(苦读书 www.kudushu.org)对蒋飞这种身体虚胖的人,初次锻炼时,楼成不可能真的让他一口气跑十公里,那样会搞出人命的,目的地不变,但方式方法可以调整嘛。
他让蒋飞跑到觉得自身无法支持了,就停下来原地慢走休息,自己跟着站个阴阳桩或凝水桩,锤炼身体的协调能力,提高精神的专注。
这样跑跑停停,足足一个多小时后,两人才抵达了三里亭人民公园,蒋飞累得汗出如浆,雨点般不断滴落,时不时就得伸手抹一把,否则眼睛必然被糊住,如果不是......
《重生都市大妖孽》580章 武道圈子
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