(苦读书 www.kudushu.org) 何谓五离戏?一白虎，二日熊，一日牌，四日揭，五日鸟，动作形似五离，兼益四版
亦以除疾，体有不快，起做离戏，杏吐气息，怡血汗出，因以著粉，身体轻畅便欲食，晋施行
之，年九十余，耳目聪明，齿牙完坚！”林震北说完，一脸得意，摸摸自己的花日的胡须，脸
上带有校校的笑息，好像是仕克目已就是个活生生的例子
"有这么神奇吗？"
林贝将信将疑的问道，不过眼前的林老爷子确实是一个特例，虽然外表枯瘦，一副童塞老
人的相貌，可是眼目聪明，感官比常人还要强大，一身实力恐怕犹如深潭不可探测。
小信：那协跟看找好好的打一基，道县中的奥妙了。”林震北扫扫林贝的肩膀笑道
林贝点息头就站在他的斜后力，林震北做什么，他航跟看做什么
林震北按看顺序把五禽戏教了一遍，先是从虎形开始，林贝一边学着动作，遍听着对方
的教导
小子，你还记得初次与猛虎相见的时候吗？”林震北教虎形的时候，突九080地问了
-句。
“记得!
林贝不假思索的回答，口想起那日在yUe南雨林中，为了救中南大羚不得不和直面一只
斑斓大猫
你源着那大它的动作和神念，对于你理解虎形十一有很大的帮助！
说完，林贝陷入了沉思之中，一边学看林震北的样子，准确的说是学着老虎的样子，记
虎扑后，就四肢朝地，身子俯卧，四肢固定不动，上半身在从地往高，慢慢地往上推动
注意调整呼吸的吞吐，到达顶峰后在缓缓的吐出中.”林贝跟看林震北的动作
做出类似于虎啸山林般的动作，只不过，虎啸声被吞吐气息的节奏给替代了。
学习完虎形的十三个动作以后，林震北让林贝独立完成，林贝把刚才学得的动作全部都记
下来了，在做的过程中，他把自己幻想成一只猛虎，完全汽浸在(bjbd)自己的精神世界
中，流畅地完成一套后，额头上居然有一层细汗冒出
身芳的林震北却看得啧啧称奇，心想这小子学东西具快，跟看做了一遍，就已经具备“形
五离戏的初表就是模万五和导离走景的经念，咖达到种炼四股筋肯的作用，县中部分理念
私动作与瑜伽有不谋而合之处。
想要做好一套五禽戏，最为讲究的是形意神，其中，形是最为基本的要素，是指模仿者具
有五禽活动的形态，一般人经过反复的练习都能够达到，但大多数人一生都园能停留在这
第二层为息，即为总境，是一种较为高深的境界，需要有模仿者自己的明倍，对十五离戏
有非常深刻的理解，它是形与神的初步统一，即使是打了儿年五离戏的林震北，也仪仅是停
留在这一层面。
最顶层是神，林震北也说不出个所以然，唯一的了解也是从古书记载中获取到的，不过
由一年代久远，加上古人在叙害的时候，喜双夸张和神话，所以对于神境描写的内容，仅供参
考，不可当真
说话间，不过二十分钟的功夫，林贝就彻底的把这套动作给完整的学了下来，跟看林老节
子又打了一遍，或许是因为荒野生存的经历，五禽当中，除了鹤以外，他都亲眼见过，在模仿
学习五禽戏的时候，助力不少。
个一会就把五离戏利得准妙准自，八十五式的五离戏一套打完下来，不知道是不是心理作
用，林贝感觉心情舒畅了许多，药效的后遗症都似乎减轻了。
在微凉的清晨里，身上党然出了一层汁液，五离戏除了部分动作比较迅速，大部分动作都
是比较舒缓轻松的，能阿出一身注也是令人国头所息了。（）
林者节子从屋隐下的暴上拿起两条一毛，抛问林更，一边擦扛身上的计水一边说道：
小子，你记住五禽戏的精髓所在就是，效虎之勇猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵动、鹤之票
逸，把这些领悟透了，对于五禽戏也有很大的帮助。
五离戏因为年代久远，各种大灾人祸的影响下，流传全今，只莱下残篇，后人为了能让
五离戏重划，升创了数家流派，在残篇的基础上，摸索出各自的心得与招式，用来补全五离戏
，所以，从某种意义上来说，神医华佗所创的五禽戏已经失传了”说完，林震北
长收一声，脸上写满了碗情之色。
血我刚才教给你的那一套五离戏正是我自一在残篇基础上自创摸务出来了，你日先多加
练习，他日有了自一的感肯，口以修改完善，对于与身体保健有很大的益处，等你到了找这个年
纪，你就自然知晓了。
说到这，林震北停顿了一下，把毛巾扔在椅子的靠背上，瞥了一眼林贝摇摇头说道：“你
这小子性子野，常常在野外与野兽厮杀，性情浮躁，打打五禽戏可以让你收敛心神。
况且你主用的西洋季格斗，虽然不属于找华阜正学，但是在体术的范内和外家牵相们
弊端就是筋骨损伤，过度压榨劳损，身体机能衰老后，年轻体内暗疾就会浮现出来，要是不
希望以后老了，一身毛病的话，就多打一打五禽戏，我口不希望我树改嫁给一个短命小子。
林震北话说的有些难听，却是来自长辈的关怀，忠言评县，林贝却听看心头一阵暖息，心
中对林老爷子多了一份感激之情。。苦读书 www.kudushu.org
亦以除疾，体有不快，起做离戏，杏吐气息，怡血汗出，因以著粉，身体轻畅便欲食，晋施行
之，年九十余，耳目聪明，齿牙完坚！”林震北说完，一脸得意，摸摸自己的花日的胡须，脸
上带有校校的笑息，好像是仕克目已就是个活生生的例子
"有这么神奇吗？"
林贝将信将疑的问道，不过眼前的林老爷子确实是一个特例，虽然外表枯瘦，一副童塞老
人的相貌，可是眼目聪明，感官比常人还要强大，一身实力恐怕犹如深潭不可探测。
小信：那协跟看找好好的打一基，道县中的奥妙了。”林震北扫扫林贝的肩膀笑道
林贝点息头就站在他的斜后力，林震北做什么，他航跟看做什么
林震北按看顺序把五禽戏教了一遍，先是从虎形开始，林贝一边学着动作，遍听着对方
的教导
小子，你还记得初次与猛虎相见的时候吗？”林震北教虎形的时候，突九080地问了
-句。
“记得!
林贝不假思索的回答，口想起那日在yUe南雨林中，为了救中南大羚不得不和直面一只
斑斓大猫
你源着那大它的动作和神念，对于你理解虎形十一有很大的帮助！
说完，林贝陷入了沉思之中，一边学看林震北的样子，准确的说是学着老虎的样子，记
虎扑后，就四肢朝地，身子俯卧，四肢固定不动，上半身在从地往高，慢慢地往上推动
注意调整呼吸的吞吐，到达顶峰后在缓缓的吐出中.”林贝跟看林震北的动作
做出类似于虎啸山林般的动作，只不过，虎啸声被吞吐气息的节奏给替代了。
学习完虎形的十三个动作以后，林震北让林贝独立完成，林贝把刚才学得的动作全部都记
下来了，在做的过程中，他把自己幻想成一只猛虎，完全汽浸在(bjbd)自己的精神世界
中，流畅地完成一套后，额头上居然有一层细汗冒出
身芳的林震北却看得啧啧称奇，心想这小子学东西具快，跟看做了一遍，就已经具备“形
五离戏的初表就是模万五和导离走景的经念，咖达到种炼四股筋肯的作用，县中部分理念
私动作与瑜伽有不谋而合之处。
想要做好一套五禽戏，最为讲究的是形意神，其中，形是最为基本的要素，是指模仿者具
有五禽活动的形态，一般人经过反复的练习都能够达到，但大多数人一生都园能停留在这
第二层为息，即为总境，是一种较为高深的境界，需要有模仿者自己的明倍，对十五离戏
有非常深刻的理解，它是形与神的初步统一，即使是打了儿年五离戏的林震北，也仪仅是停
留在这一层面。
最顶层是神，林震北也说不出个所以然，唯一的了解也是从古书记载中获取到的，不过
由一年代久远，加上古人在叙害的时候，喜双夸张和神话，所以对于神境描写的内容，仅供参
考，不可当真
说话间，不过二十分钟的功夫，林贝就彻底的把这套动作给完整的学了下来，跟看林老节
子又打了一遍，或许是因为荒野生存的经历，五禽当中，除了鹤以外，他都亲眼见过，在模仿
学习五禽戏的时候，助力不少。
个一会就把五离戏利得准妙准自，八十五式的五离戏一套打完下来，不知道是不是心理作
用，林贝感觉心情舒畅了许多，药效的后遗症都似乎减轻了。
在微凉的清晨里，身上党然出了一层汁液，五离戏除了部分动作比较迅速，大部分动作都
是比较舒缓轻松的，能阿出一身注也是令人国头所息了。（）
林者节子从屋隐下的暴上拿起两条一毛，抛问林更，一边擦扛身上的计水一边说道：
小子，你记住五禽戏的精髓所在就是，效虎之勇猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵动、鹤之票
逸，把这些领悟透了，对于五禽戏也有很大的帮助。
五离戏因为年代久远，各种大灾人祸的影响下，流传全今，只莱下残篇，后人为了能让
五离戏重划，升创了数家流派，在残篇的基础上，摸索出各自的心得与招式，用来补全五离戏
，所以，从某种意义上来说，神医华佗所创的五禽戏已经失传了”说完，林震北
长收一声，脸上写满了碗情之色。
血我刚才教给你的那一套五离戏正是我自一在残篇基础上自创摸务出来了，你日先多加
练习，他日有了自一的感肯，口以修改完善，对于与身体保健有很大的益处，等你到了找这个年
纪，你就自然知晓了。
说到这，林震北停顿了一下，把毛巾扔在椅子的靠背上，瞥了一眼林贝摇摇头说道：“你
这小子性子野，常常在野外与野兽厮杀，性情浮躁，打打五禽戏可以让你收敛心神。
况且你主用的西洋季格斗，虽然不属于找华阜正学，但是在体术的范内和外家牵相们
弊端就是筋骨损伤，过度压榨劳损，身体机能衰老后，年轻体内暗疾就会浮现出来，要是不
希望以后老了，一身毛病的话，就多打一打五禽戏，我口不希望我树改嫁给一个短命小子。
林震北话说的有些难听，却是来自长辈的关怀，忠言评县，林贝却听看心头一阵暖息，心
中对林老爷子多了一份感激之情。。苦读书 www.kudushu.org
如果您中途有事离开，请按CTRL+D键保存当前页面至收藏夹，以便以后接着观看！