(苦读书 www.kudushu.org) 话都说到这份儿上了，秦建国也只好无奈地点了点头。
秦建国是开着车来的，下楼之后，秦建国拉着两人直接来到南江市体育局。
然后秦建国带着两人很快就来到了测试短跑成绩的跑道上。
然后秦建国叫两人在这等着，秦建国到里面拿出计时器和发令枪等器具。
秦建国先让吕布活动了一下手脚，然后问道：“小布，你跑过百米吧？”
吕布摇头说道：“没有！”
听到吕布的回答，秦建国不由皱了一下眉头。
“小布，你看，百米跑的规则是这样的，在测试之前呢，你蹲在地上，两手撑地，脚蹬着后面的两个脚踏。当听到我喊预备的时候，你要将后腿蹬直，身体前倾，整个身体呈现弓形。”
“当听到发令枪响的时候，借助蹬击的力量将自己弹出去，用你最快的速度向前跑，直到跑到百步之外的那道白线的位置，再慢慢停下来。”
“你看好了，我先给你做一遍示范。”
说完之后，秦建国给吕布做了一遍示范。
然后吕布跟着做了一遍，虽然不是非常标准，但是也像模像样的，对吕布的领悟能力，秦建国还是比较满意的。
然后吕布不由好奇地问道：“叔，这百米跑是干什么的？跑这玩意有什么用啊？还有，为什么要蹲在地上跑啊？直接站着起跑不就行了吗？”
吕布虽然学习了很多现代知识，但是所学习的，基本上都是他感觉有用的知识。
像体育类运动，吕布基本上没什么涉猎，因此对现代体育项目，吕布基本上一无所知。
霍，这家伙还真是什么都不懂啊！
秦建国只好耐心地将体育比赛的渊源还有精神，以及体育项目比赛的设置还有规则奖金什么的，向吕布解释了一番。
听完之后，吕布不由感叹起来，这城里人真会玩啊。
闲着没事，居然搞出这么多花样出来玩！
不过感觉上去，倒是蛮好玩的样子。
尤其是那句：更高、更快、更强的奥运精神，让吕布听了不由得有种热血沸腾的感觉。
接下来，秦建国就给吕布解释为什么要蹲在地上起跑了。
经过秦建国的解释，吕布亲自体验了一番，果然发现蹲在地上起跑的方式，要比站着起跑启动速度更快。
等吕布体验完之后，秦建国不由问道：“小布，你准备好了吗？”
吕布点头说道：“准备好了，你喊吧！”
秦建国点了点头，然后喊道：“各就各位，预备，开始！”
与此同时，秦建国举起手中的发令枪，猛地扣动了扳机。
随着发令枪的响起，吕布犹如离弦之箭，猛地弹了出去，然后迅速向前跑去。
秦凝筠看到吕布跑的飞快，不由兴奋地在后面拍手呐喊助威起来。
而秦建国则是不由微微摇了摇头，太业余了，实在是太业余了。
不说别的，光是一个起跑的动作，就用去了差不多一秒的时间。
不说别的，光是这一个起跑动作，就注定这家伙连国家二级运动员的标准都达不到。
不过秦建国关注起吕布启动之后的跑动步幅之后，却是微微心动了起来。
咦，这家伙身体那么高，但是重心保持的还是蛮不错的嘛！由于身高的原因，每一步的步幅都很大，但是频率并不慢，总体看上去，这速度有点快啊！
与此同时，市体育局的办公楼上，一个老者坐在局长办公室的窗前，无意中向外瞥了一眼。
而这一眼，却是正好看到跑道上一个大个人正在跑百米的场景。
老者的目光，不由得一下子被这一幕给吸引住了。
“咦？”
老者轻咦了一声，虽然感觉这个大个子的动作比较业余，但是速度真的很快。
虽然理论上来说，大个子在短跑上并不占优势，但是其实短跑比赛上，是永远不缺乏怪胎的。
这个大个子，如果训练得当的话，说不定能够给体育总局带来一番惊喜也未可知。
老者不由向身边的另一个五十多岁的老头问道：“老何啊，你们市局里面有一个短跑的好苗子啊！”
这个五十多岁的老头腆着一个啤酒肚，小眼睛短眉毛塌鼻子厚嘴唇，听了老者的话之后赶紧说道：“哎哟，田局，您这是对我们的工作不满，批评我们的工作来着！对领导的批评，我们虚心接受，并且诚恳地承认自己工作上的不足。”
田局长听的一头雾水，纳闷地问道：“老何，你说什么呢？我怎么没听懂？”
老何诚恳地说道：“田局，我们市局的短跑项目一直没什么特色，没有向省局输入过优秀人才，这里面有我工作上的不足。”
“当然了，这也和短跑教练员秦建国同志工作能力不足是分不开的，这件事情我正准备向省局汇报，建议给秦建国同志通报批评处分。我们一定要本着平者让，能者上的原则……”
田局不由一摆手说道：“停，停！你这都说的什么乱七八糟的啊？我刚才看到外面跑道上一个大个短跑跑的挺不错的，你过来看看，这个打个是不是你们市体育局的？”
老何纳闷了一下，过来瞅了两眼，果断地摇头说道：“不认识，这小伙子不是我们市局的啊，不过那边站着的哪位，倒是短跑教练秦建国同志。”
听老何这么一说，田局不由来了兴致，对老何说道：“走，咱们下去看看去！”
……
很快，吕布便跑到了终点，秦建国也及时地按下了计时器。
看到手上的计时器显示的数字，秦建国不由的呆住了。
11:28！
这怎么可能？
这家伙不是第一次跑百米吗？
光是一个起跑动作差不多就用去了一秒的时间，最终居然就跑了个11:28的成绩？
要知道这个成绩，足以够得上国家二级运动员的成绩了！
并且这个成绩，还远远不是吕布的极限啊！
光是从起跑这一点上，就足以能够提升零点八左右的成绩，如果再加上摆臂、步幅等系统训练，相信成绩还能有所提升！
如果都算到一起的话，岂不是能提升将近一秒的时间？
并且这种提升还只是技术层面上的，并且是最基础的技术层面上的提升。苦读书 www.kudushu.org
秦建国是开着车来的，下楼之后，秦建国拉着两人直接来到南江市体育局。
然后秦建国带着两人很快就来到了测试短跑成绩的跑道上。
然后秦建国叫两人在这等着，秦建国到里面拿出计时器和发令枪等器具。
秦建国先让吕布活动了一下手脚，然后问道：“小布，你跑过百米吧？”
吕布摇头说道：“没有！”
听到吕布的回答，秦建国不由皱了一下眉头。
“小布，你看，百米跑的规则是这样的，在测试之前呢，你蹲在地上，两手撑地，脚蹬着后面的两个脚踏。当听到我喊预备的时候，你要将后腿蹬直，身体前倾，整个身体呈现弓形。”
“当听到发令枪响的时候，借助蹬击的力量将自己弹出去，用你最快的速度向前跑，直到跑到百步之外的那道白线的位置，再慢慢停下来。”
“你看好了，我先给你做一遍示范。”
说完之后，秦建国给吕布做了一遍示范。
然后吕布跟着做了一遍，虽然不是非常标准，但是也像模像样的，对吕布的领悟能力，秦建国还是比较满意的。
然后吕布不由好奇地问道：“叔，这百米跑是干什么的？跑这玩意有什么用啊？还有，为什么要蹲在地上跑啊？直接站着起跑不就行了吗？”
吕布虽然学习了很多现代知识，但是所学习的，基本上都是他感觉有用的知识。
像体育类运动，吕布基本上没什么涉猎，因此对现代体育项目，吕布基本上一无所知。
霍，这家伙还真是什么都不懂啊！
秦建国只好耐心地将体育比赛的渊源还有精神，以及体育项目比赛的设置还有规则奖金什么的，向吕布解释了一番。
听完之后，吕布不由感叹起来，这城里人真会玩啊。
闲着没事，居然搞出这么多花样出来玩！
不过感觉上去，倒是蛮好玩的样子。
尤其是那句：更高、更快、更强的奥运精神，让吕布听了不由得有种热血沸腾的感觉。
接下来，秦建国就给吕布解释为什么要蹲在地上起跑了。
经过秦建国的解释，吕布亲自体验了一番，果然发现蹲在地上起跑的方式，要比站着起跑启动速度更快。
等吕布体验完之后，秦建国不由问道：“小布，你准备好了吗？”
吕布点头说道：“准备好了，你喊吧！”
秦建国点了点头，然后喊道：“各就各位，预备，开始！”
与此同时，秦建国举起手中的发令枪，猛地扣动了扳机。
随着发令枪的响起，吕布犹如离弦之箭，猛地弹了出去，然后迅速向前跑去。
秦凝筠看到吕布跑的飞快，不由兴奋地在后面拍手呐喊助威起来。
而秦建国则是不由微微摇了摇头，太业余了，实在是太业余了。
不说别的，光是一个起跑的动作，就用去了差不多一秒的时间。
不说别的，光是这一个起跑动作，就注定这家伙连国家二级运动员的标准都达不到。
不过秦建国关注起吕布启动之后的跑动步幅之后，却是微微心动了起来。
咦，这家伙身体那么高，但是重心保持的还是蛮不错的嘛！由于身高的原因，每一步的步幅都很大，但是频率并不慢，总体看上去，这速度有点快啊！
与此同时，市体育局的办公楼上，一个老者坐在局长办公室的窗前，无意中向外瞥了一眼。
而这一眼，却是正好看到跑道上一个大个人正在跑百米的场景。
老者的目光，不由得一下子被这一幕给吸引住了。
“咦？”
老者轻咦了一声，虽然感觉这个大个子的动作比较业余，但是速度真的很快。
虽然理论上来说，大个子在短跑上并不占优势，但是其实短跑比赛上，是永远不缺乏怪胎的。
这个大个子，如果训练得当的话，说不定能够给体育总局带来一番惊喜也未可知。
老者不由向身边的另一个五十多岁的老头问道：“老何啊，你们市局里面有一个短跑的好苗子啊！”
这个五十多岁的老头腆着一个啤酒肚，小眼睛短眉毛塌鼻子厚嘴唇，听了老者的话之后赶紧说道：“哎哟，田局，您这是对我们的工作不满，批评我们的工作来着！对领导的批评，我们虚心接受，并且诚恳地承认自己工作上的不足。”
田局长听的一头雾水，纳闷地问道：“老何，你说什么呢？我怎么没听懂？”
老何诚恳地说道：“田局，我们市局的短跑项目一直没什么特色，没有向省局输入过优秀人才，这里面有我工作上的不足。”
“当然了，这也和短跑教练员秦建国同志工作能力不足是分不开的，这件事情我正准备向省局汇报，建议给秦建国同志通报批评处分。我们一定要本着平者让，能者上的原则……”
田局不由一摆手说道：“停，停！你这都说的什么乱七八糟的啊？我刚才看到外面跑道上一个大个短跑跑的挺不错的，你过来看看，这个打个是不是你们市体育局的？”
老何纳闷了一下，过来瞅了两眼，果断地摇头说道：“不认识，这小伙子不是我们市局的啊，不过那边站着的哪位，倒是短跑教练秦建国同志。”
听老何这么一说，田局不由来了兴致，对老何说道：“走，咱们下去看看去！”
……
很快，吕布便跑到了终点，秦建国也及时地按下了计时器。
看到手上的计时器显示的数字，秦建国不由的呆住了。
11:28！
这怎么可能？
这家伙不是第一次跑百米吗？
光是一个起跑动作差不多就用去了一秒的时间，最终居然就跑了个11:28的成绩？
要知道这个成绩，足以够得上国家二级运动员的成绩了！
并且这个成绩，还远远不是吕布的极限啊！
光是从起跑这一点上，就足以能够提升零点八左右的成绩，如果再加上摆臂、步幅等系统训练，相信成绩还能有所提升！
如果都算到一起的话，岂不是能提升将近一秒的时间？
并且这种提升还只是技术层面上的，并且是最基础的技术层面上的提升。苦读书 www.kudushu.org
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