(苦读书 www.kudushu.org) 我知道这十趟是个持久战，必须要保持体能。
所以我尽量的控制自己的节奏，不让自己消耗得那么快。
然而，三趟下来之后，我开始气喘吁吁，两股战战。
终于在第四趟下山的时候，我的身体摇晃了起来，开始不自觉地往前面倾斜，意识也开始面临着崩溃的境地。
这时，跟在我后面的苏灵连忙赶了过来一把拖住了我的肩膀。
“徐稷！”
伴随着苏灵的一声娇喝，我整个人清醒了过来。
而看到我倾斜的身子之后，猛地被吓了一个机灵。
下方是层层台阶，这要是甩了下去。
非死即残！
“好了，先休息一下吧，喝点体能液吧。”
苏灵将我的身体扶正之后，把我肩膀上的杠铃去了下来。
刚好此时我的喉咙已经境界冒烟的边缘，来回三趟让我汗流浃背。
裤子都被打湿了。
幸好师父之前让我把衣服脱掉了，不然现在拖着湿漉漉的衣服，肯定会更加难受。
我取下挂在脖子上的葫芦，打开葫芦赛之后。
一股浓烈的中药味扑面而来，里面似乎还夹杂着一丝腥味。
让我直欲作呕！
“呕~”
“这是什么东西，怎么这么大味道。”
我一手捏着鼻子，另外一只手尽量让葫芦远离自己，询问苏灵。
“这是体能液，对你回复体能有莫大的好处，虽然闻起来不太好，但可是喝起来还不错，这么一大瓶可珍贵得很，你可不要浪费哦。”
苏灵说话的时候，脸上还挂着一丝似有若无的笑容。
那殷切的眼神仿佛在催促着我赶紧喝下去。
味道不错？
我怎么感觉这里面有阴谋。
我尝试着将葫芦拿了过来，靠近嘴边，用舌头在里面舔了一下。
“卧槽！”
“真特么苦！”
我被苦地眼睛眉毛皱到了一块。
这东西简直比我小时后喝的中药还要苦。
能跟这东西相比的估计也只有蛇胆了。
苏灵看到我这副模样顿时笑得前俯后仰：“徐稷，怎么样，味道不错吧，我之前训练的时候天天喝这个。”
“你这是把自己的快乐建立在我的痛苦之上！”
我没好气地瞪了苏灵一眼。
难怪师父和师娘之前对这体能液一直讳莫如深，还特意强调让我体力耗尽的时候再喝。
这特么简直不是人喝的。
要是之前知道这么苦的话，我绝对不会带来的。
而且这东西喝了确定不会拉肚子么。
又苦又腥的。
“徐稷，虽然这东西很苦，但是对你的身体有好处，你赶紧喝了吧，一会你就知道了。”
“真的？”
“我以前喝过，骗你干嘛！”
“好吧。”
我闭上眼睛，将葫芦里的体能液咔咔往嘴里倒了一口，然后瞬间咽下。
心想着这样痛苦的过程就能缩短一些，然而还有一部分体能液残留在我的口腔中。
巨大的味道差点将我的天灵盖给掀翻。
“呸，呸...”
我连忙吐了几口涂抹，想将口中残留的体能液吐出去。
“好了，都有一个过程，慢慢适应就好了！还有自己小心点，实在撑不住了记得吱一声，刚刚要不是我反应快的话，你差点就粉身碎骨了。”
说完苏灵从口袋里掏出了一条丝巾递给我：“把身上的汗擦擦吧，擦完继续！”
我接过丝巾在身上囫囵擦了两下之后，苏灵便再次将杠铃扶到了我的肩旁上。
“嘶~”
岩楠木刚压下来的一瞬间，直接疼得我额头上青筋暴起。
之前的肩旁扛久了，已经在疼痛感下变得麻木了。
而被放下来后，有了一段时间的舒缓，再放上来直接疼得我喘不过气来。
我紧咬牙关，扛过这一波疼痛，很快就慢慢适应了起来。
慢慢地，我感觉小腹处传来一股温热感，流向全身，让我顿时感觉力量重新恢复，精神大振。
难道是刚才体能液的效果？
......
下午六点的时候，已经是第十趟的上山阶段了。
从上午七点到现在，我滴米未尽，现在的我已经饿的两眼发昏了。
喝完最后一口的体能液，这次我甚至将葫芦口都舔了一圈。
将葫芦扔给苏灵后，我继续攀登。
不得不说，这体能液真是好东西。
每次喝完之后，我的体力和精神都大为提升，这也是我能够坚持到现在的原因。
最后这一趟是最艰难的时候，虽然喝了体能液。
但是还没攀登到一半的时候，那股剧烈的疲惫感和疼痛立刻便如潮水般，将我全身淹没。
我的脚仿佛跟灌了铅一样，每一步踏出都极其地艰难。
现在决不能放弃。
只要我这口气一旦泄下，今天的训练目标就不可能能够完成。
今天第一天就没能完成的话，以后在遇到这种训练的时候我也会给自己找借口。
想到这里，我铆足一股劲，缓缓地向上攀登而去。
最后实在是迈不开步子了，我就停一下走一步。
终于在天黑之前来到了山门门口。
来到山顶的那一刻，哑铃一下“哐当”一声从我的肩膀上滚下，掉在门口。
而此时的我已经接近崩溃，连推门的力气都没有。
苏灵连忙到我前面来开门。
我就这么直挺挺地趴在她的肩膀上：“苏灵，我实在走不动了，你背一下我。”
苏灵什么也没说，打开门后，径直地背着我穿过宗门回到了家里。
此时我的房间里面已经准备好了一个大木桶，里面是一盆的黑色液体。
浓重的中药味，看来是一桶药液。
苏灵就这么扑通一声将我扔了进去。
“我去，你能不能温柔点。”
本来身上就酸胀无比，甩在这木桶上，疼得我龇牙咧嘴。
“不好意思。”
“那个，师父和师娘呢？”
刚才回来的时候，我看到师父和师娘的房间里的灯没有亮，而且他们也不在宗门。
“不知道，应该是出去做任务了吧，不过通常明天就会回来。”
“执行任务？”
“是啊，不然宗门的财务怎么维持。”
好家伙，门主和门主夫人也要出去做任务。
咱这宗门是穷到什么地步了！
不过我之前好像并没有看到师父和师娘下山，但是对于他们这种强者下山还不是分分钟的事。
不过师父不在，这身上腿上裤子的事只能请苏灵帮忙了。
“苏灵，你能不能过来把我的裤子脱一下？。”
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所以我尽量的控制自己的节奏，不让自己消耗得那么快。
然而，三趟下来之后，我开始气喘吁吁，两股战战。
终于在第四趟下山的时候，我的身体摇晃了起来，开始不自觉地往前面倾斜，意识也开始面临着崩溃的境地。
这时，跟在我后面的苏灵连忙赶了过来一把拖住了我的肩膀。
“徐稷！”
伴随着苏灵的一声娇喝，我整个人清醒了过来。
而看到我倾斜的身子之后，猛地被吓了一个机灵。
下方是层层台阶，这要是甩了下去。
非死即残！
“好了，先休息一下吧，喝点体能液吧。”
苏灵将我的身体扶正之后，把我肩膀上的杠铃去了下来。
刚好此时我的喉咙已经境界冒烟的边缘，来回三趟让我汗流浃背。
裤子都被打湿了。
幸好师父之前让我把衣服脱掉了，不然现在拖着湿漉漉的衣服，肯定会更加难受。
我取下挂在脖子上的葫芦，打开葫芦赛之后。
一股浓烈的中药味扑面而来，里面似乎还夹杂着一丝腥味。
让我直欲作呕！
“呕~”
“这是什么东西，怎么这么大味道。”
我一手捏着鼻子，另外一只手尽量让葫芦远离自己，询问苏灵。
“这是体能液，对你回复体能有莫大的好处，虽然闻起来不太好，但可是喝起来还不错，这么一大瓶可珍贵得很，你可不要浪费哦。”
苏灵说话的时候，脸上还挂着一丝似有若无的笑容。
那殷切的眼神仿佛在催促着我赶紧喝下去。
味道不错？
我怎么感觉这里面有阴谋。
我尝试着将葫芦拿了过来，靠近嘴边，用舌头在里面舔了一下。
“卧槽！”
“真特么苦！”
我被苦地眼睛眉毛皱到了一块。
这东西简直比我小时后喝的中药还要苦。
能跟这东西相比的估计也只有蛇胆了。
苏灵看到我这副模样顿时笑得前俯后仰：“徐稷，怎么样，味道不错吧，我之前训练的时候天天喝这个。”
“你这是把自己的快乐建立在我的痛苦之上！”
我没好气地瞪了苏灵一眼。
难怪师父和师娘之前对这体能液一直讳莫如深，还特意强调让我体力耗尽的时候再喝。
这特么简直不是人喝的。
要是之前知道这么苦的话，我绝对不会带来的。
而且这东西喝了确定不会拉肚子么。
又苦又腥的。
“徐稷，虽然这东西很苦，但是对你的身体有好处，你赶紧喝了吧，一会你就知道了。”
“真的？”
“我以前喝过，骗你干嘛！”
“好吧。”
我闭上眼睛，将葫芦里的体能液咔咔往嘴里倒了一口，然后瞬间咽下。
心想着这样痛苦的过程就能缩短一些，然而还有一部分体能液残留在我的口腔中。
巨大的味道差点将我的天灵盖给掀翻。
“呸，呸...”
我连忙吐了几口涂抹，想将口中残留的体能液吐出去。
“好了，都有一个过程，慢慢适应就好了！还有自己小心点，实在撑不住了记得吱一声，刚刚要不是我反应快的话，你差点就粉身碎骨了。”
说完苏灵从口袋里掏出了一条丝巾递给我：“把身上的汗擦擦吧，擦完继续！”
我接过丝巾在身上囫囵擦了两下之后，苏灵便再次将杠铃扶到了我的肩旁上。
“嘶~”
岩楠木刚压下来的一瞬间，直接疼得我额头上青筋暴起。
之前的肩旁扛久了，已经在疼痛感下变得麻木了。
而被放下来后，有了一段时间的舒缓，再放上来直接疼得我喘不过气来。
我紧咬牙关，扛过这一波疼痛，很快就慢慢适应了起来。
慢慢地，我感觉小腹处传来一股温热感，流向全身，让我顿时感觉力量重新恢复，精神大振。
难道是刚才体能液的效果？
......
下午六点的时候，已经是第十趟的上山阶段了。
从上午七点到现在，我滴米未尽，现在的我已经饿的两眼发昏了。
喝完最后一口的体能液，这次我甚至将葫芦口都舔了一圈。
将葫芦扔给苏灵后，我继续攀登。
不得不说，这体能液真是好东西。
每次喝完之后，我的体力和精神都大为提升，这也是我能够坚持到现在的原因。
最后这一趟是最艰难的时候，虽然喝了体能液。
但是还没攀登到一半的时候，那股剧烈的疲惫感和疼痛立刻便如潮水般，将我全身淹没。
我的脚仿佛跟灌了铅一样，每一步踏出都极其地艰难。
现在决不能放弃。
只要我这口气一旦泄下，今天的训练目标就不可能能够完成。
今天第一天就没能完成的话，以后在遇到这种训练的时候我也会给自己找借口。
想到这里，我铆足一股劲，缓缓地向上攀登而去。
最后实在是迈不开步子了，我就停一下走一步。
终于在天黑之前来到了山门门口。
来到山顶的那一刻，哑铃一下“哐当”一声从我的肩膀上滚下，掉在门口。
而此时的我已经接近崩溃，连推门的力气都没有。
苏灵连忙到我前面来开门。
我就这么直挺挺地趴在她的肩膀上：“苏灵，我实在走不动了，你背一下我。”
苏灵什么也没说，打开门后，径直地背着我穿过宗门回到了家里。
此时我的房间里面已经准备好了一个大木桶，里面是一盆的黑色液体。
浓重的中药味，看来是一桶药液。
苏灵就这么扑通一声将我扔了进去。
“我去，你能不能温柔点。”
本来身上就酸胀无比，甩在这木桶上，疼得我龇牙咧嘴。
“不好意思。”
“那个，师父和师娘呢？”
刚才回来的时候，我看到师父和师娘的房间里的灯没有亮，而且他们也不在宗门。
“不知道，应该是出去做任务了吧，不过通常明天就会回来。”
“执行任务？”
“是啊，不然宗门的财务怎么维持。”
好家伙，门主和门主夫人也要出去做任务。
咱这宗门是穷到什么地步了！
不过我之前好像并没有看到师父和师娘下山，但是对于他们这种强者下山还不是分分钟的事。
不过师父不在，这身上腿上裤子的事只能请苏灵帮忙了。
“苏灵，你能不能过来把我的裤子脱一下？。”
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