第五章:MILD方法初试



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(苦读书 www.kudushu.org)    在经过了几周的现实检验练习后,杰克、卫斯理和原振侠逐渐掌握了在梦中意识到自己在做梦的基本技巧。然而,他们意识到,仅仅意识到自己在做梦还远远不够,他们希望能够更进一步,通过控制梦境来实现更加丰富的体验。为此,三人决定尝试MILD方法(Mnemonic Induction of Lucid Dreams),这是一种通过记忆诱导来实现清醒梦的技术。

    MILD方法的核心是在入睡前反复默念“下次我做梦时,我会记得自己正在做梦”。通过这种反复的暗示,可以在梦中更容易地意识到自己在做梦。杰克决定首先尝试这种方法,因为他觉得这种方法相对简单,适合初学者。

    ### 杰克的MILD初试

    一天晚上,杰克躺在床上,准备入睡。他关掉床头灯,房间陷入了黑暗。他深吸一口气,闭上眼睛,开始进行MILD练习。他反复默念:“下次我做梦时,我会记得自己正在做梦。”这句话在他的脑海中一遍遍回响,逐渐变得越来越清晰。

    杰克感到自己的身体逐渐放松,呼吸也变得平稳。他尽量保持清醒,但又不让自己过于紧张。他知道,保持一种轻松而专注的状态是关键。他继续默念那句话,直到感觉自己快要入睡。

    就在杰克即将进入梦乡的那一刻,他突然感到一阵轻微的震动。他意识到自己可能已经进入了梦中。他迅速回忆起之前反复默念的那句话:“下次我做梦时,我会记得自己正在做梦。”这句话像一道闪电划过他的脑海,他立刻意识到自己在做梦。

    杰克感到一阵激动,这是他第一次通过MILD方法成功进入清醒梦。他环顾四周,发现自己站在一片广阔的草原上,天空中挂着一轮明月。他尝试控制梦境,轻轻抬起手,对着前方的草地挥动。奇迹般地,草地上突然出现了一片五彩斑斓的花朵,散发出阵阵芳香。

    杰克感到非常惊喜,他继续尝试控制梦境。他想象自己飞起来,果然,他的身体缓缓升空,飞向天空。他俯瞰着下方的草原,感受到了前所未有的自由和快乐。这一刻,他深刻地体会到,通过MILD方法,他不仅能够意识到自己在做梦,还能在梦中实现更多的可能性。

    ### 卫斯理的MILD尝试

    几天后,卫斯理也开始尝试MILD方法。他选择了一个安静的夜晚,在书房里准备入睡。他关掉所有的灯光,只留下一盏柔和的台灯,坐在沙发上,开始进行MILD练习。

    卫斯理深吸一口气,闭上眼睛,开始默念:“下次我做梦时,我会记得自己正在做梦。”他尽量保持内心的平静,让这句话在脑海中反复回响。他感到自己的身体逐渐放松,呼吸也变得平稳。他继续保持这种状态,直到感觉自己快要入睡。

    就在卫斯理即将进入梦乡的那一刻,他突然感到一阵轻微的震动。他迅速回忆起之前反复默念的那句话:“下次我做梦时,我会记得自己正在做梦。”这句话像一道闪电划过他的脑海,他立刻意识到自己在做梦。

    卫斯理感到一阵激动,这是他第一次通过MILD方法成功进入清醒梦。他环顾四周,发现自己站在一个陌生的星球上,周围是奇异的植物和闪烁的星光。他尝试控制梦境,轻轻抬起手,对着前方的星空挥动。奇迹般地,星空中突然出现了一道绚丽的彩虹,散发出耀眼的光芒。

    卫斯理感到非常惊喜,他继续尝试控制梦境。他想象自己飞起来,果然,他的身体缓缓升空,飞向星空。他俯瞰着下方的星球,感受到了前所未有的自由和快乐。这一刻,他深刻地体会到,通过MILD方法,他不仅能够意识到自己在做梦,还能在梦中实现更多的可能性。

    ### 原振侠的MILD尝试

    一周后,原振侠也开始尝试MILD方法。他选择了一个安静的夜晚,在医院的休息室里准备入睡。他关掉所有的灯光,只留下一盏柔和的台灯,坐在沙发上,开始进行MILD练习。

    原振侠深吸一口气,闭上眼睛,开始默念:“下次我做梦时,我会记得自己正在做梦。”他尽量保持内心的平静,让这句话在脑海中反复回响。他感到自己的身体逐渐放松,呼吸也变得平稳。他继续保持这种状态,直到感觉自己快要入睡。

    就在原振侠即将进入梦乡的那一刻,他突然感到一阵轻微的震动。他迅速回忆起之前反复默念的那句话:“下次我做梦时,我会记得自己正在做梦。”这句话像一道闪电划过他的脑海,他立刻意识到自己在做梦。

    原振侠感到一阵激动,这是他第一次通过MILD方法成功进入清醒梦。他环顾四周,发现自己站在一个古老的城堡前,城堡的墙壁上爬满了藤蔓,显得十分神秘。他尝试控制梦境,轻轻抬起手,对着前方的城堡挥动。奇迹般地,城堡的大门缓缓打开,露出了里面的景象。

    原振侠感到非常惊喜,他继续尝试控制梦境。他想象自己走进城堡,果然,他的身体缓缓向前移动,进入了城堡内部。他发现城堡内部装饰豪华,墙上挂着各种古董和艺术品。他感受到一种浓厚的历史气息,仿佛穿越了时空。

    ### 共享经验

    几天后,三人再次聚在卫斯理的书房里,分享彼此的MILD尝试经验。杰克兴奋地说道:“我前几天通过MILD方法成功进入了清醒梦。我梦见自己站在一片草原上,通过控制梦境,我让草地上开满了五彩斑斓的花朵,还飞上了天空。那种感觉真是太神奇了!”

    卫斯理点头表示赞同:“我也通过MILD方法成功进入了清醒梦。我梦见自己在一个陌生的星球上,通过控制梦境,我让星空中出现了一道绚丽的彩虹,还飞向了星空。那种自由和快乐的感觉让我难以忘怀。”

    原振侠微笑着说道:“我也通过MILD方法成功进入了清醒梦。我梦见自己站在一个古老的城堡前,通过控制梦境,我让城堡的大门打开了,还走进了城堡内部。那种穿越时空的感觉非常奇妙。”

    三人互相分享了自己的经历,彼此之间的交流让每个人都感到受益匪浅。杰克说道:“通过MILD方法,我们不仅能够在梦中意识到自己在做梦,还能在梦中实现更多的可能性。这是一种非常奇妙的体验。”

    卫斯理补充道:“是的,MILD方法不仅有助于我们进入清醒梦的状态,还能让我们在梦中更好地控制梦境。接下来,我们可以尝试更多的方法,进一步提高我们的梦境控制能力。”

    原振侠点头赞同:“我同意。我们可以继续坚持MILD方法,同时探索其他的方法和技术,逐步提高我们的梦境控制能力。”

    ### 进一步的探索

    在接下来的日子里,三人继续坚持进行MILD方法的练习。他们不仅选择了不同的时间进行练习,还增加了练习的频率。杰克每天晚上都会进行MILD练习,卫斯理会在睡前进行MILD练习,原振侠则会在午休时进行MILD练习。通过这些练习,他们逐渐培养出了一种习惯,这种习惯在梦中也能发挥作用。

    一个月后,三人的MILD技巧已经相当熟练。杰克在梦中成功进入清醒梦的次数越来越多,卫斯理也在梦中进行了多次清醒梦的体验,原振侠则在梦中探索了更多的场景。他们感到非常兴奋,因为这意味着他们离控制梦境的目标又近了一步。

    一天晚上,三人再次聚在卫斯理的书房里,分享彼此的进步。杰克说道:“这段时间以来,我通过MILD方法成功进入清醒梦的次数越来越多。有时候,我甚至能在梦中进行复杂的控制,比如改变周围的环境或者与梦中的人物对话。”

    卫斯理点头表示赞同:“我也有了很多清醒梦的体验。在梦中,我能与外星生物进行交流,还能探索一些奇异的星球。这些经历让我感到非常惊奇和兴奋。”

    原振侠微笑着说道:“我也在梦中探索了更多的场景。通过清醒梦,我能够重新体验和修改一些负面的情绪反应,这对我的心理健康非常有益。”

    三人互相分享了自己的进步,彼此之间的交流让每个人都感到受益匪浅。杰克说道:“通过MILD方法,我们不仅提高了对梦境的敏感度,还在梦中更容易地意识到自己在做梦。这是一个非常重要的突破。”

    卫斯理补充道:“是的,MILD方法不仅有助于我们进入清醒梦的状态,还能让我们在梦中更好地控制梦境。接下来,我们可以尝试更多的方法,进一步提高我们的梦境控制能力。”

    原振侠点头赞同:“我同意。我们可以继续坚持MILD方法,同时探索其他的方法和技术,逐步提高我们的梦境控制能力。”

    ### 总结与展望

    通过MILD方法的练习,杰克、卫斯理和原振侠不仅提高了在梦中意识到自己在做梦的能力,还在梦中实现了更多的可能性。这一阶段的成果为他们后续的梦境控制打下了坚实的基础。他们意识到,梦境控制不仅是一种技能,更是一种心灵的探索和成长。通过不断的努力和实践,他们相信自己能够在梦中实现更多惊人的冒险和心灵的成长。

    在未来的日子里,三人将继续坚持MILD方法的练习,同时探索更多的方法和技术,逐步提高他们的梦境控制能力。他们相信,通过不懈的努力,他们一定能够在梦中实现自己的梦想,延长梦中的时间,从而真正实现长生不老的愿望。苦读书 www.kudushu.org

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