(苦读书 www.kudushu.org) 张雨梦对于青青身体的了解程度，远超任何一个人，她的手指更加清楚，青青的开关在哪里。
可如今看到，青青背部的瘀痕后，她整个人都炸了。
刀枪不入？这，这也太扯了！
杨乾也是满脸惊愕，但却并没有觉得有多少夸张，因为他现在的身体素质，早就远远超过正常人类的范畴。
说厉害是很厉害，可想到那近乎变态的前提条件，倒也觉得，好像并没有多少夸张。
想要练杨乾的炁体同源，前提只有三个。
第一：必须是顶尖的天生神力。
第二：年纪越小越好，最好十岁左右。
第三：大量可以提供打熬的药材，吃饭的肉食，以及每月上千金的消费力。
几乎每一条都能将这天下九成九的人都剔除了。
三个条件集合在一个人身上的几率实在太低太低，比中彩票几率还低。
「等等？」
杨乾将衣裳扔给青青后，满脸好奇的看向张雨梦。
「你可以啊，铁布衫，金钟罩都知道，练过？」
张雨梦还是满脸不可置信的摸着青青的后背，作为一个唯物主义者，作为一个拥有丰富临床经验和解剖经验的外科医生来说，这一点都不科学。
可，确确实实发生在自己的眼前，简直炸裂自己的三观。
宿铁刀是什么，那是现在夏国最精锐的副兵器，素有一刀断三十层甲的美誉，虽然三十层甲是皮甲，还带有一些夸张成分，但也可以从中看到。
宿铁刀的锋利度，是毋庸置疑的。
「呵呵，大胡子疯狂翻拍金派武侠剧，我也是从那个时候才有点名气的，当年都差点拍疯了，几乎每年都会翻拍。」
「要说金派的武功名字，你未必知道的有我多。」
杨乾嘴角狠狠一抽。
「我觉得吧，能不尝试还是不要轻易尝试，比如一些有毒的东西，比如一些非常锋利的东西，或者连砍带拖。」
杨乾的说法，获得了青青的肯定。
「没错，虽然我还没用出全力，但这毕竟是我们最后的一层保护，但也不可否认，练气第三步的强大。」
「不然，我当年如何抵挡三千越甲！」
杨乾不由非常满意的点了点头，虽然作用不大，但真有危险的时候，不失为一张底牌，关键的是，内脏强大，也能强大身体。
「行，青青那你教我吧，光是看书，我感觉领悟不了，可能悟性不够吧。」
青青笑吟吟的点点头，因为是夏天，她只是将衣裳披在自己的身上，那胸前的伟岸，让本就诱人的姿势，变的愈发香艳。
看到没事了，众女这才散去，唯独张雨梦等几女留了下来。
毕竟众女都多多少少承担了一些职位，每日要忙碌自己管辖的事情。
在她们看来，自己管理的地方，就是自家的财产，自然得好好管理，任何的一点损失，任何被别人的一点贪污，可是从自家的钱袋子里面拿钱，不剁了干嘛？
为什么能这么团结，并没有像宫斗剧一样发生，其实杨乾的女人里面，几乎没有任何娘家人。
也就是没有外戚，那么对于她们来说，她们能靠的唯独只有杨乾。
当然，还有跟杨乾的钛合金肾也有关系，毕竟雨露均沾也不是说说的。
有一种说法叫日服了！
加上众女一直生活在一起，本身就是不分彼此的存在，自然大家的关系非常融洽。
日后就算有了孩子也是一样，因为侯夫人只有一个，侯夫人生出来的才是嫡子。
人少了之后，杨乾忍不住握着青青的柔软良心，而青青则是面不改色的开始教导起来。
青青的脸色越是严肃，杨乾捏着就越是有一种征服的快感。
「到了练气第三步，针对内脏，传统的打熬几乎没什么作用，我们就要用到呼吸法。」
「自然站或坐，垂帘闭目，平心静息，全身放松，开始呼吸。」
「哈，呼吸谁不会！」
杨乾感受着双手中的柔软，对于呼吸的说法，嗤之以鼻，哥们出生就会呼吸了好吧。
青青并没有生气，而是将自己的理解用最简单的话说出来。
「先是吸气、收腹、扩胸、缩肛、舌抵上腭，吸了再吸，用力收凹腹部、紧缩***、舌抵上腭不放。」
「到不能再吸时，然后慢慢呼气，慢慢鼓腹、慢慢收胸、慢慢放松***，呼气中放下舌头，将口水进行鼓漱搅舌，行赤龙搅海法。」
「待口舌津液增多，慢慢将香甜津液咽下，意想吞入了下丹田。」
「记住，别的练气之法一般都是从丹田练气，而你的练气之法只从会阴穴开始。」
「别捏了，再捏就爆了！」
看到杨乾丝毫没有停止的行为，青青直接说出了自己的不满。
杨乾无奈，只能闻了闻手指，认真听讲。
练气这事，马虎不得，差之毫厘，缪之千里，不光需要看资料，还要看教导之人的动作。
这也是传承的时候，比较麻烦的原因之一，毕竟很多行为，动作都是非常亲密的。
光说一个比较简单的吸气。
练气的吸气跟传统意义上的呼吸，完全是两码事，什么频率，什么速度，吸到什么程度，什么时候吐出空气，那都是有讲究的。
这个时候，有人在学习的时候，最好脱掉上衣，当然不脱也没关系，而传授者为了安全起见，一般都会将手掌贴在对方的肚子上。
用来感受，对方是否有掌控这个吸气的能力和力度，如果掌控的不好，那就还得好好调教。
这还只是最简单的吸气，至于另外的动作，讲究更多，只有当所有动作组成一套循环后，才能将功能发挥出最大的练气可行性。
当杨乾亲手感觉到青青的提肛力度后，整个人都傻眼了，还好青青手下留情，神特么知道力度这么大。
不光有力度，还有频率，这要不是亲密之人，怎么可能会相互传授。
当然，跟杨乾的练气之法也有关系，毕竟是为杨乾量身打造的。
在青青和曹无双的眼中，任何行为都可以跟杨乾互动，所有多了许多禁忌招式。
结果是，一个时辰后，杨乾直接把附近的几个家具给砸了，也不知道是不是故意的还是有意的。
砸的都是不值钱的家具，值钱的那些，丝毫未碰！
一连几天，都一无所获，杨乾几乎学会了所有呼吸法的动作，可偏偏连在一起就做不出来。
看到杨乾有躺平的趋势，青青直接把杨乾抓了起来，又按着脑袋。
不出意外，一盏茶的时间没到，杨乾就被整睡着了。
三天的时间转瞬即逝，杨乾有些失落，穿越过来顺风顺水，虽有坎坷，但总体来说，还算不错。
可现在呢！
三天的时间，别说入门了，特么竟然连门都没摸到。
青青也很无奈，毕竟这种呼吸法，是她从一些古籍和练气法里面结合创造出来，理论上并没有任何问题，她和曹无双都试过，只要坚持不懈，半个月的时间，就能有感觉。
杨乾也不管了，每天就按照这样的呼吸开始锻炼，甭管有没有用
，做了再说。
不然什么都不做的话，那一切都是空谈。
当然，平日里面的锻炼，确实丝毫没有减少，眼前发现哪怕自己是练气第三步，当用沉重东西打熬身体的时候，身体多多少少还是会有一定程度的增强。
最关键是，要养成一个好习惯，想想董卓，曾经是多么一个意气风发，仗剑天下的少年，可堕落之后呢，就变化了一个死胖子，这就是不自律的下场。
杨乾可以减少打熬，减少锻炼，但习惯不可以改变，一旦改变，以后自己可能也变成一个肉球。
没几天的时间，燕嘉阳传来捷报，兴国覆灭，杨乾立马下令，兴国王室所有成员迁徙到云通郡与尚国王室待在一起，宗庙也一同迁徙过来。
此时的云通郡庄子内，一个建筑群里面，不光住着尚国王室，还有兴国王室以及廖国王室。
外面一层是重兵把守，说句难听点的，那就是软禁。
别觉得他们有机会做些小动作，基本没戏，因为里面服侍他们的下人，都是天狩司的人。
他们的一举一动，都在监督之下，可能很多人还觉得没什么，实则，这些王室成员每日吃的食物里面早就被下了药。
这个月吃的可能是不孕不育的药，下个月吃的可能就是龙精虎猛的药。
不光能让他们不再生育，还能让他们夜夜笙歌，没有杨乾这种非人级的体魄，寻常像王室里面的男性成员，同时对付四五个女子，不出一个月，几乎是出气多进气少，俗称药渣。
兴国王室和廖国王室才刚刚迁过去没多久，而尚国王室几乎已经看不到什么男子了。
就算有男子，那都是双眼发青，眼眶凹陷，一脸精尽人亡的模样。
这可怪不得了杨乾对吧，让他们爽死，也是自己把握不住，跟杨乾有什么关系？
至于剩下的女眷？
呵呵，女人天生没什么领地意识，当王室的男人们都死光后，检查下这些女人有没有怀孕，只要没怀孕，日后想怎么安排就怎么安排。
她们根本没有任何反抗余地！
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可如今看到，青青背部的瘀痕后，她整个人都炸了。
刀枪不入？这，这也太扯了！
杨乾也是满脸惊愕，但却并没有觉得有多少夸张，因为他现在的身体素质，早就远远超过正常人类的范畴。
说厉害是很厉害，可想到那近乎变态的前提条件，倒也觉得，好像并没有多少夸张。
想要练杨乾的炁体同源，前提只有三个。
第一：必须是顶尖的天生神力。
第二：年纪越小越好，最好十岁左右。
第三：大量可以提供打熬的药材，吃饭的肉食，以及每月上千金的消费力。
几乎每一条都能将这天下九成九的人都剔除了。
三个条件集合在一个人身上的几率实在太低太低，比中彩票几率还低。
「等等？」
杨乾将衣裳扔给青青后，满脸好奇的看向张雨梦。
「你可以啊，铁布衫，金钟罩都知道，练过？」
张雨梦还是满脸不可置信的摸着青青的后背，作为一个唯物主义者，作为一个拥有丰富临床经验和解剖经验的外科医生来说，这一点都不科学。
可，确确实实发生在自己的眼前，简直炸裂自己的三观。
宿铁刀是什么，那是现在夏国最精锐的副兵器，素有一刀断三十层甲的美誉，虽然三十层甲是皮甲，还带有一些夸张成分，但也可以从中看到。
宿铁刀的锋利度，是毋庸置疑的。
「呵呵，大胡子疯狂翻拍金派武侠剧，我也是从那个时候才有点名气的，当年都差点拍疯了，几乎每年都会翻拍。」
「要说金派的武功名字，你未必知道的有我多。」
杨乾嘴角狠狠一抽。
「我觉得吧，能不尝试还是不要轻易尝试，比如一些有毒的东西，比如一些非常锋利的东西，或者连砍带拖。」
杨乾的说法，获得了青青的肯定。
「没错，虽然我还没用出全力，但这毕竟是我们最后的一层保护，但也不可否认，练气第三步的强大。」
「不然，我当年如何抵挡三千越甲！」
杨乾不由非常满意的点了点头，虽然作用不大，但真有危险的时候，不失为一张底牌，关键的是，内脏强大，也能强大身体。
「行，青青那你教我吧，光是看书，我感觉领悟不了，可能悟性不够吧。」
青青笑吟吟的点点头，因为是夏天，她只是将衣裳披在自己的身上，那胸前的伟岸，让本就诱人的姿势，变的愈发香艳。
看到没事了，众女这才散去，唯独张雨梦等几女留了下来。
毕竟众女都多多少少承担了一些职位，每日要忙碌自己管辖的事情。
在她们看来，自己管理的地方，就是自家的财产，自然得好好管理，任何的一点损失，任何被别人的一点贪污，可是从自家的钱袋子里面拿钱，不剁了干嘛？
为什么能这么团结，并没有像宫斗剧一样发生，其实杨乾的女人里面，几乎没有任何娘家人。
也就是没有外戚，那么对于她们来说，她们能靠的唯独只有杨乾。
当然，还有跟杨乾的钛合金肾也有关系，毕竟雨露均沾也不是说说的。
有一种说法叫日服了！
加上众女一直生活在一起，本身就是不分彼此的存在，自然大家的关系非常融洽。
日后就算有了孩子也是一样，因为侯夫人只有一个，侯夫人生出来的才是嫡子。
人少了之后，杨乾忍不住握着青青的柔软良心，而青青则是面不改色的开始教导起来。
青青的脸色越是严肃，杨乾捏着就越是有一种征服的快感。
「到了练气第三步，针对内脏，传统的打熬几乎没什么作用，我们就要用到呼吸法。」
「自然站或坐，垂帘闭目，平心静息，全身放松，开始呼吸。」
「哈，呼吸谁不会！」
杨乾感受着双手中的柔软，对于呼吸的说法，嗤之以鼻，哥们出生就会呼吸了好吧。
青青并没有生气，而是将自己的理解用最简单的话说出来。
「先是吸气、收腹、扩胸、缩肛、舌抵上腭，吸了再吸，用力收凹腹部、紧缩***、舌抵上腭不放。」
「到不能再吸时，然后慢慢呼气，慢慢鼓腹、慢慢收胸、慢慢放松***，呼气中放下舌头，将口水进行鼓漱搅舌，行赤龙搅海法。」
「待口舌津液增多，慢慢将香甜津液咽下，意想吞入了下丹田。」
「记住，别的练气之法一般都是从丹田练气，而你的练气之法只从会阴穴开始。」
「别捏了，再捏就爆了！」
看到杨乾丝毫没有停止的行为，青青直接说出了自己的不满。
杨乾无奈，只能闻了闻手指，认真听讲。
练气这事，马虎不得，差之毫厘，缪之千里，不光需要看资料，还要看教导之人的动作。
这也是传承的时候，比较麻烦的原因之一，毕竟很多行为，动作都是非常亲密的。
光说一个比较简单的吸气。
练气的吸气跟传统意义上的呼吸，完全是两码事，什么频率，什么速度，吸到什么程度，什么时候吐出空气，那都是有讲究的。
这个时候，有人在学习的时候，最好脱掉上衣，当然不脱也没关系，而传授者为了安全起见，一般都会将手掌贴在对方的肚子上。
用来感受，对方是否有掌控这个吸气的能力和力度，如果掌控的不好，那就还得好好调教。
这还只是最简单的吸气，至于另外的动作，讲究更多，只有当所有动作组成一套循环后，才能将功能发挥出最大的练气可行性。
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不光有力度，还有频率，这要不是亲密之人，怎么可能会相互传授。
当然，跟杨乾的练气之法也有关系，毕竟是为杨乾量身打造的。
在青青和曹无双的眼中，任何行为都可以跟杨乾互动，所有多了许多禁忌招式。
结果是，一个时辰后，杨乾直接把附近的几个家具给砸了，也不知道是不是故意的还是有意的。
砸的都是不值钱的家具，值钱的那些，丝毫未碰！
一连几天，都一无所获，杨乾几乎学会了所有呼吸法的动作，可偏偏连在一起就做不出来。
看到杨乾有躺平的趋势，青青直接把杨乾抓了起来，又按着脑袋。
不出意外，一盏茶的时间没到，杨乾就被整睡着了。
三天的时间转瞬即逝，杨乾有些失落，穿越过来顺风顺水，虽有坎坷，但总体来说，还算不错。
可现在呢！
三天的时间，别说入门了，特么竟然连门都没摸到。
青青也很无奈，毕竟这种呼吸法，是她从一些古籍和练气法里面结合创造出来，理论上并没有任何问题，她和曹无双都试过，只要坚持不懈，半个月的时间，就能有感觉。
杨乾也不管了，每天就按照这样的呼吸开始锻炼，甭管有没有用
，做了再说。
不然什么都不做的话，那一切都是空谈。
当然，平日里面的锻炼，确实丝毫没有减少，眼前发现哪怕自己是练气第三步，当用沉重东西打熬身体的时候，身体多多少少还是会有一定程度的增强。
最关键是，要养成一个好习惯，想想董卓，曾经是多么一个意气风发，仗剑天下的少年，可堕落之后呢，就变化了一个死胖子，这就是不自律的下场。
杨乾可以减少打熬，减少锻炼，但习惯不可以改变，一旦改变，以后自己可能也变成一个肉球。
没几天的时间，燕嘉阳传来捷报，兴国覆灭，杨乾立马下令，兴国王室所有成员迁徙到云通郡与尚国王室待在一起，宗庙也一同迁徙过来。
此时的云通郡庄子内，一个建筑群里面，不光住着尚国王室，还有兴国王室以及廖国王室。
外面一层是重兵把守，说句难听点的，那就是软禁。
别觉得他们有机会做些小动作，基本没戏，因为里面服侍他们的下人，都是天狩司的人。
他们的一举一动，都在监督之下，可能很多人还觉得没什么，实则，这些王室成员每日吃的食物里面早就被下了药。
这个月吃的可能是不孕不育的药，下个月吃的可能就是龙精虎猛的药。
不光能让他们不再生育，还能让他们夜夜笙歌，没有杨乾这种非人级的体魄，寻常像王室里面的男性成员，同时对付四五个女子，不出一个月，几乎是出气多进气少，俗称药渣。
兴国王室和廖国王室才刚刚迁过去没多久，而尚国王室几乎已经看不到什么男子了。
就算有男子，那都是双眼发青，眼眶凹陷，一脸精尽人亡的模样。
这可怪不得了杨乾对吧，让他们爽死，也是自己把握不住，跟杨乾有什么关系？
至于剩下的女眷？
呵呵，女人天生没什么领地意识，当王室的男人们都死光后，检查下这些女人有没有怀孕，只要没怀孕，日后想怎么安排就怎么安排。
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