(苦读书 www.kudushu.org) 虽然粉丝量起不来，但是沈毓含还是不会放弃的。这本就是兴趣所在，本来她就要做甜品的，只是支了个三脚架顺便把视频拍了而已，也没费多大力气。
事情哪有全是顺风顺水的，她的心态很好，并没有受到打击。
周柏林这下闲下来了，小朋友也不用他怎么操心了，现在吃得好也睡得好。
现在正值夏天，衣服穿的少，周柏林总觉得自己的身材没有去年那么好了。可能是由于前段时间太忙，没有那么多时间锻炼的缘故，所以这些天跑健身房跑的可勤了。
甚至楼上的那几样器材已经不满足他了，还跑到小区旁边的健身房开了一张卡。
很多次沈毓含都看见他回来的时候全身都湿漉漉的。她也是佩服哥哥的毅力，流那么多汗水可想而知有多累了，都能坚持。以前自己做平板支撑汗水就湿了T恤脖子那一块，自己就坚持不下来了。
她是真的不爱运动，能躺着就不坐着，能坐着就坚决不会站着的。
不过坚持总是有效果的，有天锻炼回来，周柏林还没来得及冲澡，他就抓着沈毓含的胳膊兴奋的跟她分享，把她还吓了一跳，还以为发生什么惊天动地的事情。
“你知道吗？小朋友，今天有个人还以为我是健身教练，还问我请我当私人教练多少钱一节课呢。”
“那证明你身材还可以嘛。”沈毓含当然要顺着他说呀，哥哥明显是求表扬呢。她还没那么没有眼力见。
“怎么样，请哥哥当你健身教练，哥哥给你免费。”
“我倒给你钱，求你放我吧，我不是那块料。而且你问肚子里的崽儿同不同意。”
周柏林：“……”算了，这母子俩惹不起！
不过周柏林还是软磨硬泡的说服了沈毓含跟他一起去健身房看他锻炼，说不定什么时候就说动了小朋友跟他一起锻炼。
但是让人意外的是小朋友居然看上了旁边的一家瑜伽馆。
她透过透明的玻璃窗看到了几个孕妇在做瑜伽，体态都非常美。有些肚子很大的但是四肢看着还是很纤细。看着墙上的广告语，居然是一家专门做孕产瑜伽的。
宣传语都是增强骨盆肌肉，让你长胎不长肉，真是说到了孕妈妈的心坎里。
沈毓含这些天能吃了之后，从83斤已经涨到了93斤了，超过孕前的体重了。这才多久呀，不吐能吃好像才不到一个月的时间。
是真的很恐怖。
沈毓含觉得这个就是专门为她设计的，反正她每天都要陪着哥哥过来这边。
沈毓含看着瑜伽老师的身材真的是一级棒，不是说多瘦，就是觉得体态很好。沈毓含可能是初中的时候刚好发育的时候喜欢含胸驼背的，后来又经常伏案码字。后面养成习惯过后，改都改不过来了。
周柏林对瑜伽这块不了解，不知道孕妇能不能做。保险起见，还专门跑医院问了上次检查的那个医生。得到肯定答复后才准沈毓含报课了。
他们也在瑜伽馆咨询了一下，他们的瑜伽都是针对孕中期和孕后期孕妇，还产后恢复。
听前台说他们的课程对于顺产很有帮助，如果课程没有用完，也不会浪费，还可以继续上产后恢复的课程。
沈毓含听了很是心动，直接报了这家孕产瑜伽私教，一对一，先交了2万，50节课。
每天沈毓含都会跟着周柏林一起出门，但是现在一个去健身房，一个去瑜伽馆。不过两个也没有那么的疯狂，两人一周最多去个三四次，去多了身体受不了。
对于沈毓含这种运动小垃圾，瑜伽真是是她的不二选择，而且比单纯的散步有趣多了。练了瑜伽之后，周柏林也没有拉着她非要她散步了。
虽然是孕产瑜伽，但是每次练完，还是很暴汗。除了开始的几天腰酸背疼，后面就就只有快乐，身体明显得到了拉伸舒展。训练过程中确实有很多关于锻炼盆底肌和腹式呼吸的训练。
虽然不知道管不管用，不知道交的钱是不是智商税，反正比坐着不动好。
又是周一，不过今天只有沈毓含一个人来练瑜伽，昨晚哥哥跟她说第二天有工作。对于周柏林时不时的有点事情要忙，沈毓含一点都不惊讶，还以为他又去了公司，连问都没问。
沈毓含练完瑜伽刚出来，就收到周柏林的微信。
“宝宝，瑜伽练完了吧？洗漱好，等会儿过来X大，盖小五过会儿来接你。”
“去X大干什么？”
不过对面没有回复，不知道在忙什么。
沈毓含只好按捺住自己的好奇，化了个妆，准备自己开车去X大的时候，盖小五就说来接她了。
“小五哥，周柏林有没有说让我去X大干什么？”
“不知道，周总只交代了让我把您安全送到。”盖小五当然知道周总在卖什么关子，他不可提前透露，他可不想被开，这份工作得来不易。可比他们以前刀口舔血、风里来雨里去的雇佣兵生活好多了。
以前虽然是过的刺激，但是一不小心，没命了都可能。他和林辽也赚够了，觉得这样的生活挺好，至少睡觉的时候不用担心见不到明天的太阳。
“好吧。”沈毓含老实巴交的真的信了。
盖小五透过后视镜看着沈毓含那张稚气未脱的脸，心里感觉很是抱歉。
天啊，罪过，罪过。真不是他故意不说的，是周总专门交代了不让他说的。
从北区到达X大还有段距离。
“你睡会儿吧，到了我叫您。”
“嗯。”沈毓含确实累了，今天的课程还练了倒立，现在难度可比刚开始的大多了。
不一会儿沈毓含就睡着了。不过这次可没有谁的肩膀给她靠，一路睡得东倒西歪，脑壳磕车窗玻璃都磕了几次。
到了X大，没用盖小五喊，沈毓含就自己醒了。
虽然没睡熟，但是精神好了很多。沈毓含自从练了瑜伽以来，其他方面没感觉，但是明显体力好了很多。
“到了？”
“嗯，到了。要我送你过去吗？”看到沈毓含自己醒了，盖小五也松一口气。还好老板娘自己醒了，不然还不知道怎么喊醒呢，怎么喊醒估计都要思考一会儿。苦读书 www.kudushu.org
事情哪有全是顺风顺水的，她的心态很好，并没有受到打击。
周柏林这下闲下来了，小朋友也不用他怎么操心了，现在吃得好也睡得好。
现在正值夏天，衣服穿的少，周柏林总觉得自己的身材没有去年那么好了。可能是由于前段时间太忙，没有那么多时间锻炼的缘故，所以这些天跑健身房跑的可勤了。
甚至楼上的那几样器材已经不满足他了，还跑到小区旁边的健身房开了一张卡。
很多次沈毓含都看见他回来的时候全身都湿漉漉的。她也是佩服哥哥的毅力，流那么多汗水可想而知有多累了，都能坚持。以前自己做平板支撑汗水就湿了T恤脖子那一块，自己就坚持不下来了。
她是真的不爱运动，能躺着就不坐着，能坐着就坚决不会站着的。
不过坚持总是有效果的，有天锻炼回来，周柏林还没来得及冲澡，他就抓着沈毓含的胳膊兴奋的跟她分享，把她还吓了一跳，还以为发生什么惊天动地的事情。
“你知道吗？小朋友，今天有个人还以为我是健身教练，还问我请我当私人教练多少钱一节课呢。”
“那证明你身材还可以嘛。”沈毓含当然要顺着他说呀，哥哥明显是求表扬呢。她还没那么没有眼力见。
“怎么样，请哥哥当你健身教练，哥哥给你免费。”
“我倒给你钱，求你放我吧，我不是那块料。而且你问肚子里的崽儿同不同意。”
周柏林：“……”算了，这母子俩惹不起！
不过周柏林还是软磨硬泡的说服了沈毓含跟他一起去健身房看他锻炼，说不定什么时候就说动了小朋友跟他一起锻炼。
但是让人意外的是小朋友居然看上了旁边的一家瑜伽馆。
她透过透明的玻璃窗看到了几个孕妇在做瑜伽，体态都非常美。有些肚子很大的但是四肢看着还是很纤细。看着墙上的广告语，居然是一家专门做孕产瑜伽的。
宣传语都是增强骨盆肌肉，让你长胎不长肉，真是说到了孕妈妈的心坎里。
沈毓含这些天能吃了之后，从83斤已经涨到了93斤了，超过孕前的体重了。这才多久呀，不吐能吃好像才不到一个月的时间。
是真的很恐怖。
沈毓含觉得这个就是专门为她设计的，反正她每天都要陪着哥哥过来这边。
沈毓含看着瑜伽老师的身材真的是一级棒，不是说多瘦，就是觉得体态很好。沈毓含可能是初中的时候刚好发育的时候喜欢含胸驼背的，后来又经常伏案码字。后面养成习惯过后，改都改不过来了。
周柏林对瑜伽这块不了解，不知道孕妇能不能做。保险起见，还专门跑医院问了上次检查的那个医生。得到肯定答复后才准沈毓含报课了。
他们也在瑜伽馆咨询了一下，他们的瑜伽都是针对孕中期和孕后期孕妇，还产后恢复。
听前台说他们的课程对于顺产很有帮助，如果课程没有用完，也不会浪费，还可以继续上产后恢复的课程。
沈毓含听了很是心动，直接报了这家孕产瑜伽私教，一对一，先交了2万，50节课。
每天沈毓含都会跟着周柏林一起出门，但是现在一个去健身房，一个去瑜伽馆。不过两个也没有那么的疯狂，两人一周最多去个三四次，去多了身体受不了。
对于沈毓含这种运动小垃圾，瑜伽真是是她的不二选择，而且比单纯的散步有趣多了。练了瑜伽之后，周柏林也没有拉着她非要她散步了。
虽然是孕产瑜伽，但是每次练完，还是很暴汗。除了开始的几天腰酸背疼，后面就就只有快乐，身体明显得到了拉伸舒展。训练过程中确实有很多关于锻炼盆底肌和腹式呼吸的训练。
虽然不知道管不管用，不知道交的钱是不是智商税，反正比坐着不动好。
又是周一，不过今天只有沈毓含一个人来练瑜伽，昨晚哥哥跟她说第二天有工作。对于周柏林时不时的有点事情要忙，沈毓含一点都不惊讶，还以为他又去了公司，连问都没问。
沈毓含练完瑜伽刚出来，就收到周柏林的微信。
“宝宝，瑜伽练完了吧？洗漱好，等会儿过来X大，盖小五过会儿来接你。”
“去X大干什么？”
不过对面没有回复，不知道在忙什么。
沈毓含只好按捺住自己的好奇，化了个妆，准备自己开车去X大的时候，盖小五就说来接她了。
“小五哥，周柏林有没有说让我去X大干什么？”
“不知道，周总只交代了让我把您安全送到。”盖小五当然知道周总在卖什么关子，他不可提前透露，他可不想被开，这份工作得来不易。可比他们以前刀口舔血、风里来雨里去的雇佣兵生活好多了。
以前虽然是过的刺激，但是一不小心，没命了都可能。他和林辽也赚够了，觉得这样的生活挺好，至少睡觉的时候不用担心见不到明天的太阳。
“好吧。”沈毓含老实巴交的真的信了。
盖小五透过后视镜看着沈毓含那张稚气未脱的脸，心里感觉很是抱歉。
天啊，罪过，罪过。真不是他故意不说的，是周总专门交代了不让他说的。
从北区到达X大还有段距离。
“你睡会儿吧，到了我叫您。”
“嗯。”沈毓含确实累了，今天的课程还练了倒立，现在难度可比刚开始的大多了。
不一会儿沈毓含就睡着了。不过这次可没有谁的肩膀给她靠，一路睡得东倒西歪，脑壳磕车窗玻璃都磕了几次。
到了X大，没用盖小五喊，沈毓含就自己醒了。
虽然没睡熟，但是精神好了很多。沈毓含自从练了瑜伽以来，其他方面没感觉，但是明显体力好了很多。
“到了？”
“嗯，到了。要我送你过去吗？”看到沈毓含自己醒了，盖小五也松一口气。还好老板娘自己醒了，不然还不知道怎么喊醒呢，怎么喊醒估计都要思考一会儿。苦读书 www.kudushu.org
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