(苦读书 www.kudushu.org)安然知道现在自己正处于身体的高速发育期，以前的经历也让她深知科学饮食在这方面的作用，前些日子还专门查了一些针对青春期发育方面的资料。
觉得反正她现在也吃得不少，又爱饿，干脆采取少食多餐的原则，与其每天带些只图方便的三明治来垫肚子，不如干脆正正经经的吃些东西。
于是她便买了一个功能相当不错的保温饭盒，可以将食物分层分格的放置，还可以穿流质的食物，虽说体积稍微大了一些，但是为了可以吃得舒适健康，也就可以克服了。
每天晚上做晚饭时，她都将第二天需要用到的食材全部处理妥当，一一分类放在保鲜盒里，在冰箱里保存。
第二天做早饭时，正好可以将上午课间需要吃的加餐顺便做好，放进保温饭盒里。
中午吃完饭，她也不能马上睡觉，正好可以将下午的加餐做完。这样一来，她吃的时候，都是热气腾腾的。
也因为少食多餐的缘故，她也不需要每餐都吃得过多，七分饱即可。
不用像以前那样，为了怕总是饿，而故意的多吃一些，弄得有时胃都有些不舒服。
尤其不用担心以后天气冷的时候，为加餐的食物而伤脑筋。
当然，虽说是把这两次加餐也当成了一顿饭来做来吃，但下课的时间比较紧张，她也不能吃得太复杂，食物的做法也是尽管以简单方便为主。
今天下午安然的加餐内容是玉米发糕，炒三丝，鱼香肉丝和桂圆红枣汤。
听起来挺复杂的，实际非常的简单。
玉米发糕是她上周六的时候蒸的。
新的玉米面已经上市了，她一次蒸了好多，撒了些同样是新上市的干果，出锅的时候，透着一股新鲜的甜香气。
除了现吃的，其余的一块块切成适当的大小，塞进冰箱冷冻保存，吃的时候，放进微波炉里加热一下就成。
炒三丝是早餐时剩的凉拌三丝，中午的时候从冰箱里拿出来，又加了些油炒了一下。
鱼香肉丝是前一晚晚餐时剩的。
至于桂圆红枣汤，则是她前天煮给全家喝时剩下的。
教室里空荡荡的，除了她没有一个人，轻微的动作便带起微微的回声，木质的桌椅都浸在一片温暖的阳光里，风从半开的窗口吹进来，吹得桌上没有收起的书本轻轻的翻动的着书页，沙沙作响。
安然拿出自己的随身听，翻一盘钢琴曲的磁带放了进去，按下播放键，将声音调小，优美的钢琴声轻轻的在静悄悄的教室里流淌开来。
一分钱一分货，饭盒的保温功能相当的出色，打开来，一股食物的香气迅速的在空气里弥散开来，充溢着教室的每个角落。
安然深吸了一口气，举起筷子刚想开动，教室的门突然“砰”的一声轻响，被人推了开来。安然的动作顿了一下，无意识的抬头看了一眼。
进来的是江杰云。
不是其他在操场上训练的同学。
不过，这也没什么可奇怪的。
这人的出现和消失总是无理可循的。
毕竟他的生活跟安然他们这些普通学生是不一样的。
除了有时上课会见到，其余时间彼此的安排自然也就很少会交集。
江杰云身上背着他的那个大背包，似乎没有想到教室里还会有人，便朝安然身边，他的座位走了过来。
安然也只是看了他一眼，朝他点了下头，算是招呼，然后便低下头自顾自的吃了起来。
她想，他大概是回来取什么东西或是有什么事。
不过，那与她无关。
江杰云果然弯下腰，从书桌里取了什么一样被报纸包着的东西。
安然向来不去看他的书桌，班上其他的同学更是恨不得离他的书桌八丈远，仿佛那不是一张书桌，而是恐怖份子的基地或是军火库一样，一不小心就会引起爆炸似的。
江杰云取了东西却没有马上离开。
他又拉开椅子，在她的身边坐了下来，没有其他的动作，就那么静静的坐着。
身边坐了这么一位，虽然没有说话，也没有动作，但是感觉还有些奇怪。
安然不禁转头看了他一眼。
却见他那双显得很深遂的眼睛正一瞬不瞬的盯着她的饭盒，那目光专注而热烈，几乎快将她的饭盒烧了个窟窿。
这位这是……饿了？！
安然怔怔的想着。
下一秒，他那热烈的目光有如实质一般，霍的一下转到了她的脸上。
两人的目光也不可避免的在空中对到了一起。
安然没料到他会忽然将目光转了过来，呆呆的望着他。
“你的饭卖不卖？”江杰云问。
“……什么？”
安然有些怀疑自己的耳朵产生了什么问题。
江杰云皱了下眉，又重复了一遍自己的问题。
安然不知该做什么表情，只得木着一张脸，摇了摇头。
这位少爷果然是饿了。
而且饿狠了。
上回两人在天台上的交易颇为顺利，大概也给这位同学留下一点印象。
听到她的回答，江杰云没有再说话，也没有立即离开，只是点了点头，然后转过头去，默默的望着正前方的什么地方。
安然也不知该说什么好，无语的低下头继续的吃了起来。
但是由于有了之前的那怪异的对话，本来味道不错的食物一下子就变得索然无味起来，安然也失去慢慢用餐的兴致和轻松的心情，匆匆的把东西吃完，把保温饭盒收起来，在水杯里加了点盐，调成了淡盐水，然后对着江杰云站了起来，表示要出去。
江杰云看了她一眼，便一言不发的站起来，让来道路让她离开。
待安然漱完口，从卫生间回来的时候，教室里再度变得空荡荡的，人影全无。
当天晚上，安然便又将这次没有成功的交易事件记录在自己的日记里，并对自己目前的厨艺水平小有得意的感叹了一番。
感叹之后，随即便将这事再次淡忘。
紧接着姗姗来迟的秋季运动会终于开始了。
周芳华在老师和同学们的期待下，取得了不错的成绩。苦读书 www.kudushu.org
觉得反正她现在也吃得不少，又爱饿，干脆采取少食多餐的原则，与其每天带些只图方便的三明治来垫肚子，不如干脆正正经经的吃些东西。
于是她便买了一个功能相当不错的保温饭盒，可以将食物分层分格的放置，还可以穿流质的食物，虽说体积稍微大了一些，但是为了可以吃得舒适健康，也就可以克服了。
每天晚上做晚饭时，她都将第二天需要用到的食材全部处理妥当，一一分类放在保鲜盒里，在冰箱里保存。
第二天做早饭时，正好可以将上午课间需要吃的加餐顺便做好，放进保温饭盒里。
中午吃完饭，她也不能马上睡觉，正好可以将下午的加餐做完。这样一来，她吃的时候，都是热气腾腾的。
也因为少食多餐的缘故，她也不需要每餐都吃得过多，七分饱即可。
不用像以前那样，为了怕总是饿，而故意的多吃一些，弄得有时胃都有些不舒服。
尤其不用担心以后天气冷的时候，为加餐的食物而伤脑筋。
当然，虽说是把这两次加餐也当成了一顿饭来做来吃，但下课的时间比较紧张，她也不能吃得太复杂，食物的做法也是尽管以简单方便为主。
今天下午安然的加餐内容是玉米发糕，炒三丝，鱼香肉丝和桂圆红枣汤。
听起来挺复杂的，实际非常的简单。
玉米发糕是她上周六的时候蒸的。
新的玉米面已经上市了，她一次蒸了好多，撒了些同样是新上市的干果，出锅的时候，透着一股新鲜的甜香气。
除了现吃的，其余的一块块切成适当的大小，塞进冰箱冷冻保存，吃的时候，放进微波炉里加热一下就成。
炒三丝是早餐时剩的凉拌三丝，中午的时候从冰箱里拿出来，又加了些油炒了一下。
鱼香肉丝是前一晚晚餐时剩的。
至于桂圆红枣汤，则是她前天煮给全家喝时剩下的。
教室里空荡荡的，除了她没有一个人，轻微的动作便带起微微的回声，木质的桌椅都浸在一片温暖的阳光里，风从半开的窗口吹进来，吹得桌上没有收起的书本轻轻的翻动的着书页，沙沙作响。
安然拿出自己的随身听，翻一盘钢琴曲的磁带放了进去，按下播放键，将声音调小，优美的钢琴声轻轻的在静悄悄的教室里流淌开来。
一分钱一分货，饭盒的保温功能相当的出色，打开来，一股食物的香气迅速的在空气里弥散开来，充溢着教室的每个角落。
安然深吸了一口气，举起筷子刚想开动，教室的门突然“砰”的一声轻响，被人推了开来。安然的动作顿了一下，无意识的抬头看了一眼。
进来的是江杰云。
不是其他在操场上训练的同学。
不过，这也没什么可奇怪的。
这人的出现和消失总是无理可循的。
毕竟他的生活跟安然他们这些普通学生是不一样的。
除了有时上课会见到，其余时间彼此的安排自然也就很少会交集。
江杰云身上背着他的那个大背包，似乎没有想到教室里还会有人，便朝安然身边，他的座位走了过来。
安然也只是看了他一眼，朝他点了下头，算是招呼，然后便低下头自顾自的吃了起来。
她想，他大概是回来取什么东西或是有什么事。
不过，那与她无关。
江杰云果然弯下腰，从书桌里取了什么一样被报纸包着的东西。
安然向来不去看他的书桌，班上其他的同学更是恨不得离他的书桌八丈远，仿佛那不是一张书桌，而是恐怖份子的基地或是军火库一样，一不小心就会引起爆炸似的。
江杰云取了东西却没有马上离开。
他又拉开椅子，在她的身边坐了下来，没有其他的动作，就那么静静的坐着。
身边坐了这么一位，虽然没有说话，也没有动作，但是感觉还有些奇怪。
安然不禁转头看了他一眼。
却见他那双显得很深遂的眼睛正一瞬不瞬的盯着她的饭盒，那目光专注而热烈，几乎快将她的饭盒烧了个窟窿。
这位这是……饿了？！
安然怔怔的想着。
下一秒，他那热烈的目光有如实质一般，霍的一下转到了她的脸上。
两人的目光也不可避免的在空中对到了一起。
安然没料到他会忽然将目光转了过来，呆呆的望着他。
“你的饭卖不卖？”江杰云问。
“……什么？”
安然有些怀疑自己的耳朵产生了什么问题。
江杰云皱了下眉，又重复了一遍自己的问题。
安然不知该做什么表情，只得木着一张脸，摇了摇头。
这位少爷果然是饿了。
而且饿狠了。
上回两人在天台上的交易颇为顺利，大概也给这位同学留下一点印象。
听到她的回答，江杰云没有再说话，也没有立即离开，只是点了点头，然后转过头去，默默的望着正前方的什么地方。
安然也不知该说什么好，无语的低下头继续的吃了起来。
但是由于有了之前的那怪异的对话，本来味道不错的食物一下子就变得索然无味起来，安然也失去慢慢用餐的兴致和轻松的心情，匆匆的把东西吃完，把保温饭盒收起来，在水杯里加了点盐，调成了淡盐水，然后对着江杰云站了起来，表示要出去。
江杰云看了她一眼，便一言不发的站起来，让来道路让她离开。
待安然漱完口，从卫生间回来的时候，教室里再度变得空荡荡的，人影全无。
当天晚上，安然便又将这次没有成功的交易事件记录在自己的日记里，并对自己目前的厨艺水平小有得意的感叹了一番。
感叹之后，随即便将这事再次淡忘。
紧接着姗姗来迟的秋季运动会终于开始了。
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