(苦读书 www.kudushu.org) (猫扑中文)
“你怎么来了？”华冲锋一脸茫然地问陈贝儿。水印广告测试水印广告测试陈贝儿横他一眼：“脚长在你身上了？嫌累啊？”
“下午不用训练了？我看你一定是偷偷地溜出来的！”
“人家是巴不得自己的女友多一点休息时间，你倒好，恨不得把我累死！”完这话，贝儿的脸一下子涨得通红。
两人谁也没捅破这层关系，现在好了，贝儿亲口出来，不就等于默认华冲锋已经是她的男友了？
华冲锋神态安详：“我是为你好，多流点汗水有助于减肥。”
“呸！难道我还需要减肥？”……第三场比赛，完全确定比赛核心、比赛渐入佳境，再加上对手实力实在有限，砍菜切瓜似的碾压，扑豹队赢得了三连胜。
百米全国唯二人选之一参加三人制篮球制霸赛！消息不胫而走，引来更多人现场一睹
“飞毛腿”的风采。其实很多人根本不关心田径这项运动，只是单纯喜欢凑热闹，更热衷于拍照发朋友圈显摆而已。
大多数运动员就是这样，对手的名气、实力蒙在鼓里还有得一战，一旦得知人家能力超强之后，未战先露了怯。
也亏得有
“百米纪录创造者”这个光环，除了个别愣头青，其他对位华冲锋的球员略作抵抗后，随即放弃与他一较高下的愿望。
反正也不指着吃这碗饭，想必大家都是这种心态。制霸赛水平再低，应该也属于
“殿堂”认可的正式比赛！华冲锋因此而受益匪浅，各项篮球技能外挂被逐项激活，突破、滑篮、滑扣、贴面防守、盖帽、拦截、妙手、击地妙传、挡切、策应等等，渐成遍地开花之势。
1.88米还不到75公斤，真不知在直道上的华冲锋，是怎么拉住自己不被风吹跑的？
华冲锋必须增加体重。孙邦算一个，程云朋也算一个，都对华冲锋过轻的体重不满意。
尤其是程云朋，几十年的教练生涯，经历多了，他更加确信，游泳运动是一项力量与水感完美结合的暴力运动。
所以完全摒弃自己极力倡议的体重轻、浮力好的选材教条主义和经验主义。
两个多月的高密度高强度训练，华冲锋各项游泳技术更加接近标准动作。
经过数次队内测速，程云朋发现，华冲锋每增加500克，划水效果也会有不同程度的增加，对提高其自身的速度，特别是自仰蝶三项泳姿的速度帮助很大。
为了给华冲锋增加体重，孙邦也是操碎了心。球员体重对制霸赛的影响很大，由于规则允许相互斗牛，体重轻的球员经常被撞得七荤八素。
升格成核心球员后，华冲锋要卡位要冲抢篮板要得分，吃体重轻的亏太多，这一点在对位狂牛队的多吉时得到验证。
炖牛肉、牛奶、全麦食品，孙邦亲自指导，逼着华冲锋按照食谱进食，摄入足够的健康食品。
效果还不错，短短一周内，华冲锋的体重增加到79公斤左右，从外观看起来更壮了。
在身体对抗上，华国篮球运动员普遍扛不住欧洲、米国这些高水平运动员，人种差异、体质体能、饮食习惯是一方面，体重过轻遇到贴身紧逼脚下就无根，也是造成对抗不行的主要因素。
华冲锋被强制
“填鸭”期间，林强的代表、脚伤初愈的国家队短跑项目助教王一哲，已经向华冲锋报到。
不知道是不是商量好的，这边王一哲刚到，那边立夫重竞技学院派出的人也来了。
来人猜猜是谁？侯震侯大爷是也！为什么是侯震呢？这家伙自愿申请的。
原因是他认为以他的赋，最多在国内打到前十名，于是，就自告奋勇担任立夫学院的外派人员，专一做华冲锋的拳击助理。
得，锋之队成立了。王一哲、侯震、程云朋以及孙邦，每人每按照自己的训练计划，监督华冲锋完成每一项任务：6：30，短跑专项力量训练。
8：15，拳击肌肉组群刺激训练。10：20，
“华冲锋，还不下水，非等我把你踢下去才开心是吧？”11：00，
“了多少遍了？不要随便翻腕，信不信给你一刀砍下来？”14：00，四个人，四种声音一起砸门：“起床，今的任务量你完成了吗？还好意思睡觉！”……资源稀缺，四人达成攻守同盟，从今往后，绝对不让其他项目、其他人觊觎华冲锋的运动赋。
附注：因为程云朋、孙邦的年纪原因，允许国家青年男篮、国家游泳队训练中心派人接管华冲锋，但程、孙两人随时可以参与华冲锋的训练计划，帮助规划华冲锋的目标方向。
为协调各方关系，达到搁置争议、共同开发的目的，经无记名投票，侯震被推选为第一任锋之队队长。
不知许超然、索林从哪打听到消息，锋之队成立的当下午，俩二货心急火燎地找上门来，看门见山表示要当锋之队的领导。
所谓惺惺相惜逗逼相亲，一下子多了两个同类，侯震欢喜都来不及，怎能拒绝人家的好意呢？
有福同享有难同当，咱们三个一起当队长，排名不分先后。训练、后勤等各组单位兵强马壮，华冲锋你就放心往前冲吧！
锋之队成立后第四，扑豹队迎来决定命运的一战，只要拿下这一场比赛，从东城区制霸赛出线唾手可得。
华京、金陵、东海和鹏城，华国的四大街球圣地，超过90%的街球好手，都出自这四个物价地价生活成本最高的城市。
南乔山北欧阳。鹏城飞虎队的乔山，华京控球达人队的欧阳择。三年来，这两个在街球界高山仰止一般的人物，一直是街球运动标志性的存在，知名好手都渴望与他们一战、并以和其中之一同场竞技为最高目标。
今年的制霸赛上，因队内矛盾，欧阳择从控球达人队退出，带着一票人马自立门户，成立了
“曰队”。
“曰队”原名
“日队”，因为主管部门认为队名有伤风化，
“日队”没有被通过，于是，就有现在的
“东城区曰队”。扑豹队vs曰队，还有一刻钟就开打。欧阳择，曾经的国内最强街头之人，现今北方大地最好街球手没有之一。
欧阳择身强力壮，球风硬朗，外形粗犷但粗中有细，花式实战18般武艺样样精通。
街球技巧出神入化，自创的
“欧阳交叉步”、脱胎于
“魔术师盲传”的
“白眼传”，一旦使出来，能将防守球员玩弄于股掌之中，但投篮是其软肋，中投三分之一成功率，三分球十投一中，可谓美中不足。
副将王彬，绰号山地白猩猩，以大力扣篮而闻名。王彬是曰队的第一高佬，1.95米的身高加上出色的弹跳，让他稳稳占据队内第二主力位置。
戈戈龙格来自西域省，华京体育大学三年级学生。他身体条件出色，体力过人，中远投精准，尤其靠近中线的四分球是戈戈龙格的招牌菜。
如果以为曰队只有这三人包打下，你可就大错而特错了，在他们身后的饮水机旁，还有一群穷凶极恶的板凳匪徒，
“无影手”徐涛海、
“袖珍鲨鱼”莫大可、
“黄巧克力”接勋等等，随便搁在哪个队都是绝对的主力。相比于扑豹队基本抽到弱队的好运气，曰队取得的前三场胜利可谓真金白银：一分之差灭掉欧阳择的老东家控球达人队，争议战胜全部由北方体院大学生组成的u队，依靠戈戈龙格最后一秒的出手、以四分的优势力克富二代玩家成立的打击队。
直到大前的第四场比赛，对手主将被禁赛、副将骨折，三号四号主力档次明显不及主副将，曰队才算赢得比较轻松一点。
从练兵的角度看待比赛，扑豹队一路中规中矩没有遇到太多坎坷，而曰队一上来就是强强对决，状态出来得太早，不知是坏事还是好事。
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两人谁也没捅破这层关系，现在好了，贝儿亲口出来，不就等于默认华冲锋已经是她的男友了？
华冲锋神态安详：“我是为你好，多流点汗水有助于减肥。”
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“殿堂”认可的正式比赛！华冲锋因此而受益匪浅，各项篮球技能外挂被逐项激活，突破、滑篮、滑扣、贴面防守、盖帽、拦截、妙手、击地妙传、挡切、策应等等，渐成遍地开花之势。
1.88米还不到75公斤，真不知在直道上的华冲锋，是怎么拉住自己不被风吹跑的？
华冲锋必须增加体重。孙邦算一个，程云朋也算一个，都对华冲锋过轻的体重不满意。
尤其是程云朋，几十年的教练生涯，经历多了，他更加确信，游泳运动是一项力量与水感完美结合的暴力运动。
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经过数次队内测速，程云朋发现，华冲锋每增加500克，划水效果也会有不同程度的增加，对提高其自身的速度，特别是自仰蝶三项泳姿的速度帮助很大。
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“日队”，因为主管部门认为队名有伤风化，
“日队”没有被通过，于是，就有现在的
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欧阳择身强力壮，球风硬朗，外形粗犷但粗中有细，花式实战18般武艺样样精通。
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如果以为曰队只有这三人包打下，你可就大错而特错了，在他们身后的饮水机旁，还有一群穷凶极恶的板凳匪徒，
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“袖珍鲨鱼”莫大可、
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直到大前的第四场比赛，对手主将被禁赛、副将骨折，三号四号主力档次明显不及主副将，曰队才算赢得比较轻松一点。
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