(苦读书 www.kudushu.org) 足有三四百方大小的院子里，三十余人练功不止。
拳脚擒拿，石盘高举。
以江殊现在的眼光，能明显的看出，这三十余人，除了少数的几人，其余全都到达了气血搬运的境界。
到了这个境界，已经不需要棉衣御寒。
一动一静之间，气血滚滚如浪，四肢与一条大脊椎，纵横开阖，如弓拉满，尽显气势。
他看了好一会儿，才将袄子脱下，小心地裹着小袋石灰粉和电棍，放在院子边缘。
这些拳脚虽谈不上精妙，但比起前世和玄星上的武学招式，明显更具杀伐气。
江殊边打边学，朝着空无一人处，身形猛转，瞬间逼近，探掌成爪，一气呵成。
“仇老已起，肃静。”
忽的，院子南面房间，吱呀一声，房门开出个小缝。
一名面容姣好的侍女从中小跑而出，她的声音有些轻。
院子里习武的学徒们，在听到后，尽皆以极快的速度停了下来，调整着呼吸，安静原地站着。
县城内的所有武馆，都极少会收录正式弟子。
基本所收都是学徒，穿普通练功服，在外院习武。
每月缴纳十两的习武费，隔三五日，才能听一下师傅教导。
“老夫姓仇，你们可以叫我仇师，也可以叫仇老。”
人未到，声音先出。
苍老的声音，仿佛是在所有人的耳边响起，鼓动着耳膜。
房间的门，在此刻才被完全打开。
老者缓步而出，身形略微佝偻，只有一米六几的样子。
但每一步的踏出，都震颤着江殊的心神，就如同一只瘦骨嶙峋的饿虎，朝着绵羊走来。
“武道，如攀高山，如涉深水。无大毅力，非大气魄者，不能攀其高处，涉其深处。纵然是第一境的磨皮，也要长守桩功，久于呼吸，搬运气血，劲力练皮。”
“今日来兴，演示一番，来人。”
仇老话语刚落。
底下一个身穿黑色练功服的学徒，快步走出，举石盘在胸前。
石盘约莫五百斤，学徒桩功运转，立地生根，腰马合一，搬运气血，一声高喝中，直接将石盘举到胸前。
在几個新学徒疑惑的目光中，仇老伸出看似皮包骨头的胳膊，五指成爪，击在石盘上。
石盘也无任何的变化，只是一声轻响。
没有任何的停留，第二下。
石盘震颤，边缘落指处，五个指头印清晰无比。
第三下。
石盘爆出数道裂缝，中心处，五个半寸深的指洞，惊骇吓人。
“来到这里的，都知道站桩分为三个阶段，气血感应，气血搬运，周身气血大循环。力量分别对应，三百斤、六百斤、九百斤！”
“而气血大循环后，体内会逐渐产生一股玄而又玄的劲。运转劲力，将我们的皮肤练出皮膜来，便是武道第一境，磨皮境。此境界一样分为三个阶段，牛皮，石皮，铁皮。新来的可以一个个上来看看，细细揣摩。”
没有过多的解释小境界的区别，石盘已经给出了最好的答案。
仇老负手立在一旁。
江殊率先一步踏出，摸着指洞，下意识把自己的手指也伸了进去。
指洞里，还残留着一丝余热，感受着极糙指洞真实的触感，细碎的石末黏在他的指头上。
射雕中，纵然是天下第一的王重阳，也无法在石壁上刻字。
而在这个世界，指透石盘，竟然只是武道的第一个境界。
如果自己有这等境界，当场拳杀赵泰，纵然是青蛇帮帮主前来，敢说半个字？
磨皮。
牛皮，石皮，铁皮。
这才是真正的武道！
绝非单纯的力量增加！
磨皮之境就有如此威力。
磨皮之上呢。
这世界，武道之妙，或可近乎神通！
江殊血液翻涌，强行压抑住内心深处对实力的渴望，往后退了几步，把感受石盘的机会留给别的学徒。
“你们呐，有的学呢。新来的学徒出列，跟我学半个时辰的呼吸法与坐洞桩。其余的在旁边也站着练桩。”
“每个人间隔五尺，下蹲。”
一刻钟后，见新人都已经感受到了武者的能耐，仇老再度开口。
“每个武馆的桩功，都有自己的观想物。”
“我们饿虎武馆的饿虎坐洞桩，就是要想象自己是一只饿了数日的无上凶虎，盘坐在洞穴之内，有忍耐，更有即将的爆发。”
“跟上我的呼吸！”
习桩不知多少年的仇老如一只凶虎蹲坐。
呼吸声，绵长，厚沉，在寂静的练武场中格外清晰。
呼……吸……呼……吸。
已经马步桩小成，感应到自身气血的江殊，看着仇老的身形，逐渐找到了饿虎呼吸法的节奏，如虎蹲坐的饿虎坐洞桩腰胯合一。
“你，停下，去那边，等会让你师兄教你桩功，先把底子打稳。”
并不是所有新人都像江殊这样能找到节奏的。
不到一刻钟，仇老便收了功，指了指新学徒中的一个小胖子，示意其到院子边缘。
小胖子面红耳赤，他也知道自己呼吸乱了。
此时整个院子的人，都在修习饿虎呼吸法，谁的呼吸乱了，一目了然。
不一会儿，这五天内来的新人都面红耳赤走到了另一边，只余江殊努力坚持着。
脑海中，一块面板缓慢浮现：
江殊——
饿虎呼吸法：入门（6/1000）
饿虎坐洞桩：入门（9/1000）
“好了，都停一停，照顾一下新来的。”
不知道站了多久，江殊闭目坚持，只听得耳边仇老的声音响起，这才泄了气，差点一屁股坐在地上。
一阵强烈的饥饿感，自肠内而生，声音低鸣。
“每个武馆，都有每个武馆特有的桩功，呼吸法。而光有桩功和呼吸法还不够，毕竟，县城黑市里，不是买不到桩功和呼吸法，可为什么还有这么多人，还前仆后继来到武馆习武！”
“那是因为——秘药！无论是桩功，还是呼吸法，都是在搬运气血，没有足够的肉食补充，只会损害身体，衰败气血。”
“但肉食难得，整个平陵县的肉食，基本都在县衙，都在大户。平民想要买点肉，价格高昂不比武馆的习武费低！而拜入武馆，以我们饿虎武馆的秘药，不仅可以弥补习桩呼吸后皮肉筋骨的酸疼，还能壮大气血，一份抵得过十斤肉食！”
“当然，你们现在喝的，只是秘药稀释过的肉汤。但纵是如此，这份汤水，在外，也绝无售卖之处！”
仇老气息绵长，高声喝道。
声音一落，便有两名侍女从房间内拎出木桶。
秘药肉汤的独特香味，院子里飘荡开来，勾着每一个学徒肚子里的馋虫。
在侍女的目光下，学徒们排着队，每个人都恰好打起一碗肉汤，绝不敢有一分的满溢。
“喝完秘药肉汤的半个时辰内，习饿虎坐洞桩，事半功倍！”
绕着整个院子走了数圈，看着三十多个学徒无一人出乱，仇老才慢悠悠道：
“武，有练法，养法，打法。”
“桩功是练，呼吸法是养，待伱们这轮饿虎坐洞桩站完，老夫便要带你们认识我们武馆的打法。”
“虎，只有三式杀招。”
“扑。”
“掀。”
“剪。”苦读书 www.kudushu.org
拳脚擒拿，石盘高举。
以江殊现在的眼光，能明显的看出，这三十余人，除了少数的几人，其余全都到达了气血搬运的境界。
到了这个境界，已经不需要棉衣御寒。
一动一静之间，气血滚滚如浪，四肢与一条大脊椎，纵横开阖，如弓拉满，尽显气势。
他看了好一会儿，才将袄子脱下，小心地裹着小袋石灰粉和电棍，放在院子边缘。
这些拳脚虽谈不上精妙，但比起前世和玄星上的武学招式，明显更具杀伐气。
江殊边打边学，朝着空无一人处，身形猛转，瞬间逼近，探掌成爪，一气呵成。
“仇老已起，肃静。”
忽的，院子南面房间，吱呀一声，房门开出个小缝。
一名面容姣好的侍女从中小跑而出，她的声音有些轻。
院子里习武的学徒们，在听到后，尽皆以极快的速度停了下来，调整着呼吸，安静原地站着。
县城内的所有武馆，都极少会收录正式弟子。
基本所收都是学徒，穿普通练功服，在外院习武。
每月缴纳十两的习武费，隔三五日，才能听一下师傅教导。
“老夫姓仇，你们可以叫我仇师，也可以叫仇老。”
人未到，声音先出。
苍老的声音，仿佛是在所有人的耳边响起，鼓动着耳膜。
房间的门，在此刻才被完全打开。
老者缓步而出，身形略微佝偻，只有一米六几的样子。
但每一步的踏出，都震颤着江殊的心神，就如同一只瘦骨嶙峋的饿虎，朝着绵羊走来。
“武道，如攀高山，如涉深水。无大毅力，非大气魄者，不能攀其高处，涉其深处。纵然是第一境的磨皮，也要长守桩功，久于呼吸，搬运气血，劲力练皮。”
“今日来兴，演示一番，来人。”
仇老话语刚落。
底下一个身穿黑色练功服的学徒，快步走出，举石盘在胸前。
石盘约莫五百斤，学徒桩功运转，立地生根，腰马合一，搬运气血，一声高喝中，直接将石盘举到胸前。
在几個新学徒疑惑的目光中，仇老伸出看似皮包骨头的胳膊，五指成爪，击在石盘上。
石盘也无任何的变化，只是一声轻响。
没有任何的停留，第二下。
石盘震颤，边缘落指处，五个指头印清晰无比。
第三下。
石盘爆出数道裂缝，中心处，五个半寸深的指洞，惊骇吓人。
“来到这里的，都知道站桩分为三个阶段，气血感应，气血搬运，周身气血大循环。力量分别对应，三百斤、六百斤、九百斤！”
“而气血大循环后，体内会逐渐产生一股玄而又玄的劲。运转劲力，将我们的皮肤练出皮膜来，便是武道第一境，磨皮境。此境界一样分为三个阶段，牛皮，石皮，铁皮。新来的可以一个个上来看看，细细揣摩。”
没有过多的解释小境界的区别，石盘已经给出了最好的答案。
仇老负手立在一旁。
江殊率先一步踏出，摸着指洞，下意识把自己的手指也伸了进去。
指洞里，还残留着一丝余热，感受着极糙指洞真实的触感，细碎的石末黏在他的指头上。
射雕中，纵然是天下第一的王重阳，也无法在石壁上刻字。
而在这个世界，指透石盘，竟然只是武道的第一个境界。
如果自己有这等境界，当场拳杀赵泰，纵然是青蛇帮帮主前来，敢说半个字？
磨皮。
牛皮，石皮，铁皮。
这才是真正的武道！
绝非单纯的力量增加！
磨皮之境就有如此威力。
磨皮之上呢。
这世界，武道之妙，或可近乎神通！
江殊血液翻涌，强行压抑住内心深处对实力的渴望，往后退了几步，把感受石盘的机会留给别的学徒。
“你们呐，有的学呢。新来的学徒出列，跟我学半个时辰的呼吸法与坐洞桩。其余的在旁边也站着练桩。”
“每个人间隔五尺，下蹲。”
一刻钟后，见新人都已经感受到了武者的能耐，仇老再度开口。
“每个武馆的桩功，都有自己的观想物。”
“我们饿虎武馆的饿虎坐洞桩，就是要想象自己是一只饿了数日的无上凶虎，盘坐在洞穴之内，有忍耐，更有即将的爆发。”
“跟上我的呼吸！”
习桩不知多少年的仇老如一只凶虎蹲坐。
呼吸声，绵长，厚沉，在寂静的练武场中格外清晰。
呼……吸……呼……吸。
已经马步桩小成，感应到自身气血的江殊，看着仇老的身形，逐渐找到了饿虎呼吸法的节奏，如虎蹲坐的饿虎坐洞桩腰胯合一。
“你，停下，去那边，等会让你师兄教你桩功，先把底子打稳。”
并不是所有新人都像江殊这样能找到节奏的。
不到一刻钟，仇老便收了功，指了指新学徒中的一个小胖子，示意其到院子边缘。
小胖子面红耳赤，他也知道自己呼吸乱了。
此时整个院子的人，都在修习饿虎呼吸法，谁的呼吸乱了，一目了然。
不一会儿，这五天内来的新人都面红耳赤走到了另一边，只余江殊努力坚持着。
脑海中，一块面板缓慢浮现：
江殊——
饿虎呼吸法：入门（6/1000）
饿虎坐洞桩：入门（9/1000）
“好了，都停一停，照顾一下新来的。”
不知道站了多久，江殊闭目坚持，只听得耳边仇老的声音响起，这才泄了气，差点一屁股坐在地上。
一阵强烈的饥饿感，自肠内而生，声音低鸣。
“每个武馆，都有每个武馆特有的桩功，呼吸法。而光有桩功和呼吸法还不够，毕竟，县城黑市里，不是买不到桩功和呼吸法，可为什么还有这么多人，还前仆后继来到武馆习武！”
“那是因为——秘药！无论是桩功，还是呼吸法，都是在搬运气血，没有足够的肉食补充，只会损害身体，衰败气血。”
“但肉食难得，整个平陵县的肉食，基本都在县衙，都在大户。平民想要买点肉，价格高昂不比武馆的习武费低！而拜入武馆，以我们饿虎武馆的秘药，不仅可以弥补习桩呼吸后皮肉筋骨的酸疼，还能壮大气血，一份抵得过十斤肉食！”
“当然，你们现在喝的，只是秘药稀释过的肉汤。但纵是如此，这份汤水，在外，也绝无售卖之处！”
仇老气息绵长，高声喝道。
声音一落，便有两名侍女从房间内拎出木桶。
秘药肉汤的独特香味，院子里飘荡开来，勾着每一个学徒肚子里的馋虫。
在侍女的目光下，学徒们排着队，每个人都恰好打起一碗肉汤，绝不敢有一分的满溢。
“喝完秘药肉汤的半个时辰内，习饿虎坐洞桩，事半功倍！”
绕着整个院子走了数圈，看着三十多个学徒无一人出乱，仇老才慢悠悠道：
“武，有练法，养法，打法。”
“桩功是练，呼吸法是养，待伱们这轮饿虎坐洞桩站完，老夫便要带你们认识我们武馆的打法。”
“虎，只有三式杀招。”
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