(苦读书 www.kudushu.org) 体魄加了5点，变成65点以后。
李昱拿出手机，打开摄像头，翻转摄像头，便看到一张越来越帅气的脸了。
眉宇间的英气越来越浓，眼睛更加有神。
唯一美中不足的是，依然还有些婴儿肥。
李昱最近已经在拼了命减肥，降了点儿，但是不多，也就一两斤的样子。
减肥路漫漫，不是一朝一夕就能完成的，贵在坚持。
不过肥肉练掉一些后，他的身体肌肉愈发明显了，当然那是和以前的他比，在别人眼中，他依然还是很胖。
等到170斤以里，视觉上就会显瘦了。
李昱现在178斤，别看这8斤没多少，想要减掉，何其困难。
最近一段时间，他想尽了一切办法。
什么食疗，什么运动量加倍，死活减不下来。
“没关系，坚持就是胜利！”
李昱给自己加油打气，然后收起手机，去训练室。
他有自己单独的训练室，不过他没去。
习惯呆在第九队的训练室，另外他还是承担了指导第九队的任务。
一个是大家熟悉，有基础情感。
另一个，在今天稍晚，也就是晚上七点半时。
节目组会宣布被淘汰练习生名单，一共淘汰36个人，平均九个队每个队要淘汰4个。
权当是给被淘汰的队员的礼物吧，明天周日的节目录制，他们就没有机会了。
“李哥！”
“李哥来啦！”
“李哥好呀。”
……
一走进训练室，以曹武龙、姜学为首的练习生们，纷纷向李昱打招呼。
从第二次公演开始，几乎形成了习惯。
魏明之前并不习惯，那会儿他刚刚加入，和其他队员相处都还挺平等。
怎么到了李昱这儿，好像低人一等了？
可不习惯没关系，魏明懂得随大流。
群众支持的，都不要去反对。
他一个外来的，脚跟没站稳，还敢反对。
就不怕被孤立？
但经过这周以后，魏明彻底成为李昱的死忠粉。
“李哥，最近我们练得很努力，要不您来指点一下？”
魏明住的宿舍虽然降级了，可他的实力还是要比其他人强上不少。
曹武龙自知没那个能力，就把队长的位置让给了他。
之前曹武龙想给李昱的，第九队明面上曹武龙带队，实际上大家都知道，真正的队长是李昱。
只不过李昱没有接受，他不稀罕那点权重分。
是的，当队长，是有加分的。
比例很小，聊胜于无，旨在锻炼练习生的带队能力。
毕竟除了冠军，其他人是要成团出道的，一个团队里面势必会让一个有能力的人来当队长，才能把大家凝聚在一起。
第九队则一直围绕在李昱身边。
为了这周日的第四次公演，李昱给第九队抄了首歌。
比较适合团队唱的。
这几天队员们都在紧锣密鼓地训练，李昱偶尔会指点一二。
多数时候都是他们自己练。
但是练得好不好，大家心里都没底，于是才想着请李昱帮忙验收一下。
李昱靠墙坐着，对他们道：“来吧。”
这次，就只有六个人了，剩下四个人在旁边看着。
那四个人，已经收到被淘汰的消息，所以就不需要再练了。
只等晚上官宣，然后周日录制的时候，上台亮个相。
相当于举办一个淘汰仪式，就可以背上行囊各奔东西了。
李昱给他们的歌，是一支男团的歌曲。
歌名叫《棉花糖》。
这本来是一首吉他演奏为主的民谣歌曲，后来经过改编，变成了小舞曲的风格，完美适配那支诞生没多久就销声匿迹的男团。
这首歌很温馨，是慢板节奏的情歌。曲调朗朗上口、节奏轻松活泼、吟唱温暖深情，一经推出，深受校园女孩子们的追捧。
在09年的时候，在北京流行音乐典礼和音乐之声中国TOP排行榜，都荣获年度金曲奖。
可以说，是至上励合的王炸歌曲，当年风靡一时。
正好这一周的主题又是爱情，用这首歌来比赛绰绰有余。
李昱把曲谱给他们，当场就对李昱佩服得五体投地。
开口李哥，闭口义父。
激动得停不下来。
也因此，他们下定决心，要好好练这首歌。
所有的表演方式和内容，都按照李昱指导的步骤去做。
说是让李昱指导验收，还不如说是交作业。
六个人的唱跳，都互相融合，相辅相成，登台表演没任何问题。
等他们表演完，李昱道：“唔，问题不大。主要还是多投入感情，一首歌里面，你们有没有投入感情，观众是可以听得出来的。感情也是打动导师的关键，你们想获得高分，必须要投入感情。”
曹武龙道：“主要还是李哥不在，没人带着我们表演。”
自从李昱离队，队员们合练以后才发现。
李昱在团队中的作用，远不止提供原创歌曲和舞蹈那样简单。
他可以一眼发现队员们跳得不对的地方并指出来，或者是在共同表演的时候，能够很好的带动大家。
他就是主心骨一样的存在。
没了他，总觉得缺了什么，合练的东西总不能让人满意。
李昱道：“那这样，我从A级宿舍退出来，魏明你回去，然后我带着你们一直到全部淘汰为止？”
“不不不，使不得使不得……”魏明吓坏了，拼命摇手：“我在大通铺住着挺习惯的，就不回去了。”
为了更好地融入新团队，魏明没有入住B级宿舍，主动申请睡大通铺，和第九队队员们睡成一片。
曹武龙嘿嘿笑道：“那李哥还是单飞吧，你好我们才会好。”
“对了，李哥，你自己的节目准备好了吗？”姜学问道。
这下，所有人都好奇地望着李昱。
他给第九队准备的歌曲，都这么不错了，那他自己的歌曲，又会是怎样的？
李昱当然不可能告诉他们，“等明天你们就知道了……再练练吧。”
……
到了周六，热度下来后，震惊值就涨得慢了。
可能是观众的注意力，已经放在晚上八点的比赛上了。
按照惯例，又是需要所有练习生一起观看。
夜幕降临时，导师们终于陆续赶到现场。
导师们都很忙，每次录完节目，会立刻飞走。
他们还有其他的档期，一直很赶，很少留在节目组。
七点半一到，主持人登台，主持今天的淘汰仪式。
一场虚情假意的悲欢离合，即将上演……苦读书 www.kudushu.org
李昱拿出手机，打开摄像头，翻转摄像头，便看到一张越来越帅气的脸了。
眉宇间的英气越来越浓，眼睛更加有神。
唯一美中不足的是，依然还有些婴儿肥。
李昱最近已经在拼了命减肥，降了点儿，但是不多，也就一两斤的样子。
减肥路漫漫，不是一朝一夕就能完成的，贵在坚持。
不过肥肉练掉一些后，他的身体肌肉愈发明显了，当然那是和以前的他比，在别人眼中，他依然还是很胖。
等到170斤以里，视觉上就会显瘦了。
李昱现在178斤，别看这8斤没多少，想要减掉，何其困难。
最近一段时间，他想尽了一切办法。
什么食疗，什么运动量加倍，死活减不下来。
“没关系，坚持就是胜利！”
李昱给自己加油打气，然后收起手机，去训练室。
他有自己单独的训练室，不过他没去。
习惯呆在第九队的训练室，另外他还是承担了指导第九队的任务。
一个是大家熟悉，有基础情感。
另一个，在今天稍晚，也就是晚上七点半时。
节目组会宣布被淘汰练习生名单，一共淘汰36个人，平均九个队每个队要淘汰4个。
权当是给被淘汰的队员的礼物吧，明天周日的节目录制，他们就没有机会了。
“李哥！”
“李哥来啦！”
“李哥好呀。”
……
一走进训练室，以曹武龙、姜学为首的练习生们，纷纷向李昱打招呼。
从第二次公演开始，几乎形成了习惯。
魏明之前并不习惯，那会儿他刚刚加入，和其他队员相处都还挺平等。
怎么到了李昱这儿，好像低人一等了？
可不习惯没关系，魏明懂得随大流。
群众支持的，都不要去反对。
他一个外来的，脚跟没站稳，还敢反对。
就不怕被孤立？
但经过这周以后，魏明彻底成为李昱的死忠粉。
“李哥，最近我们练得很努力，要不您来指点一下？”
魏明住的宿舍虽然降级了，可他的实力还是要比其他人强上不少。
曹武龙自知没那个能力，就把队长的位置让给了他。
之前曹武龙想给李昱的，第九队明面上曹武龙带队，实际上大家都知道，真正的队长是李昱。
只不过李昱没有接受，他不稀罕那点权重分。
是的，当队长，是有加分的。
比例很小，聊胜于无，旨在锻炼练习生的带队能力。
毕竟除了冠军，其他人是要成团出道的，一个团队里面势必会让一个有能力的人来当队长，才能把大家凝聚在一起。
第九队则一直围绕在李昱身边。
为了这周日的第四次公演，李昱给第九队抄了首歌。
比较适合团队唱的。
这几天队员们都在紧锣密鼓地训练，李昱偶尔会指点一二。
多数时候都是他们自己练。
但是练得好不好，大家心里都没底，于是才想着请李昱帮忙验收一下。
李昱靠墙坐着，对他们道：“来吧。”
这次，就只有六个人了，剩下四个人在旁边看着。
那四个人，已经收到被淘汰的消息，所以就不需要再练了。
只等晚上官宣，然后周日录制的时候，上台亮个相。
相当于举办一个淘汰仪式，就可以背上行囊各奔东西了。
李昱给他们的歌，是一支男团的歌曲。
歌名叫《棉花糖》。
这本来是一首吉他演奏为主的民谣歌曲，后来经过改编，变成了小舞曲的风格，完美适配那支诞生没多久就销声匿迹的男团。
这首歌很温馨，是慢板节奏的情歌。曲调朗朗上口、节奏轻松活泼、吟唱温暖深情，一经推出，深受校园女孩子们的追捧。
在09年的时候，在北京流行音乐典礼和音乐之声中国TOP排行榜，都荣获年度金曲奖。
可以说，是至上励合的王炸歌曲，当年风靡一时。
正好这一周的主题又是爱情，用这首歌来比赛绰绰有余。
李昱把曲谱给他们，当场就对李昱佩服得五体投地。
开口李哥，闭口义父。
激动得停不下来。
也因此，他们下定决心，要好好练这首歌。
所有的表演方式和内容，都按照李昱指导的步骤去做。
说是让李昱指导验收，还不如说是交作业。
六个人的唱跳，都互相融合，相辅相成，登台表演没任何问题。
等他们表演完，李昱道：“唔，问题不大。主要还是多投入感情，一首歌里面，你们有没有投入感情，观众是可以听得出来的。感情也是打动导师的关键，你们想获得高分，必须要投入感情。”
曹武龙道：“主要还是李哥不在，没人带着我们表演。”
自从李昱离队，队员们合练以后才发现。
李昱在团队中的作用，远不止提供原创歌曲和舞蹈那样简单。
他可以一眼发现队员们跳得不对的地方并指出来，或者是在共同表演的时候，能够很好的带动大家。
他就是主心骨一样的存在。
没了他，总觉得缺了什么，合练的东西总不能让人满意。
李昱道：“那这样，我从A级宿舍退出来，魏明你回去，然后我带着你们一直到全部淘汰为止？”
“不不不，使不得使不得……”魏明吓坏了，拼命摇手：“我在大通铺住着挺习惯的，就不回去了。”
为了更好地融入新团队，魏明没有入住B级宿舍，主动申请睡大通铺，和第九队队员们睡成一片。
曹武龙嘿嘿笑道：“那李哥还是单飞吧，你好我们才会好。”
“对了，李哥，你自己的节目准备好了吗？”姜学问道。
这下，所有人都好奇地望着李昱。
他给第九队准备的歌曲，都这么不错了，那他自己的歌曲，又会是怎样的？
李昱当然不可能告诉他们，“等明天你们就知道了……再练练吧。”
……
到了周六，热度下来后，震惊值就涨得慢了。
可能是观众的注意力，已经放在晚上八点的比赛上了。
按照惯例，又是需要所有练习生一起观看。
夜幕降临时，导师们终于陆续赶到现场。
导师们都很忙，每次录完节目，会立刻飞走。
他们还有其他的档期，一直很赶，很少留在节目组。
七点半一到，主持人登台，主持今天的淘汰仪式。
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