(苦读书 www.kudushu.org) 今天去医院做检查了，起因是这样的，前几天睡觉突然窒息惊醒，然后大口喘息，感觉头晕胸闷。
其实这种症状以前也有，比如平躺的时候，吞咽困难，呼吸困难，一定要侧睡才行。但症状没那么严重，前几天是真的差点被憋死。
于是害怕的一大早就去医院挂号了，经确诊，是“睡眠呼吸暂停综合征”，病因就是扁桃体、悬垂体肿大，堵塞了呼吸道。
这个病呢，说大不大，因为它很常见，很多人都有，说小也不小，因为它可能导致：吾梦中好投胎！（不是开玩笑）
再就是，这个病会导致睡眠质量差，大脑长期缺氧，导致注意力不集中、记忆力降低、精力下滑，白天嗜睡。
这就解释为什么我下半年更新艰难了，之前我说过，感觉自己脑子不太好用了，精力急剧下滑，写一章就感觉呕心沥血。
当时不知道是什么原因，只知道可能是长期熬夜缺乏运动导致，现在知道了，这个呼吸暂停综合征要背大锅。
不是甩锅和卖惨，毕竟我都单更快半年了，这时候卖惨没意义，我也不是喜欢卖惨的人，老夫出道至今，一直靠实力说话，我甚至都很少求月票——网文界的一股泥石流。
今天汇报身体状况，是因为解开了更新拉胯的重要原因，再就是证明一下，我不是摆烂啊，真是身体出状况了，为自己洗刷一下冤屈，爸爸们要理解我。
目前来说，这个病没有立竿见影的方法，除非做手术，但做手术的话，首先灵境就要暂停更新了，而且手术不一定有效，可能会复发，恢复期长达一个月。
我本人还是很忌讳动刀子的。
保守治疗的话，就是减肥，以及每天做舌体运动，就是反复舔鼻尖、舌头左右运动，长期坚持的话，会有缓解。
我倒是不怕死，怕的是这個病对我的职业生涯会造成极大的打击，所以最近天天在舔鼻尖，虽然舌头不够长，舔不到.......
完毕！
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其实这种症状以前也有，比如平躺的时候，吞咽困难，呼吸困难，一定要侧睡才行。但症状没那么严重，前几天是真的差点被憋死。
于是害怕的一大早就去医院挂号了，经确诊，是“睡眠呼吸暂停综合征”，病因就是扁桃体、悬垂体肿大，堵塞了呼吸道。
这个病呢，说大不大，因为它很常见，很多人都有，说小也不小，因为它可能导致：吾梦中好投胎！（不是开玩笑）
再就是，这个病会导致睡眠质量差，大脑长期缺氧，导致注意力不集中、记忆力降低、精力下滑，白天嗜睡。
这就解释为什么我下半年更新艰难了，之前我说过，感觉自己脑子不太好用了，精力急剧下滑，写一章就感觉呕心沥血。
当时不知道是什么原因，只知道可能是长期熬夜缺乏运动导致，现在知道了，这个呼吸暂停综合征要背大锅。
不是甩锅和卖惨，毕竟我都单更快半年了，这时候卖惨没意义，我也不是喜欢卖惨的人，老夫出道至今，一直靠实力说话，我甚至都很少求月票——网文界的一股泥石流。
今天汇报身体状况，是因为解开了更新拉胯的重要原因，再就是证明一下，我不是摆烂啊，真是身体出状况了，为自己洗刷一下冤屈，爸爸们要理解我。
目前来说，这个病没有立竿见影的方法，除非做手术，但做手术的话，首先灵境就要暂停更新了，而且手术不一定有效，可能会复发，恢复期长达一个月。
我本人还是很忌讳动刀子的。
保守治疗的话，就是减肥，以及每天做舌体运动，就是反复舔鼻尖、舌头左右运动，长期坚持的话，会有缓解。
我倒是不怕死，怕的是这個病对我的职业生涯会造成极大的打击，所以最近天天在舔鼻尖，虽然舌头不够长，舔不到.......
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