(苦读书 www.kudushu.org) “全体都有，齐步走，目标器械区。”
等等，给新嘉宾的六公里下马威呢？】
该不会没有了吧？】
不要啊，还想看新嘉宾有多狼狈呢！】
那你应该要失望了，六公里对大多数明星来说是噩梦，但对于新来的这几位嘉宾来说应该不算什么。教官应该也是考虑到这一点，干脆直接取消了。】
差点忘了这都是运动员跟大学生了，拳馆教练和武替这职业身体素质一般的也干不了。】
那就，直接跟着老嘉宾的进度开始训练了？】
目前看是这样。】
抵达器械区，新一天的训练计划随即下达。
“今天主要训练四个项目。”
比昨天少了一项诶！】
有没有可能是因为训练项目比昨天更难呢？】
“分别是百米冲刺，双杠臂屈伸，v字支撑，以及匍匐前进。”
听起来好像也不是很难。】
听起来也比昨天的要有趣啊。】
哈哈，发弹幕之前建议搜一下后面三个项目要怎么练，再来说不难和有趣，我就服你。】
我记得我新兵训练第一次受伤就是在练习匍匐前进的时候。】
啊，这个项目很危险吗？】
待会就知道了。】
话说，姜含影的百米冲刺就不用练，可以直接通过了吧？】
她现在这训练进度稳稳排第一，不过现在有了新嘉宾加入，往后可就不一定喽！】
“先跑一圈热热身。”
热身环节新老嘉宾都熟，听见命令当即围着脚下的小操场跑起来。
果然还是人多有气势，脚步声都响亮了好多。】
不过人一多，待会跑百米冲刺都得分成三拨。】
建议别把老嘉宾分散开了吧，要不然跟新嘉宾一比，就太虐了。】
全靠姜含影拉回场子。】
一圈慢跑下来，热身环节结束，众人按照之前编好的位置重新站好。
这就看出区别来了，老嘉宾气喘吁吁，新嘉宾连汗都没冒。】
新嘉宾恐怖如斯！】
李承宵拿出计时的秒表，看了眼大家的状态后，默默在心下又调整了一番分组，这才开口宣布：“现在开始第一项训练百米冲刺，五人一组，跑进十五秒内就算合格。”
“姜含影，余枫，云水寒，池颂，纪星辰，第一组，准备。”
被叫到的五个人互相对视一眼，离开队伍走到跑道起点线处站定。
这什么组合？】
三个运动员出身的新嘉宾，纪星辰虽然不是运动员但目测也是个跑步见长的，再加一个姜含影，这是直接把最强的五个给划到一组了？】
有没有一种可能是教官看他们热身之后表现得最轻松。】
全都是强劲对手，我只好奇姜含影这次能跑第几？】
其实我一直怀疑昨天褚远计时的时候是不是按早了，姜含影跑进12秒内多少有点逆天了。】
我也是，当时看得实在太激动了，过后冷静下来就觉得有点不现实。】
待会看她跟真正的运动员比一比不就知道了，虽然余枫和云水寒都不是专门练跑步的，但池颂练的是棒球，这项运动也需要跑得够快才能赢。】
这次是所有嘉宾正式训练，为了做到把信号传达得更精准，李承宵又摸出来一把发令木仓。
等等，这发令木仓又是从哪掏出来的？】
昨晚上的尺子也是，我现在强烈怀疑教练身上藏了个百宝箱。】
是从口袋里掏出来的，只不过速度太快了而已，有录屏的话可以慢放再看看。】
只不过还没等录屏的观众回去看慢放，就听一声木仓响，抬头就见站在跑道前的五个人像离弦的箭般射了出去。
我都没看清到底谁先跑出去的。】
云水寒落到最后了，没关系，水里才是咱的强项。】
话说这次新兵训练有跟游泳有关的项目吗？】
惊！姜含影跟池颂居然能跑得不相上下。】
纪星辰和余枫也死死咬在后边。】
看爽了，这一组的实力是真的强悍！】
最后三十米，姜含影用眼角余光瞥向在旁边跑道跟她并排的池颂。察觉到这人居然也在看她，当即挑衅地扬了扬眉。很好，这人把她好胜心给成功激起来了。
脚下再次发力，冲刺！
我去，姜含影这是又加速了吗？】
看不清，不知道是我网速不行还是咋回事，我看她的脸都是模糊的。】
有没有可能是跑得太快，再加上设备跟不上？】
十多秒也就几个呼吸的时间而已。
直播间的观众充其量也就只来得及发一条弹幕，有的连弹幕也来不及发。
就眼看着五道身影相继越过终点了。
姜含影跟池颂谁先越线的？】
不确定，不过我录屏了，等我看下慢回放。】
我感觉这五个人应该都跑进十五秒了。】
坐等教官宣布成绩。】
去看回放的那个小伙伴呢？】
来了来了，姜含影左脚最先过线，紧接着是池颂右脚，感觉只差了不到一秒。】
唉，就算只差0.01秒那也是第一和第二的区别。】
姜含影这就有点恐怖了。】
呃，我收回我刚才的质疑。】
等跑完百米的五人回到队伍，李承宵目光在姜含影和池颂身上顿了顿，“姜含影，成绩11秒59。”
话音刚落，现场的其余十四名嘉宾，至少有十双都落在站在一排排头的那道身影上。
震惊，讶异，复杂……各种情绪不一而足。
姜含影抬了抬下巴。
哼哼，想超她，没门！
观众同样被惊到了。
昨天是多少来着？这次是不是又快了？】
昨天跟教官比的那一场是11秒68，确实又快了约0.1秒。】
短跑国家队，可以派人来接触一下了！】
李承宵瞄了眼她傲娇的小表情，垂眸继续宣布成绩：“池颂，11秒72。”
池颂神色平淡，镜头扫过来的时候甚至还低垂着眸子，不知道在想什么。
这个成绩也相当强了。】
进短跑队也稳了。】
我之前说什么来着，这小子是匹黑马，这下说准了吧。】
“纪星辰，12秒90。”
纪星辰红着脸不好意思地挠了挠头。
还有一匹黑马在这呢，别说弟弟还挺可爱。】
再努努力可以考个三级运动员了。】
“余枫，13秒13。”
余枫轻点了点头，对于成绩落到第四反应相当平静。
她很清楚短跑并非自己强项，甚至这次能跑到这个成绩都算得上超常发挥了。
至于能超常发挥的原因，她看了眼姜含影和池颂，方才自己全程就是追着这俩人的。
身为击剑运动员，能跑到13秒13也很厉害了。】
不是还有个格斗的项目么，这个余枫应该更有优势。】
最后念到云水寒：“云水寒，成绩14秒09。”
云水寒抿了抿唇，对手都这么强他是真的没想到。
忍不住悄悄瞥了眼站在他侧前方的袁朝俞。
怎么办，在女神跟前跑了个倒数第一，好丢人！
水寒小哥哥这小表情，是在懊恼吗？】
虽然是倒数第一，但这个成绩已经相当不错了，而且又不是你运动强项，其实不用这么在意名次的。】
这个成绩放在其他组，或许就能拿个正数第一了。】
云水寒这是在看袁朝俞？难道也是袁朝俞粉丝？】
所以小哥哥该不会是觉得自己在喜欢的女神面前丢脸了吧？】
“第二组，程昭意，叶云悠，陆北，林赞，林彦，准备。”
剩下五人被自动划定为第三组，闻言忍不住默默对视了一眼。
(本章完)
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等等，给新嘉宾的六公里下马威呢？】
该不会没有了吧？】
不要啊，还想看新嘉宾有多狼狈呢！】
那你应该要失望了，六公里对大多数明星来说是噩梦，但对于新来的这几位嘉宾来说应该不算什么。教官应该也是考虑到这一点，干脆直接取消了。】
差点忘了这都是运动员跟大学生了，拳馆教练和武替这职业身体素质一般的也干不了。】
那就，直接跟着老嘉宾的进度开始训练了？】
目前看是这样。】
抵达器械区，新一天的训练计划随即下达。
“今天主要训练四个项目。”
比昨天少了一项诶！】
有没有可能是因为训练项目比昨天更难呢？】
“分别是百米冲刺，双杠臂屈伸，v字支撑，以及匍匐前进。”
听起来好像也不是很难。】
听起来也比昨天的要有趣啊。】
哈哈，发弹幕之前建议搜一下后面三个项目要怎么练，再来说不难和有趣，我就服你。】
我记得我新兵训练第一次受伤就是在练习匍匐前进的时候。】
啊，这个项目很危险吗？】
待会就知道了。】
话说，姜含影的百米冲刺就不用练，可以直接通过了吧？】
她现在这训练进度稳稳排第一，不过现在有了新嘉宾加入，往后可就不一定喽！】
“先跑一圈热热身。”
热身环节新老嘉宾都熟，听见命令当即围着脚下的小操场跑起来。
果然还是人多有气势，脚步声都响亮了好多。】
不过人一多，待会跑百米冲刺都得分成三拨。】
建议别把老嘉宾分散开了吧，要不然跟新嘉宾一比，就太虐了。】
全靠姜含影拉回场子。】
一圈慢跑下来，热身环节结束，众人按照之前编好的位置重新站好。
这就看出区别来了，老嘉宾气喘吁吁，新嘉宾连汗都没冒。】
新嘉宾恐怖如斯！】
李承宵拿出计时的秒表，看了眼大家的状态后，默默在心下又调整了一番分组，这才开口宣布：“现在开始第一项训练百米冲刺，五人一组，跑进十五秒内就算合格。”
“姜含影，余枫，云水寒，池颂，纪星辰，第一组，准备。”
被叫到的五个人互相对视一眼，离开队伍走到跑道起点线处站定。
这什么组合？】
三个运动员出身的新嘉宾，纪星辰虽然不是运动员但目测也是个跑步见长的，再加一个姜含影，这是直接把最强的五个给划到一组了？】
有没有一种可能是教官看他们热身之后表现得最轻松。】
全都是强劲对手，我只好奇姜含影这次能跑第几？】
其实我一直怀疑昨天褚远计时的时候是不是按早了，姜含影跑进12秒内多少有点逆天了。】
我也是，当时看得实在太激动了，过后冷静下来就觉得有点不现实。】
待会看她跟真正的运动员比一比不就知道了，虽然余枫和云水寒都不是专门练跑步的，但池颂练的是棒球，这项运动也需要跑得够快才能赢。】
这次是所有嘉宾正式训练，为了做到把信号传达得更精准，李承宵又摸出来一把发令木仓。
等等，这发令木仓又是从哪掏出来的？】
昨晚上的尺子也是，我现在强烈怀疑教练身上藏了个百宝箱。】
是从口袋里掏出来的，只不过速度太快了而已，有录屏的话可以慢放再看看。】
只不过还没等录屏的观众回去看慢放，就听一声木仓响，抬头就见站在跑道前的五个人像离弦的箭般射了出去。
我都没看清到底谁先跑出去的。】
云水寒落到最后了，没关系，水里才是咱的强项。】
话说这次新兵训练有跟游泳有关的项目吗？】
惊！姜含影跟池颂居然能跑得不相上下。】
纪星辰和余枫也死死咬在后边。】
看爽了，这一组的实力是真的强悍！】
最后三十米，姜含影用眼角余光瞥向在旁边跑道跟她并排的池颂。察觉到这人居然也在看她，当即挑衅地扬了扬眉。很好，这人把她好胜心给成功激起来了。
脚下再次发力，冲刺！
我去，姜含影这是又加速了吗？】
看不清，不知道是我网速不行还是咋回事，我看她的脸都是模糊的。】
有没有可能是跑得太快，再加上设备跟不上？】
十多秒也就几个呼吸的时间而已。
直播间的观众充其量也就只来得及发一条弹幕，有的连弹幕也来不及发。
就眼看着五道身影相继越过终点了。
姜含影跟池颂谁先越线的？】
不确定，不过我录屏了，等我看下慢回放。】
我感觉这五个人应该都跑进十五秒了。】
坐等教官宣布成绩。】
去看回放的那个小伙伴呢？】
来了来了，姜含影左脚最先过线，紧接着是池颂右脚，感觉只差了不到一秒。】
唉，就算只差0.01秒那也是第一和第二的区别。】
姜含影这就有点恐怖了。】
呃，我收回我刚才的质疑。】
等跑完百米的五人回到队伍，李承宵目光在姜含影和池颂身上顿了顿，“姜含影，成绩11秒59。”
话音刚落，现场的其余十四名嘉宾，至少有十双都落在站在一排排头的那道身影上。
震惊，讶异，复杂……各种情绪不一而足。
姜含影抬了抬下巴。
哼哼，想超她，没门！
观众同样被惊到了。
昨天是多少来着？这次是不是又快了？】
昨天跟教官比的那一场是11秒68，确实又快了约0.1秒。】
短跑国家队，可以派人来接触一下了！】
李承宵瞄了眼她傲娇的小表情，垂眸继续宣布成绩：“池颂，11秒72。”
池颂神色平淡，镜头扫过来的时候甚至还低垂着眸子，不知道在想什么。
这个成绩也相当强了。】
进短跑队也稳了。】
我之前说什么来着，这小子是匹黑马，这下说准了吧。】
“纪星辰，12秒90。”
纪星辰红着脸不好意思地挠了挠头。
还有一匹黑马在这呢，别说弟弟还挺可爱。】
再努努力可以考个三级运动员了。】
“余枫，13秒13。”
余枫轻点了点头，对于成绩落到第四反应相当平静。
她很清楚短跑并非自己强项，甚至这次能跑到这个成绩都算得上超常发挥了。
至于能超常发挥的原因，她看了眼姜含影和池颂，方才自己全程就是追着这俩人的。
身为击剑运动员，能跑到13秒13也很厉害了。】
不是还有个格斗的项目么，这个余枫应该更有优势。】
最后念到云水寒：“云水寒，成绩14秒09。”
云水寒抿了抿唇，对手都这么强他是真的没想到。
忍不住悄悄瞥了眼站在他侧前方的袁朝俞。
怎么办，在女神跟前跑了个倒数第一，好丢人！
水寒小哥哥这小表情，是在懊恼吗？】
虽然是倒数第一，但这个成绩已经相当不错了，而且又不是你运动强项，其实不用这么在意名次的。】
这个成绩放在其他组，或许就能拿个正数第一了。】
云水寒这是在看袁朝俞？难道也是袁朝俞粉丝？】
所以小哥哥该不会是觉得自己在喜欢的女神面前丢脸了吧？】
“第二组，程昭意，叶云悠，陆北，林赞，林彦，准备。”
剩下五人被自动划定为第三组，闻言忍不住默默对视了一眼。
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