第三十七章 体格训练



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(苦读书 www.kudushu.org)    清晨,阳光普照,鸟儿欢快的站在树枝上叫着,仿佛在演奏属于大自然专属的旋律。

    林家后山,传来一阵流水声,流水声中还夹杂着一道喘气声,此时只见林澈身后背着一块黑色玄铁慢跑着,口中不断的喘着粗气,模样就像是刚洗完澡出来一样,汗水不断的流出,林澈没有为此受到影响,眼神中充满了坚定之意。

    一旁的凌云轻轻点了点头,看向林澈的目光带着一丝欣赏之色。

    正值上午,天气非常炎热,毒辣的阳光照在了正在慢跑的林澈身上,这给林澈带来了许多的不适,一是流的汗越来越多了,体力也逐渐消耗,二是这毒辣的阳光会很容易让人中署。

    暴晒在阳光下的林澈,此时脸色有些苍白起来,嘴唇也开始干裂,跑了十圈后,林澈停下了脚步,来到树荫下,眯眼看了看头顶那毒辣的阳光。

    林澈知道如果再跑下去一定会中署,一旦中署便会耽误训练,所以林澈打算休息一下再跑。

    舔了舔干裂的嘴唇,林澈来到瀑布前,将身后的玄铁放在一旁,连衣服都没有脱,便直接跳了进去,砰的一声,水花溅起,“哈哈,爽!”林澈感受到水带来的清凉感,林澈哈哈一笑道。

    洗了一会后,林澈便爬上了岸,甩了甩沾满水珠的头发,轻轻的吸了一口气,嘴角露出一丝微笑,洗了一个澡,林澈顿时感觉神清气爽,精神也变得活跃起来。

    拿起地上的玄铁,重新背在了背上,眼神中充满了坚定,林澈相信这一次他一定会成功。

    一旁的凌云脸上露出一丝笑容,他知道林澈这次应该要成功了,就算不成功,那也会有很多的进步,这是凌云跟着林澈身边半年多的直觉。

    林澈双手扶在地上,一只脚朝身后伸直,此时的林澈给人一种猎豹正在等待伏击猎物随时都会扑上去的气质。

    一滴汗珠顺着脸庞滴在了林澈手背上,林澈眼神中闪过一道精光,后腿用力一蹬,以猎豹般的速度开始跑了起来。

    刚开始第一圈,林澈仅仅只用了不到半柱香的时间,速度十分之快。

    等到了第四圈时,林澈的速度才开始慢下来,林澈嘴角浮起自信的微笑,脚步微微加快了一些。

    时间一点点过去,林澈跑的圈数也越来越多,体内也逐渐消耗,等到了十五圈时,林澈的步伐开始变得有些凌乱起来,脸色也浮现出病状似的苍白。

    “再坚持一会儿,马上就可以跑完了。”林澈咬牙坚持道。

    林澈此时感觉自己的双腿已经不再是自己的双腿了,因为林澈感觉自己双腿早已麻木,没有任何知觉,现在的他,完全是在靠他那钢铁般意识在坚持。

    林澈觉得眼前开始变得朦胧起来,强烈的眩晕感正在缓缓侵略他的意志,顿时林澈感觉自己的头脑变得沉重无比,他觉得自己快坚持不住了。

    “不行,还不可以倒下,再坚持一下,一下就好。”林澈那稚气未脱的脸上满是坚决之意,口中还不断的为自己打气。

    一旁的凌云脸上露出一丝心疼之色,心中一直想上前阻拦,但是看到林澈那份坚定,凌云才一直未出手,“臭小子,加把劲,马上就二十圈了。”凌云声音中带着鼓励之意道。

    终于,不辜负凌云所望,林澈坚持到最后,跑完了二十圈,林澈开心一笑,他做到了,仅仅十天的时间,林澈便完成了凌云所吩咐的二十圈,就算是当年林澈处于最巅峰时期也绝不可能在这么短时间内完成,可是现在他做到了,他证明了自己。

    林澈再也支持不住那猛烈的眩晕感,只觉得眼前一花,整个世界仿佛开始旋转起来,身体不听使唤的朝地面上倒去。

    凌云见状,连忙一跃,来到了,林澈身后,将林澈扶了起来,“臭小子,表现不错,辛苦了。”看着林澈晕倒时,嘴角还挂着一丝笑容,凌云亲和的看着林澈一眼说道。

    可是已经晕倒的林澈并不知道,接下来还有更残酷的挑战在等着他。

    到了第二天,太阳缓缓升起,此时林家庭院,客房内。

    林澈躺在床上,眉头微微皱着,脸色也不再像是昨日那么苍白,开始变得红润起来,凌云则是坐在一旁,目光聚集在林澈身上,等待林澈苏醒。

    时间一分一秒的过去了,等到了午时,林澈手指微微动了动,然后缓缓缓缓睁开了双眼,“臭小子,你醒了,感觉怎么样?”一旁凌云见了林澈苏醒,立马上去问道,语气中还带一丝关切之意。

    “嗯,身体基本没有什么大碍,只是脑袋还有些模糊。”林澈坐起身来,揉了揉太阳穴,语气中带着一丝困意道。

    “那今日便休息吧,明日便开始身体的韧性的训练。”凌云语气平淡道。

    “不是吧,这不刚完成体格训练吗?这么快就要开始韧性训练了,你想累死我啊!”林澈秀脸上露出一丝苦涩,声音中带着满满的不情愿。

    “这有什么的,就这么说定了,明日上后山训练,早点休息吧,我也去休息了。”凌云态度还是十分平淡,嘱咐了一句后,便回到戒指休息去了。

    “臭老头,你还让不让人活了。”林澈低声咒骂道。

    “哎呀!”林澈感觉自己的脑袋突然被谁敲了一下。

    “臭小子,要是再让我逮到你说我坏话,下次我绝不饶你。”凌云那严肃的声音突然出现在林澈的耳旁。

    “知道了。”林澈吃疼的摸了摸脑袋,声音中带着一丝不甘。

    “臭老头,不就是说你一句吗?至于这样吗?”林澈这次为了保险起见,便在心中暗道。

    “嗯,臭小子,别以为我不知道你在想什么,你再骂一句臭老头试试!”凌云声音又在林澈耳旁响起。

    “我去,这都能猜到。”林澈稚气未脱的脸上露出惊讶之色。

    “哈哈,师傅别生气,徒儿不孝,下次绝对不会了。”林澈连忙讨好道。

    “嗯。”凌云应了一声后,便不再说话了。

    “唉,明日又要训练,我都好久没有去看雪儿和小薰了,也不知道她们过得怎么样。”林澈长叹一声,眼神中闪过一丝思念之色。苦读书 www.kudushu.org

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