(苦读书 www.kudushu.org) 果实营养丰富，含铁量高，具有促进血红蛋白再生，对贫血患者有一定的补益作用。果实性温、味甜，有调中益脾、调气活血、平肝祛热之功效。
好了好了，别的我就不说了，因为我感觉我自己啊，实在是蛮罗里吧嗦的，希望你不要在意哦，性格问题了。
很难改变，而我也没有去改变这个想法的打算哦，就不要那么在意好不好吗，说着，紫红色的车厘子小姐，蹦蹦跳跳了几下子。
不过我无忧问心却是不明白，这个蹦蹦跳跳是什么样子的意思啊，不过我还是不好意思开口去问，紫红色的车厘子小姐。
就在我思考一番之后决定询问紫红色的车厘子小姐的时候，突然一个声音传了过来，说道，人类小男孩，你好啊。
我回过头一看，找寻发出声音的主人，只见声音是一个长相奇怪的水果先生，发出来的，你们猜猜看，是谁啊。
好吧，刚才我不知道是在问谁啊，感觉问的好奇怪的样子啊，不过我还是揭开答案吧，其实就是长相奇特的火龙果先生。
只见长相奇特的火龙果先生，呈椭圆形，外观为红色或黄色，有绿色圆角三角形的叶状体，而长相奇特的火龙果先生的内在吗，有白色、红色或黄色果肉，是一种具有黑色种子的水果哦。
就在我不知道是在向谁介绍火龙果先生的时候，长相奇特的火龙果先生开口说道，同样允许我做一下，自我介绍吧。
可以吗，人类世界之中的可爱的小男孩，我火龙果先生不仅仅营养丰富、功能独特。
它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。
而我们火龙果在你们人类世界之中属于凉性水果，在自然状态下，果实于夏秋成熟，味甜，多汁哦。
功效的话有，
一，防止血管硬化哦。
我们火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化。
从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风；它还能对抗自由基，有效抗衰老。
还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。
二，排毒护胃。
火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合。
通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
三，美白减肥。
火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。
四，预防贫血。
火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。
听了长相奇怪的火龙果先生的自我介绍之后，你们果然都好厉害，很了解自己啊，每一位水果先生，还是水果小姐。
都让我增加了不少的见闻哦，能够遇到你们，还真是我的幸运啊，荣幸之至，实在是荣幸之至啊。
听到了我的夸赞之后，又是一位水果先生对我说话了，那就是翠绿的香梨先生，只见翠绿的香梨先生开口对我说道。
人类世界之中的小男孩你好啊，想必你应该认识我吧，没有错了，我就是翠绿的香梨先生，初次见面，请多关照。
我们香梨一族的香梨啊，特点是香味浓郁、皮薄、肉细、汁多甜酥、清爽可口，系梨之上品。
而且我们香梨产量大，质量好。在你们人类世界中的国际市场上被誉为“中华蜜梨”、“梨中珍品”、“果中王子”等称号哦。
不仅仅如此哦，我们香梨具有多种功效，其中包括能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。
另外，梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳。消热解暑，滋阴养人呢，同样是不可多得的好水果之一哦。
不过我们香梨虽能清心润肺，但它性质带寒，因此体质虚寒、
寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸过，或者放汤，或与药材清炖亦可。
同时，患有胃寒、腹泻者忌食生梨;你们人类世界之中的妇女产后、小儿出痘者也不宜食用。
同时因为香梨性较寒，一次也不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃，否则易伤脾胃、助阴湿。
至于你们人类世界之中关于我们香梨的食疗作用里面介绍的是，我们香梨，味甘微酸、性凉，入肺、胃经；
具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的功效；
主治热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症；
1.梨性寒凉，一次不要吃得过多；
2.脾胃虚弱的人不宜吃生梨，可把梨切块煮水食用；
3.吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻；
4.梨可清喉降火，播音、演唱人员经常食用煮好的熟梨，能增加口中的**，起到保养嗓子的作用。
听到了翠绿的的香梨先生的自我介绍之后，我赶忙说道，你又为我科普了一番关于你们香梨的水果知识啊。
实在是感想你啊，我觉得我对于你们水果，会更加的感兴趣，以及会更加喜欢享用你们哦。
老实说听了你们这么多，水果先生，水果女士的自我介绍，我可以说是，馋涎欲滴，很想吃掉你们了。
实在是不好意思啊，不过在那之前我还是很愿意和你们成为好朋友，好兄妹，好姐弟的。
你们呢，是否同样是这样子想让我来品尝呢，不过还有几位水果朋友，还没有认识。
不过已经不剩下几位了，你们就不用那么心急了，不需要在等待多少时间了，很快的哦。
我的话才刚刚说完，红红的山楂先生就抢先一步说道，现在总该是轮到我，红红的山楂先生了吧。
是不是啊，各位姐姐，各位妹妹，各位哥哥，还有各位弟弟啊，是不是该轮到我了啊。苦读书 www.kudushu.org
好了好了，别的我就不说了，因为我感觉我自己啊，实在是蛮罗里吧嗦的，希望你不要在意哦，性格问题了。
很难改变，而我也没有去改变这个想法的打算哦，就不要那么在意好不好吗，说着，紫红色的车厘子小姐，蹦蹦跳跳了几下子。
不过我无忧问心却是不明白，这个蹦蹦跳跳是什么样子的意思啊，不过我还是不好意思开口去问，紫红色的车厘子小姐。
就在我思考一番之后决定询问紫红色的车厘子小姐的时候，突然一个声音传了过来，说道，人类小男孩，你好啊。
我回过头一看，找寻发出声音的主人，只见声音是一个长相奇怪的水果先生，发出来的，你们猜猜看，是谁啊。
好吧，刚才我不知道是在问谁啊，感觉问的好奇怪的样子啊，不过我还是揭开答案吧，其实就是长相奇特的火龙果先生。
只见长相奇特的火龙果先生，呈椭圆形，外观为红色或黄色，有绿色圆角三角形的叶状体，而长相奇特的火龙果先生的内在吗，有白色、红色或黄色果肉，是一种具有黑色种子的水果哦。
就在我不知道是在向谁介绍火龙果先生的时候，长相奇特的火龙果先生开口说道，同样允许我做一下，自我介绍吧。
可以吗，人类世界之中的可爱的小男孩，我火龙果先生不仅仅营养丰富、功能独特。
它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。
而我们火龙果在你们人类世界之中属于凉性水果，在自然状态下，果实于夏秋成熟，味甜，多汁哦。
功效的话有，
一，防止血管硬化哦。
我们火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化。
从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风；它还能对抗自由基，有效抗衰老。
还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。
二，排毒护胃。
火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合。
通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
三，美白减肥。
火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。
四，预防贫血。
火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。
听了长相奇怪的火龙果先生的自我介绍之后，你们果然都好厉害，很了解自己啊，每一位水果先生，还是水果小姐。
都让我增加了不少的见闻哦，能够遇到你们，还真是我的幸运啊，荣幸之至，实在是荣幸之至啊。
听到了我的夸赞之后，又是一位水果先生对我说话了，那就是翠绿的香梨先生，只见翠绿的香梨先生开口对我说道。
人类世界之中的小男孩你好啊，想必你应该认识我吧，没有错了，我就是翠绿的香梨先生，初次见面，请多关照。
我们香梨一族的香梨啊，特点是香味浓郁、皮薄、肉细、汁多甜酥、清爽可口，系梨之上品。
而且我们香梨产量大，质量好。在你们人类世界中的国际市场上被誉为“中华蜜梨”、“梨中珍品”、“果中王子”等称号哦。
不仅仅如此哦，我们香梨具有多种功效，其中包括能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。
另外，梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳。消热解暑，滋阴养人呢，同样是不可多得的好水果之一哦。
不过我们香梨虽能清心润肺，但它性质带寒，因此体质虚寒、
寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸过，或者放汤，或与药材清炖亦可。
同时，患有胃寒、腹泻者忌食生梨;你们人类世界之中的妇女产后、小儿出痘者也不宜食用。
同时因为香梨性较寒，一次也不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃，否则易伤脾胃、助阴湿。
至于你们人类世界之中关于我们香梨的食疗作用里面介绍的是，我们香梨，味甘微酸、性凉，入肺、胃经；
具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的功效；
主治热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症；
1.梨性寒凉，一次不要吃得过多；
2.脾胃虚弱的人不宜吃生梨，可把梨切块煮水食用；
3.吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻；
4.梨可清喉降火，播音、演唱人员经常食用煮好的熟梨，能增加口中的**，起到保养嗓子的作用。
听到了翠绿的的香梨先生的自我介绍之后，我赶忙说道，你又为我科普了一番关于你们香梨的水果知识啊。
实在是感想你啊，我觉得我对于你们水果，会更加的感兴趣，以及会更加喜欢享用你们哦。
老实说听了你们这么多，水果先生，水果女士的自我介绍，我可以说是，馋涎欲滴，很想吃掉你们了。
实在是不好意思啊，不过在那之前我还是很愿意和你们成为好朋友，好兄妹，好姐弟的。
你们呢，是否同样是这样子想让我来品尝呢，不过还有几位水果朋友，还没有认识。
不过已经不剩下几位了，你们就不用那么心急了，不需要在等待多少时间了，很快的哦。
我的话才刚刚说完，红红的山楂先生就抢先一步说道，现在总该是轮到我，红红的山楂先生了吧。
是不是啊，各位姐姐，各位妹妹，各位哥哥，还有各位弟弟啊，是不是该轮到我了啊。苦读书 www.kudushu.org
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