(苦读书 www.kudushu.org) 短短十分来分钟，他的右手臂已经在那一缕气流的疏导下恢复如初，酸胀疼痛也全然消失不见，反而还有一种舒畅之感。
只是那一缕气流在重新回到三焦时弱了一大圈。
还没等到流进丹田，那缕气就突然消失，想必是渗透进了血肉。
毕竟万事万物也要遵循能量守恒定律，不可能凭空消失。
“既然可以缓解腰间酸痛，那是不是也可以杀死癌细胞呢？”
他心里激动不已，觉得这事很可能实现。
激动归激动，但他却并未行动。
那可是在内脏深处，一不小心就有可能损伤脏器，说不定癌细胞没杀灭自己却先凉了。
除非他现在能够内视，可以清清楚楚地看见气流经过的部位。
以此，才能准确定位到每一个癌细胞，这样就能确保万无一失。
心里开心，几月来积聚在心里的阴影消散一半。
尽管如今的他还不敢尝试，但终归是一个可行的方法。
静心凝神，将丹田那无色气旋慢慢抽成细丝导出。
顺着周身各窍穴流进血肉骨骼，一点点疏通着集聚的乳酸，修复着断裂的毛细血管与筋膜血肉。
两个小时过去，顾晨抬掌收功。
此时他已满头大汗，引导组织修复再生需要他高度集中精神。
气流在不同的血管中走行需要不同的流量。
一旦超出血管的负荷，那么就会像电视里的人物一样爆体而亡。
虽不至于那么夸张，但血管断裂还是有可能出现。
“对了，可以问问吴雍，他肯定知道体内气旋是何来历。”
起身下床，询问一事先不急，还是吃饭重要。
如今，他每天至少要吃四五顿才能跟上身体消耗。
若是如昨日那般剧烈运动，两三个小时就会饿得“咕咕”叫。
只有吃饱，属性点才够稳定。
之前他就是饿着肚子喝三仙汤，然而属性点却并没有增长15点。
所以，他猜测属性点肯定是在满足他身体所需后才开始转化成面板数据。
“妈，如果刘叔送鸡来了就帮我炖一下，我出去趟。”
吃完早饭，小跑着就来到公园。
不得不说，将近15的体力值是真的牛逼，这已经远远超过普通人。
若说未曾锻炼过的普通人是10，那么他现在的体力已经达到了国家二级运动员的水准。
如今跑起步来气都不喘一下，一口气能跑出五六米。
当然，这是他极限运动情况下。
可他的身体毕竟还有癌细胞在作怪，他如果真那样压榨自己的潜力，拼命奔跑，保不齐最后会发生什么事。
来到公园，此时已经八点多，大爷大妈们早就扎好堆做着各自的事。
来到一个无人的角落，放下背包就开始站起混元桩。
半小时过去，陈氏太极拳与吐纳导引术的熟练度同步增加1点。
收功，再次来到昨日练铁布衫的单杠前。
刚脱掉上衣，他就察觉到无数的目光落在自己身上。
“快看，那小伙子又来了。”
“大冷天的，你们说他是在干什么，不会真是一个傻子吧。”
……
在一群大爷大妈的议论声中，顾晨毅然脱光衣服，只留下一条稍长点的裤衩。
他暗中运转吐纳导引术使自己平静下来，随即一心一意地对着铁桩就是“邦邦邦”地撞个不停。
肩靠，胸抱，腿踢……，总之花样换着一套一套。
他不是没想过在家中练习，但那样肯定会被老妈撵着打。
还是公园好，虽然有人看着自己会很不爽。
但这群人也就三分热度，等过几分钟也就都散了。
四十分钟后，顾晨停下来休息。
紧接着又掏出小木槌对着全身上下使劲敲击。
他可谓是使出了浑身解数，对自己毫不留情，看的陈老头一愣一愣，直呼“好家伙”。
顾晨倒不在意，自己可以通过引气来疏通血管经络，不消片刻又会生龙活虎。
敲击十几分钟，他又开始撞击铁桩。
如此反复，很快两小时过去。
突然。
一股信息涌入脑海。
立马调出面板，其上的铁布衫熟练度已经来到了（5/10）。
查阅识海中新增的记忆片段，多了一条信息。
“看来还是免不了粗盐洗脸啊！”他摇头一笑。
这股多出的信息基于他知晓的知识，或者潜意识里看过，但很快就忘掉的信息。
他早早便发现，只要是自己学过的东西才会被面板记录，并不断提升熟练度。
而没学过的也不会凭空出现。
沉下心，那条信息中记载，铁布衫是全身上下同步修炼的硬功夫，然而他却只练了前胸后背，手，大小腿。
信息中还记载，铁布衫就如衣衫一般覆盖全身。
因此，不光要练皮肤筋骨，还要同步练习体能，只有体能跟上，才能将铁布衫发挥到极致。
待铁布衫练至大成，真正达到至刚至强，全身皮肤筋膜就如百炼之钢，刀砍不伤，火烧不坏。
体能训练很简单。
跑步，或者仰卧起坐，亦或者深蹲跳绳等等。
这些核心训练都可以潜移默化地强化身躯，还可以锻炼一个人的意志力。
顾晨看完有关铁布衫的记忆，他从中知晓，若他继续撞击铁桩，虽然能使他突破至入门。
但是，入门之后若还想继续提升就只能消耗属性点，不然光靠撞击铁桩很难再有所进步。
如果加上体能锻炼，配合全套的铁布衫修炼之法，那么即使自己不加点也可以使铁布衫的熟练度飞速增长。
之所谓，相辅相成，不外乎如此。
顾晨休息结束，来到单杠前继续撞击着铁桩。
尽管身上还有点酸痛，但此时周围人不少。
若是席地打坐恢复，估计又要被当做傻子。
不知道的还以为他是在练邪功，把他给举报进所里就闹笑话了。
又是半个小时过去，属性点再次增加1点。
一直到十一点十一分，熟练度终于来到了初学境（9/10）。
并未再继续，他已经饿得开始流哈喇子，头还晕乎乎，好像有点低血糖。
练功也讲究一张一弛，欲速则不达，更何况还饿着肚子。
此刻再继续下去只能加大身体的负荷，增重肌体损伤，加速寿元损耗。
“老妈应该做好饭了，也不知道刘叔有没有送鸡来。”
一边想着老妈做的美味饭菜，一边飞速的穿着衣服。
提起背包，冲的一步就飞奔而去。
万幸公园里的大爷大妈们都回家吃饭了，不然又要引起轩然大波。
看似柔柔弱弱的他，此时的速度少说也有9米每秒，堪比国家三级运动员的速度。苦读书 www.kudushu.org
只是那一缕气流在重新回到三焦时弱了一大圈。
还没等到流进丹田，那缕气就突然消失，想必是渗透进了血肉。
毕竟万事万物也要遵循能量守恒定律，不可能凭空消失。
“既然可以缓解腰间酸痛，那是不是也可以杀死癌细胞呢？”
他心里激动不已，觉得这事很可能实现。
激动归激动，但他却并未行动。
那可是在内脏深处，一不小心就有可能损伤脏器，说不定癌细胞没杀灭自己却先凉了。
除非他现在能够内视，可以清清楚楚地看见气流经过的部位。
以此，才能准确定位到每一个癌细胞，这样就能确保万无一失。
心里开心，几月来积聚在心里的阴影消散一半。
尽管如今的他还不敢尝试，但终归是一个可行的方法。
静心凝神，将丹田那无色气旋慢慢抽成细丝导出。
顺着周身各窍穴流进血肉骨骼，一点点疏通着集聚的乳酸，修复着断裂的毛细血管与筋膜血肉。
两个小时过去，顾晨抬掌收功。
此时他已满头大汗，引导组织修复再生需要他高度集中精神。
气流在不同的血管中走行需要不同的流量。
一旦超出血管的负荷，那么就会像电视里的人物一样爆体而亡。
虽不至于那么夸张，但血管断裂还是有可能出现。
“对了，可以问问吴雍，他肯定知道体内气旋是何来历。”
起身下床，询问一事先不急，还是吃饭重要。
如今，他每天至少要吃四五顿才能跟上身体消耗。
若是如昨日那般剧烈运动，两三个小时就会饿得“咕咕”叫。
只有吃饱，属性点才够稳定。
之前他就是饿着肚子喝三仙汤，然而属性点却并没有增长15点。
所以，他猜测属性点肯定是在满足他身体所需后才开始转化成面板数据。
“妈，如果刘叔送鸡来了就帮我炖一下，我出去趟。”
吃完早饭，小跑着就来到公园。
不得不说，将近15的体力值是真的牛逼，这已经远远超过普通人。
若说未曾锻炼过的普通人是10，那么他现在的体力已经达到了国家二级运动员的水准。
如今跑起步来气都不喘一下，一口气能跑出五六米。
当然，这是他极限运动情况下。
可他的身体毕竟还有癌细胞在作怪，他如果真那样压榨自己的潜力，拼命奔跑，保不齐最后会发生什么事。
来到公园，此时已经八点多，大爷大妈们早就扎好堆做着各自的事。
来到一个无人的角落，放下背包就开始站起混元桩。
半小时过去，陈氏太极拳与吐纳导引术的熟练度同步增加1点。
收功，再次来到昨日练铁布衫的单杠前。
刚脱掉上衣，他就察觉到无数的目光落在自己身上。
“快看，那小伙子又来了。”
“大冷天的，你们说他是在干什么，不会真是一个傻子吧。”
……
在一群大爷大妈的议论声中，顾晨毅然脱光衣服，只留下一条稍长点的裤衩。
他暗中运转吐纳导引术使自己平静下来，随即一心一意地对着铁桩就是“邦邦邦”地撞个不停。
肩靠，胸抱，腿踢……，总之花样换着一套一套。
他不是没想过在家中练习，但那样肯定会被老妈撵着打。
还是公园好，虽然有人看着自己会很不爽。
但这群人也就三分热度，等过几分钟也就都散了。
四十分钟后，顾晨停下来休息。
紧接着又掏出小木槌对着全身上下使劲敲击。
他可谓是使出了浑身解数，对自己毫不留情，看的陈老头一愣一愣，直呼“好家伙”。
顾晨倒不在意，自己可以通过引气来疏通血管经络，不消片刻又会生龙活虎。
敲击十几分钟，他又开始撞击铁桩。
如此反复，很快两小时过去。
突然。
一股信息涌入脑海。
立马调出面板，其上的铁布衫熟练度已经来到了（5/10）。
查阅识海中新增的记忆片段，多了一条信息。
“看来还是免不了粗盐洗脸啊！”他摇头一笑。
这股多出的信息基于他知晓的知识，或者潜意识里看过，但很快就忘掉的信息。
他早早便发现，只要是自己学过的东西才会被面板记录，并不断提升熟练度。
而没学过的也不会凭空出现。
沉下心，那条信息中记载，铁布衫是全身上下同步修炼的硬功夫，然而他却只练了前胸后背，手，大小腿。
信息中还记载，铁布衫就如衣衫一般覆盖全身。
因此，不光要练皮肤筋骨，还要同步练习体能，只有体能跟上，才能将铁布衫发挥到极致。
待铁布衫练至大成，真正达到至刚至强，全身皮肤筋膜就如百炼之钢，刀砍不伤，火烧不坏。
体能训练很简单。
跑步，或者仰卧起坐，亦或者深蹲跳绳等等。
这些核心训练都可以潜移默化地强化身躯，还可以锻炼一个人的意志力。
顾晨看完有关铁布衫的记忆，他从中知晓，若他继续撞击铁桩，虽然能使他突破至入门。
但是，入门之后若还想继续提升就只能消耗属性点，不然光靠撞击铁桩很难再有所进步。
如果加上体能锻炼，配合全套的铁布衫修炼之法，那么即使自己不加点也可以使铁布衫的熟练度飞速增长。
之所谓，相辅相成，不外乎如此。
顾晨休息结束，来到单杠前继续撞击着铁桩。
尽管身上还有点酸痛，但此时周围人不少。
若是席地打坐恢复，估计又要被当做傻子。
不知道的还以为他是在练邪功，把他给举报进所里就闹笑话了。
又是半个小时过去，属性点再次增加1点。
一直到十一点十一分，熟练度终于来到了初学境（9/10）。
并未再继续，他已经饿得开始流哈喇子，头还晕乎乎，好像有点低血糖。
练功也讲究一张一弛，欲速则不达，更何况还饿着肚子。
此刻再继续下去只能加大身体的负荷，增重肌体损伤，加速寿元损耗。
“老妈应该做好饭了，也不知道刘叔有没有送鸡来。”
一边想着老妈做的美味饭菜，一边飞速的穿着衣服。
提起背包，冲的一步就飞奔而去。
万幸公园里的大爷大妈们都回家吃饭了，不然又要引起轩然大波。
看似柔柔弱弱的他，此时的速度少说也有9米每秒，堪比国家三级运动员的速度。苦读书 www.kudushu.org
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