(苦读书 www.kudushu.org) 众所周知，羽毛球场三不打：诡异老登、功夫熊猫、童子功。
诡异老登指拥有神鬼莫测手活与丰富球场经验的老大爷，看上去运动能力很差，跑不动跳不了，但是能把小年轻晃得动弹不得，银行卡密码都给你骗出来。
功夫熊猫指身材微胖乃至很胖的一众灵活胖子选手，看上去不善运动，挥拍发力之透、击球速度之快，都非常人所能及，属于自己走两步能把你打得四处飞奔救球的类型。
最可怕的就是童子功。
羽毛球这项运动，发力技巧比力量本身重要得多，身体素质固然重要，但本质上是依托脑子的运动。小时候学过球的人，在身体条件不足的时候练习，会被迫学会正确的发力方式——因为不正确发力压根没法把球打到位。
包括正确的步法、球路的组织，都会在他们认知羽毛球这项运动的开始就深深烙印进大脑。
哪怕中间没有继续学球乃至打球了，甚至看上去也不怎么运动了，打好的基础一样会爆发出惊人的能量。
非童子功的羽毛球爱好者，尤其是高中以后入坑的，身体力量已经足够，很多时候发力不对都可以用力量硬顶回去，于是他们的战法总结起来只有一句话：
大力出奇迹。
于是当看上去经常打球锻炼身体的强壮青年，约了自己“小时候打过一阵”的朋友切磋，他就能感受到被童子功支配的恐惧了。
“童子功”这三个字，也因此成为了一种实力的象征。
周六上午站在羽毛球场上，全副武装的林志远便以此为荣：
“李颜，我已经学了一年，是有童子功的，待会全力以赴，别怪我不手下留情噢。”
“我确认下，15分一局，三局两胜制是吧？”
“是是是，21分怕你体力不行。”
“场地费由林少爷支付？”
“是是是，你都出培训费了，场地我来。”
“一节课培训费80？”
“是……不是，怕了吗颜？你要是没有零花，我也不是不能帮你出，我本来也要上私教课的，多伱一个还挺好，有个人对练。”
李颜捂脸，志远兄弟你这样我真的会良心难安的。
开局就是一個迅疾如风的5：0，李颜一球未赢。
怎么回事？他看着对面表情依旧严肃，一点都不得意的林志远，甚至感到有些陌生。
“我上次不够认真”这种说法，还真有不是借口的一天？
能很明显感觉到小胖子的不同，他摒弃了平时热衷使用但尚不成熟的假动作，老老实实做好被动过渡与球路组织，把李颜彻底打蒙圈了。
“挺好，”李颜笑了，“我就是需要这种新东西。”
他尝试抓平时小胖习惯的球路，却发现小胖反制了他的预判。
“10：1，”林志远严肃的神情终于松动了，“我之前真的是为你好，颜哥。”
“没事。”李颜吐出一口浊气，眼里闪动着精光，“很好，全力以赴！”
第一局最终还是以3：15的悬殊比分败下阵来。
“第二局，体力还好不？”林志远交换场地，换了颗新球。
“等一下。”
李颜正在分析归纳刚刚输球的原因，很快总结了几点：
一是自己心急，想着进攻，但现在162的小学生体格，根本没有一拍杀球决胜负的能力；二是林志远不强求每一球的攻击性，很多不好回的球都选择了过渡，主打拉吊，这确实是最适合他们身体条件的打法；三是自己一直被动跟随，没有主动拉扯林志远的身位。
他快速调整心态，一局比赛说明不了什么，机会都在下一把。
林志远的球速并没有比自己快多少，羽毛球评分好歹也是28，自己身体还没发育起来，能有接近平均水平的能力，也不算差。
信心有了，耐心有了，战术有了，能力又不差人家，怕什么？
叮！
【羽毛球+1，总数29】
要的就是这个！
逻辑分析：上一场球的收获主要来源于战术分析与心态，看来羽毛球作为第四级技能，已经无法再细分项目，所以不管动作技术上的提升，还是战术分析的提升，甚至是比赛心态的提升，都能给羽毛球技能加点。
这种瞬间分析的能力太爽了，大脑跟被梳子理过一样，通顺舒畅。
“傻笑什么呢，第二把能开不？”
“开！”
这回轮到林志远蒙圈了，上一把还冒冒失失追求进攻，又是失误又是失位的李颜，这把居然跟变了性子一样，开始跟他打拉吊了。
上一把一球也就三四拍，这把刚上来就是两个十几拍的长回合。
比分慢慢地来到了4：3，虽然领先一球，但拿球的林志远喘息很重，开球瞬间没控制好，白送一分。
“不对劲……我怎么这么累？”
小胖子又开始喘不上气了，他这才意识到刚刚李颜不仅是跟上他节奏开始拉扯，更是反客为主开始调动他了！
一股骄傲的火焰燃烧着林志远的胸膛，“我可是练了一年的童子功！”
比分来到14：13，林志远领先一分。
此时的他已经累得呼吸不均了，豆大汗珠疯狂往外冒，拿了球半天没有发出去。
李颜其实也好不到哪去，他也气喘如牛，短时间内突然连续多拍，这呼吸不费点功夫都捋不顺。
体力的极点要到了吗，这是李颜从书上读来的知识：
“在进行一定强度和一定持续时间的运动开始后不久，人体所产生的呼吸急促、胸部胀闷、动作迟缓、协调怀下降、精神低落、运动欲望骤减，甚至伴有恶心的生理现象被称为‘极点’。”
纸上得来终觉浅啊。
随着动作变形的李颜一拍高远出边线，林志远成功拿下比赛，他果断地丢了球拍躺在地上，嘴里反复说着“可算赢了可算赢了”，确实是累得够呛。
李颜确实到达了体力极点，他所期待的是在这之后的“第二次呼吸”。
体力极点出现的原因是内脏器官的惰性，运动器官持续高强度消耗导致内脏器官没跟上，但是当体力到达极点，运动强度下降后，器官逐渐追上来，就可以获得“第二次呼吸”。
这是练习长跑能越跑越远的关键，本质上也就是体力增长的关键。
叮！
【心肺功能+1，总数22】
才22？要提升还得这么喘多少次啊……
他以拍撑地，坚持蹲着调整呼吸，最难熬的时刻瞬间就过去了，于是又起身缓缓走路。
林志远喘了半天气才发现李颜已经开始抬腿活动，人都傻了：
“你怎么恢复这么快？”
“听说过‘第二次呼吸’吗？熬过去，恢复很快的。”
李颜甚至已经开始原地小跳，他当然不能说真实原因——
【肌肉耐力+1，总数24；爆发力+1，总数25；身体协调性+1，总数26】
【综合提升，体力+1，总数13】
林志远不可思议地看着自己恢复活力的同桌，“你上一把，怎么突然就能跟我打成这样的？”
“呃……我也是童子功啊。”
“你就学了一个月！”
“你就说学没学吧？”
小孩子的身体恢复速度非常快，林志远躺地上把呼吸喘匀了，站起身来时看着已经完全正常。
李颜递过去一瓶运动饮料。
“哟，难得呀颜，我还在想今天忘了准备饮料，得去买呢。”
“我跟我妈说出来打球，场地费跟水费这种钱还是有的好吧。”李颜喝了口水，“反正培训费是你出。”
“输了还这么大口气？”
“先好好休息，别待会教练上课没体力。练完了还有一场球，你可要撑住啊。今天这培训费用，注定咱俩平分了。”
这次小胖子没有反驳什么，只是默默喝着饮料，他竟然隐隐觉得，李颜不是在开玩笑。苦读书 www.kudushu.org
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功夫熊猫指身材微胖乃至很胖的一众灵活胖子选手，看上去不善运动，挥拍发力之透、击球速度之快，都非常人所能及，属于自己走两步能把你打得四处飞奔救球的类型。
最可怕的就是童子功。
羽毛球这项运动，发力技巧比力量本身重要得多，身体素质固然重要，但本质上是依托脑子的运动。小时候学过球的人，在身体条件不足的时候练习，会被迫学会正确的发力方式——因为不正确发力压根没法把球打到位。
包括正确的步法、球路的组织，都会在他们认知羽毛球这项运动的开始就深深烙印进大脑。
哪怕中间没有继续学球乃至打球了，甚至看上去也不怎么运动了，打好的基础一样会爆发出惊人的能量。
非童子功的羽毛球爱好者，尤其是高中以后入坑的，身体力量已经足够，很多时候发力不对都可以用力量硬顶回去，于是他们的战法总结起来只有一句话：
大力出奇迹。
于是当看上去经常打球锻炼身体的强壮青年，约了自己“小时候打过一阵”的朋友切磋，他就能感受到被童子功支配的恐惧了。
“童子功”这三个字，也因此成为了一种实力的象征。
周六上午站在羽毛球场上，全副武装的林志远便以此为荣：
“李颜，我已经学了一年，是有童子功的，待会全力以赴，别怪我不手下留情噢。”
“我确认下，15分一局，三局两胜制是吧？”
“是是是，21分怕你体力不行。”
“场地费由林少爷支付？”
“是是是，你都出培训费了，场地我来。”
“一节课培训费80？”
“是……不是，怕了吗颜？你要是没有零花，我也不是不能帮你出，我本来也要上私教课的，多伱一个还挺好，有个人对练。”
李颜捂脸，志远兄弟你这样我真的会良心难安的。
开局就是一個迅疾如风的5：0，李颜一球未赢。
怎么回事？他看着对面表情依旧严肃，一点都不得意的林志远，甚至感到有些陌生。
“我上次不够认真”这种说法，还真有不是借口的一天？
能很明显感觉到小胖子的不同，他摒弃了平时热衷使用但尚不成熟的假动作，老老实实做好被动过渡与球路组织，把李颜彻底打蒙圈了。
“挺好，”李颜笑了，“我就是需要这种新东西。”
他尝试抓平时小胖习惯的球路，却发现小胖反制了他的预判。
“10：1，”林志远严肃的神情终于松动了，“我之前真的是为你好，颜哥。”
“没事。”李颜吐出一口浊气，眼里闪动着精光，“很好，全力以赴！”
第一局最终还是以3：15的悬殊比分败下阵来。
“第二局，体力还好不？”林志远交换场地，换了颗新球。
“等一下。”
李颜正在分析归纳刚刚输球的原因，很快总结了几点：
一是自己心急，想着进攻，但现在162的小学生体格，根本没有一拍杀球决胜负的能力；二是林志远不强求每一球的攻击性，很多不好回的球都选择了过渡，主打拉吊，这确实是最适合他们身体条件的打法；三是自己一直被动跟随，没有主动拉扯林志远的身位。
他快速调整心态，一局比赛说明不了什么，机会都在下一把。
林志远的球速并没有比自己快多少，羽毛球评分好歹也是28，自己身体还没发育起来，能有接近平均水平的能力，也不算差。
信心有了，耐心有了，战术有了，能力又不差人家，怕什么？
叮！
【羽毛球+1，总数29】
要的就是这个！
逻辑分析：上一场球的收获主要来源于战术分析与心态，看来羽毛球作为第四级技能，已经无法再细分项目，所以不管动作技术上的提升，还是战术分析的提升，甚至是比赛心态的提升，都能给羽毛球技能加点。
这种瞬间分析的能力太爽了，大脑跟被梳子理过一样，通顺舒畅。
“傻笑什么呢，第二把能开不？”
“开！”
这回轮到林志远蒙圈了，上一把还冒冒失失追求进攻，又是失误又是失位的李颜，这把居然跟变了性子一样，开始跟他打拉吊了。
上一把一球也就三四拍，这把刚上来就是两个十几拍的长回合。
比分慢慢地来到了4：3，虽然领先一球，但拿球的林志远喘息很重，开球瞬间没控制好，白送一分。
“不对劲……我怎么这么累？”
小胖子又开始喘不上气了，他这才意识到刚刚李颜不仅是跟上他节奏开始拉扯，更是反客为主开始调动他了！
一股骄傲的火焰燃烧着林志远的胸膛，“我可是练了一年的童子功！”
比分来到14：13，林志远领先一分。
此时的他已经累得呼吸不均了，豆大汗珠疯狂往外冒，拿了球半天没有发出去。
李颜其实也好不到哪去，他也气喘如牛，短时间内突然连续多拍，这呼吸不费点功夫都捋不顺。
体力的极点要到了吗，这是李颜从书上读来的知识：
“在进行一定强度和一定持续时间的运动开始后不久，人体所产生的呼吸急促、胸部胀闷、动作迟缓、协调怀下降、精神低落、运动欲望骤减，甚至伴有恶心的生理现象被称为‘极点’。”
纸上得来终觉浅啊。
随着动作变形的李颜一拍高远出边线，林志远成功拿下比赛，他果断地丢了球拍躺在地上，嘴里反复说着“可算赢了可算赢了”，确实是累得够呛。
李颜确实到达了体力极点，他所期待的是在这之后的“第二次呼吸”。
体力极点出现的原因是内脏器官的惰性，运动器官持续高强度消耗导致内脏器官没跟上，但是当体力到达极点，运动强度下降后，器官逐渐追上来，就可以获得“第二次呼吸”。
这是练习长跑能越跑越远的关键，本质上也就是体力增长的关键。
叮！
【心肺功能+1，总数22】
才22？要提升还得这么喘多少次啊……
他以拍撑地，坚持蹲着调整呼吸，最难熬的时刻瞬间就过去了，于是又起身缓缓走路。
林志远喘了半天气才发现李颜已经开始抬腿活动，人都傻了：
“你怎么恢复这么快？”
“听说过‘第二次呼吸’吗？熬过去，恢复很快的。”
李颜甚至已经开始原地小跳，他当然不能说真实原因——
【肌肉耐力+1，总数24；爆发力+1，总数25；身体协调性+1，总数26】
【综合提升，体力+1，总数13】
林志远不可思议地看着自己恢复活力的同桌，“你上一把，怎么突然就能跟我打成这样的？”
“呃……我也是童子功啊。”
“你就学了一个月！”
“你就说学没学吧？”
小孩子的身体恢复速度非常快，林志远躺地上把呼吸喘匀了，站起身来时看着已经完全正常。
李颜递过去一瓶运动饮料。
“哟，难得呀颜，我还在想今天忘了准备饮料，得去买呢。”
“我跟我妈说出来打球，场地费跟水费这种钱还是有的好吧。”李颜喝了口水，“反正培训费是你出。”
“输了还这么大口气？”
“先好好休息，别待会教练上课没体力。练完了还有一场球，你可要撑住啊。今天这培训费用，注定咱俩平分了。”
这次小胖子没有反驳什么，只是默默喝着饮料，他竟然隐隐觉得，李颜不是在开玩笑。苦读书 www.kudushu.org
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