(苦读书 www.kudushu.org) 太极拳讲究以柔克刚，以静制动。
但凡遇到强敌时，必须以柔克刚，将其化解。太极拳讲究的是一种心境，一种超越物理范畴内的心境。
这种心境，就像是一种道的领悟，又好像是一种精神层面的东西，这些东西无法用现代的科学解释。
所谓太极拳的奥义就在于：一切皆有道，万法皆是虚妄。
这种精神上面的东西，只有真正的达到这个境界才能够感悟，如果连这点都不能感悟，即便修炼再高深的武功，也不过只能发挥出其百分之一的威力罢了。
太极拳法讲究以柔克刚，以柔克刚是太极拳的基础，也是太极拳最大的优势，但是却是缺少了一些“阴阳兼济“的气息，而且太极拳还讲究以静制动，以静制动是最难的，所以这种招式也就被人认为是一种不可取代的。
太极拳之法，讲究内外兼修。练习内在气血之力，以求自身内息流转，达到调理身体、强健筋骨，以及锻炼身体的目的。
修炼内功时，宜选用内功心法《易筋经》。
《易筋经》上记载：“易筋经练到极处，百毒不侵，千锤百炼，万毒难侵，而且筋骨坚韧不拔。”
《易筋经》中记载：“内视丹田，气运行走全身，气血旺盛，精力充沛，可以长生不老。”
《易筋经记载》：“修炼易筋经，必先练脏腑，脏腑练至强悍之处，可以百病不侵。”
修炼《易筋经》，必须先练脏腑，这是最重要的。
这种心法练到高深处，可助人增长内力，同时增强身体素质与防御力，其修炼条件极为苛刻，效果就越好。
在练习这门心法时，需要先将自己身体的各处经脉打通，使之变成一条条细小的经络。从而形成循环状态。
第一步：打通任督二脉。通过任督二脉来增强内力，也可以促进体质增加，也可以激发潜在血液中蕴含的潜能，可以使得自己的攻击速度提升许多倍，可以增强自己的力量，也可以增强自己的防御力。
第二步：打通奇经八脉。可让自己的体内的气血更加充盈，使其爆发力更大。
第三步：打通百骸穴。这是锻炼自己的五脏六腑、经络、骨骼等等，同时打通这些穴道，可以使得身体内的杂质被排除体外，使自身的实力变得更加强大。
易筋经，顾名思义就是通过筋骨淬炼自己的肉身，这也是为什么易筋经被称之为最适合修行人的经脉的原因之一，而且这种功法还有一个神奇的地方，就是能够改变自己的筋骨，使得自己的肉身达到一个不可思议的程度。
易筋经修炼者，通过练习改变筋骨的手法，可以使得肌肤的坚韧度、韧性提高十倍，甚至几百倍，从而增强自身的体魄，同时使得自己的肉身比同级别的武者更加强大。
脑海中出现这几天的经历，这几天可真是太背了，先是爱人离开，接着是被莫名其妙地与黑道上的人连在一起，差点成了一个特大绑架案的帮凶，现在被人追杀，掉进了山洞中，生机全无。
想起慕容秋雪，梦红尘心里好一阵酸痛，这几个月以来，慕容秋雪是自己的女人，真正意义上的女人，心是他的，身体也是他的。
可是，短短几天来，她的心离他而去，她的身子处于危险的边缘，更可恨的是这一切偏偏是她自己选择的，如果是别人强迫。
梦红尘可以为她去杀了那个人，哪怕付出生命的代价他都在所不惜，但这却是她自己决定的！
为什么？难道金钱真的可以改变爱情？前天和他摊牌之后，梦红尘以为她会在这两天时间里来找他，向他哭泣道歉，乞求他的原谅，但她并没有来，而是好像甩掉了一个包袱，根本不回头，这样的女人自己为什么要想着她？
那么浓的情、那么深的爱都可以瞬间灭尽，世上还有什么事情是不能改变的？
这又有什么了不起，无非也就是回到半年前他和她并不认识的时候，这半年的时间就当它是一个生命的轮回而已，至于这时候的绝望处境，更没有什么关系。
如果自己没有掉进下山洞，早就被他们杀了，这时候还活着，不管处境有多么艰难，总比死要好上百倍，想到这里，他好像放下的心头的大石，变得轻松起来，开始重新思考这个离奇梦，难道人的心只要经过红尘种种感情的历练，就能超脱生死而入大道？
在生死中他的感觉特别敏锐，马上联想到头脑中记忆的那副图《易筋经》，连忙运行起来也逐渐熟悉，只觉得越来越是顺畅，手身体上也有一股若有若无的气流顺着这条线路在走着同样的路线。
接下来的时间里，梦红尘头脑中好像一片空白，只觉得运行线《易筋经》上面的路线实在是感觉舒服，全身的疲惫好像也在不知不觉中消失，没有意识，没有饥饿的感觉，外面的臭气也早已没有感觉，他还在这里一遍一遍运行，也不知过了多久。
醒过来之后，太极八卦玉佩也消失不见了，梦红尘立刻就发现自己已经回到了现实中，他的脑海中依稀还记忆着刚才发生的一切张三丰人的话语犹如烙印一般深刻，在梦红尘的脑海中挥之不去。
在这个世界上有些事情是无法违背的，比如说必须要遵守的道德准则比如说，必须遵守的规矩，比如说必须要遵守的礼仪。
而且有一点他也清楚，那就是，这个世界上的一切都是有限度的，有时候有限度到你根本无法触碰，也许只需要一件小小的事情，就能把人推向深渊，也许只需要一件微小的事情，就能把你从云端拉向地狱。
但是，这个世界有一种东西是能够改变的，那就是自由。
如果梦红尘没有遇到这件事情，他或许永远都是一个普通人，一辈子碌碌无为，永远都活在别人的眼中。
梦红尘的脸色很平静，仿佛什么事情都没有发生一般，但是在这个平静的外表之下，却有着一颗躁动不安的心。
他觉得体内有一股热流从丹田升起，顺着全身的筋脉流转，他只觉得全身舒畅无比，好像全身的骨骼都重生了一般，而且那股热流竟然直接钻进了自己的身体海之中，那种奇怪的感觉就像是全身的毛孔都打开了一般，一种奇异的感觉在心底油然而生。
好舒服的感觉！
梦红尘忍不住的喃喃道，脸上也浮现出满足的表情，这个时候他的脑子里也清醒了许多，也发现了不同，刚才的感觉好似在做梦一般，但是却又真实存在，这一刻也感觉到了身体的变化，自己的肉身强度好似比原先又增加了许多。
难道这就是修炼的好处？梦红尘忍不住想到。
梦红尘又继续运行着《易筋经》上面的路线，这次的效果要好了许多，虽然依旧感觉很累，但是却已经没有刚才的那种感觉了。
这就是传说中的内功吗？
这就是内力吗？梦红尘感叹地想到，自己从来没有学习如何武功秘籍，没有想到内力竟然是如此神奇的一件事物，也没有想过原来练武还可以有如此神奇的效果。
梦红尘也在运行《易筋经》上面的路线，渐渐地，发现自己的体力竟然恢复得差不多了，甚至比刚开始还要充沛许多，忍不住欣喜万分。
“这么神奇？”梦红尘惊讶的说道。
这时候梦红尘才意识到了自己身边的异状，自己的体质似乎发生了巨大的变化。
梦红尘的运气实在太好，《太极拳心法》，内功心法《易筋经》本是道家的无上妙诀，讲求的就是随意和静心二字，但却又蕴含着无限的奥秘，如果不懂得其中含义，便会走火入魔。
如果见到者心不能完全静下来，他当然会欣喜若狂，那么他就会产生怀疑，怀疑自己是否是在做梦，因此怀疑自己是不是真实存在的？这就像是怀疑自己是否活着，这样就会使得他感到害怕，害怕自己不过是一场美丽的梦境而已，梦境破灭了，他也就会失去这些东西。
梦红尘还在呆呆出神，知道自己身上已经发生了变化，衣服差不多干了，没有丝毫的寒意，身子好像变得灵活了许多，略显肥胖的肚子也不见了，可惜自己依然看不到任何东西，《易筋经》说得神乎其神，好像练成了就可以成仙，只怕是骗人的。
千百年的变迁，大地沧海桑田，昔日的山洞已被埋入地下，而在这个幽深的城市底下沉睡，没有人来将它唤醒。
梦红尘手依然在摸，摸着石壁悄悄退后，前面有水流声，跳入下水道中，下面依然滑，但再也无法让他摔跤，总是在脚下一滑的瞬间。
梦红尘的身子立刻调整，换一个角度站住，一路前行，又成了他新的训练项目，身子协调性的训练！漆黑的地上到处都充满未知。
但梦红尘毫不在乎，速度开始越来越快，脚下不管是一脚踏空、被绊、滑倒都能在第一时间得到纠正，直跑了半个多小时左右，梦红尘还只有双手和双脚粘上了泥泞，手当然是因为撑住山洞石壁避免撞头的时候粘上的。
这一路跑下来，梦红尘收益良多，全身真气流动的速度越来越快，他的身法也越来越快。
终于，上方出现了一丝光亮，是一个山洞，离他有三，四丈多高，林梦红尘大喜之下，双脚一蹬，只觉得一股大力从脚下升起，身子也瞬间变得极轻极轻，
这一跃之势，居然高达五丈有余，手伸出，抓住山洞，向外一看，不禁大吃一惊，外面已经是繁星满天的黑夜，自己好像只下去两三个小时，怎么可能到了夜晚？梦红尘身子一侧，整个人在山洞口消失，没入黑暗之中。苦读书 www.kudushu.org
但凡遇到强敌时，必须以柔克刚，将其化解。太极拳讲究的是一种心境，一种超越物理范畴内的心境。
这种心境，就像是一种道的领悟，又好像是一种精神层面的东西，这些东西无法用现代的科学解释。
所谓太极拳的奥义就在于：一切皆有道，万法皆是虚妄。
这种精神上面的东西，只有真正的达到这个境界才能够感悟，如果连这点都不能感悟，即便修炼再高深的武功，也不过只能发挥出其百分之一的威力罢了。
太极拳法讲究以柔克刚，以柔克刚是太极拳的基础，也是太极拳最大的优势，但是却是缺少了一些“阴阳兼济“的气息，而且太极拳还讲究以静制动，以静制动是最难的，所以这种招式也就被人认为是一种不可取代的。
太极拳之法，讲究内外兼修。练习内在气血之力，以求自身内息流转，达到调理身体、强健筋骨，以及锻炼身体的目的。
修炼内功时，宜选用内功心法《易筋经》。
《易筋经》上记载：“易筋经练到极处，百毒不侵，千锤百炼，万毒难侵，而且筋骨坚韧不拔。”
《易筋经》中记载：“内视丹田，气运行走全身，气血旺盛，精力充沛，可以长生不老。”
《易筋经记载》：“修炼易筋经，必先练脏腑，脏腑练至强悍之处，可以百病不侵。”
修炼《易筋经》，必须先练脏腑，这是最重要的。
这种心法练到高深处，可助人增长内力，同时增强身体素质与防御力，其修炼条件极为苛刻，效果就越好。
在练习这门心法时，需要先将自己身体的各处经脉打通，使之变成一条条细小的经络。从而形成循环状态。
第一步：打通任督二脉。通过任督二脉来增强内力，也可以促进体质增加，也可以激发潜在血液中蕴含的潜能，可以使得自己的攻击速度提升许多倍，可以增强自己的力量，也可以增强自己的防御力。
第二步：打通奇经八脉。可让自己的体内的气血更加充盈，使其爆发力更大。
第三步：打通百骸穴。这是锻炼自己的五脏六腑、经络、骨骼等等，同时打通这些穴道，可以使得身体内的杂质被排除体外，使自身的实力变得更加强大。
易筋经，顾名思义就是通过筋骨淬炼自己的肉身，这也是为什么易筋经被称之为最适合修行人的经脉的原因之一，而且这种功法还有一个神奇的地方，就是能够改变自己的筋骨，使得自己的肉身达到一个不可思议的程度。
易筋经修炼者，通过练习改变筋骨的手法，可以使得肌肤的坚韧度、韧性提高十倍，甚至几百倍，从而增强自身的体魄，同时使得自己的肉身比同级别的武者更加强大。
脑海中出现这几天的经历，这几天可真是太背了，先是爱人离开，接着是被莫名其妙地与黑道上的人连在一起，差点成了一个特大绑架案的帮凶，现在被人追杀，掉进了山洞中，生机全无。
想起慕容秋雪，梦红尘心里好一阵酸痛，这几个月以来，慕容秋雪是自己的女人，真正意义上的女人，心是他的，身体也是他的。
可是，短短几天来，她的心离他而去，她的身子处于危险的边缘，更可恨的是这一切偏偏是她自己选择的，如果是别人强迫。
梦红尘可以为她去杀了那个人，哪怕付出生命的代价他都在所不惜，但这却是她自己决定的！
为什么？难道金钱真的可以改变爱情？前天和他摊牌之后，梦红尘以为她会在这两天时间里来找他，向他哭泣道歉，乞求他的原谅，但她并没有来，而是好像甩掉了一个包袱，根本不回头，这样的女人自己为什么要想着她？
那么浓的情、那么深的爱都可以瞬间灭尽，世上还有什么事情是不能改变的？
这又有什么了不起，无非也就是回到半年前他和她并不认识的时候，这半年的时间就当它是一个生命的轮回而已，至于这时候的绝望处境，更没有什么关系。
如果自己没有掉进下山洞，早就被他们杀了，这时候还活着，不管处境有多么艰难，总比死要好上百倍，想到这里，他好像放下的心头的大石，变得轻松起来，开始重新思考这个离奇梦，难道人的心只要经过红尘种种感情的历练，就能超脱生死而入大道？
在生死中他的感觉特别敏锐，马上联想到头脑中记忆的那副图《易筋经》，连忙运行起来也逐渐熟悉，只觉得越来越是顺畅，手身体上也有一股若有若无的气流顺着这条线路在走着同样的路线。
接下来的时间里，梦红尘头脑中好像一片空白，只觉得运行线《易筋经》上面的路线实在是感觉舒服，全身的疲惫好像也在不知不觉中消失，没有意识，没有饥饿的感觉，外面的臭气也早已没有感觉，他还在这里一遍一遍运行，也不知过了多久。
醒过来之后，太极八卦玉佩也消失不见了，梦红尘立刻就发现自己已经回到了现实中，他的脑海中依稀还记忆着刚才发生的一切张三丰人的话语犹如烙印一般深刻，在梦红尘的脑海中挥之不去。
在这个世界上有些事情是无法违背的，比如说必须要遵守的道德准则比如说，必须遵守的规矩，比如说必须要遵守的礼仪。
而且有一点他也清楚，那就是，这个世界上的一切都是有限度的，有时候有限度到你根本无法触碰，也许只需要一件小小的事情，就能把人推向深渊，也许只需要一件微小的事情，就能把你从云端拉向地狱。
但是，这个世界有一种东西是能够改变的，那就是自由。
如果梦红尘没有遇到这件事情，他或许永远都是一个普通人，一辈子碌碌无为，永远都活在别人的眼中。
梦红尘的脸色很平静，仿佛什么事情都没有发生一般，但是在这个平静的外表之下，却有着一颗躁动不安的心。
他觉得体内有一股热流从丹田升起，顺着全身的筋脉流转，他只觉得全身舒畅无比，好像全身的骨骼都重生了一般，而且那股热流竟然直接钻进了自己的身体海之中，那种奇怪的感觉就像是全身的毛孔都打开了一般，一种奇异的感觉在心底油然而生。
好舒服的感觉！
梦红尘忍不住的喃喃道，脸上也浮现出满足的表情，这个时候他的脑子里也清醒了许多，也发现了不同，刚才的感觉好似在做梦一般，但是却又真实存在，这一刻也感觉到了身体的变化，自己的肉身强度好似比原先又增加了许多。
难道这就是修炼的好处？梦红尘忍不住想到。
梦红尘又继续运行着《易筋经》上面的路线，这次的效果要好了许多，虽然依旧感觉很累，但是却已经没有刚才的那种感觉了。
这就是传说中的内功吗？
这就是内力吗？梦红尘感叹地想到，自己从来没有学习如何武功秘籍，没有想到内力竟然是如此神奇的一件事物，也没有想过原来练武还可以有如此神奇的效果。
梦红尘也在运行《易筋经》上面的路线，渐渐地，发现自己的体力竟然恢复得差不多了，甚至比刚开始还要充沛许多，忍不住欣喜万分。
“这么神奇？”梦红尘惊讶的说道。
这时候梦红尘才意识到了自己身边的异状，自己的体质似乎发生了巨大的变化。
梦红尘的运气实在太好，《太极拳心法》，内功心法《易筋经》本是道家的无上妙诀，讲求的就是随意和静心二字，但却又蕴含着无限的奥秘，如果不懂得其中含义，便会走火入魔。
如果见到者心不能完全静下来，他当然会欣喜若狂，那么他就会产生怀疑，怀疑自己是否是在做梦，因此怀疑自己是不是真实存在的？这就像是怀疑自己是否活着，这样就会使得他感到害怕，害怕自己不过是一场美丽的梦境而已，梦境破灭了，他也就会失去这些东西。
梦红尘还在呆呆出神，知道自己身上已经发生了变化，衣服差不多干了，没有丝毫的寒意，身子好像变得灵活了许多，略显肥胖的肚子也不见了，可惜自己依然看不到任何东西，《易筋经》说得神乎其神，好像练成了就可以成仙，只怕是骗人的。
千百年的变迁，大地沧海桑田，昔日的山洞已被埋入地下，而在这个幽深的城市底下沉睡，没有人来将它唤醒。
梦红尘手依然在摸，摸着石壁悄悄退后，前面有水流声，跳入下水道中，下面依然滑，但再也无法让他摔跤，总是在脚下一滑的瞬间。
梦红尘的身子立刻调整，换一个角度站住，一路前行，又成了他新的训练项目，身子协调性的训练！漆黑的地上到处都充满未知。
但梦红尘毫不在乎，速度开始越来越快，脚下不管是一脚踏空、被绊、滑倒都能在第一时间得到纠正，直跑了半个多小时左右，梦红尘还只有双手和双脚粘上了泥泞，手当然是因为撑住山洞石壁避免撞头的时候粘上的。
这一路跑下来，梦红尘收益良多，全身真气流动的速度越来越快，他的身法也越来越快。
终于，上方出现了一丝光亮，是一个山洞，离他有三，四丈多高，林梦红尘大喜之下，双脚一蹬，只觉得一股大力从脚下升起，身子也瞬间变得极轻极轻，
这一跃之势，居然高达五丈有余，手伸出，抓住山洞，向外一看，不禁大吃一惊，外面已经是繁星满天的黑夜，自己好像只下去两三个小时，怎么可能到了夜晚？梦红尘身子一侧，整个人在山洞口消失，没入黑暗之中。苦读书 www.kudushu.org
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