(苦读书 www.kudushu.org) 练功长力气，这是千真万确的，练功的众人已受益。
杨扬相信随心的话，其实大家也都是相信的，有长辈鼓动，大家更相信有练出真气的那一天。
随心从大家眼神中看出了对真气的渴望，因为大家都从报纸上知道了气功的神奇，没有谁不希望自己也有大师们的能力。对于清楚随心本事的众女来说，就更不用说了，那就是认同报纸上登载的一切。
解决了“真气”问题，下面就是练功。
随心仍就带聂群他们在客厅里先练。
现在是晚上八点三十二分，为节省时间，今晚就只练七七245式了，用时约为四十一分。
何志强随聂群这帮男生在客厅练习，如果他愿意，等会仍可以跟着姐姐们练。
随心很愿意带大家练功，这样既指导了大家，自己也进行了修炼，晚上就不必再修炼，一举两得。
何志强才开始练，当然是手忙脚乱的，但他已知道大家都是这么过来的，也清楚自己现在的任务是熟悉招式，想象着怎么把天地元气同时进入丹田，又怎么排出浊气。
何志强看着随心流畅如舞蹈般的动作，再看看动作也是非常熟练了的聂群这几个随心哥哥的同学，心想，他们就是随心哥哥教的，他们能练得这么好，自己也一定做得到！
何志强又看看同自己一样手忙脚乱的刘兵、卢灿辉、薛明刚、聂军、莫放农，心头暗笑了：他们之前还吹他们已练过，看来早忘记了，这下自己一定会比他们练得更好！
这就是好胜心，何志强的好胜心就会影响到刘兵他们，彼此就会产生竞争，就将形成练功的动力。
随心带功，实际上也是自身在修炼。
随心仔细体会着灵气在身体中的流动，灵气在皮毛、肌肉中体会得明显些，但在筋骨中则只有隐隐约约的感觉，随心知道，这是灵气对筋骨的洗刷不多，否则也会体会得明显的。看来，对筋骨、脏腑的深入锻炼改造，得在内气能够在所有经别、经筋、络脉中运行的时候才行。随心知道自己身上的杂质还有很多很多，它们潜藏在内腑、筋骨的深处，只能在内气能够深入内腑、筋骨时，才能把它们慢慢地全部清除出来。
修炼，是宇宙中一项可与高科技媲美的最精细的工作。
随心在不知不觉中收功了，难怪“山中无岁月”，这修炼起来，时间就过得快，心想，得找个时间，从一七修炼至七七，这样的完整修炼状态，一定比现在这样的修炼收获大，可从一七修炼至七七，要花两小时四十三分钟的时间，这时间是长了点，现在的自己，好象暂时抽不出这个时间。
不要着急！随心提醒自己。
自己才修炼多长时间？满打满算才十八天而已！呵呵！看自己修炼的情形，若与修炼界里修炼了几年的修炼者比，只怕也差不到哪里去，起码自己筑基了，能引灵入体了，而有了先天真气的先天境界，才算练气期呢！现实中，没人有自己的本事吧？而网文中呢，花过四五年进入练气期是常有的事。
自己不急！
随心收了功，聂群他们也跟着一一收功。
“志强，有收获没有？”随心笑问何志强。
“有。”何志强笑答，“随心哥，这功夫不容易练，但我会练成的。”
“是的，你一定会练成。”随心为何志强鼓劲，也是肯定，随心相信自己会找到类似武侠小说中的真气灌顶之法，让人产生真气。
“刘兵，灿辉，明刚，聂军，放农，你们招式是对的，有进步，练功得靠自己。聂群，放明，你们得督促聂军、放农天天练功，今天聂军、放农也来了，不然的话，要不了多久，刘兵他们就可以把你俩象抓小鸡子一样抓了，所以，聂军，放农，你两个不能落后于他们。”随心又对刘兵他们有针对性地说道。
这里，刘兵、卢灿辉、薛明刚有妈妈和姐姐督促，而聂军和莫放农，则得由哥哥带领，好在随心也有威信，针对聂军和莫放农强调了一下。
“随心哥，我抓灿辉和明刚，才象抓小鸡子。”莫放农不服气地说道。
众人听了，忍不住“哈哈”大笑，男生就这样，对同学是不会轻易服气的。
聂群和莫放明自然不希望自己弟弟落后于人，知道不练功，实情就可能真如随心所说了，自身现在就深有体会，几天前的自己，力气上就比现在的自己差远了，两人暗下决心，要督促弟弟练功夫。
这就是随心希望的，要让身边人强起来。
可以说，由于何志强的参加练功，让塘湾这帮人坚定了练功的决心，不会再三心二意。
送走聂群他们，随心带着何志强去自己的大房间。
房间里很热闹，是蓝萍她们指点何妍月、何妍丽练功的欢笑声。
今天房间里多了两张床、多了几个人，就不空旷了，但还能排得下练功的人。
“姐，妍月姐、妍丽感觉怎么样？”随心一进门，就笑问教她俩的蓝萍。
不等蓝萍回答，妍丽就抢着说道：“感觉很好呢，我们一定能学会。”
随心恭维她道：“妍丽这么聪明漂亮，那是肯定没问题的。”
随心直白的话逗人发笑，因为现在还没流行这种赤裸裸的赞美言语。
不过，何妍丽心中就是喜欢，嘻嘻，起码随心哥哥知道自己“聪明漂亮”。
不知为何，何妍丽这两天常想起随心，常在心中比较自己认识的各届男生，比较心中认为有才的青年老师，甚至比较爸妈单位里的年青人，但比来比去，竟觉得没一个比得上随心哥哥，越比就越常想起他，聪颖的姑娘这时也开始明白，自己有些喜欢陈随心了，但自己也不担心，自己还小呢！谁知道以后的事情呢？
可是一上来，才发现杨扬妈妈认的干女儿真是多，还个个不逊色于自己，这下，何妍丽内心就有些触动了，忍不住要和他说话，要让他注意自己，而他说自己“聪明漂亮”，那绝对是说的“真心话”，说明他注意到自己了。
何妍丽毕竟是县城的姑娘，经历的事情又比小镇多一点，性格又开朗，真有些敢作敢为，敢爱敢恨。这在她和她大姐妍月说话时就有体现。
何妍月也认可妹妹的话：“随心，你放心，我们一定学会，也会坚持练下去。”
这就好，随心是真心希望她俩姐妹有发展，将来成为独挡一面的人，她俩身上有功夫，在将来可避免很多麻烦，对有力量的女人，男人要么更眼热，要么退避三舍。
纵观上世，随心真没听说过什么逼迫女下属就范的事，但不排除有半推半就的，有可能被逼迫了的。她们或委曲求全、或只好一走了之，当然，也可能是自己所在的城市没这种事，或是自己地位低了点、信息少了点，没听到这种公然逼迫女下属的事。
她俩姐妹有了功夫，除非下药让她们瘫痪，其它手段很难得逞，不过，真有人敢这么做，那他会失去一切。
随心对自己将来的手段神通有莫名的信心，这或许是看多了玄幻文，随心清楚，自己现在走的正是这些书中所描述的道路。
蓝萍浅笑道：“随心，我们何家会有四个‘气功大师的’。”
蓝萍都幽默了，自然就少不了众女银铃般的笑声，做“气功大师”，正是大家练功的目的。苦读书 www.kudushu.org
杨扬相信随心的话，其实大家也都是相信的，有长辈鼓动，大家更相信有练出真气的那一天。
随心从大家眼神中看出了对真气的渴望，因为大家都从报纸上知道了气功的神奇，没有谁不希望自己也有大师们的能力。对于清楚随心本事的众女来说，就更不用说了，那就是认同报纸上登载的一切。
解决了“真气”问题，下面就是练功。
随心仍就带聂群他们在客厅里先练。
现在是晚上八点三十二分，为节省时间，今晚就只练七七245式了，用时约为四十一分。
何志强随聂群这帮男生在客厅练习，如果他愿意，等会仍可以跟着姐姐们练。
随心很愿意带大家练功，这样既指导了大家，自己也进行了修炼，晚上就不必再修炼，一举两得。
何志强才开始练，当然是手忙脚乱的，但他已知道大家都是这么过来的，也清楚自己现在的任务是熟悉招式，想象着怎么把天地元气同时进入丹田，又怎么排出浊气。
何志强看着随心流畅如舞蹈般的动作，再看看动作也是非常熟练了的聂群这几个随心哥哥的同学，心想，他们就是随心哥哥教的，他们能练得这么好，自己也一定做得到！
何志强又看看同自己一样手忙脚乱的刘兵、卢灿辉、薛明刚、聂军、莫放农，心头暗笑了：他们之前还吹他们已练过，看来早忘记了，这下自己一定会比他们练得更好！
这就是好胜心，何志强的好胜心就会影响到刘兵他们，彼此就会产生竞争，就将形成练功的动力。
随心带功，实际上也是自身在修炼。
随心仔细体会着灵气在身体中的流动，灵气在皮毛、肌肉中体会得明显些，但在筋骨中则只有隐隐约约的感觉，随心知道，这是灵气对筋骨的洗刷不多，否则也会体会得明显的。看来，对筋骨、脏腑的深入锻炼改造，得在内气能够在所有经别、经筋、络脉中运行的时候才行。随心知道自己身上的杂质还有很多很多，它们潜藏在内腑、筋骨的深处，只能在内气能够深入内腑、筋骨时，才能把它们慢慢地全部清除出来。
修炼，是宇宙中一项可与高科技媲美的最精细的工作。
随心在不知不觉中收功了，难怪“山中无岁月”，这修炼起来，时间就过得快，心想，得找个时间，从一七修炼至七七，这样的完整修炼状态，一定比现在这样的修炼收获大，可从一七修炼至七七，要花两小时四十三分钟的时间，这时间是长了点，现在的自己，好象暂时抽不出这个时间。
不要着急！随心提醒自己。
自己才修炼多长时间？满打满算才十八天而已！呵呵！看自己修炼的情形，若与修炼界里修炼了几年的修炼者比，只怕也差不到哪里去，起码自己筑基了，能引灵入体了，而有了先天真气的先天境界，才算练气期呢！现实中，没人有自己的本事吧？而网文中呢，花过四五年进入练气期是常有的事。
自己不急！
随心收了功，聂群他们也跟着一一收功。
“志强，有收获没有？”随心笑问何志强。
“有。”何志强笑答，“随心哥，这功夫不容易练，但我会练成的。”
“是的，你一定会练成。”随心为何志强鼓劲，也是肯定，随心相信自己会找到类似武侠小说中的真气灌顶之法，让人产生真气。
“刘兵，灿辉，明刚，聂军，放农，你们招式是对的，有进步，练功得靠自己。聂群，放明，你们得督促聂军、放农天天练功，今天聂军、放农也来了，不然的话，要不了多久，刘兵他们就可以把你俩象抓小鸡子一样抓了，所以，聂军，放农，你两个不能落后于他们。”随心又对刘兵他们有针对性地说道。
这里，刘兵、卢灿辉、薛明刚有妈妈和姐姐督促，而聂军和莫放农，则得由哥哥带领，好在随心也有威信，针对聂军和莫放农强调了一下。
“随心哥，我抓灿辉和明刚，才象抓小鸡子。”莫放农不服气地说道。
众人听了，忍不住“哈哈”大笑，男生就这样，对同学是不会轻易服气的。
聂群和莫放明自然不希望自己弟弟落后于人，知道不练功，实情就可能真如随心所说了，自身现在就深有体会，几天前的自己，力气上就比现在的自己差远了，两人暗下决心，要督促弟弟练功夫。
这就是随心希望的，要让身边人强起来。
可以说，由于何志强的参加练功，让塘湾这帮人坚定了练功的决心，不会再三心二意。
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房间里很热闹，是蓝萍她们指点何妍月、何妍丽练功的欢笑声。
今天房间里多了两张床、多了几个人，就不空旷了，但还能排得下练功的人。
“姐，妍月姐、妍丽感觉怎么样？”随心一进门，就笑问教她俩的蓝萍。
不等蓝萍回答，妍丽就抢着说道：“感觉很好呢，我们一定能学会。”
随心恭维她道：“妍丽这么聪明漂亮，那是肯定没问题的。”
随心直白的话逗人发笑，因为现在还没流行这种赤裸裸的赞美言语。
不过，何妍丽心中就是喜欢，嘻嘻，起码随心哥哥知道自己“聪明漂亮”。
不知为何，何妍丽这两天常想起随心，常在心中比较自己认识的各届男生，比较心中认为有才的青年老师，甚至比较爸妈单位里的年青人，但比来比去，竟觉得没一个比得上随心哥哥，越比就越常想起他，聪颖的姑娘这时也开始明白，自己有些喜欢陈随心了，但自己也不担心，自己还小呢！谁知道以后的事情呢？
可是一上来，才发现杨扬妈妈认的干女儿真是多，还个个不逊色于自己，这下，何妍丽内心就有些触动了，忍不住要和他说话，要让他注意自己，而他说自己“聪明漂亮”，那绝对是说的“真心话”，说明他注意到自己了。
何妍丽毕竟是县城的姑娘，经历的事情又比小镇多一点，性格又开朗，真有些敢作敢为，敢爱敢恨。这在她和她大姐妍月说话时就有体现。
何妍月也认可妹妹的话：“随心，你放心，我们一定学会，也会坚持练下去。”
这就好，随心是真心希望她俩姐妹有发展，将来成为独挡一面的人，她俩身上有功夫，在将来可避免很多麻烦，对有力量的女人，男人要么更眼热，要么退避三舍。
纵观上世，随心真没听说过什么逼迫女下属就范的事，但不排除有半推半就的，有可能被逼迫了的。她们或委曲求全、或只好一走了之，当然，也可能是自己所在的城市没这种事，或是自己地位低了点、信息少了点，没听到这种公然逼迫女下属的事。
她俩姐妹有了功夫，除非下药让她们瘫痪，其它手段很难得逞，不过，真有人敢这么做，那他会失去一切。
随心对自己将来的手段神通有莫名的信心，这或许是看多了玄幻文，随心清楚，自己现在走的正是这些书中所描述的道路。
蓝萍浅笑道：“随心，我们何家会有四个‘气功大师的’。”
蓝萍都幽默了，自然就少不了众女银铃般的笑声，做“气功大师”，正是大家练功的目的。苦读书 www.kudushu.org
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