黄师傅的情况,也都是如此!”
“的确如此!”
“叶师傅所言极是!”
岳飞和黄飞鸿同时点头。
“黄老师傅,难道说……你的太清功,乃是一门不源出自身的练内劲功法?”此时的陈佑,眼前霍然一亮。
“正是!”
黄忠当即点头说道:“我之太清功,乃玄门正宗功法,可引天地精气入体,练为内劲!”
“哦?”一时间,陈佑等人的目光,全都炽热了起来,继而异口同声地说道,“还请黄老师傅指点!”
“嗯。”摸了摸白须,黄忠随即就开始娓娓道来,“太清功,乃是吾少时于一处山洞中偶得,堪称是道门无量真法!”
“此功,有炼精化气、炼气化神,炼神还虚、炼虚合道四篇!”
“而我所得,乃是炼精化气这一份残篇!”
“所谓炼精化气,正是引天地精气入体,最终炼化为太清真气!”
“太清真气,周而复始,生生不息。”
“若有太清真气贯注全身,穿经过穴,周天行走,当可闭穴移穴,全身不畏刀枪,尖锐之物击打,皆如触败絮!”
“不过,此功初练时,所能够吸纳的天地精气十分有限,甚至可以用微末来形容,故而精进不显!”
“但,修炼时间一长,功法运转自如,进境会越来越快,内劲也会变得无比雄浑!”
…………
随着黄忠的一番讲述,陈佑终于明白了太清功的要义所在,也终于明白了太清功是何等神奇的一门玄门正宗功法!
“怪不得黄老师傅要让我们来这清泉谷中,此地天地精气浓郁,修习起太清功来,无疑是事半功倍!”
如是嘀咕了一句后,已然等不及的陈佑连声说道:“黄老师傅,还请传授我们太清功的修习法门吧!”
“好的,馆主!”
…………
……
就这样,往后的数日,陈佑等人每日都在黄忠的指点下,耐心修习太清功残篇。
不得不说,太清功无比之繁杂!
单单第一篇,就有足足四重境界!
其中,第一重为呼吸吐纳之术,第二重为……
纵然岳飞等人都称得上是武道上的天纵奇才,可一连数日时间,却连第一重境界的门槛都没有彻底摸透,故而进境甚微。
当然,岳飞等人都相信,随着时间的推移,他们必定可以掌握到太清功的精髓,乃至有朝一日,能够如同黄忠那样,身具雄浑莫测的太清真气!
而这一天上午,刚刚结束太清功修炼的陈佑,却是迫不及待地进入到了轮回池空间当中。苦读书 www.kudushu.org
正是三体式桩功!
“你们仔细看好我的脊椎!”
一边缓慢地演练三体式桩功,岳飞一边讲解着:“我们形意拳,就是依靠脊椎来控制毛孔的开合!”
随着岳飞展开演练,陈佑等人全都聚精会神地看了起来。
而大家所关注的重点,无疑是岳飞的脊椎。
只见岳飞行云流水地施展三体式桩功时,他的脊椎骨在一点一点地挺直,重心则在不断地下移。
“哦?之前我都没注意,原来三体式桩功在施展的时候,颈椎骨的骨节是会不断向下推移的!”陈佑看得格外仔细认真,心中更是嘀咕不已,“可是,这有什么用呢?”
陈佑正琢磨着,忽然,他看到岳飞的身体重心下移到了脊椎末端。
这一个瞬间,陈佑还无比惊愕地发现,岳飞似乎全身的寒毛都竖立了起来,好像一只被踩中尾巴的猫。
“嗯?”见此情形,陈佑等人的眉头纷纷皱起,好似意识到了什么。
“马步桩,是要凭空站出一匹马来。混元桩,是要站出龙骨。而我形意之三体式,则要站出一根尾巴,才算得上登堂入室!”
收起三体式的架子,岳飞继续娓娓道来:“这一根尾巴,正是我们人体脊柱的尾椎!”
“控制重心落于尾椎之上,就好比那些凶猛的动物被踩中尾巴,全身寒毛立时就会炸竖而起!”
“如此,全身毛孔自然可以做到随时闭合,长此以往地练下来,也就能够养住气,最终凝气化劲!”
…………
待得岳飞讲解完,叶问等人都深为认同地点起头来。
看得出来,形意拳的这一练内劲之法,他们都觉得颇有独到之处,很是值得借鉴。
而紧接着,黄飞鸿略一抱拳,随即就展开了混元桩的桩法演练。
一边认真地演练,黄飞鸿一边解释着:“我们南派洪拳,主要以混元桩来练内劲,而将此桩法修到最高层次‘六面浑元力’时,内劲自生……”
就这样,经过三位师傅的先后耐心讲解,陈佑终于明白了他们三家练内劲之法的区别所在——
形意拳,依靠三体式桩功。
南派洪拳,则借助混元桩。
咏春拳,当然是木人桩法。
“看来,各家都有不同的练内劲法门啊!”
听完后,陈佑忍不住心生感慨:“也不知,这些法门有没有优劣之分?想必是有的吧?”
感慨的同时,陈佑的目光很快落定在了黄忠身上。
他相信,黄忠方才有此一问,那就势必有他的原因!
“三位师傅,你们各自的练内劲之法,的确都很高明!”
最终,黄忠目光微肃,缓声说道:“但,高明归高明,可你们所练出的内劲,都源出于自身!”
“黄老师傅,内劲出于自身,这难道有什么不好之处么?”岳飞顿时不解地问道。
“这当然是没问题的!”黄忠笑了一笑,“不过,人力有穷时,若以你们的法门来练内劲,只怕就算日夜苦练,内劲也难以真正浑厚!”
“没错!我们咏春的木人桩法虽可练出内劲,但这样练出的内劲之力,却甚为微薄!”
叶问随即深以为然地说道:“正因如此,我练了二十余载,也堪堪只是低阶后天境……想来,岳师傅和黄师傅的情况,也都是如此!”
“的确如此!”
“叶师傅所言极是!”
岳飞和黄飞鸿同时点头。
“黄老师傅,难道说……你的太清功,乃是一门不源出自身的练内劲功法?”此时的陈佑,眼前霍然一亮。
“正是!”
黄忠当即点头说道:“我之太清功,乃玄门正宗功法,可引天地精气入体,练为内劲!”
“哦?”一时间,陈佑等人的目光,全都炽热了起来,继而异口同声地说道,“还请黄老师傅指点!”
“嗯。”摸了摸白须,黄忠随即就开始娓娓道来,“太清功,乃是吾少时于一处山洞中偶得,堪称是道门无量真法!”
“此功,有炼精化气、炼气化神,炼神还虚、炼虚合道四篇!”
“而我所得,乃是炼精化气这一份残篇!”
“所谓炼精化气,正是引天地精气入体,最终炼化为太清真气!”
“太清真气,周而复始,生生不息。”
“若有太清真气贯注全身,穿经过穴,周天行走,当可闭穴移穴,全身不畏刀枪,尖锐之物击打,皆如触败絮!”
“不过,此功初练时,所能够吸纳的天地精气十分有限,甚至可以用微末来形容,故而精进不显!”
“但,修炼时间一长,功法运转自如,进境会越来越快,内劲也会变得无比雄浑!”
…………
随着黄忠的一番讲述,陈佑终于明白了太清功的要义所在,也终于明白了太清功是何等神奇的一门玄门正宗功法!
“怪不得黄老师傅要让我们来这清泉谷中,此地天地精气浓郁,修习起太清功来,无疑是事半功倍!”
如是嘀咕了一句后,已然等不及的陈佑连声说道:“黄老师傅,还请传授我们太清功的修习法门吧!”
“好的,馆主!”
…………
……
就这样,往后的数日,陈佑等人每日都在黄忠的指点下,耐心修习太清功残篇。
不得不说,太清功无比之繁杂!
单单第一篇,就有足足四重境界!
其中,第一重为呼吸吐纳之术,第二重为……
纵然岳飞等人都称得上是武道上的天纵奇才,可一连数日时间,却连第一重境界的门槛都没有彻底摸透,故而进境甚微。
当然,岳飞等人都相信,随着时间的推移,他们必定可以掌握到太清功的精髓,乃至有朝一日,能够如同黄忠那样,身具雄浑莫测的太清真气!
而这一天上午,刚刚结束太清功修炼的陈佑,却是迫不及待地进入到了轮回池空间当中。苦读书 www.kudushu.org
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