(苦读书 www.kudushu.org) 十多斤肉，清理干净了，然后一鼎煮完，文火慢炖。
这要是被赵格儿看到，定然会目瞪口呆。她日常进补血食，每一顿就那么两三两而已，还不能天天吃。
吃多了，这身子便受不了，气血反常，甚至可能七窍流血。
血食乃大补之物，摄取的份量因人而异，并非说越多越好。
凡事都讲究个度，过犹不及。
只是这个份量，对于现在的陈留白来说，却嫌不够。
他要冲击最后一处穴位：百会穴。
此穴又名为“三阳五会”，乃手足三阳，督脉的交际要害处，十分关键。
在此之前，陈留白曾尝试过多次，但每一次都无功而返。
根源在于，他体内经脉中积攒的气血浓度不够。
毕竟狩猎到的血食还是太少了，无法保证供需消耗所用。
自从离开故乡，一路北上，邪祟遇着不少，妖物却难得一见。
这不是意外，背后有着某些深层次的逻辑原因，前面有所解释，无需赘言。
精食当然也能补充气血，但低性能，等于杯水车薪，难以满足。
日常吃那些的话，进度可就要缓慢得多，三五年，乃至于十年，才可能突破。
诸如陈渭斌等，便属于此类。
他们的话，其实已经称得上“优秀”了。
一般武者，也就是做到日常肉食而已。
层次之间，差别真是很大，称得上“判若鸿泥”。
当然，食谱只是修行路上的一大要素，另一个要素，则是法门上的优劣。
不同的法门，搬运气血的方法会不同，甚至大相径庭。
毫无疑问，好的法门所走的路线会最优化，并达到事半功倍的效果。
所谓“真传”，便是如此。
比如赵格儿，虽然她铁了心往陈留白这边靠，但有自知之明，不可能学得了陈留白的本事，所以她的目标，依然是当上白帝城的真传弟子。
取得陈留白的同意后，赵格儿心花怒放：
在师尊和陈留白之间，她如鱼得水，找到了一种左右逢源的感觉。
不过她并没有急着就去白云山庄，那太露痕迹了，应该过几天再说。
所以回到了皇宫。
拜入白帝城学剑后，每隔两三年，赵格儿便会返回宫中住一段时日。
这里，毕竟是她的家。
不过今年回来，她莫名地感到了一种陌生感，和压抑感，晚上睡觉时，心神总是不宁，难以入眠。
赵格儿觉得父王变了，宫殿内准时准点响起的晨钟暮鼓，还有敲打木鱼之音，以及日夜不休的诵经声……
听着就叫人心烦意燥，很不舒服。
作为堂堂的公主殿下，赵格儿正值青春年华，有着诸般美好的愿望和追求，怎听得进那些枯燥无聊的东西？
所以有时候望着那片看似金碧辉煌，实则暮气沉沉的宫殿，她就会想：这個地方，的确需要一番真正的改变了！
就在今天，她听到了陈留白问的那句：你就不想？
有分量的人，说出的每一个字，都会具备着不同一般的分量，让人寻思。
赵格儿不太确定陈留白的意思，是试探呢，还是画饼？
其实这些已经不重要。
重要的是，她的内心深处本就潜藏着这么一份念想，此刻被勾了起来，犹如猛虎出闸。
赵格儿明知这是一份野心妄想，可能会导致严重的后果，但那心思像是破土而生的野草，生长得到处都是，再也压不下去了。
……
肉终于炖好，陈留白开始大快朵颐，足足吃了一个时辰。
这一顿，吃掉了一半左右，剩下的，准备留到夜间当夜宵。
然后就进行运功，运转小周天来搬运气血。
他浑身气血，已然相当接近于转化为元炁了。
但还是那句，半步之遥，始终就卡在那儿，着实让人难受。
越是这样，越不能急。
陈留白心境平和，按部就班，做着最后的准备，尽可能准备得更加周全些。
在此刻，往常的读书习惯，以及所学到的书中道理，正发挥着潜移默化的作用。
读了那么多书，虽然最后并没有去考科举，但这书亦非白读了的。
这也是道释两家弟子在修炼之际，也会参详经典的用意，以此中和调理，使得念头安然，不会堕入魔道。
当消耗完，就继续来吃肉。
如是过了两天，整个人变得精神奕奕，心旷神怡，状态好得不行。
到了第三天，上午。
陈留白正在院子中给胭脂马弄草料，忽有所感，抬头看向院门。
吭哧吭哧的，一匹骏马拱开柴扉，探头进来。
这马，似曾相识……
然后就听到那一把熟悉的带着些气急败坏的怒喝声：“你这夯货，又想着往哪里跑？把人家门给撞坏了，我可没钱赔……啊！”
叶火生大踏步上前，一把抓住千里骓的缰绳，抬头见到了陈留白，不禁发出惊喜的呼叫：“书生，你怎在此？”
虽然知道陈留白是位高人，可称呼依然不变，保持一份亲切感。
见到他，陈留白不由莞尔：“你也入京了。”
叶火生忍不住诉苦道：“书生，别提了，我差点死于非命，再也见不到你了。”
“哦，怎么回事？”
“是这样的……”
当即一五一十地说起来，端是一匹马引起的血案：“唉，说来惭愧，咱家闯荡江湖那么多年，未曾这般窝囊过，连剑都不敢出，只能落荒而逃。”
陈留白仔细听着他对于“妖魔”的描述，与自己接触过的魔气对照，相当吻合，应该都是一类的。
叶火生便问：“书生，你路经潼关时，可曾遇上了妖魔？”
陈留白并不隐瞒：“遇上了。”
叶火生眼神一亮：“我曾听到过个说法，说妖魔被一介读书人斩杀，岂不就是伱？”
陈留白摇摇头：“我并没有将之剪除，皆因那不只一头魔，而是有好多头。就算对上，也未必有斩杀的把握。”
“好多头魔？怎么回事？”
叶火生大惊失色。
“具体情况，我也不甚了解，一时间说不清楚。”
“呼，看来我当天逃得及时，否则定然死无葬身之地，说起来，得多亏我的千里骓跑得快。”
转头一看，见千里骓屁颠屁颠地跑去胭脂马那儿了，却又不敢挨近，就傻乎乎地在边上站着。
叶火生再看那匹胭脂马，莫名地，越看越觉得妖……苦读书 www.kudushu.org
这要是被赵格儿看到，定然会目瞪口呆。她日常进补血食，每一顿就那么两三两而已，还不能天天吃。
吃多了，这身子便受不了，气血反常，甚至可能七窍流血。
血食乃大补之物，摄取的份量因人而异，并非说越多越好。
凡事都讲究个度，过犹不及。
只是这个份量，对于现在的陈留白来说，却嫌不够。
他要冲击最后一处穴位：百会穴。
此穴又名为“三阳五会”，乃手足三阳，督脉的交际要害处，十分关键。
在此之前，陈留白曾尝试过多次，但每一次都无功而返。
根源在于，他体内经脉中积攒的气血浓度不够。
毕竟狩猎到的血食还是太少了，无法保证供需消耗所用。
自从离开故乡，一路北上，邪祟遇着不少，妖物却难得一见。
这不是意外，背后有着某些深层次的逻辑原因，前面有所解释，无需赘言。
精食当然也能补充气血，但低性能，等于杯水车薪，难以满足。
日常吃那些的话，进度可就要缓慢得多，三五年，乃至于十年，才可能突破。
诸如陈渭斌等，便属于此类。
他们的话，其实已经称得上“优秀”了。
一般武者，也就是做到日常肉食而已。
层次之间，差别真是很大，称得上“判若鸿泥”。
当然，食谱只是修行路上的一大要素，另一个要素，则是法门上的优劣。
不同的法门，搬运气血的方法会不同，甚至大相径庭。
毫无疑问，好的法门所走的路线会最优化，并达到事半功倍的效果。
所谓“真传”，便是如此。
比如赵格儿，虽然她铁了心往陈留白这边靠，但有自知之明，不可能学得了陈留白的本事，所以她的目标，依然是当上白帝城的真传弟子。
取得陈留白的同意后，赵格儿心花怒放：
在师尊和陈留白之间，她如鱼得水，找到了一种左右逢源的感觉。
不过她并没有急着就去白云山庄，那太露痕迹了，应该过几天再说。
所以回到了皇宫。
拜入白帝城学剑后，每隔两三年，赵格儿便会返回宫中住一段时日。
这里，毕竟是她的家。
不过今年回来，她莫名地感到了一种陌生感，和压抑感，晚上睡觉时，心神总是不宁，难以入眠。
赵格儿觉得父王变了，宫殿内准时准点响起的晨钟暮鼓，还有敲打木鱼之音，以及日夜不休的诵经声……
听着就叫人心烦意燥，很不舒服。
作为堂堂的公主殿下，赵格儿正值青春年华，有着诸般美好的愿望和追求，怎听得进那些枯燥无聊的东西？
所以有时候望着那片看似金碧辉煌，实则暮气沉沉的宫殿，她就会想：这個地方，的确需要一番真正的改变了！
就在今天，她听到了陈留白问的那句：你就不想？
有分量的人，说出的每一个字，都会具备着不同一般的分量，让人寻思。
赵格儿不太确定陈留白的意思，是试探呢，还是画饼？
其实这些已经不重要。
重要的是，她的内心深处本就潜藏着这么一份念想，此刻被勾了起来，犹如猛虎出闸。
赵格儿明知这是一份野心妄想，可能会导致严重的后果，但那心思像是破土而生的野草，生长得到处都是，再也压不下去了。
……
肉终于炖好，陈留白开始大快朵颐，足足吃了一个时辰。
这一顿，吃掉了一半左右，剩下的，准备留到夜间当夜宵。
然后就进行运功，运转小周天来搬运气血。
他浑身气血，已然相当接近于转化为元炁了。
但还是那句，半步之遥，始终就卡在那儿，着实让人难受。
越是这样，越不能急。
陈留白心境平和，按部就班，做着最后的准备，尽可能准备得更加周全些。
在此刻，往常的读书习惯，以及所学到的书中道理，正发挥着潜移默化的作用。
读了那么多书，虽然最后并没有去考科举，但这书亦非白读了的。
这也是道释两家弟子在修炼之际，也会参详经典的用意，以此中和调理，使得念头安然，不会堕入魔道。
当消耗完，就继续来吃肉。
如是过了两天，整个人变得精神奕奕，心旷神怡，状态好得不行。
到了第三天，上午。
陈留白正在院子中给胭脂马弄草料，忽有所感，抬头看向院门。
吭哧吭哧的，一匹骏马拱开柴扉，探头进来。
这马，似曾相识……
然后就听到那一把熟悉的带着些气急败坏的怒喝声：“你这夯货，又想着往哪里跑？把人家门给撞坏了，我可没钱赔……啊！”
叶火生大踏步上前，一把抓住千里骓的缰绳，抬头见到了陈留白，不禁发出惊喜的呼叫：“书生，你怎在此？”
虽然知道陈留白是位高人，可称呼依然不变，保持一份亲切感。
见到他，陈留白不由莞尔：“你也入京了。”
叶火生忍不住诉苦道：“书生，别提了，我差点死于非命，再也见不到你了。”
“哦，怎么回事？”
“是这样的……”
当即一五一十地说起来，端是一匹马引起的血案：“唉，说来惭愧，咱家闯荡江湖那么多年，未曾这般窝囊过，连剑都不敢出，只能落荒而逃。”
陈留白仔细听着他对于“妖魔”的描述，与自己接触过的魔气对照，相当吻合，应该都是一类的。
叶火生便问：“书生，你路经潼关时，可曾遇上了妖魔？”
陈留白并不隐瞒：“遇上了。”
叶火生眼神一亮：“我曾听到过个说法，说妖魔被一介读书人斩杀，岂不就是伱？”
陈留白摇摇头：“我并没有将之剪除，皆因那不只一头魔，而是有好多头。就算对上，也未必有斩杀的把握。”
“好多头魔？怎么回事？”
叶火生大惊失色。
“具体情况，我也不甚了解，一时间说不清楚。”
“呼，看来我当天逃得及时，否则定然死无葬身之地，说起来，得多亏我的千里骓跑得快。”
转头一看，见千里骓屁颠屁颠地跑去胭脂马那儿了，却又不敢挨近，就傻乎乎地在边上站着。
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