(苦读书 www.kudushu.org) 这个项目真的很难。
对臂力核心和腿部力量要求都很高。
不然军营里也不会流传出一句老话：“宁愿跑5000米，也不跑400米”。
四百米指的就是这个四百米障碍跑。
这项目真的是太累人。
及格是两分三十秒，进两分十五就是良好了，两分钟以内就十分优秀了，一分三十以内就可以去参加比赛，获得奖章了，难的离谱。
有很多军营里训练了很久的新兵，都没有办法做到及格。
就很能说明这个项目的魔鬼程度了。
……
网上紧急搜索了下这个项目的测试视频，恶补了下知识的同学们，现在整个人都是头皮发麻的。
“来，我们先请教官给大家做个示范！”
新生们闻言都不由松了口气，不是他们上就还好，能缓一会儿是一会儿！
特别是这种压榨肌肉和乳酸，运动性很强，非常能撩动荷尔蒙和肾上腺素的比赛，如果参与者能力很强，视觉上的效果能打满，和观看极限运动的比赛有的一拼。
能被加上去演示的教官能力一定很强，新生们一个个都充满了期待。
“教官加油！”
“教官加油！！”
“教官加油！！！”
操场各处传来了一阵又一阵的声浪，声音一次一比一次大！
不少学院的学生，都在给自己学院上去参与演示的教官加起了油。
呐喊声响彻在A大的操场上！
美院这边上去的是那位嗓音沙哑的李教官。
看着教官在其中一个赛道起点处站好，大家都激动了起来。美院这边呐喊声欢呼声不断。
陈默也跟着笑着喊着加油。
很快六个赛道上都站满了人，说是演示，但因为所有教官都在同一时间开始表演，那其实也相当于是一场比赛了。
比赛这种事情总是能撩动人们的心弦，点燃人们的荷尔蒙！
“我去，李教官好帅啊！”
“嗯，是挺帅的。”
“同学你说这次谁会赢啊？”
“肯定是我们李教官，同学你说呢？”
一个站在陈默身边的美院学生激动的问道，陈默另一边的同学赶忙插话道。
本来因为陈默剪了头发的原因，不少人都不太敢跟他说话，但是后来发现陈默脾气还挺和善的，不少人都逐渐和陈默搭起了话。
“李教官应该是第二或者第三吧，第一应该是最右边赛道的那个额头上有道疤的那个工程学院的教官。”
陈默静静的看着做着赛前准备的教官们，笑着道。
但是就是这种仿若谈论见天要下雨不要忘了带伞般闲聊的口吻，却让两人微微愣怔了下。
半晌后，才失笑着拍了拍陈默道：
“嘿，你这笃定的口吻，不知道的还以为你看到结果了呢？！”
“哈哈，没有，猜着玩。”
陈默笑着道，没有反驳，其实要是让他猜，他上面的几个人名次都能差不多猜出来。
不是其他原因，就是因为上去被拉出来演示的几个人都是一个队伍的，每一个他正好都认识，前段时间才见过，最右边那个教官是这支队伍的队长，他见识过他的速度。
……
“预备！开始！！”
一道哨声过后，几个教官都如同离弦之箭一般迅速的冲了出去。
正如陈默所说的那般，差距从开始的一百米跑道上就有一点拉开了，跑在最前面的正是那个最右边的教官。
不得不说，看教官们的演示真的是一场视觉上的盛宴。
那种肃杀和荷尔蒙砰发的感觉。
“加油啊！”
“教官们，加油！”
教官们转弯过杆后，几人都像是脚底装了弹簧一般，脚下轻踩，快速的就越过了石桩，一米宽的壕沟对于他们好像没有距离一般，直接飞踹跳过矮墙。
几人的训练有素都体现的十分明显，没有人受到场下欢呼声的影响，都按着自己的节奏，快速而冷静的翻阅匍匐着。如下山的猛虎，力道没有收敛，但快的一批，就像是倾轧而来的坦克，让几个学生会跟在赛道中，跟着跑的摄像小哥们，拍摄时都感受到了那种压迫感。
低桩网、高矮墙、水平梯……教官们通过的时候，呼吸声都压到了最低，只有微微涨红呈现黑红色的脸颊，和微微起伏的胸口，才略略显示出教官们此时体力燃烧的状态。
几个跟着教官们跑起来的学生会摄影人员都有点跑岔气，差点没有缓过来。
等最后转弯一百米跑完，到达终点的时候。
正如陈默所料，最快的就是最右边的那个教官。
摄影的几人看了下计时的时间，果然哪怕是最后一个跑到的人计时结束，也在一分半以内。
尼玛！？！
说好的优秀很难，进一分半都可以去参加比赛了呢？！！
这全员都可以参加比赛了啊！！
不是！他们网上看，感觉那些演示的军人速度也没有这么快啊！
他说他们几个跟着感觉速度有点不对劲呢，不行不行，得换个小点的摄像机，这一来就给他们上猛料，没反应过来，差点累岔气了。
全场寂静了几秒，在记时的教官报出成绩后，所有人都炸了！
欢呼声不断！
“我去！我刚刚还想说呢，我怎么感觉我们教官比网上那些视频中，看起来跑的还要快！原来不是我的错觉啊！！！”
“天啊！我之前查了下，能跑进一分半都能参加军运会获奖了，我们教官到底是什么人啊，这么牛批的吗？！！”
“全员一分半以内，天啊！！真的假的，教官们牛批！！！”
“我拍视频记录下来了！！不是假的，速度是真的很快，全程没有一个人有减速的情况，就离谱！！我们教官也太厉害了吧！”
……
“陈默，你怎么猜到的？！第一果真是工程学院的带队教官，我们李教官真的是第二哎？你怎么猜到的啊？！他们速度好快啊，我看的整个人都燃起来了！！”
“运气好，瞎猜的。”
陈默笑着应了句。听着周围此起彼伏激动的议论声，陈默看了眼赛场那边的几道身影，微微笑着摇了摇头，这几人放水可放的真严重。
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对臂力核心和腿部力量要求都很高。
不然军营里也不会流传出一句老话：“宁愿跑5000米，也不跑400米”。
四百米指的就是这个四百米障碍跑。
这项目真的是太累人。
及格是两分三十秒，进两分十五就是良好了，两分钟以内就十分优秀了，一分三十以内就可以去参加比赛，获得奖章了，难的离谱。
有很多军营里训练了很久的新兵，都没有办法做到及格。
就很能说明这个项目的魔鬼程度了。
……
网上紧急搜索了下这个项目的测试视频，恶补了下知识的同学们，现在整个人都是头皮发麻的。
“来，我们先请教官给大家做个示范！”
新生们闻言都不由松了口气，不是他们上就还好，能缓一会儿是一会儿！
特别是这种压榨肌肉和乳酸，运动性很强，非常能撩动荷尔蒙和肾上腺素的比赛，如果参与者能力很强，视觉上的效果能打满，和观看极限运动的比赛有的一拼。
能被加上去演示的教官能力一定很强，新生们一个个都充满了期待。
“教官加油！”
“教官加油！！”
“教官加油！！！”
操场各处传来了一阵又一阵的声浪，声音一次一比一次大！
不少学院的学生，都在给自己学院上去参与演示的教官加起了油。
呐喊声响彻在A大的操场上！
美院这边上去的是那位嗓音沙哑的李教官。
看着教官在其中一个赛道起点处站好，大家都激动了起来。美院这边呐喊声欢呼声不断。
陈默也跟着笑着喊着加油。
很快六个赛道上都站满了人，说是演示，但因为所有教官都在同一时间开始表演，那其实也相当于是一场比赛了。
比赛这种事情总是能撩动人们的心弦，点燃人们的荷尔蒙！
“我去，李教官好帅啊！”
“嗯，是挺帅的。”
“同学你说这次谁会赢啊？”
“肯定是我们李教官，同学你说呢？”
一个站在陈默身边的美院学生激动的问道，陈默另一边的同学赶忙插话道。
本来因为陈默剪了头发的原因，不少人都不太敢跟他说话，但是后来发现陈默脾气还挺和善的，不少人都逐渐和陈默搭起了话。
“李教官应该是第二或者第三吧，第一应该是最右边赛道的那个额头上有道疤的那个工程学院的教官。”
陈默静静的看着做着赛前准备的教官们，笑着道。
但是就是这种仿若谈论见天要下雨不要忘了带伞般闲聊的口吻，却让两人微微愣怔了下。
半晌后，才失笑着拍了拍陈默道：
“嘿，你这笃定的口吻，不知道的还以为你看到结果了呢？！”
“哈哈，没有，猜着玩。”
陈默笑着道，没有反驳，其实要是让他猜，他上面的几个人名次都能差不多猜出来。
不是其他原因，就是因为上去被拉出来演示的几个人都是一个队伍的，每一个他正好都认识，前段时间才见过，最右边那个教官是这支队伍的队长，他见识过他的速度。
……
“预备！开始！！”
一道哨声过后，几个教官都如同离弦之箭一般迅速的冲了出去。
正如陈默所说的那般，差距从开始的一百米跑道上就有一点拉开了，跑在最前面的正是那个最右边的教官。
不得不说，看教官们的演示真的是一场视觉上的盛宴。
那种肃杀和荷尔蒙砰发的感觉。
“加油啊！”
“教官们，加油！”
教官们转弯过杆后，几人都像是脚底装了弹簧一般，脚下轻踩，快速的就越过了石桩，一米宽的壕沟对于他们好像没有距离一般，直接飞踹跳过矮墙。
几人的训练有素都体现的十分明显，没有人受到场下欢呼声的影响，都按着自己的节奏，快速而冷静的翻阅匍匐着。如下山的猛虎，力道没有收敛，但快的一批，就像是倾轧而来的坦克，让几个学生会跟在赛道中，跟着跑的摄像小哥们，拍摄时都感受到了那种压迫感。
低桩网、高矮墙、水平梯……教官们通过的时候，呼吸声都压到了最低，只有微微涨红呈现黑红色的脸颊，和微微起伏的胸口，才略略显示出教官们此时体力燃烧的状态。
几个跟着教官们跑起来的学生会摄影人员都有点跑岔气，差点没有缓过来。
等最后转弯一百米跑完，到达终点的时候。
正如陈默所料，最快的就是最右边的那个教官。
摄影的几人看了下计时的时间，果然哪怕是最后一个跑到的人计时结束，也在一分半以内。
尼玛！？！
说好的优秀很难，进一分半都可以去参加比赛了呢？！！
这全员都可以参加比赛了啊！！
不是！他们网上看，感觉那些演示的军人速度也没有这么快啊！
他说他们几个跟着感觉速度有点不对劲呢，不行不行，得换个小点的摄像机，这一来就给他们上猛料，没反应过来，差点累岔气了。
全场寂静了几秒，在记时的教官报出成绩后，所有人都炸了！
欢呼声不断！
“我去！我刚刚还想说呢，我怎么感觉我们教官比网上那些视频中，看起来跑的还要快！原来不是我的错觉啊！！！”
“天啊！我之前查了下，能跑进一分半都能参加军运会获奖了，我们教官到底是什么人啊，这么牛批的吗？！！”
“全员一分半以内，天啊！！真的假的，教官们牛批！！！”
“我拍视频记录下来了！！不是假的，速度是真的很快，全程没有一个人有减速的情况，就离谱！！我们教官也太厉害了吧！”
……
“陈默，你怎么猜到的？！第一果真是工程学院的带队教官，我们李教官真的是第二哎？你怎么猜到的啊？！他们速度好快啊，我看的整个人都燃起来了！！”
“运气好，瞎猜的。”
陈默笑着应了句。听着周围此起彼伏激动的议论声，陈默看了眼赛场那边的几道身影，微微笑着摇了摇头，这几人放水可放的真严重。
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