【173】 耐力训练



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(苦读书 www.kudushu.org)    学期才结束,石神便直接召集所有人来到球馆,众人都已经习惯了他的冷漠,安静的听完

    了石神说出了自己的计划

    "我们也要去合宿吗?”陈耀阳听有石神的宣布很是心,尽管自已已经在白本已经低了

    很长时间的书,只是这合宿还是第一次去。

    白神还是面无表情的样子,他扭过头看看一自站在自己身边的野原小五郎,他倒是一脸乐

    呵的样子。

    台宿本就没什么意见,要是让他自己一个人无聊的度过整个暑假,那才叫没意思呢

    台宿本就是为了拥有更强的体质,们的大赋是一散人所比个上的,现在最重要出就是

    让野原小五郎一边说看一边着向石神,无论是天赋还是体能,毫无疑问他都已经很完美,,看

    有他优夫的机肉曲线,野原小五郎无条的收了气

    去海边吗?”石神懒洋洋的问着,他替的记得诚索的合宿也是在海边

    小光是海边,还有山里呢。”野原小五郎自接说出了自己的计划,“只有每个人都强化

    自己的实力,一支球队才能真正得到提升。

    白神目然个会反对野原小五郎的理论,他自然知道作为职业级选于他的想法并不会太离谱

    口神的球行力目然是量无疑问的,上十才现元,便已经准备好了目已战行动,看有大

    巴已经停在了校门」,已经收拾好的陈耀阳的眼睛都在放光

    这一路的欢笑声自然很多,当然大多数都是陈耀阳一个人发出的,灰琦祥吾直接将陈耀阳

    的头盖下,“太吵了”

    亚久津眼里的不耐烦一直如此,他的心情石神自然也不会过多询问

    白神只是用手托看脑袋看同窗外,他的嘴巴微微抵起,脸上挂看淡淡笑容,只是谁也不敢

    凭借他的笑容判断他的心情好环。

    大巴终于批达终点,野原小五郎早已经在这里等者,看见队员陆续卜车,野原小五郎轻轻

    说看目己安排好食宿,白神淡淡的道谢者。

    海边的环境确实不错,只是矗立在沙滩边的四个篮球架很是惹人注日。

    其中的两个是我托人搬来的,至于另外两个,我也不知道々々。”野原小五郎一边说

    看一边指向目己搬来的篮球架的万问

    几平不用想石神就已经猜到这两个篮球架来自哪里,看看对面一行人慢慢走近自己的视野

    他还没有看清,身后的陈耀阳已经惊呼了起来

    "是诚凛诶!"

    区一声自然吸引额所有人的目光,看看走问篮球架的诚票,石神的嘴角微微会起,盲米艺

    年的著假,一点也个会无聊了呢

    "今天的训练任务,往返跑50圈,耐力训练”野原小五郎的声音响起,瞬间拉回了所有

    人的思绪,听到他的话,陈耀阳等人号的一惊

    五十圈?”着着野原小五郎笑眯眯的指看身后的自己建立起来的篮球场,所有人的冷汗

    都昌了出来。

    尽管比起石神,野原小五郎的态度已经极度温和,愿是他的想法同样让人不敢恭维

    "罢了罢了,比在馆里的一百圈跑篮好多了。”许翼泽拍了拍陈耀阳的肩膀,尽管太阳是

    大了一点,只是运动量减少,倒也不是什么难事。

    "错了错了,我说的可不是绕这个篮球场。”野原小五郎依然是笑联眯的模样,顺着他的

    手值得方向,众入这才看清,原来他早已经在两边插上了小旗帜

    只是算了尊距离,这长度堪比一个监球场阿

    来不及哀蒙,石神已经带头跑了起来,其他人看到部长都已近这样,自然不好再说什么

    直接跟上了石神的步伐

    不得不说,沙滩跑起来的确十分费力,每一脚都像深深踩了进去一般,想要拔出来的确士

    分费五。()

    仅仅一圈,连石神的汗水都不停流下更不要说是其他人

    党然还有四十九圈!”近似哀喙的声首响起,身后传来的杀猪般的叫声让业久津冷冷级

    眉

    地从身子里听了一声,反而加快了自己的速发

    这些自然逃不过一直在观察的野原小五郎的眼睛,他的嘴角微微勾起,心上竟生出强烈的

    好奇心。

    喘息声越来越大,众人的速度也比刚开始慢了不少,然而这仅仅才跑了十圈,连一丹都不

    电。[

    ,加快速度!”野原小五郎的声音再度响起,他的声音在此时的众人耳里听来无异

    于最芯怖的命令

    石神咬了咬牙,他自然知道现在的对手根本不是别人,只有自己

    看看部长已经加快速度,其他人自然咬牙跟上,看看整体速度已经提高,野原小五郎的嘴

    角微微勾起

    石神等人才下车的时候正值上午,这十圈下来已经是中午,阳光自然较之刚才更大些

    第一十二圈。”野原小五郎嘴角挂看淡淡的笑容,看看连石神都忍不任喘着粗气卖力的

    迈动看自己的双腿,其他人就更不用说了

    好谷易才跑完区五十圈,际耀阳儿严摊倒在地,白神微微乌看身子,他用于撑看膝志,任

    凭水顺者自己的脸流下幼。

    "感觉身体被掏空,时呵。”许翼泽也十分疲倦,自己的出汗量(好得的)就已经充分说

    明这次耐力训练的强度完全颠覆之前的波倦

    和这里比起来,之前球馆的训练根本不叫训练

    "今大就到这里。”野原小太郎的声音十分慵懒,“食宿已经安排好了,今天就训练到这

    里吧”。

    听到他的这句话,所有人这才像松了一口气一般,陈蹈阳也从沙滩上肥起

    看着众人离开的背影,野原小五郎突然补充道,“回去好好休息哦。以后的训练都要在这

    电围绕展开,好准备哦。

    听到野原小五郎的这句话,其他人都愣在原地,今天的训练已经十分折磨人,想到后面还

    要和烈日以及散发着余热的沙滩打交道,几乎所有人都叹了口气。

    只是看到石神都没有说什么,谁又敢提出自己的不满呢?。苦读书 www.kudushu.org

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