(苦读书 www.kudushu.org) 之后的一段日子里，陈青便又恢复了每天练功的生活。
但不同之前，这次他每天的练功，变成了“睡觉”。
当然，与其说是“睡觉”，倒不如是折磨自己。
他先是让自己无时无刻保持观想状态，以此来消耗心神，然后又每天到处跑的去给陈家院子里置办东西。
白天劳体劳神，晚上睡觉时，则买了一个闹钟，定时半小时响一次来吵醒自己。
仅仅两三天时间，他就睡觉不充足、规律，精神身体双疲劳的，成功进入了“鬼压床”的状态。
而在这种状态下，他也成功实现了意识清醒，但身体仍然处于睡眠中醒不过来的模式。
这般模式下，他“三心二意”破限法中的“慢心”也终于得以入门。
当时间跨过四月，来到五月中旬时，陈青的“三心二意”破限法也终于练到了临界平衡……
……
五月的“怙海”，彻底摆脱了寒冷，气温开始逐渐上升，变成了日常的二十多度。
而随着气温的上升，天色大亮以及夜幕降临的时间，也相对的开始变早以及延缓。
五月十三日这天。
在时间还处于黎明破晓时分之际，天色便已然有了大亮的趋势。
只不过，陈青却是仍在睡梦中，一直到太阳彻底升起，阳光透过窗户照进屋中，照到床上的他，让他感觉到晒时，他才悠悠醒了过来。
醒来后的他，使劲的伸了个懒腰后，才望向床头柜上新买的闹钟。
只见闹钟上，时针已经指向了九点多。
“真是好久没睡这么舒服了……”
从四月底的两天，决定练“慢心”之后，陈青的生物钟就彻底乱了。
因此，他这段时间以来，都没有再像之前那样，天还没彻底亮就在生物钟的影响下醒来。
当然，除了今天外，他也没有睡懒觉。
因为要一直保持“鬼压床”的状态，他不能让自身睡得太充足。
一直到昨天，他发现练“慢心”终于将心脏练到了临界平衡后，这才在今天将闹钟关掉，好好睡了一觉。
已经很久没好好睡觉的他，一觉便直接睡到了早上九点多，快十点。
在看完了时间后，陈青这才看向左眼眼底的精气神数值：
精：15.27359829
气：9.346897434
神：1.801328953
从四月二十八日开始练“慢心”，到现在又是半个月过去。
这半个月里，陈青的精数值增长了0.26几，加上之前练“快心”阶段增长的0.81几，达到了练心上的临界平衡。
虽然对于“三心”中的“安心”，他还不是太明白，但既然练心已练到临界平衡，在有其他练功道路可走的情况下，他也没有太过纠结这方面。
除此之外，他的神数值倒是一直都有稳定增长，半个月里提升了0.16左右，来到了1.8几。
看完左眼眼底的数值后，陈青又伸手从床头柜的第一层抽屉里，拿出了水银温度计，然后放到了腹部测量。
五分钟后。
他拿起温度计甩了甩，看到水银温度计上显示的刻度是42.2度。
半个月时间，他“练气”方面也在稳步增长着，从40.7度，增长到了42.2度。
这已经差不多是人体的最高温度。
通常来说，发高烧会将人烧死或者烧傻的温度，大概就是这样了。
当然，那是头部的温度。
陈青现在是腹部丹田气海是42.2度，其他地方倒还是正常的，也只有腹部周围的一小圈，会被丹田气海的42.2度影响到，比其他地方温度要高一些，但也高得很有限。
查看完自身状态后，陈青将温度计放好，然后缓缓坐起了身。
“接下来就是五脏中的最后一脏，练脾了……”
人体五脏，陈青如今已经练了四脏，接下来就是最后一脏的脾脏。
在昨天发现心脏练到临界平衡后，他并没有马上开始练脾脏，而是好好睡了一晚，补充了一下这半个月来缺失的睡眠后，这才准备开始。
只见他很麻利的从床上下来，然后来到了房间角落的衣柜前，拉开了衣柜门。
然后，只见衣柜里挂了一排衣服，满满当当。
陈青伸出双手，将挂着的衣服从中扒开到两边，顿时，衣柜里一个锁孔便显露了出来。
他立刻在挂着的一件衣服里，拿出一把小巧的钥匙，插入锁孔一拧，然后朝着侧边一划，“唰”的一声，锁孔周围的一块木板被划开，一个铁铸的小巧保险柜出现在了这后面。
这半个月的最初几天，陈青趁着练“慢心”的前期空档，给陈家的院子里置办了很多东西。
如今，他的卧室里已经不再是空荡荡的，仅有一张床和几个木质凳子，而是摆放有衣柜，床头柜，还有书桌书椅，台灯，书架等等陈设。
俨然已经很是像模像样。
可以说，除了汽车还没买，陈家院子里各个房间中都已经置办得差不多。
而衣柜里这个保险柜，则是陈青买回来后，让陈正忠这位木匠帮他安装成这样的。
打开衣柜的滑门后，陈青又抬手在保险柜的扭锁上正反扭了几圈，当听到保险柜里发出“咔嚓”一声响后，他这才往后一拉，将保险柜的门拉了开。
随着衣柜里所镶嵌的保险柜门打开，里面的构成也呈现了出来。
只见这个保险柜虽然小巧，约莫也就一个床头柜大小，但却分为了上中下三层。
最下面一层，是一沓沓捆扎好的钞票。
而中间一层，则是一本本摆放整齐的陈旧书册。
至于最上面一侧，却是空荡荡的，仅有一个信封。
那是黄训虎当初留给他的那封信。
陈青抬起手，伸进了中间一层里，拿出了里面摆放整齐的书册。
这些书册总共有六本，其中五本分别是心、肝、脾、肺、肾的破限法，还有一本则是《云歌文集》。
陈青从中翻找了一下，找出了两本没有书名的书册，然后将《云歌文集》、“金蟾吞吐”、“三心二意”、“饿食两极”这四本有书名的书册放了回去。
接着，他才翻开两本没有书名的书册其中一本。
当看到扉页的书名是“关于肾脏突破极限的开发与应用”时，他立马将翻开的这本书册重新合上，放回了保险柜中，然后将保险柜关上，拿着另一本没有书名的书册，返回了床边，坐下倚靠着床头，开始翻阅起来。
他所获得的“练脾破限法”，是跟所获得的“练肾破限法”一样，都属于研究报告一类的研究记录报告，并非古派的功夫秘籍。
因此，他才会有刚才那番动作。
先用书名排除其余四本，然后从两本没有书名的书册中，翻看扉页内容，排除掉“练肾”的破限法。
“关于脾脏突破极限的开发与应用……这标题还真是如出一辙。”
看着手中书册扉页的标题，陈青心中感叹。
这本“练脾”的破限法看起来跟之前他从干阳军方所获得的“练肾”破限法一样。
估计都是出自同一个研究所。
想想也是，毕竟他的两本破限法都是得自干阳的“安全局”，获得同一个研究所的研究报告也正常。
没有过多纠结，陈青继续翻页观看。
“根据研究表明，脾脏是人体最大的淋巴器官，具有造血、储血、清除衰老红细胞和进行免疫应答的功能。”
“想要有效锻炼到脾脏，可从内外锻炼刺激其主要功能，外部可久照日光，过量运动，刺激脾脏清除衰老红细胞之功能，亦可染小病而激发脾脏的免疫功能。”
“内部则可以配合补血汤药，还有适当放血刺激脾脏的造血与储血之能。但其中细微分寸把握难度之高，暂无太好办法，因此，切记谨慎使用此法……”
开篇先是介绍了人体脾脏的功能作用，然后大概练法。
后面的内容，则是在有人练了此法后，所观察的各种现象，有好的，也有坏的。
最后，这篇关于脾脏锻炼破限的研究报告最下面，一句话总结道：
“……脾脏锻炼的风险虽然很高，但破限之后，人体可抵挡许多种疾病的侵袭，并且延缓身体衰老。古代医书中，称之为‘百病不侵’。”
陈青一路认真看下来后，顿时若有所思。
“久照日光……的确，人体长期暴露在紫外线下，还有过量运动，确实会衰老……”
“还有染小病刺激脾脏的免疫功能，确实也有可行性……”
“至于内部的配合补齐汤药，还有适当放血其中的细微难度，对于一般人来说，确实很难把握好，一旦过度便很有可能伤及自身，但对于我来说，这个问题倒是不大。”
陈青根据前世的知识，对这其中的练法进行了参考，发现这本练脾破限法并没有什么大问题。
无论是外部练法，还是内部练法，都多少有据可依，并不是胡编乱造。
就是这脾脏的奇功“百病不侵”，似乎是一种被动的功夫。
而且，陈青“练气”之后，感觉多少有点跟他的气功重迭了。
“不过，练脾的‘百病不侵’跟‘练气’的‘百病不侵’应该是不同原理，两相迭加下，我在‘百病不侵’方面的能力应该也会比一般高手的要强很多，倒也不亏。”
这般想着，陈青便开始以这篇“练脾破限法”的练法，展开了练功方面的计划。
但还没等他想多久，忽然，外面的院子里响起了一阵敲门声。
“咚咚咚。”
这一声敲门声，立刻将陈青的意识拉回了现实。
他眉头一皱，立刻起身走出了卧室，来到了院子中。
院子里，正在演练“虎步”的玄风，还有农忙完躺在屋檐躺椅下休息的陈阳，以及火房里做饭的杨英，都目光惊异的看向了院子的大门。
这一声敲门声，几乎惊住了院子里的所有人！
也就只有杂物房里，做家具的陈正忠因为敲敲打打太过嘈杂，没有听到敲门声，这才没有出来。
“谁？”
陈青皱着眉头的望着院门，出声问道。
陈家自从来到“怙海”后，基本没跟任何人产生交集来往，尤其是搬到这里后，因为这边人很少，更加的没有人际往来了。
而陈家的每一位成员，身上都是配有院门钥匙的，根本不会有敲门的可能。
再加上现在陈家的所有人都在家，所以这一声敲门声，立刻引起了所有人的注意！
虽然已经来到“怙海”三个月，但陈家的众人，依旧没有忘记他们是跑路过来的，身份敏感。
＿ tt kan＿ ￠○
而玄风虽然不知道陈家具体的情况，但却是知道大体情况，明白陈家是从干阳过来“怙海”这边，躲避陆天元以及陆天元跟白虎堂的黄师叔在那边搞出的麻烦的。
因此，他一直以来也都很低调谨慎。
现在听到外面有人敲门，他不禁也停下演练，皱起了眉头。
“小林啊，是我啊。”
随着陈青的询问，门外立刻传来了一道轻笑声。
而听到这个轻笑声的陈青，顿时心中一动。
尽管时间已经过去了一个半月，但陈青还是听出了这道轻笑声的主人身份！
这道轻笑声的主人身份，不是别人，赫然正是当初他完成任务后，从各栋民房楼顶跨区而过，然后被对方察觉，并暗中观察了几天的“大高手”罗宗平！
他怎么会来这里？
莫非是来查看对自己的指导效果，来完成“执道”？
陈青心中闪过这个念头。
他在费东涛那里了解过，对方曾经是“宁朝”的私塾先生，好为人师，喜欢教导他人。
踏上武道之路后，这便成为了对方的“道”。
至于对方能找到这里，他倒是不意外。
当初对方暗中观察他时，陈家已经搬到了这里，对方观察了他好几天，知道这里也正常。
“来了，稍等。”
应答一声后，陈青便向着院门走去，同时，他对院子里的玄风，陈阳，杨英三人摆了摆手，然后目光看向了房子，示意三人先进屋。
三人见状，也不敢耽搁，连忙放下手中的事，回了屋里。
等三人都回屋之后，陈青这才来到院门前，打开了院门。
而在门外，一身中山装的罗宗平，正轻笑着双手负背的等待着。
当陈青打开房门后，他先是目光上下打量了一番陈青，然后笑道：“不错，你的练心功夫看来已经练到了心与意合，很好！”
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但不同之前，这次他每天的练功，变成了“睡觉”。
当然，与其说是“睡觉”，倒不如是折磨自己。
他先是让自己无时无刻保持观想状态，以此来消耗心神，然后又每天到处跑的去给陈家院子里置办东西。
白天劳体劳神，晚上睡觉时，则买了一个闹钟，定时半小时响一次来吵醒自己。
仅仅两三天时间，他就睡觉不充足、规律，精神身体双疲劳的，成功进入了“鬼压床”的状态。
而在这种状态下，他也成功实现了意识清醒，但身体仍然处于睡眠中醒不过来的模式。
这般模式下，他“三心二意”破限法中的“慢心”也终于得以入门。
当时间跨过四月，来到五月中旬时，陈青的“三心二意”破限法也终于练到了临界平衡……
……
五月的“怙海”，彻底摆脱了寒冷，气温开始逐渐上升，变成了日常的二十多度。
而随着气温的上升，天色大亮以及夜幕降临的时间，也相对的开始变早以及延缓。
五月十三日这天。
在时间还处于黎明破晓时分之际，天色便已然有了大亮的趋势。
只不过，陈青却是仍在睡梦中，一直到太阳彻底升起，阳光透过窗户照进屋中，照到床上的他，让他感觉到晒时，他才悠悠醒了过来。
醒来后的他，使劲的伸了个懒腰后，才望向床头柜上新买的闹钟。
只见闹钟上，时针已经指向了九点多。
“真是好久没睡这么舒服了……”
从四月底的两天，决定练“慢心”之后，陈青的生物钟就彻底乱了。
因此，他这段时间以来，都没有再像之前那样，天还没彻底亮就在生物钟的影响下醒来。
当然，除了今天外，他也没有睡懒觉。
因为要一直保持“鬼压床”的状态，他不能让自身睡得太充足。
一直到昨天，他发现练“慢心”终于将心脏练到了临界平衡后，这才在今天将闹钟关掉，好好睡了一觉。
已经很久没好好睡觉的他，一觉便直接睡到了早上九点多，快十点。
在看完了时间后，陈青这才看向左眼眼底的精气神数值：
精：15.27359829
气：9.346897434
神：1.801328953
从四月二十八日开始练“慢心”，到现在又是半个月过去。
这半个月里，陈青的精数值增长了0.26几，加上之前练“快心”阶段增长的0.81几，达到了练心上的临界平衡。
虽然对于“三心”中的“安心”，他还不是太明白，但既然练心已练到临界平衡，在有其他练功道路可走的情况下，他也没有太过纠结这方面。
除此之外，他的神数值倒是一直都有稳定增长，半个月里提升了0.16左右，来到了1.8几。
看完左眼眼底的数值后，陈青又伸手从床头柜的第一层抽屉里，拿出了水银温度计，然后放到了腹部测量。
五分钟后。
他拿起温度计甩了甩，看到水银温度计上显示的刻度是42.2度。
半个月时间，他“练气”方面也在稳步增长着，从40.7度，增长到了42.2度。
这已经差不多是人体的最高温度。
通常来说，发高烧会将人烧死或者烧傻的温度，大概就是这样了。
当然，那是头部的温度。
陈青现在是腹部丹田气海是42.2度，其他地方倒还是正常的，也只有腹部周围的一小圈，会被丹田气海的42.2度影响到，比其他地方温度要高一些，但也高得很有限。
查看完自身状态后，陈青将温度计放好，然后缓缓坐起了身。
“接下来就是五脏中的最后一脏，练脾了……”
人体五脏，陈青如今已经练了四脏，接下来就是最后一脏的脾脏。
在昨天发现心脏练到临界平衡后，他并没有马上开始练脾脏，而是好好睡了一晚，补充了一下这半个月来缺失的睡眠后，这才准备开始。
只见他很麻利的从床上下来，然后来到了房间角落的衣柜前，拉开了衣柜门。
然后，只见衣柜里挂了一排衣服，满满当当。
陈青伸出双手，将挂着的衣服从中扒开到两边，顿时，衣柜里一个锁孔便显露了出来。
他立刻在挂着的一件衣服里，拿出一把小巧的钥匙，插入锁孔一拧，然后朝着侧边一划，“唰”的一声，锁孔周围的一块木板被划开，一个铁铸的小巧保险柜出现在了这后面。
这半个月的最初几天，陈青趁着练“慢心”的前期空档，给陈家的院子里置办了很多东西。
如今，他的卧室里已经不再是空荡荡的，仅有一张床和几个木质凳子，而是摆放有衣柜，床头柜，还有书桌书椅，台灯，书架等等陈设。
俨然已经很是像模像样。
可以说，除了汽车还没买，陈家院子里各个房间中都已经置办得差不多。
而衣柜里这个保险柜，则是陈青买回来后，让陈正忠这位木匠帮他安装成这样的。
打开衣柜的滑门后，陈青又抬手在保险柜的扭锁上正反扭了几圈，当听到保险柜里发出“咔嚓”一声响后，他这才往后一拉，将保险柜的门拉了开。
随着衣柜里所镶嵌的保险柜门打开，里面的构成也呈现了出来。
只见这个保险柜虽然小巧，约莫也就一个床头柜大小，但却分为了上中下三层。
最下面一层，是一沓沓捆扎好的钞票。
而中间一层，则是一本本摆放整齐的陈旧书册。
至于最上面一侧，却是空荡荡的，仅有一个信封。
那是黄训虎当初留给他的那封信。
陈青抬起手，伸进了中间一层里，拿出了里面摆放整齐的书册。
这些书册总共有六本，其中五本分别是心、肝、脾、肺、肾的破限法，还有一本则是《云歌文集》。
陈青从中翻找了一下，找出了两本没有书名的书册，然后将《云歌文集》、“金蟾吞吐”、“三心二意”、“饿食两极”这四本有书名的书册放了回去。
接着，他才翻开两本没有书名的书册其中一本。
当看到扉页的书名是“关于肾脏突破极限的开发与应用”时，他立马将翻开的这本书册重新合上，放回了保险柜中，然后将保险柜关上，拿着另一本没有书名的书册，返回了床边，坐下倚靠着床头，开始翻阅起来。
他所获得的“练脾破限法”，是跟所获得的“练肾破限法”一样，都属于研究报告一类的研究记录报告，并非古派的功夫秘籍。
因此，他才会有刚才那番动作。
先用书名排除其余四本，然后从两本没有书名的书册中，翻看扉页内容，排除掉“练肾”的破限法。
“关于脾脏突破极限的开发与应用……这标题还真是如出一辙。”
看着手中书册扉页的标题，陈青心中感叹。
这本“练脾”的破限法看起来跟之前他从干阳军方所获得的“练肾”破限法一样。
估计都是出自同一个研究所。
想想也是，毕竟他的两本破限法都是得自干阳的“安全局”，获得同一个研究所的研究报告也正常。
没有过多纠结，陈青继续翻页观看。
“根据研究表明，脾脏是人体最大的淋巴器官，具有造血、储血、清除衰老红细胞和进行免疫应答的功能。”
“想要有效锻炼到脾脏，可从内外锻炼刺激其主要功能，外部可久照日光，过量运动，刺激脾脏清除衰老红细胞之功能，亦可染小病而激发脾脏的免疫功能。”
“内部则可以配合补血汤药，还有适当放血刺激脾脏的造血与储血之能。但其中细微分寸把握难度之高，暂无太好办法，因此，切记谨慎使用此法……”
开篇先是介绍了人体脾脏的功能作用，然后大概练法。
后面的内容，则是在有人练了此法后，所观察的各种现象，有好的，也有坏的。
最后，这篇关于脾脏锻炼破限的研究报告最下面，一句话总结道：
“……脾脏锻炼的风险虽然很高，但破限之后，人体可抵挡许多种疾病的侵袭，并且延缓身体衰老。古代医书中，称之为‘百病不侵’。”
陈青一路认真看下来后，顿时若有所思。
“久照日光……的确，人体长期暴露在紫外线下，还有过量运动，确实会衰老……”
“还有染小病刺激脾脏的免疫功能，确实也有可行性……”
“至于内部的配合补齐汤药，还有适当放血其中的细微难度，对于一般人来说，确实很难把握好，一旦过度便很有可能伤及自身，但对于我来说，这个问题倒是不大。”
陈青根据前世的知识，对这其中的练法进行了参考，发现这本练脾破限法并没有什么大问题。
无论是外部练法，还是内部练法，都多少有据可依，并不是胡编乱造。
就是这脾脏的奇功“百病不侵”，似乎是一种被动的功夫。
而且，陈青“练气”之后，感觉多少有点跟他的气功重迭了。
“不过，练脾的‘百病不侵’跟‘练气’的‘百病不侵’应该是不同原理，两相迭加下，我在‘百病不侵’方面的能力应该也会比一般高手的要强很多，倒也不亏。”
这般想着，陈青便开始以这篇“练脾破限法”的练法，展开了练功方面的计划。
但还没等他想多久，忽然，外面的院子里响起了一阵敲门声。
“咚咚咚。”
这一声敲门声，立刻将陈青的意识拉回了现实。
他眉头一皱，立刻起身走出了卧室，来到了院子中。
院子里，正在演练“虎步”的玄风，还有农忙完躺在屋檐躺椅下休息的陈阳，以及火房里做饭的杨英，都目光惊异的看向了院子的大门。
这一声敲门声，几乎惊住了院子里的所有人！
也就只有杂物房里，做家具的陈正忠因为敲敲打打太过嘈杂，没有听到敲门声，这才没有出来。
“谁？”
陈青皱着眉头的望着院门，出声问道。
陈家自从来到“怙海”后，基本没跟任何人产生交集来往，尤其是搬到这里后，因为这边人很少，更加的没有人际往来了。
而陈家的每一位成员，身上都是配有院门钥匙的，根本不会有敲门的可能。
再加上现在陈家的所有人都在家，所以这一声敲门声，立刻引起了所有人的注意！
虽然已经来到“怙海”三个月，但陈家的众人，依旧没有忘记他们是跑路过来的，身份敏感。
＿ tt kan＿ ￠○
而玄风虽然不知道陈家具体的情况，但却是知道大体情况，明白陈家是从干阳过来“怙海”这边，躲避陆天元以及陆天元跟白虎堂的黄师叔在那边搞出的麻烦的。
因此，他一直以来也都很低调谨慎。
现在听到外面有人敲门，他不禁也停下演练，皱起了眉头。
“小林啊，是我啊。”
随着陈青的询问，门外立刻传来了一道轻笑声。
而听到这个轻笑声的陈青，顿时心中一动。
尽管时间已经过去了一个半月，但陈青还是听出了这道轻笑声的主人身份！
这道轻笑声的主人身份，不是别人，赫然正是当初他完成任务后，从各栋民房楼顶跨区而过，然后被对方察觉，并暗中观察了几天的“大高手”罗宗平！
他怎么会来这里？
莫非是来查看对自己的指导效果，来完成“执道”？
陈青心中闪过这个念头。
他在费东涛那里了解过，对方曾经是“宁朝”的私塾先生，好为人师，喜欢教导他人。
踏上武道之路后，这便成为了对方的“道”。
至于对方能找到这里，他倒是不意外。
当初对方暗中观察他时，陈家已经搬到了这里，对方观察了他好几天，知道这里也正常。
“来了，稍等。”
应答一声后，陈青便向着院门走去，同时，他对院子里的玄风，陈阳，杨英三人摆了摆手，然后目光看向了房子，示意三人先进屋。
三人见状，也不敢耽搁，连忙放下手中的事，回了屋里。
等三人都回屋之后，陈青这才来到院门前，打开了院门。
而在门外，一身中山装的罗宗平，正轻笑着双手负背的等待着。
当陈青打开房门后，他先是目光上下打量了一番陈青，然后笑道：“不错，你的练心功夫看来已经练到了心与意合，很好！”
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