(苦读书 www.kudushu.org) 杨瑾虽然现在看起来还是原来那副瘦弱不堪的样子。
但是仔细观察，就会发现他的脸色红润，眼神明亮。
而且他瘦弱的身材下面现在全是细密紧实的肌肉，无一丝一毫的赘肉在其中。
他身上的肌肉不是那种健美先生的那种块状肌肉，而是流线型的，像是猎豹身上的那种。
杨瑾现在如果脱光了衣服站在别人面前，绝对会给人一种精悍之极的感觉。
他的个子这段时间也在营养充足之下长得很快，这半个来月的时间，就长了足有一寸左右。
所以整个人显得很抽条，给人一种他整个人看起来还是瘦瘦弱弱的，一副弱不禁风的样子。
实际上是他现在是穿衣显瘦，脱衣有肉。
现在杨瑾身上最引人注目的地方还不是他如今瘦得像竹竿一样的身材，而是他那亮得有些惊人的眼睛。
他的眼睛现在实在是亮得惊人，经常给人有种神目如电的感觉。
杨瑾也是刚才在洗脸的时候，无意之间从水盆里发现了他眼睛的这种异状。
他知道这应该是他精神力高度强大集中，精神力外显的原因。
其实杨瑾早就知道他的精神力方面要比一般的人要强。
他认为，这可能是因为他灵魂穿越的缘故，又或许是因为他的灵魂在附体之时发生了其他变化。
这点从他穿越到这个世界后，他发现了自己的身体发生了巨大变化。
特别是头脑方面突然变得异常灵活，甚至可以说是颖悟绝伦之后，他就隐隐地有些猜测。
杨瑾发现他现在不但思维如电，而且五感超强，再加上从另一些精神方面的变化上，他就隐隐的猜测到了，他在精神力方面的天赋远超常人。
现在他每日用大量肉食药膳进补，又修炼大千叶寺的筑基神功“三宝罗汉拳”凝血淬体，炼己筑基。
导致他最近一段时间气血极为充沛，精气充足。
所谓气完神足，精气充足，精神在肉体气血的反哺之下，更加旺盛。
现在的他整天都精力饱满，似乎浑身有使不完的劲，而且任何时候都精神旺盛，神采奕奕。
因为修炼三宝罗汉拳再加上营养充足的缘故，他在凝血淬体上的进展神速，导致他的气血非常充沛，精神旺盛。
再加上他原本就远超常人的精神力，现在两者相加，所以他的眼睛才越来越亮。
就连太阳穴最近有时候他也隐隐觉得有些发胀，似乎有什么东西从那里要长出来。
结合何明修以前给他讲的凝血淬体，炼己筑基方面的东西，杨瑾猜测这是他功夫上身，精血充沛之极，精神反哺肉身的缘故造成的。
正是因为他精神强大，精力旺盛，这才有了他想任何时候都能习练武功的想法。
杨瑾向来小心谨慎，为了不被人看出他这段时间的明显变化，这两天他都半眯着眼睛。
为的就是不让自己眼睛的变化引起别人的注意，而产生一些对他不好的联想。
特别是在他这几天晚上一直用“三宝罗汉拳”中躺卧姿势的呼吸吐纳，运劲调息之法。
代替了睡觉之后，整个人的睡眠质量大大的提高。
而且这么做的效果也极其明显，现在他每天晚上只需要睡足三个时辰左右就够了。
而且每次醒来之后都是精神更加旺盛，体力更加充沛，有种力大无穷，浑身精力无处发泄的感觉。
杨瑾当然也知道这是一种错觉，是他这段时间进步太快产生的幻觉而已。
虽然杨瑾这几天每天早上醒来的时候，他还是整个人都摊在床上，根本不是在睡觉之前刻意摆的那副睡梦罗汉的姿势。
口鼻之中的呼吸频率也不是“三宝罗汉拳”的那种独特的呼吸吐纳，运劲调息之法。
但是实践证明，他这种用“三宝罗汉拳”中的卧拳之法代替睡觉的方式还是极为可取的。
特别是今天早上他醒来之后，就隐隐觉得自己整个人浑身上下似乎哪里有些不同。
但是他一时之间却说不出来这种感觉，只是觉得浑身上下轻松无比，似是卸下了一副枷锁。
不过细心地他却发现自己身上的皮肤上有一点点的油脂性的污垢在上面。
只不过很少很细，几乎微不可见。
而且他嗅觉极强的鼻子里也隐隐闻见有股腥臭之味，若有若无，细不可闻。
仔细在身上闻了一下，像是他练过“三宝罗汉拳”之后，排除身体污垢的味道。
可他明明记得昨天晚上睡觉之前用凉水将全身洗干净之后，才又重新穿上衣服睡的。
怎么还会有身体排出的杂质在身上？
“这是怎么回事？
我昨晚明明是洗漱过后，换了新衣服，才上床休息的，怎么身上和衣服上还会有污垢？
不对，这些污垢，好像和我之前修炼三宝罗汉拳之时，从我身体里排出的那些杂质很相似。”
杨瑾细细思索了一番，心中隐隐的有了些猜测。
他身上的这种变化很像以前何明修跟他讲过的学武之人习练某种神功绝学。
或是服用灵丹妙药或者天材地宝之后，突然之间神功大进之下。
身体被暴涨的功力在原来的经脉中穿梭运行，造成浑身筋脉扩张而导致的洗筋伐髓，脱胎换骨的样子。
“这么说来，自己这应该是受到了“三宝罗汉拳”这门筑基神功的那种独门特效的洗筋伐髓，脱胎换骨的作用了！
只是自己明明没有特意修炼，这门筑基神功的这种奇效，怎么会突然间在自己身上发挥作用了？
这到底是怎么回事？”
杨瑾有些不敢相信，因为他明明没有特意去修炼三宝罗汉拳。
只是稀里糊涂的睡了一觉，这三宝罗汉拳这门筑基神功最为神奇的功效，怎么会突然地在他身上发挥了作用？
要知道，当初大千叶寺的灵慧大师只传了他三天的“三宝罗汉拳”。
而且只教授了他这门拳法的前半部分，只有关于运劲调息，凝血淬体，弥补根基方面的东西。
这门筑基神功后面的东西可能牵扯到大千叶寺的武学秘密，所以灵慧大师根本就没有传他。
因此，杨瑾很清楚，他根本不会三宝罗汉拳这门拳法后半部分关于内功运转，洗筋伐髓，脱胎换骨的精髓法门。
虽然他之前留了心眼，偷偷地暗地里抄录了灵慧大师那本“三宝罗汉拳”秘籍中的全部修行之法。
但是他现在连武道最基本的凝血淬体这些打根基的修炼都没完成。
距离武道九品中的第九品凝气境的还有一段很长的距离要走，浑身更是一点内力真气都没有。
别说“三宝罗汉拳”后半部分的内功运转，洗筋伐髓，脱胎换骨的法门，他根本不知道。
就是知道修炼之法，他没有半分内力真气，怎么能依照拳法中独特的法门运转内功，洗筋伐髓，舒经扩脉？
再说了，武学修炼也不是有本秘籍，照着练就能行的。
一些独门武功中的许多关窍，都是师徒之间口口相传，不落半分文字。
这就是所谓的“道无经不传，经无师不通”的道理。
杨瑾之前学到的“三宝罗汉拳”前半部分那些运劲调息，凝血淬体，弥补根基的独特法门，就是如此。
这些关键的诀窍法门，灵慧大师的那本“三宝罗汉拳”的秘籍上面根本就一个字都没有。
秘籍上有的只是那十八招拳法招式和图画上的那些线条而已。
而配合这十八招拳法的这些独门的呼吸吐纳，运劲调息之法，都是灵慧大师口授心传给他的，秘籍上根本没有提及半分。
想想也是，真正高深的东西哪里会如此明显地写在秘籍上被别人知道。
万一秘籍丢失了，被人得到，那武学秘法岂不是有外泄的危险？
如此一来，损失岂不是大了？
“这是怎么回事？
莫非是见了鬼了？
还是自己昨天吃了什么灵丹妙药自己不知道，让自己一夜之间洗筋伐髓，脱胎换骨？”
对于自己身上发生的这种突然之间洗筋伐髓的怪事，杨瑾百思不得其解。
不过他也没有苦思太久，这个答案在他用冷水习惯性地冲洗自己的身体时，特别是看到他身体上的一些印痕之时才突然才想到的。
其实，让杨瑾恍然大悟的这个原因说起来很简单，但是真正能做到却很复杂。
真相确实像杨瑾猜的那样，他今天身体的变化确实是经过了一番洗筋伐髓，脱胎换骨。
只不过这种洗筋伐髓，脱胎换骨程度很轻微，也确实是因为修炼“三宝罗汉拳”的原因造成的。
他现在只是在机缘巧合之下的，悟到了这门筑基神功的一丝皮毛，得了这门筑基绝学的一点点奥妙之处。
所以他现在全身洗筋伐髓，脱胎换骨的程度很低，近乎于无。
但他的身体却确确实实的由内到外发生了一丝变化。
若非他心思细腻，五感灵敏之极，他身体的这种细微的变化因为太过轻微，一般人根本发现不了。
即使感觉到异常，也只会是以为是每天武功进展神速的原因造成的。
根本联想不到洗筋伐髓，脱胎换骨这方面上去。
只不过，杨瑾早上在洗澡时看到身体上的印痕之后，突然想到了一种可能。苦读书 www.kudushu.org
但是仔细观察，就会发现他的脸色红润，眼神明亮。
而且他瘦弱的身材下面现在全是细密紧实的肌肉，无一丝一毫的赘肉在其中。
他身上的肌肉不是那种健美先生的那种块状肌肉，而是流线型的，像是猎豹身上的那种。
杨瑾现在如果脱光了衣服站在别人面前，绝对会给人一种精悍之极的感觉。
他的个子这段时间也在营养充足之下长得很快，这半个来月的时间，就长了足有一寸左右。
所以整个人显得很抽条，给人一种他整个人看起来还是瘦瘦弱弱的，一副弱不禁风的样子。
实际上是他现在是穿衣显瘦，脱衣有肉。
现在杨瑾身上最引人注目的地方还不是他如今瘦得像竹竿一样的身材，而是他那亮得有些惊人的眼睛。
他的眼睛现在实在是亮得惊人，经常给人有种神目如电的感觉。
杨瑾也是刚才在洗脸的时候，无意之间从水盆里发现了他眼睛的这种异状。
他知道这应该是他精神力高度强大集中，精神力外显的原因。
其实杨瑾早就知道他的精神力方面要比一般的人要强。
他认为，这可能是因为他灵魂穿越的缘故，又或许是因为他的灵魂在附体之时发生了其他变化。
这点从他穿越到这个世界后，他发现了自己的身体发生了巨大变化。
特别是头脑方面突然变得异常灵活，甚至可以说是颖悟绝伦之后，他就隐隐地有些猜测。
杨瑾发现他现在不但思维如电，而且五感超强，再加上从另一些精神方面的变化上，他就隐隐的猜测到了，他在精神力方面的天赋远超常人。
现在他每日用大量肉食药膳进补，又修炼大千叶寺的筑基神功“三宝罗汉拳”凝血淬体，炼己筑基。
导致他最近一段时间气血极为充沛，精气充足。
所谓气完神足，精气充足，精神在肉体气血的反哺之下，更加旺盛。
现在的他整天都精力饱满，似乎浑身有使不完的劲，而且任何时候都精神旺盛，神采奕奕。
因为修炼三宝罗汉拳再加上营养充足的缘故，他在凝血淬体上的进展神速，导致他的气血非常充沛，精神旺盛。
再加上他原本就远超常人的精神力，现在两者相加，所以他的眼睛才越来越亮。
就连太阳穴最近有时候他也隐隐觉得有些发胀，似乎有什么东西从那里要长出来。
结合何明修以前给他讲的凝血淬体，炼己筑基方面的东西，杨瑾猜测这是他功夫上身，精血充沛之极，精神反哺肉身的缘故造成的。
正是因为他精神强大，精力旺盛，这才有了他想任何时候都能习练武功的想法。
杨瑾向来小心谨慎，为了不被人看出他这段时间的明显变化，这两天他都半眯着眼睛。
为的就是不让自己眼睛的变化引起别人的注意，而产生一些对他不好的联想。
特别是在他这几天晚上一直用“三宝罗汉拳”中躺卧姿势的呼吸吐纳，运劲调息之法。
代替了睡觉之后，整个人的睡眠质量大大的提高。
而且这么做的效果也极其明显，现在他每天晚上只需要睡足三个时辰左右就够了。
而且每次醒来之后都是精神更加旺盛，体力更加充沛，有种力大无穷，浑身精力无处发泄的感觉。
杨瑾当然也知道这是一种错觉，是他这段时间进步太快产生的幻觉而已。
虽然杨瑾这几天每天早上醒来的时候，他还是整个人都摊在床上，根本不是在睡觉之前刻意摆的那副睡梦罗汉的姿势。
口鼻之中的呼吸频率也不是“三宝罗汉拳”的那种独特的呼吸吐纳，运劲调息之法。
但是实践证明，他这种用“三宝罗汉拳”中的卧拳之法代替睡觉的方式还是极为可取的。
特别是今天早上他醒来之后，就隐隐觉得自己整个人浑身上下似乎哪里有些不同。
但是他一时之间却说不出来这种感觉，只是觉得浑身上下轻松无比，似是卸下了一副枷锁。
不过细心地他却发现自己身上的皮肤上有一点点的油脂性的污垢在上面。
只不过很少很细，几乎微不可见。
而且他嗅觉极强的鼻子里也隐隐闻见有股腥臭之味，若有若无，细不可闻。
仔细在身上闻了一下，像是他练过“三宝罗汉拳”之后，排除身体污垢的味道。
可他明明记得昨天晚上睡觉之前用凉水将全身洗干净之后，才又重新穿上衣服睡的。
怎么还会有身体排出的杂质在身上？
“这是怎么回事？
我昨晚明明是洗漱过后，换了新衣服，才上床休息的，怎么身上和衣服上还会有污垢？
不对，这些污垢，好像和我之前修炼三宝罗汉拳之时，从我身体里排出的那些杂质很相似。”
杨瑾细细思索了一番，心中隐隐的有了些猜测。
他身上的这种变化很像以前何明修跟他讲过的学武之人习练某种神功绝学。
或是服用灵丹妙药或者天材地宝之后，突然之间神功大进之下。
身体被暴涨的功力在原来的经脉中穿梭运行，造成浑身筋脉扩张而导致的洗筋伐髓，脱胎换骨的样子。
“这么说来，自己这应该是受到了“三宝罗汉拳”这门筑基神功的那种独门特效的洗筋伐髓，脱胎换骨的作用了！
只是自己明明没有特意修炼，这门筑基神功的这种奇效，怎么会突然间在自己身上发挥作用了？
这到底是怎么回事？”
杨瑾有些不敢相信，因为他明明没有特意去修炼三宝罗汉拳。
只是稀里糊涂的睡了一觉，这三宝罗汉拳这门筑基神功最为神奇的功效，怎么会突然地在他身上发挥了作用？
要知道，当初大千叶寺的灵慧大师只传了他三天的“三宝罗汉拳”。
而且只教授了他这门拳法的前半部分，只有关于运劲调息，凝血淬体，弥补根基方面的东西。
这门筑基神功后面的东西可能牵扯到大千叶寺的武学秘密，所以灵慧大师根本就没有传他。
因此，杨瑾很清楚，他根本不会三宝罗汉拳这门拳法后半部分关于内功运转，洗筋伐髓，脱胎换骨的精髓法门。
虽然他之前留了心眼，偷偷地暗地里抄录了灵慧大师那本“三宝罗汉拳”秘籍中的全部修行之法。
但是他现在连武道最基本的凝血淬体这些打根基的修炼都没完成。
距离武道九品中的第九品凝气境的还有一段很长的距离要走，浑身更是一点内力真气都没有。
别说“三宝罗汉拳”后半部分的内功运转，洗筋伐髓，脱胎换骨的法门，他根本不知道。
就是知道修炼之法，他没有半分内力真气，怎么能依照拳法中独特的法门运转内功，洗筋伐髓，舒经扩脉？
再说了，武学修炼也不是有本秘籍，照着练就能行的。
一些独门武功中的许多关窍，都是师徒之间口口相传，不落半分文字。
这就是所谓的“道无经不传，经无师不通”的道理。
杨瑾之前学到的“三宝罗汉拳”前半部分那些运劲调息，凝血淬体，弥补根基的独特法门，就是如此。
这些关键的诀窍法门，灵慧大师的那本“三宝罗汉拳”的秘籍上面根本就一个字都没有。
秘籍上有的只是那十八招拳法招式和图画上的那些线条而已。
而配合这十八招拳法的这些独门的呼吸吐纳，运劲调息之法，都是灵慧大师口授心传给他的，秘籍上根本没有提及半分。
想想也是，真正高深的东西哪里会如此明显地写在秘籍上被别人知道。
万一秘籍丢失了，被人得到，那武学秘法岂不是有外泄的危险？
如此一来，损失岂不是大了？
“这是怎么回事？
莫非是见了鬼了？
还是自己昨天吃了什么灵丹妙药自己不知道，让自己一夜之间洗筋伐髓，脱胎换骨？”
对于自己身上发生的这种突然之间洗筋伐髓的怪事，杨瑾百思不得其解。
不过他也没有苦思太久，这个答案在他用冷水习惯性地冲洗自己的身体时，特别是看到他身体上的一些印痕之时才突然才想到的。
其实，让杨瑾恍然大悟的这个原因说起来很简单，但是真正能做到却很复杂。
真相确实像杨瑾猜的那样，他今天身体的变化确实是经过了一番洗筋伐髓，脱胎换骨。
只不过这种洗筋伐髓，脱胎换骨程度很轻微，也确实是因为修炼“三宝罗汉拳”的原因造成的。
他现在只是在机缘巧合之下的，悟到了这门筑基神功的一丝皮毛，得了这门筑基绝学的一点点奥妙之处。
所以他现在全身洗筋伐髓，脱胎换骨的程度很低，近乎于无。
但他的身体却确确实实的由内到外发生了一丝变化。
若非他心思细腻，五感灵敏之极，他身体的这种细微的变化因为太过轻微，一般人根本发现不了。
即使感觉到异常，也只会是以为是每天武功进展神速的原因造成的。
根本联想不到洗筋伐髓，脱胎换骨这方面上去。
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