(苦读书 www.kudushu.org) 远川凌度过了相对安稳的一天，只不过回到家之后还有种恍若隔世的感觉。
吃完晚饭，御影大少爷被御影家的管家接走了，迹部景吾还有一堆金融课程要学习，远川凌终于有了独处的时间。
他回到自己的卧室，在书桌前坐下，拿起日历，没有改动上面的计划书，而是向后翻了翻，在十几天后的某个日期做了特殊标记。
暂时就这样安排吧。
学习计划，排球计划，迹部景吾能做到学习和网球兼顾，他也不会比自家堂哥差多少。
远川凌决定进行排球训练这件事惊动了远川家的管家和佣人。
在老管家眼里，远川小少爷主动出门运动就和天上下红雨是一个性质。
老管家一通电话打到了远川父母那里，远川凌立刻收到了朴实无华的双份转账，并叮嘱他可以适当放松。
远川爸爸和老管家彻夜长谈，第二日出发的时候，远川凌的背包都比之前沉了一倍。
远川凌：“……”多少有些反应过度了吧？
*
远川凌一大早便被老管家开车送到了排球俱乐部，到达的时候弗斯先生已经在门口等他了。
“日安。弗斯先生。”远川凌背着背包，体会了一下生命不可承受之重。
“早安，远川君，今天开始要叫我弗斯教练了。”弗斯·米歇尔笑着说，他在前面引路，将远川凌带到了另外一个室内排球馆。
这边是弗斯先生招收学员进行专业排球训练的地方，环境比主馆那边安静不少，就是地方小了点，只有两个球场紧挨在一起。
这会儿球馆里已经有学员在了，基本上都是小学生，正在另几位助教带领下做体能训练。
远川凌觉得自己有些格格不入。
“以后我们要一起训练吗？”他询问道。
弗斯教练说：“体能训练统一，但其他的我们单独进行，以你的学习能力，完全不需要从头开始学习吧？”
远川凌点点头，并不否认自己对排球的熟悉。
最先开始也是最基础的事体能锻炼，远川凌既然决定了练习排球就一定会认真对待，他按照计划表进行训练，结束后差点瘫在场上。
远川凌体力差的问题也完全暴露出来了，他和参加训练的小学生勉强在同一水平线上。
看到训练结果的弗斯先生又喜又忧，喜的是远川凌并不像御影玲王说的那样排斥体能训练。
忧的是，体能是个需要通过锻炼缓慢增长的东西，没办法一蹴而就，而体力不足就会影响到远川凌在球技上的训练。
他对远川凌十足的和善：“稍微休息一下，我们来尝试一下接发球训练。”
远川凌点了点头，一边做按摩放松肌肉，一边恢复体力。
二十分钟后他站在了球场边。
弗斯教练站在对场，一名助教负责给远川凌抛球。
“先试五个发球，用你最喜欢的方式就好。”弗斯教练说道。
远川凌长吁一口气，将排球在手里转了一圈。
最喜欢的发球方式，果然还是及川彻最拿手的跳发。
未来成为世界级二传手的及川彻，综合素质领先绝大部分球员，对方在发球上的能力甚至不逊色于很多暴力主攻手。
但是跳发之所以具有杀伤力，就得益于发球者的力量、动作、技术。
现在的远川凌没办法复刻出及川彻的完美跳发。
远川凌选择简单发了两个飘球，动作有些生疏，中规中矩，没什么亮眼的地方，随后他又忍不住在脑海里回忆及川彻站在底线跳发的情景。
他拍了拍手里的排球，稍稍往后退了几步。
不得了，拿到排球之后满脑子都是及川彻在球场上的身影，让他忍不住想尝试。
抛球，助跑，起跳，稍稍有些变形的动作和偏移的击球点让这球完美的按在了底线外。
远川凌表情一垮，他就知道会出界。
对场的弗斯教练对他比了个“nice”的手势。
“非常棒，如果……你能别发完球一副要倒地的样子就更好了。”弗斯教练无奈地笑笑。
远川凌好像格外容易出汗，休息时候补充的水分在几次发球中飞快流失，一会儿功夫他就像刚从水里捞出来一样湿漉漉的。
用大汗淋漓都不足以形容他此刻的惨状。
发球尝试之后，换远川凌来接球，弗斯教练比较手下留情，只发了几个简单的上手，观察远川凌的接球动作，助教在一旁记录相关数据。
远川凌进入状态很快，接球动作从一开始的来不及反应，变成非常教科书式的垫球，只用了短短几分钟，这让弗斯教练觉得这家伙昨晚有偷偷看过排球新手指南。
弗斯教练拿过助教记录的数据查看，越看越兴奋，忍不住幻想远川凌把所有技术精进到纯熟会是怎样可怕的球员。
但再回头一看，白发少年一脸放空地坐休息垫上做拉伸运动，看起来随时可能倒下。
弗斯教练叹了一口气，沉默了。实在是任重而道远。
“远川君，目前来看，我觉得至少接应和自由人你都能胜任，怎么样，还要尝试一下进攻吗？我需要提醒你，攻手的对决有时候也是高度的对决，等下我们可以试试摸高。”弗斯教练蹲在他边上问道。
十五岁的远川凌身高只有165cm，这种身高做攻手肯定会吃亏。
“我会长到181.5cm。”远川凌说得非常笃定。
因为他未来就是这个身高。
而远川家的厨师也有涉猎营养学方面，医学世家，准备的菜单很可能不会色香味俱全，但一定符合科学的营养配比。
远川凌一直不挑食，能长到181.5cm估计也是他在身高上的极限了。
弗斯教练眨了眨眼，倒也没反驳，“很有志气，记得多喝牛奶？”
“谢谢提醒，我会的。”远川凌应道。
由于他手下的拉伸和按摩动作一直没停，弗斯教练觉得有些稀奇。
这孩子的确不喜欢体能训练，但做拉伸却一点都不含糊，似乎对这件事非常执着，让弗斯教练一时间分不清对方是不是真的怠惰。
弗斯教练把自己的疑问说出口。
远川凌歪了歪头。
为什么这么重视拉伸？
很简单。
远川凌一本正经地说：“不拉伸肌肉会成块，很丑。”
虽然他至今也弄不懂某人性别之外的取向，但肯定不是肌肉男。
觉得健硕的肌肉很帅的弗斯教练：“……？”苦读书 www.kudushu.org
吃完晚饭，御影大少爷被御影家的管家接走了，迹部景吾还有一堆金融课程要学习，远川凌终于有了独处的时间。
他回到自己的卧室，在书桌前坐下，拿起日历，没有改动上面的计划书，而是向后翻了翻，在十几天后的某个日期做了特殊标记。
暂时就这样安排吧。
学习计划，排球计划，迹部景吾能做到学习和网球兼顾，他也不会比自家堂哥差多少。
远川凌决定进行排球训练这件事惊动了远川家的管家和佣人。
在老管家眼里，远川小少爷主动出门运动就和天上下红雨是一个性质。
老管家一通电话打到了远川父母那里，远川凌立刻收到了朴实无华的双份转账，并叮嘱他可以适当放松。
远川爸爸和老管家彻夜长谈，第二日出发的时候，远川凌的背包都比之前沉了一倍。
远川凌：“……”多少有些反应过度了吧？
*
远川凌一大早便被老管家开车送到了排球俱乐部，到达的时候弗斯先生已经在门口等他了。
“日安。弗斯先生。”远川凌背着背包，体会了一下生命不可承受之重。
“早安，远川君，今天开始要叫我弗斯教练了。”弗斯·米歇尔笑着说，他在前面引路，将远川凌带到了另外一个室内排球馆。
这边是弗斯先生招收学员进行专业排球训练的地方，环境比主馆那边安静不少，就是地方小了点，只有两个球场紧挨在一起。
这会儿球馆里已经有学员在了，基本上都是小学生，正在另几位助教带领下做体能训练。
远川凌觉得自己有些格格不入。
“以后我们要一起训练吗？”他询问道。
弗斯教练说：“体能训练统一，但其他的我们单独进行，以你的学习能力，完全不需要从头开始学习吧？”
远川凌点点头，并不否认自己对排球的熟悉。
最先开始也是最基础的事体能锻炼，远川凌既然决定了练习排球就一定会认真对待，他按照计划表进行训练，结束后差点瘫在场上。
远川凌体力差的问题也完全暴露出来了，他和参加训练的小学生勉强在同一水平线上。
看到训练结果的弗斯先生又喜又忧，喜的是远川凌并不像御影玲王说的那样排斥体能训练。
忧的是，体能是个需要通过锻炼缓慢增长的东西，没办法一蹴而就，而体力不足就会影响到远川凌在球技上的训练。
他对远川凌十足的和善：“稍微休息一下，我们来尝试一下接发球训练。”
远川凌点了点头，一边做按摩放松肌肉，一边恢复体力。
二十分钟后他站在了球场边。
弗斯教练站在对场，一名助教负责给远川凌抛球。
“先试五个发球，用你最喜欢的方式就好。”弗斯教练说道。
远川凌长吁一口气，将排球在手里转了一圈。
最喜欢的发球方式，果然还是及川彻最拿手的跳发。
未来成为世界级二传手的及川彻，综合素质领先绝大部分球员，对方在发球上的能力甚至不逊色于很多暴力主攻手。
但是跳发之所以具有杀伤力，就得益于发球者的力量、动作、技术。
现在的远川凌没办法复刻出及川彻的完美跳发。
远川凌选择简单发了两个飘球，动作有些生疏，中规中矩，没什么亮眼的地方，随后他又忍不住在脑海里回忆及川彻站在底线跳发的情景。
他拍了拍手里的排球，稍稍往后退了几步。
不得了，拿到排球之后满脑子都是及川彻在球场上的身影，让他忍不住想尝试。
抛球，助跑，起跳，稍稍有些变形的动作和偏移的击球点让这球完美的按在了底线外。
远川凌表情一垮，他就知道会出界。
对场的弗斯教练对他比了个“nice”的手势。
“非常棒，如果……你能别发完球一副要倒地的样子就更好了。”弗斯教练无奈地笑笑。
远川凌好像格外容易出汗，休息时候补充的水分在几次发球中飞快流失，一会儿功夫他就像刚从水里捞出来一样湿漉漉的。
用大汗淋漓都不足以形容他此刻的惨状。
发球尝试之后，换远川凌来接球，弗斯教练比较手下留情，只发了几个简单的上手，观察远川凌的接球动作，助教在一旁记录相关数据。
远川凌进入状态很快，接球动作从一开始的来不及反应，变成非常教科书式的垫球，只用了短短几分钟，这让弗斯教练觉得这家伙昨晚有偷偷看过排球新手指南。
弗斯教练拿过助教记录的数据查看，越看越兴奋，忍不住幻想远川凌把所有技术精进到纯熟会是怎样可怕的球员。
但再回头一看，白发少年一脸放空地坐休息垫上做拉伸运动，看起来随时可能倒下。
弗斯教练叹了一口气，沉默了。实在是任重而道远。
“远川君，目前来看，我觉得至少接应和自由人你都能胜任，怎么样，还要尝试一下进攻吗？我需要提醒你，攻手的对决有时候也是高度的对决，等下我们可以试试摸高。”弗斯教练蹲在他边上问道。
十五岁的远川凌身高只有165cm，这种身高做攻手肯定会吃亏。
“我会长到181.5cm。”远川凌说得非常笃定。
因为他未来就是这个身高。
而远川家的厨师也有涉猎营养学方面，医学世家，准备的菜单很可能不会色香味俱全，但一定符合科学的营养配比。
远川凌一直不挑食，能长到181.5cm估计也是他在身高上的极限了。
弗斯教练眨了眨眼，倒也没反驳，“很有志气，记得多喝牛奶？”
“谢谢提醒，我会的。”远川凌应道。
由于他手下的拉伸和按摩动作一直没停，弗斯教练觉得有些稀奇。
这孩子的确不喜欢体能训练，但做拉伸却一点都不含糊，似乎对这件事非常执着，让弗斯教练一时间分不清对方是不是真的怠惰。
弗斯教练把自己的疑问说出口。
远川凌歪了歪头。
为什么这么重视拉伸？
很简单。
远川凌一本正经地说：“不拉伸肌肉会成块，很丑。”
虽然他至今也弄不懂某人性别之外的取向，但肯定不是肌肉男。
觉得健硕的肌肉很帅的弗斯教练：“……？”苦读书 www.kudushu.org
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