(苦读书 www.kudushu.org) 可能是最近太累了。也或许还有其他的原因。
人家都说“人过三十，病魔附身”。不管有没有什么科学依据，但是现实状况就是身体每况愈下。或许在特定的那一刻我也会像某些人一样躺在医院的病床上才能体会出健康的重要性或者对能健康的活着留恋不已。
反正，我现在看帖子之类的，开始关注那些养生和保健的内容了。
年轻的时候，人家告诉我说，现在年轻你应该养成良好的习惯，一过三十你就能体验我现在的感觉了。当时还没有什么感觉，总感觉自己身体还好，比那些专业人士自然不足，不过比那些病号要好很多。
现在想想，真的有那种“不听老人言吃亏在眼前”的感觉。毕竟现在很多时候都已经有那种“心有意而力不足”的感觉。
颈椎的毛病困扰了几年了，如果不是这两天头疼欲裂，恐怕我还是想拖下去；腰椎基本就这样，反正没有大感觉。中医告诉我说，由于长期的生活不规律，所以产生了脾虚，引起阴阳失调，最终导致右肾虚。
以前似乎很难想象自己也有这一天。但是当达到了“病来如山倒”的境况，自己又真的有点不适应了。
或者自己真的老了？全身零件都开始出现这样那样的毛病了？
养生其实就是一种境界。
养生养生，颐养人生，所谓良好的习惯还是必须的。中医理论说，医者，不治已病治未病。当身体健康的时候多多锻炼，防范病情，似乎早在10几年前就已经有了概念，可是一直没有真正能够身体力行。
现在回头不知道能不能做到让身体恢复到最佳状态，但是聊胜于无吧。希望在身体健康方面也能够亡羊补牢吧。
保健无非就是一种手段。
当身体出现了警示信号的时候，往往再去保健什么的就已经起不到作用了。更多的应该去医院了 。
保健作为养生的一种手段，是让人们在平时对身体进行调理，从而实现避免身体器官出现异常和病变。
只希望在我跨入40岁行列之前的这几年里，能够把身体逐渐调理好。
毕竟还有许多愿望等待去实现。苦读书 www.kudushu.org
人家都说“人过三十，病魔附身”。不管有没有什么科学依据，但是现实状况就是身体每况愈下。或许在特定的那一刻我也会像某些人一样躺在医院的病床上才能体会出健康的重要性或者对能健康的活着留恋不已。
反正，我现在看帖子之类的，开始关注那些养生和保健的内容了。
年轻的时候，人家告诉我说，现在年轻你应该养成良好的习惯，一过三十你就能体验我现在的感觉了。当时还没有什么感觉，总感觉自己身体还好，比那些专业人士自然不足，不过比那些病号要好很多。
现在想想，真的有那种“不听老人言吃亏在眼前”的感觉。毕竟现在很多时候都已经有那种“心有意而力不足”的感觉。
颈椎的毛病困扰了几年了，如果不是这两天头疼欲裂，恐怕我还是想拖下去；腰椎基本就这样，反正没有大感觉。中医告诉我说，由于长期的生活不规律，所以产生了脾虚，引起阴阳失调，最终导致右肾虚。
以前似乎很难想象自己也有这一天。但是当达到了“病来如山倒”的境况，自己又真的有点不适应了。
或者自己真的老了？全身零件都开始出现这样那样的毛病了？
养生其实就是一种境界。
养生养生，颐养人生，所谓良好的习惯还是必须的。中医理论说，医者，不治已病治未病。当身体健康的时候多多锻炼，防范病情，似乎早在10几年前就已经有了概念，可是一直没有真正能够身体力行。
现在回头不知道能不能做到让身体恢复到最佳状态，但是聊胜于无吧。希望在身体健康方面也能够亡羊补牢吧。
保健无非就是一种手段。
当身体出现了警示信号的时候，往往再去保健什么的就已经起不到作用了。更多的应该去医院了 。
保健作为养生的一种手段，是让人们在平时对身体进行调理，从而实现避免身体器官出现异常和病变。
只希望在我跨入40岁行列之前的这几年里，能够把身体逐渐调理好。
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