(苦读书 www.kudushu.org) 前世里，自从上了大学之后，金洋就很少参与各种体育活动，工作之后更是缺乏锻炼，曾经一天不打就手痒的篮球一扔就是十几年，一直到穿越前两年的一次体检。
当时金洋没想到自己年纪轻轻就得了脂肪肝这种老年病，于是赶快重新拾起曾经的爱好，定期打打养生篮球，可是中年人打篮球都讲究跑位配合，至于单挑？金洋表示已经很久没有尝试过了。
新上场的金洋首先持球，“自信哥”直接过来贴身防守，两臂伸开，重心很低，之前业子就是因为不适应这样高强度的防守而弄得自己手忙脚乱。
金洋双手持球，没有马上开始运球，而是稍微下蹲弯腰，摆了一个三威胁的姿势，然后放低篮球，左右调整中心。（注，三威胁：篮球术语，接球后的标准姿势，以这个姿势，可以最快速度转换成突破，投篮，传球三种姿态）
对方注意力很集中，随着金洋肩膀的晃动，也在调整自己的站位，看得出来，防守这一块，他是专门练过的。
金洋重心突然向右移动，摆出了右手持球左手保护的动作，作势要向右突破，由于动作很突然，对方明显慢了一点，只好在调整重心时向后退了半步，变成半侧身对着金洋。
而就在对方边跨步边转身的时候，金洋突然又把持球的右手收回，换成左手持球，同时右脚发力，向左跨步，轻轻松松的从对方的身侧完成了一次突破，由于对方防守时贴的太近，一旦被突破，再想防守就只能犯规了，金洋轻松的挑篮成功。
“自信哥”赞了一声“漂亮”。金洋突破的动作非常简单，只是一个最普通的晃动，生效的原因有两个，一个原因是防守人贴的太近，没有退防空间，另一个原因是演得好。从眼神，到动作，对方完全没意识到那是一个假动作。
交换发球，金洋始终保持着和对方两步左右的距离，一手前探，一手侧伸，对方两次想要变向加速突破，都被金洋及时的撤步移动挡住，由于两个人速度差不多，“自信哥”始终没能拉开足够突破的空间，只好后撤，拉到三分线外重新寻找突破空间。
就在对方侧身向外线移动时，金洋突然贴身过去干扰，因为对方在向外线移动的时候，忘记了姿势的问题，直接站起来向外走，重心一旦提起来，想再降下去就难了，哪怕防守人贴近，留下了突破的空档，可是降不下重心，就没法加速突破，一下就被金洋打乱了手脚。
为了避免被断球，对方只好双手持球准备投篮，可是两只手刚要抬起来，面前就出现了一只手。
金洋用出了肖恩巴蒂尔的成名绝学，只手遮脸。
篮球勉强碰到了篮圈，但是偏出，“自信哥”进攻失败，金洋再次进攻。
对方换成了紧逼的防守方式，金洋还没开始运球，对方就来了个贴脸防守，于是金洋半侧身持球，弯腰用肩膀把他顶开，然后重复了第一个回合的动作，三威胁，右侧晃动，左侧突破，低手上篮。
场上局势完全颠覆了业子的观念，在他的印象里，金洋不该这样打球，标准的金洋模式如下：胯下运球，背后运球，胯下运球，背后运球，突然启动，使劲跑，顶着防守队员使劲跑，如果能冲进内线，那么上篮，如果冲不进内线，就随便扔一下。
这套流程和业子自己的技术动作差不多，只是金洋胯下运球更熟练一些，跑的更快一些，所以冲进内线的概率更高一些，可是业子身高更高，身体更壮，所以业子觉得自己和金洋两个人分不出来谁更厉害。
可是看了金洋和对方的单挑，业子有点看不懂，面对着防得自己无计可施的强大对手，金洋两次进攻都没用任何复杂的技术动作，只是来回晃了两下就轻易完成了突破，而对手犀利的进攻，面对金洋的防守时总是磕磕绊绊，就在他发愣的时候，金洋又成功的干扰了对手的上篮，终结了对方的进攻。
很快，金洋打了对方四比零，在后面的几个回合，金洋放松了防守，进攻时也不再发力突破，而是开始尝试远投，只是手腕僵硬，准头不行，“自信哥”发觉金洋放水，也不再突破，两个人开始在外线轮流投三分球，单挑就此无疾而终。
“自信哥”非常有意思，几个回合的交手，他被金洋防得死死的，却也不急不恼，每次进攻都努力尝试一下新花样，防守策略也几次更换，只是每次金洋都能找到不同的防守和进攻方式，虽然输了，但是输得服气。
看到两个人不再单挑，几个在旁边看了半天的的孩子呼啦啦跑上场蹭球投篮，金洋拿了自己的篮球要去对面找同学，“自信哥”也跟了过来，一边小跑一边说：“哥们，我叫刘锐，二中的，你呢？”
“我叫金洋，八中的”
“你是二中校队的？”二饼绕过金洋，一头钻过来，他好像天生对这些八卦感兴趣，昨天比赛前也是他聒噪的强行给大家介绍对手的情报，事实证明，他的情报完全没用。
这次二饼的情报是正确的，对方确实是二中校队的，而且是先发主力，打2号位。与八中不同，二中是传统篮球强队，在全市都数得上名号，他这个主力，在学校里也算是一个风云人物，怪不得很是自信。
业子终于得知对手很强，心里立刻舒服了，不再郁闷，觉得输给高手理所应当，还招呼队友们过来和“新朋友”打招呼。
业子去招呼同学们，金洋和二饼在这边和刘锐聊天，金洋这才知道刘锐家也是军需家属，只是比金洋大一岁，说来也巧，两个同样喜欢打篮球的少年竟然在一个大院里住了十几年却互相不认识。
很快同学们都聚过来，一方面想看看传说中的高手，另一方面要看看能完虐高手的金洋，业子都快把金洋吹上天了。
结果他们过来的时候看到了这样的场面，金洋拿着二饼当道具，在给刘锐上课，说他刚才突破的时候有这样那样不合理，防守的时候这里那里失了位。
刘锐呢，拿着个篮球认认真真的听，听完一段就和二饼模拟，有不对的地方，金洋就拿过球演示一遍。整个场面，就像师傅在带徒弟。
说好的高手呢？怎么被训得像孙子一样？
既然业子回来了，金洋就抓了他，用他和刘锐当道具，先给几个队友讲了讲基础的防守站位和卡位技巧，然后又用俩人当活教材，讲实用的突破技巧。
当然，今天最重要的内容是传切配合，金洋也上场当道具，把同学们刚才玩二过一时出现的问题又拿出来说了一下。
说完之后，金洋让自己的五个同学和刘锐一起，分成两个三人组轮流练习。练习的时候，他就跟一个真教练一样在旁边看，一边看一边讲，有时候还临时打断，进场指挥。
平时贱兮兮的同学摇身一变，变成了一本正经的教练，刚开始同学们都觉得很别扭，用了好半天才逐渐适应。
金洋一直认真的扮演着教练的角色，陪着同学们做着练习。随着同学们一项一项的掌握了常用的空切技巧，系统提示突然不期而至：
“叮~”
“您的任务：【成为核心人物】有新的进展”
“任务第二环：信服”
“在一个不少于五人组成的圈子中，地位达到信服”
“任务状态：完成！完成度：60%”
“任务奖励：请选择您的奖励”
“开启任务第三环”
“任务第三环：核心”
“在一个不少于五人组成的的圈子中，成为核心人物”
“任务奖励：未知”
“YES!”新奖励来了！
……
时间过得飞快，仿佛只是一眨眼，太阳就开始西斜了，大家都到了回家的时间，上楼的上楼，骑车的骑车，挤公交的挤公交，金洋拽着二饼不让他上公交车，说卷子和辅导书还没留下。
二饼只好挥手让同路的先走，自己摘下书包往外掏卷子，一边掏一边骂金洋“贱人”
金洋的目的当然不是卷子，他是想让二饼帮他分析分析，到底是谁一直不认可自己。
金洋吭哧了半天也不知道该怎么措辞，眼看着又开过来了一趟公交车，二饼说你再不说我就直接上车了。最后没办法，金洋只好说，总感觉篮球队里有人看自己不顺眼，但是不知道是谁。
“王浩然啊，还能是谁！”
“啊？为啥啊？”
事实证明，不管是关于谁的，只要是八卦，找二饼就对了。
王浩然不久前看上了七班一个叫陈思思的女生，但是人家对他没意思，甚至都不知道他是谁。同学都知道，金洋和七班体委是好哥们，于是王浩然就求金洋帮忙传情书，结果金洋说传到了，可是女方说根本没收到。
后来中午篮球比赛时，陈思思突然莫名其妙的跑过来给金洋喊了几嗓子加油，于是王浩然就开始在背后说金洋不够意思。
金洋真想对天长呼，草民冤枉啊，老子才刚穿回来几天，怎么就这么多破事啊，还卷进了这么莫名其妙的感情纠葛里。苦读书 www.kudushu.org
当时金洋没想到自己年纪轻轻就得了脂肪肝这种老年病，于是赶快重新拾起曾经的爱好，定期打打养生篮球，可是中年人打篮球都讲究跑位配合，至于单挑？金洋表示已经很久没有尝试过了。
新上场的金洋首先持球，“自信哥”直接过来贴身防守，两臂伸开，重心很低，之前业子就是因为不适应这样高强度的防守而弄得自己手忙脚乱。
金洋双手持球，没有马上开始运球，而是稍微下蹲弯腰，摆了一个三威胁的姿势，然后放低篮球，左右调整中心。（注，三威胁：篮球术语，接球后的标准姿势，以这个姿势，可以最快速度转换成突破，投篮，传球三种姿态）
对方注意力很集中，随着金洋肩膀的晃动，也在调整自己的站位，看得出来，防守这一块，他是专门练过的。
金洋重心突然向右移动，摆出了右手持球左手保护的动作，作势要向右突破，由于动作很突然，对方明显慢了一点，只好在调整重心时向后退了半步，变成半侧身对着金洋。
而就在对方边跨步边转身的时候，金洋突然又把持球的右手收回，换成左手持球，同时右脚发力，向左跨步，轻轻松松的从对方的身侧完成了一次突破，由于对方防守时贴的太近，一旦被突破，再想防守就只能犯规了，金洋轻松的挑篮成功。
“自信哥”赞了一声“漂亮”。金洋突破的动作非常简单，只是一个最普通的晃动，生效的原因有两个，一个原因是防守人贴的太近，没有退防空间，另一个原因是演得好。从眼神，到动作，对方完全没意识到那是一个假动作。
交换发球，金洋始终保持着和对方两步左右的距离，一手前探，一手侧伸，对方两次想要变向加速突破，都被金洋及时的撤步移动挡住，由于两个人速度差不多，“自信哥”始终没能拉开足够突破的空间，只好后撤，拉到三分线外重新寻找突破空间。
就在对方侧身向外线移动时，金洋突然贴身过去干扰，因为对方在向外线移动的时候，忘记了姿势的问题，直接站起来向外走，重心一旦提起来，想再降下去就难了，哪怕防守人贴近，留下了突破的空档，可是降不下重心，就没法加速突破，一下就被金洋打乱了手脚。
为了避免被断球，对方只好双手持球准备投篮，可是两只手刚要抬起来，面前就出现了一只手。
金洋用出了肖恩巴蒂尔的成名绝学，只手遮脸。
篮球勉强碰到了篮圈，但是偏出，“自信哥”进攻失败，金洋再次进攻。
对方换成了紧逼的防守方式，金洋还没开始运球，对方就来了个贴脸防守，于是金洋半侧身持球，弯腰用肩膀把他顶开，然后重复了第一个回合的动作，三威胁，右侧晃动，左侧突破，低手上篮。
场上局势完全颠覆了业子的观念，在他的印象里，金洋不该这样打球，标准的金洋模式如下：胯下运球，背后运球，胯下运球，背后运球，突然启动，使劲跑，顶着防守队员使劲跑，如果能冲进内线，那么上篮，如果冲不进内线，就随便扔一下。
这套流程和业子自己的技术动作差不多，只是金洋胯下运球更熟练一些，跑的更快一些，所以冲进内线的概率更高一些，可是业子身高更高，身体更壮，所以业子觉得自己和金洋两个人分不出来谁更厉害。
可是看了金洋和对方的单挑，业子有点看不懂，面对着防得自己无计可施的强大对手，金洋两次进攻都没用任何复杂的技术动作，只是来回晃了两下就轻易完成了突破，而对手犀利的进攻，面对金洋的防守时总是磕磕绊绊，就在他发愣的时候，金洋又成功的干扰了对手的上篮，终结了对方的进攻。
很快，金洋打了对方四比零，在后面的几个回合，金洋放松了防守，进攻时也不再发力突破，而是开始尝试远投，只是手腕僵硬，准头不行，“自信哥”发觉金洋放水，也不再突破，两个人开始在外线轮流投三分球，单挑就此无疾而终。
“自信哥”非常有意思，几个回合的交手，他被金洋防得死死的，却也不急不恼，每次进攻都努力尝试一下新花样，防守策略也几次更换，只是每次金洋都能找到不同的防守和进攻方式，虽然输了，但是输得服气。
看到两个人不再单挑，几个在旁边看了半天的的孩子呼啦啦跑上场蹭球投篮，金洋拿了自己的篮球要去对面找同学，“自信哥”也跟了过来，一边小跑一边说：“哥们，我叫刘锐，二中的，你呢？”
“我叫金洋，八中的”
“你是二中校队的？”二饼绕过金洋，一头钻过来，他好像天生对这些八卦感兴趣，昨天比赛前也是他聒噪的强行给大家介绍对手的情报，事实证明，他的情报完全没用。
这次二饼的情报是正确的，对方确实是二中校队的，而且是先发主力，打2号位。与八中不同，二中是传统篮球强队，在全市都数得上名号，他这个主力，在学校里也算是一个风云人物，怪不得很是自信。
业子终于得知对手很强，心里立刻舒服了，不再郁闷，觉得输给高手理所应当，还招呼队友们过来和“新朋友”打招呼。
业子去招呼同学们，金洋和二饼在这边和刘锐聊天，金洋这才知道刘锐家也是军需家属，只是比金洋大一岁，说来也巧，两个同样喜欢打篮球的少年竟然在一个大院里住了十几年却互相不认识。
很快同学们都聚过来，一方面想看看传说中的高手，另一方面要看看能完虐高手的金洋，业子都快把金洋吹上天了。
结果他们过来的时候看到了这样的场面，金洋拿着二饼当道具，在给刘锐上课，说他刚才突破的时候有这样那样不合理，防守的时候这里那里失了位。
刘锐呢，拿着个篮球认认真真的听，听完一段就和二饼模拟，有不对的地方，金洋就拿过球演示一遍。整个场面，就像师傅在带徒弟。
说好的高手呢？怎么被训得像孙子一样？
既然业子回来了，金洋就抓了他，用他和刘锐当道具，先给几个队友讲了讲基础的防守站位和卡位技巧，然后又用俩人当活教材，讲实用的突破技巧。
当然，今天最重要的内容是传切配合，金洋也上场当道具，把同学们刚才玩二过一时出现的问题又拿出来说了一下。
说完之后，金洋让自己的五个同学和刘锐一起，分成两个三人组轮流练习。练习的时候，他就跟一个真教练一样在旁边看，一边看一边讲，有时候还临时打断，进场指挥。
平时贱兮兮的同学摇身一变，变成了一本正经的教练，刚开始同学们都觉得很别扭，用了好半天才逐渐适应。
金洋一直认真的扮演着教练的角色，陪着同学们做着练习。随着同学们一项一项的掌握了常用的空切技巧，系统提示突然不期而至：
“叮~”
“您的任务：【成为核心人物】有新的进展”
“任务第二环：信服”
“在一个不少于五人组成的圈子中，地位达到信服”
“任务状态：完成！完成度：60%”
“任务奖励：请选择您的奖励”
“开启任务第三环”
“任务第三环：核心”
“在一个不少于五人组成的的圈子中，成为核心人物”
“任务奖励：未知”
“YES!”新奖励来了！
……
时间过得飞快，仿佛只是一眨眼，太阳就开始西斜了，大家都到了回家的时间，上楼的上楼，骑车的骑车，挤公交的挤公交，金洋拽着二饼不让他上公交车，说卷子和辅导书还没留下。
二饼只好挥手让同路的先走，自己摘下书包往外掏卷子，一边掏一边骂金洋“贱人”
金洋的目的当然不是卷子，他是想让二饼帮他分析分析，到底是谁一直不认可自己。
金洋吭哧了半天也不知道该怎么措辞，眼看着又开过来了一趟公交车，二饼说你再不说我就直接上车了。最后没办法，金洋只好说，总感觉篮球队里有人看自己不顺眼，但是不知道是谁。
“王浩然啊，还能是谁！”
“啊？为啥啊？”
事实证明，不管是关于谁的，只要是八卦，找二饼就对了。
王浩然不久前看上了七班一个叫陈思思的女生，但是人家对他没意思，甚至都不知道他是谁。同学都知道，金洋和七班体委是好哥们，于是王浩然就求金洋帮忙传情书，结果金洋说传到了，可是女方说根本没收到。
后来中午篮球比赛时，陈思思突然莫名其妙的跑过来给金洋喊了几嗓子加油，于是王浩然就开始在背后说金洋不够意思。
金洋真想对天长呼，草民冤枉啊，老子才刚穿回来几天，怎么就这么多破事啊，还卷进了这么莫名其妙的感情纠葛里。苦读书 www.kudushu.org
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