(苦读书 www.kudushu.org) 回家后，沈夏开始了为期四十天的坐月子。
原本坐月子只需要一个月，这不，沈夏一次生了三，按周妈妈的意思，应该按一个孩子一个月来算。
坐九十天的月子？沈夏毫不犹豫的拒绝了。
她自己的身子她自己知道，坐一个月的月子足够了。
周妈妈觉得一个月太少了，怎么着也得两个月。
两个月沈夏也嫌弃时间长。
经过一番讨价还价，最后在周知白的调和下，沈夏坐月子的时长定为四十天。
四十天沈夏能接受。
沈夏不知道别人坐月子的时候感受是怎么样的，反正她坐月子的感觉只能用无聊两个字来形容。
三个孩子不需要她照顾，家里找了一个专门照看孩子的保姆，除了保姆，还有周知白和周妈妈帮忙照看。
为了亲自给沈夏坐月子，周妈妈请了两个月的假。
沈夏唯一要做的事儿，就是按时按点母乳一下老三宁宁，其他时间不是在床上躺着，就是在床上坐着，亦或者在床上趴着……
总之，她大部分的时间都待在床上。
实在无聊的时候只能看看书打发一下时间，但她看书的时间也是被严格控制的。
周妈妈说了，坐月子期间不能用太长时间的眼睛。
坐月子期间不仅不能用眼过度，也不能洗澡，不能去外面，甚至不能下楼，吃食上也是特别注意。
喝不完的粥和汤……
喝粥和汤的本意是想让她奶多一点的，但沈夏天生奶好像就不多，无论她喝了多少下奶的汤汤水水，她的奶还是没多一滴。
奶不多，喂养三个孩子肯定不够，鉴于老三宁宁体弱，沈夏决定只母乳宁宁一个，她的奶量也只够母乳一个宁宁。
岁岁和安安喝的都是奶粉。
得亏周家家底丰厚，不然要纯奶粉喂养两个很能吃的小孩 ，家里人早就愁白了头发。
是的，岁岁和安安胃口很好，刚出生的时候，他俩就要喝三十毫升的奶，第三天的时候成了四十，现在是第七天，她们的奶量已经涨到一顿六十毫升，一天七八顿。
奶量涨的同时，体重也在噌噌往上涨。
老大岁岁从刚生下来的四斤五两，到现在的九斤半，差不多涨了一倍。
老二安安也差不多长了一半，从刚生下来的四斤一两到现在的八斤半。
唯一变化不大的就是老三宁宁了。
他出生的时候只有三斤二两，这些天在家里人精心的照顾和沈夏母乳的喂养下，长了两斤，小宁宁现在也有五斤了。
孩子胃口大，奶粉也很费。
一罐奶粉，只够姐弟俩吃个三天。
这么费奶粉，普通人家肯定是养不起的，奶粉那金贵玩意本来就不好弄。
为了不饿着自己的重孙子们，老爷子把大院所有的奶粉票都划拉到自家了。
对三个重孙，老爷子比家里任何一个人都上心。
沈夏回家那天，是老爷子亲自站在院门口迎接的。
沈夏自知没有能让老爷子亲自迎接她那么大的面子，不言而喻，老爷子迎接的不是她，是三个孩子。
看到三个孩子的第一眼，老爷子笑弯了嘴角，连着说了三个好，沈夏顺带着也收到了老爷子的夸赞。
回家后的每一天，老爷子都要去三个孩子的房间去看一眼。
为了不打扰沈夏坐月子，沈夏和三个孩子是分开住的，三个孩子现在住的房间是老爷子亲自吩咐刘妈收拾出来的。
老爷子对三个孩子的喜欢还体现在三个孩子的大名上。
三个孩子的大名老爷子想了七天还没想好，目前为止，三个孩子还没大名呢。
一本字典都快被老爷子翻烂了，也没找出适合他心意的名字。
用周知白的话说，老爷子这次要栽在三个孩子的大名上了。
好在，在三个孩子出生十天的时候，老爷子终于确定好了三个孩子的大名。
岁岁大名周晚意，安安大名周晚朝，宁宁大名周晚时，取自《春潮带雨晚来急 意在明朝云起时》。
沈夏觉得挺好听，周知白也觉得好听，全家人都觉得好听。
三个孩子的大名确定后 ，老爷子又开始上心三个孩子的满月宴了。
周家一次性新添三个孩子，这样的大喜事，老爷子是一定要庆祝一下的。
也不大办，就是简单的办一下，给三个孩子一个仪式感。
要邀请什么人，宴席设在哪儿，摆几桌酒席，这些都是老爷子亲力亲为的。
家里人想帮忙，老爷子还不乐意。
难得看老爷子这么开心，家里人也就由他去了。
坐月子的时间虽然无聊，但很清闲。
过了十天，沈夏开始自己找事儿干。
生完孩子后，她急需想做的事儿就是赶紧恢复身材。
生产前沈夏将近一百五十斤，生完孩子也才减了二十斤左右，又因为月子里吃的好，到现在，她的体重还挂在一百二十斤的秤砣上。
坐月子期间想减肥的想法诚然不现实，就算沈夏控制得住嘴，也迈不开腿。
减肥这种事儿就应该饮食和运动同步进行。
单凭控制饮食是减不下去的。
道理沈夏知道，但还是下意识的在控制饮食，但她又怕周妈妈知道后念叨，所以，她将主意打到了周知白身上。
于是那些本该长在沈夏身上的肉转移到了周知白身上。
最后的结果自然是皆大欢喜，沈夏的体重慢慢在减少，周知白因产前抑郁减少的体重也慢慢回来了。
除了减肥这件事儿，沈夏在坐月子期间要做的最重要的一件事儿，就是想办法消除肚子上的妊娠纹。
她怀的是三胞胎，肚子不可避免地裂开了，没生孩子的时候还好，生完孩子，肚皮纯粹没眼看。
周妈妈从一个老中医那儿给沈夏弄来了一瓶药膏，听说那老中医祖上就是给宫里的娘娘们治病的，专治女人生完孩子的“病”。
沈夏抹了几次药膏，肚子上纹真的有在减少。
周妈妈听沈夏说有效果，又去找老中医那儿买了几瓶。
看着肚子上的妊娠纹一天天在减少，沈夏的心情也一天天在变好。苦读书 www.kudushu.org
原本坐月子只需要一个月，这不，沈夏一次生了三，按周妈妈的意思，应该按一个孩子一个月来算。
坐九十天的月子？沈夏毫不犹豫的拒绝了。
她自己的身子她自己知道，坐一个月的月子足够了。
周妈妈觉得一个月太少了，怎么着也得两个月。
两个月沈夏也嫌弃时间长。
经过一番讨价还价，最后在周知白的调和下，沈夏坐月子的时长定为四十天。
四十天沈夏能接受。
沈夏不知道别人坐月子的时候感受是怎么样的，反正她坐月子的感觉只能用无聊两个字来形容。
三个孩子不需要她照顾，家里找了一个专门照看孩子的保姆，除了保姆，还有周知白和周妈妈帮忙照看。
为了亲自给沈夏坐月子，周妈妈请了两个月的假。
沈夏唯一要做的事儿，就是按时按点母乳一下老三宁宁，其他时间不是在床上躺着，就是在床上坐着，亦或者在床上趴着……
总之，她大部分的时间都待在床上。
实在无聊的时候只能看看书打发一下时间，但她看书的时间也是被严格控制的。
周妈妈说了，坐月子期间不能用太长时间的眼睛。
坐月子期间不仅不能用眼过度，也不能洗澡，不能去外面，甚至不能下楼，吃食上也是特别注意。
喝不完的粥和汤……
喝粥和汤的本意是想让她奶多一点的，但沈夏天生奶好像就不多，无论她喝了多少下奶的汤汤水水，她的奶还是没多一滴。
奶不多，喂养三个孩子肯定不够，鉴于老三宁宁体弱，沈夏决定只母乳宁宁一个，她的奶量也只够母乳一个宁宁。
岁岁和安安喝的都是奶粉。
得亏周家家底丰厚，不然要纯奶粉喂养两个很能吃的小孩 ，家里人早就愁白了头发。
是的，岁岁和安安胃口很好，刚出生的时候，他俩就要喝三十毫升的奶，第三天的时候成了四十，现在是第七天，她们的奶量已经涨到一顿六十毫升，一天七八顿。
奶量涨的同时，体重也在噌噌往上涨。
老大岁岁从刚生下来的四斤五两，到现在的九斤半，差不多涨了一倍。
老二安安也差不多长了一半，从刚生下来的四斤一两到现在的八斤半。
唯一变化不大的就是老三宁宁了。
他出生的时候只有三斤二两，这些天在家里人精心的照顾和沈夏母乳的喂养下，长了两斤，小宁宁现在也有五斤了。
孩子胃口大，奶粉也很费。
一罐奶粉，只够姐弟俩吃个三天。
这么费奶粉，普通人家肯定是养不起的，奶粉那金贵玩意本来就不好弄。
为了不饿着自己的重孙子们，老爷子把大院所有的奶粉票都划拉到自家了。
对三个重孙，老爷子比家里任何一个人都上心。
沈夏回家那天，是老爷子亲自站在院门口迎接的。
沈夏自知没有能让老爷子亲自迎接她那么大的面子，不言而喻，老爷子迎接的不是她，是三个孩子。
看到三个孩子的第一眼，老爷子笑弯了嘴角，连着说了三个好，沈夏顺带着也收到了老爷子的夸赞。
回家后的每一天，老爷子都要去三个孩子的房间去看一眼。
为了不打扰沈夏坐月子，沈夏和三个孩子是分开住的，三个孩子现在住的房间是老爷子亲自吩咐刘妈收拾出来的。
老爷子对三个孩子的喜欢还体现在三个孩子的大名上。
三个孩子的大名老爷子想了七天还没想好，目前为止，三个孩子还没大名呢。
一本字典都快被老爷子翻烂了，也没找出适合他心意的名字。
用周知白的话说，老爷子这次要栽在三个孩子的大名上了。
好在，在三个孩子出生十天的时候，老爷子终于确定好了三个孩子的大名。
岁岁大名周晚意，安安大名周晚朝，宁宁大名周晚时，取自《春潮带雨晚来急 意在明朝云起时》。
沈夏觉得挺好听，周知白也觉得好听，全家人都觉得好听。
三个孩子的大名确定后 ，老爷子又开始上心三个孩子的满月宴了。
周家一次性新添三个孩子，这样的大喜事，老爷子是一定要庆祝一下的。
也不大办，就是简单的办一下，给三个孩子一个仪式感。
要邀请什么人，宴席设在哪儿，摆几桌酒席，这些都是老爷子亲力亲为的。
家里人想帮忙，老爷子还不乐意。
难得看老爷子这么开心，家里人也就由他去了。
坐月子的时间虽然无聊，但很清闲。
过了十天，沈夏开始自己找事儿干。
生完孩子后，她急需想做的事儿就是赶紧恢复身材。
生产前沈夏将近一百五十斤，生完孩子也才减了二十斤左右，又因为月子里吃的好，到现在，她的体重还挂在一百二十斤的秤砣上。
坐月子期间想减肥的想法诚然不现实，就算沈夏控制得住嘴，也迈不开腿。
减肥这种事儿就应该饮食和运动同步进行。
单凭控制饮食是减不下去的。
道理沈夏知道，但还是下意识的在控制饮食，但她又怕周妈妈知道后念叨，所以，她将主意打到了周知白身上。
于是那些本该长在沈夏身上的肉转移到了周知白身上。
最后的结果自然是皆大欢喜，沈夏的体重慢慢在减少，周知白因产前抑郁减少的体重也慢慢回来了。
除了减肥这件事儿，沈夏在坐月子期间要做的最重要的一件事儿，就是想办法消除肚子上的妊娠纹。
她怀的是三胞胎，肚子不可避免地裂开了，没生孩子的时候还好，生完孩子，肚皮纯粹没眼看。
周妈妈从一个老中医那儿给沈夏弄来了一瓶药膏，听说那老中医祖上就是给宫里的娘娘们治病的，专治女人生完孩子的“病”。
沈夏抹了几次药膏，肚子上纹真的有在减少。
周妈妈听沈夏说有效果，又去找老中医那儿买了几瓶。
看着肚子上的妊娠纹一天天在减少，沈夏的心情也一天天在变好。苦读书 www.kudushu.org
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