祝大家都能健健康康，平平安安。

(苦读书 www.kudushu.org)嗯，最近状态一直都不太好。

    总感觉这个月有种祸不单行的感觉，先是新书成绩扑街，然后又是身体出了状况。

    住院一个星期，然后动了手术，住院杂七杂八的算在一起，也花了几万出去。

    本来打算上架以后，就开始日更万字的，结果一直都没怎么码字。

    现在更新大多数都是之前攒的存稿。

    问了医生，快一点的话可能两个星期就能恢复过来，希望能顺利一点吧。

    我会尽快恢复到日更万字。

    另外真心奉劝大家，一定一定要养成一个合理的作息。

    早饭一定要吃，多运动，不要长时间久坐，玩手机超过一个小时就站起来活动一下。

    平时多吃些水果，皇冠梨啊，圣女果啊，草莓，火龙果之类的。

    少吃一些辛辣刺激的东西，不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜。

    虽然说病症这个东西，每个人的体质不一样，但有些疾病，真的是不爱惜身体染上的。

    祝大家都能健健康康，平平安安！苦读书 www.kudushu.org