(苦读书 www.kudushu.org) 看着个个累得够呛的众人，姜雄直接说道“暂时休息半时辰，然后每个人打三百遍基础拳法，炼体八重修为以上者，打五百遍破山拳。”
众人听到后，一个个苦着脸的抱怨了起来。
但又立刻被姜雄一个凶狠的眼神吓的再也不敢发出声音来。
幸福的时光总是转瞬即逝，在众人刚觉体力稍稍回暖的时候。半个时辰就过去了。
姜雄二话不话，站到练武场上，一个人打起了破山拳来。
众人刚刚虽在埋怨，但训练起来却是毫不偷懒。
一个个积极的站了起来，打起了基础拳法。
而陈双等人则打起了破山拳法来。
炼体八重以上的武者共有十多人，这也是青山护卫队真正的顶梁柱，此刻正在姜伯的带领下，一丝不苟的打起了破山拳法。
虽然大多数人都还没办法跟陈双和姜雄一样达到破山拳大成，打出破山拳真正的威力，但是大都能完整的打出破山拳的形，只待找到拳法的要领，便能打出真正的破山拳。
俗话说书读百遍其义自见，练拳也一样，唯有多练，认真体会之下，才能得到拳法的精髓，从而发挥出它的威力。
姜雄也是深知此理，才煞费苦心的安排了今天的训练，先是让众人跑了数十公里，在他们体力达到极限后，再让众人演练数百遍拳法，为的就是让众人在自己的极限下，逼出自己的潜力，以此来让众人的拳法能够飞速进步。好应对三个月后的探险。
一个多时辰后，众人本就快透支的体力早已所剩无几。
但却还有数十遍的拳法还没完成。
就连陈双，在演练了四百多遍破山拳之后，身体也开始颤抖了起来，每挥出一拳都觉得无比的吃力，仿佛整个人都要散架掉一样。
场上的众人也都开始有了，想放弃的念头，渐渐的，动作都开始变形了起来。
但当他们看着独臂的姜伯都还在苦苦坚持着的时候。
他们马上又为自己想要放弃的念头感到羞耻了起来。
一个个又再次用尽全身的力气，拼了命的继续练起了拳法，甚至为了力求动作的标准性，众人都是竭力控制着自己的身体不再颤抖变形，直把自己憋的整个脸都开始红了起来，青筋更是暴涨到像个小蚯蚓似的来回挪动。
再说此时的陈双只觉头昏脑涨，身体开始不受控制，每出一拳全靠自己的毅力支撑着，再看看周围的人，也大都摇摇欲坠了起来。
只听扑通一声，开始有人直接累的摔在了练武场上，但此人却是立刻爬了起来，咬咬牙，继续练起了拳来。
紧接着越来越多的人，不断的累到摔倒，但又拼命的爬起来，就这样摔了爬，爬了摔，但是却没有一个人放弃。
随着最后一遍破山拳演练结束，陈双整个人直接瘫在了练武场上大口大口的吸着气，开心的笑了起来。
此时练武场上的众人，大都差不多要完成自己的任务了。
剩下的几人，也都还苦苦的在坚持着。
数十呼吸后，终于每个人都完成了自己的任务。
完成后的众人全部都直接横躺在练武场上，大口大口的喘起了粗气来。
要是有人在练武场上空往下看，就能看到四十九条咸鱼横躺着在相视而笑。
估计肯定有人会问为什么是四十九条？不是应该五十条才对？
那我就得告诉你，铁血教头姜雄怎么可能像咸鱼一样躺着，姜教头怎么说也是个领导，该保持的形象还是要保持的。
此时经过一连串的选拔，休息，训练，再加上众人又在练武场上躺了好一会儿之后。
天色也开始渐渐地暗了，终于缓过气来的众人，也慢慢的都坐了起来，开始陆陆续续的走到练武场边，吃上了镇民们早就为护卫队准备好的肉食和元果。
折腾了一天之后的众人早就饿的前胸贴后背了，拿起食物就开始狼吞虎咽了起来。
一个个也不再顾及什么形象礼仪的，左手拿着元果，右手拿着凶兽肉，这架势看着像是有人跟他们抢一样。
陈双这家伙更是奇葩，左手拿着果右手拿着肉，还在自己面前堆了一堆的食物。一边吃，还一边警惕的看着周围的人，生怕别人抢了他的一样。
一顿饱餐后，累的不要不要的众人满足的摸着肚皮，打算回家狠狠的睡上一觉。
但姜伯接下来的一句话，直接把他们吓得双腿一个踉跄，差点跪了下来。
一旁的姜伯默默的说道“训练还没结束，原地休息半时辰，训练继续。”
本就接近奔溃的众人，再也忍不住，鬼哭狼嚎了起来。
但姜伯却丝毫不为所动，只默默的说了句话“谁再发出声音，加练一个时辰。”吓的众人赶紧捂住了自己的嘴巴，生怕自己不小心之下发出了声音，尽显了他铁血教官的风采。
唯独陈双这倒霉孩子，被队友慌乱之下踩了一脚，忍不住发出了“阿”的一声，吓的他赶紧死命的捂住了自己的嘴巴，一脸惊恐的看去了姜伯。
但姜伯可不管他这些，又再次说到“陈双，今晚加罚一个时辰，好了你们先休息吧。”
听到这句话后的陈双，一脸幽怨的看着踩了他一脚的哥们。
这哥们装作一脸无奈的看着陈双，连连向陈双鞠躬致歉，但一想到自己居然在不小心之下坑了平时最会坑人最可恶的陈双，心里简直是笑开了花。
这哥们也是个演技派，死命憋着笑，一脸内疚的看着陈双，不停地说着对不起。
搞的平时脸皮厚过墙的陈双也开始不好意思了起来，大度的挥了挥手，连连说了几声，“没关系，没关系。”
然后这哥们和几个人就走开去休息，走了十数米后，这哥们却是再也忍不住，直接笑喷了出来，连锁反应之下，众人也都捧腹大笑了起来，就连一向严肃的姜雄也忍不住咧了咧嘴。
留下陈双独自一人在风中凌乱。
但这奇葩倒也想得开，居然一脸自恋的在那里说道“自古以来，风流人物，总是要受些磨难的，唉，任重而道远的我，小小苦楚对我来说不算什么。”
说完之后又开始装起了高人，仰着头，背着手，默默的走了起来，再加上他这改不了的八字步。
再一次把众人惹的捂着肚子大笑了起来。。。。
大笑过后的众人，休息不久后，又重新开始了新一轮的训练。
直至夜深，众人这才渐渐散了开来。
只剩下陈双这家伙还在继续着他的加罚，还有一旁监督着他的姜雄。。。
终于一个时辰后，练武场开始慢慢的平静了起来。
时间如白驹过隙般飞逝，众人的特训已过了一个多月。
这期间，姜雄是绞尽了脑汁变着法子来训练众人。
几乎每天都把他们弄的半生不死的，当然训练的效果却也是非常好的。
众人的拳法和修为都有了不小的提升。
特别是拳法，这一个月以来，众人从一开始的三百遍，五百遍，一天一天的加，直接到现在的八百遍，一千遍。
在突破了一次又一次的极限之后，众人的拳法得到了巨大的提升。
几乎所有的人，基础拳法都达到了大成境界，转而练起了破山拳法，剩下的少数几个也是离大成境界相差无几了。
再说陈双他们这群人，其中姜武靠着他的狠劲，居然在短短一个多月之内，把破山拳练至大成，并晋级到了武者境界。
其余数名八重境界的人也是练成了破山拳的小成境界，破风式，并且突破到了炼体九重，而十名狩猎队成员则是和姜武一样达到了大成境界，武者境界也各升了一级。
但进步最大的还是陈双这家伙，居然把破山拳练至巅峰境界，这可是姜伯都未曾达到的境界。
最可怕的是，他的修为居然在短短一个多月内，直接晋级到了武者五重，都快赶上了没突破前的姜伯了。
当然现在姜伯已经晋级到了武者七重了。
看到众人的拳法进步如此之大，姜雄决定接下来的时间里，开始训练众人的刀法，还有尽力去提升众人的修为，毕竟修为才是修炼者真正的根基。苦读书 www.kudushu.org
众人听到后，一个个苦着脸的抱怨了起来。
但又立刻被姜雄一个凶狠的眼神吓的再也不敢发出声音来。
幸福的时光总是转瞬即逝，在众人刚觉体力稍稍回暖的时候。半个时辰就过去了。
姜雄二话不话，站到练武场上，一个人打起了破山拳来。
众人刚刚虽在埋怨，但训练起来却是毫不偷懒。
一个个积极的站了起来，打起了基础拳法。
而陈双等人则打起了破山拳法来。
炼体八重以上的武者共有十多人，这也是青山护卫队真正的顶梁柱，此刻正在姜伯的带领下，一丝不苟的打起了破山拳法。
虽然大多数人都还没办法跟陈双和姜雄一样达到破山拳大成，打出破山拳真正的威力，但是大都能完整的打出破山拳的形，只待找到拳法的要领，便能打出真正的破山拳。
俗话说书读百遍其义自见，练拳也一样，唯有多练，认真体会之下，才能得到拳法的精髓，从而发挥出它的威力。
姜雄也是深知此理，才煞费苦心的安排了今天的训练，先是让众人跑了数十公里，在他们体力达到极限后，再让众人演练数百遍拳法，为的就是让众人在自己的极限下，逼出自己的潜力，以此来让众人的拳法能够飞速进步。好应对三个月后的探险。
一个多时辰后，众人本就快透支的体力早已所剩无几。
但却还有数十遍的拳法还没完成。
就连陈双，在演练了四百多遍破山拳之后，身体也开始颤抖了起来，每挥出一拳都觉得无比的吃力，仿佛整个人都要散架掉一样。
场上的众人也都开始有了，想放弃的念头，渐渐的，动作都开始变形了起来。
但当他们看着独臂的姜伯都还在苦苦坚持着的时候。
他们马上又为自己想要放弃的念头感到羞耻了起来。
一个个又再次用尽全身的力气，拼了命的继续练起了拳法，甚至为了力求动作的标准性，众人都是竭力控制着自己的身体不再颤抖变形，直把自己憋的整个脸都开始红了起来，青筋更是暴涨到像个小蚯蚓似的来回挪动。
再说此时的陈双只觉头昏脑涨，身体开始不受控制，每出一拳全靠自己的毅力支撑着，再看看周围的人，也大都摇摇欲坠了起来。
只听扑通一声，开始有人直接累的摔在了练武场上，但此人却是立刻爬了起来，咬咬牙，继续练起了拳来。
紧接着越来越多的人，不断的累到摔倒，但又拼命的爬起来，就这样摔了爬，爬了摔，但是却没有一个人放弃。
随着最后一遍破山拳演练结束，陈双整个人直接瘫在了练武场上大口大口的吸着气，开心的笑了起来。
此时练武场上的众人，大都差不多要完成自己的任务了。
剩下的几人，也都还苦苦的在坚持着。
数十呼吸后，终于每个人都完成了自己的任务。
完成后的众人全部都直接横躺在练武场上，大口大口的喘起了粗气来。
要是有人在练武场上空往下看，就能看到四十九条咸鱼横躺着在相视而笑。
估计肯定有人会问为什么是四十九条？不是应该五十条才对？
那我就得告诉你，铁血教头姜雄怎么可能像咸鱼一样躺着，姜教头怎么说也是个领导，该保持的形象还是要保持的。
此时经过一连串的选拔，休息，训练，再加上众人又在练武场上躺了好一会儿之后。
天色也开始渐渐地暗了，终于缓过气来的众人，也慢慢的都坐了起来，开始陆陆续续的走到练武场边，吃上了镇民们早就为护卫队准备好的肉食和元果。
折腾了一天之后的众人早就饿的前胸贴后背了，拿起食物就开始狼吞虎咽了起来。
一个个也不再顾及什么形象礼仪的，左手拿着元果，右手拿着凶兽肉，这架势看着像是有人跟他们抢一样。
陈双这家伙更是奇葩，左手拿着果右手拿着肉，还在自己面前堆了一堆的食物。一边吃，还一边警惕的看着周围的人，生怕别人抢了他的一样。
一顿饱餐后，累的不要不要的众人满足的摸着肚皮，打算回家狠狠的睡上一觉。
但姜伯接下来的一句话，直接把他们吓得双腿一个踉跄，差点跪了下来。
一旁的姜伯默默的说道“训练还没结束，原地休息半时辰，训练继续。”
本就接近奔溃的众人，再也忍不住，鬼哭狼嚎了起来。
但姜伯却丝毫不为所动，只默默的说了句话“谁再发出声音，加练一个时辰。”吓的众人赶紧捂住了自己的嘴巴，生怕自己不小心之下发出了声音，尽显了他铁血教官的风采。
唯独陈双这倒霉孩子，被队友慌乱之下踩了一脚，忍不住发出了“阿”的一声，吓的他赶紧死命的捂住了自己的嘴巴，一脸惊恐的看去了姜伯。
但姜伯可不管他这些，又再次说到“陈双，今晚加罚一个时辰，好了你们先休息吧。”
听到这句话后的陈双，一脸幽怨的看着踩了他一脚的哥们。
这哥们装作一脸无奈的看着陈双，连连向陈双鞠躬致歉，但一想到自己居然在不小心之下坑了平时最会坑人最可恶的陈双，心里简直是笑开了花。
这哥们也是个演技派，死命憋着笑，一脸内疚的看着陈双，不停地说着对不起。
搞的平时脸皮厚过墙的陈双也开始不好意思了起来，大度的挥了挥手，连连说了几声，“没关系，没关系。”
然后这哥们和几个人就走开去休息，走了十数米后，这哥们却是再也忍不住，直接笑喷了出来，连锁反应之下，众人也都捧腹大笑了起来，就连一向严肃的姜雄也忍不住咧了咧嘴。
留下陈双独自一人在风中凌乱。
但这奇葩倒也想得开，居然一脸自恋的在那里说道“自古以来，风流人物，总是要受些磨难的，唉，任重而道远的我，小小苦楚对我来说不算什么。”
说完之后又开始装起了高人，仰着头，背着手，默默的走了起来，再加上他这改不了的八字步。
再一次把众人惹的捂着肚子大笑了起来。。。。
大笑过后的众人，休息不久后，又重新开始了新一轮的训练。
直至夜深，众人这才渐渐散了开来。
只剩下陈双这家伙还在继续着他的加罚，还有一旁监督着他的姜雄。。。
终于一个时辰后，练武场开始慢慢的平静了起来。
时间如白驹过隙般飞逝，众人的特训已过了一个多月。
这期间，姜雄是绞尽了脑汁变着法子来训练众人。
几乎每天都把他们弄的半生不死的，当然训练的效果却也是非常好的。
众人的拳法和修为都有了不小的提升。
特别是拳法，这一个月以来，众人从一开始的三百遍，五百遍，一天一天的加，直接到现在的八百遍，一千遍。
在突破了一次又一次的极限之后，众人的拳法得到了巨大的提升。
几乎所有的人，基础拳法都达到了大成境界，转而练起了破山拳法，剩下的少数几个也是离大成境界相差无几了。
再说陈双他们这群人，其中姜武靠着他的狠劲，居然在短短一个多月之内，把破山拳练至大成，并晋级到了武者境界。
其余数名八重境界的人也是练成了破山拳的小成境界，破风式，并且突破到了炼体九重，而十名狩猎队成员则是和姜武一样达到了大成境界，武者境界也各升了一级。
但进步最大的还是陈双这家伙，居然把破山拳练至巅峰境界，这可是姜伯都未曾达到的境界。
最可怕的是，他的修为居然在短短一个多月内，直接晋级到了武者五重，都快赶上了没突破前的姜伯了。
当然现在姜伯已经晋级到了武者七重了。
看到众人的拳法进步如此之大，姜雄决定接下来的时间里，开始训练众人的刀法，还有尽力去提升众人的修为，毕竟修为才是修炼者真正的根基。苦读书 www.kudushu.org
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